Actividades Físicas en el Medio Natural

ACTIVIDADES FÍSICAS
EN EL MEDIO NATURAL
1. DEFINICIÓN
2. BREVE HISTORIA
3. CARACTERÍSTICAS
4. CLASIFICACIÓN
ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL MEDIO NATURAL
DEFINICIÓN
Podemos definir las AFMN. como aquellas actividades físicas
que se desarrollan en un espacio natural, en las que el ritmo
de ejecución lo impone el propio sujeto que las realiza y en
las que se buscan sensaciones y emociones como vivencias.
BREVE HISTORIA
En los ’60 aparecieron en la costa californiana (EE.UU.) una serie
de prácticas deportivas que huían de lo rígido y establecido, de las
normas, como movimientos de respuesta. Es el caso del windsurf,
la antigimnasia, el yoga, la relajación...
En los ’70 la sociedad se preocupa por poner remedio a nuevos
males y enfermedades (estrés, hipertensión, obesidad, problemas
cardíacos...). Se crean nuevas respuestas como el fitness, el
deporte paras todos, el footing y el joging, etc.
En los ’80 y ’90, y ayudado por el avance de la tecnología, aumenta el
interés por las actividades físicas alternativas, por un alejamiento de lo
urbano y por la ecologización de los deportes clásicos. Aparecen
actividades como el piragüismo, el hidro-speed, el ala delta, el parapente,
raid de orientación, escalada... Se busca la realización personal, interesa
más el proceso que el producto, son deportes individuales aunque se vaya
en grupo.
Nuevos
materiales,
nuevas
técnicas,
aparición
de
profesionales, la afianzación de la cultura del ocio...
hacen que la sociedad atienda a estos nuevos deportes, que se
financien estas actividades, que se legislen e incluso que se
incorporen en el nuevo sistema educativo (LOGSE.).
Las AFMN. han rehabilitado zonas rurales deprimidas, han impulsado el turismo activo, han dado a conocer
rincones desconocidos y formas de vivenciarlos libres y no competitivas.
CARACTERÍSTICAS

No están sujetas a un reglamento

No están sujetas a un horario

La intensidad, la forma, la práctica, el modo... todo esto
lo pone el usuario, que busca su propio ritmo

Son actividades cambiantes, originales

Son eclécticas, cogen de todo y lo unen en una
actividad nueva

Cambian el paradigma del esfuerzo por el del placer

Tienen un fuerte componente de aventura. Es un
componente subjetivo, depende de cada persona. Los
términos como aventura y riesgo son sustituidos por los
términos sensaciones y emociones

Rompen
con
criterios
antiguos
y
no
buscan
desarrollar las cualidades físicas

Se desarrollan en la naturaleza
CLASIFICACIÓN
Las AFMN. podemos clasificarlas siguiendo estos criterios:

ENTORNO FÍSICO: lugar o ecosistema donde se desarrolla la práctica.


Medio:

Aire

Tierra

Agua
Plano:

Verticales

Horizontales


Incertidumbre (desde el punto de vista de factores externos y no de la persona):

Meteorológica: temperatura, presión y humedad

Orografía del terreno
ENTORNO PERSONAL: sensaciones que rodean a la persona, aspectos psicológicos

Dimensión emocional: son actividades ascéticas (buscan el sacrificio, sufrimientos) y
hedonistas (buscan el placer)


Sensación:

Placer, relax; permiten la contemplación

Vértigo
RECURSOS BIOTECNOLÓGICOS:

Artefactos mecánicos tecnológicos: por ejemplo la
bicicleta, el monopatín, la piragua; la persona pone en
marcha la máquina y la controla


Artefactos a motor: la persona controla el artefacto

Tracción animal

El propio cuerpo: se pueden utilizar pequeños implementos
ENTORNO SOCIAL:

Individual: ala delta, puenting...

En grupo con colaboración: rafting, cruceros (barcos a
vela), escalada, 4x4...

hidrospeed...

VALORACIÓN ÉTICO-AMBIENTAL:
En grupo sin colaboración: descenso de barrancos,

Alta degradación: 4x4, motocross...

Media degradación: treking, senderismo...

Baja degradación: submarinismo...