Taller Recuperacion

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE
TALLER RECUPERACIÓN TERCER PERIODO
1. Investigar y hacer un trabajo escrito de las capacidades condicionales
(flexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza), teniendo en cuenta los
siguientes ítems:
a) Defina cada una de ellas
b) Importancia de estas en la educación física
c) Clasificación
d) Beneficios en la salud para quienes las práctica
e) Ejercicios recomendados para su realización
f) Test de cada una de ellas con sus especificaciones (realizados en
los periodos: Wells, 20-30 mts, legger, salto largo)
El anterior trabajo escrito debe ser elaborado con normas Icontec.
2. Busca a tu profesor y realiza los cuatro (4) test, teniendo en cuenta los
mismos criterios de evaluación acordados durante el tercer periodo para su
nota.
3. En una ficha de evaluación, ubica en las casillas que corresponde cada uno
de tus datos obtenidos en cada uno de los test del primer y tercer periodo,
especificando cuanto sacaste en cada uno de ellos. Y hacer una
descripción de cómo te encuentras físicamente comparando ambas tomas.
4. Con relación a la ficha de evaluación, saca el IMC de un niño que pesa 60
kg y mide 153 cm. Igualmente hacer la clasificación con relación a la tabla
allí descrita.
Jorge Hernán García Patiño
Docente Edufísica