Deporte del cerebro

EL DEPORTE DEL CEREBRO
(El ejercicio aumenta la densidad de vasos sanguíneos)
Hacer un poco de ejercicio puede proteger al cerebro contra los estragos
del envejecimiento. Y es que incrementar la actividad física desencadena un
considerable y rápido aumento de la densidad de vasos sanguíneos en el
cerebro, incluso durante la edad mediana.
Algunos experimentos han demostrado que algunas sesiones de ejercicio
bastaban para producir un brote de vasos sanguíneos en el cerebro de
animales jóvenes.
Los científicos sospechan que este fenómeno sólo era posible a temprana
edad. Con el fin de comprobar si también podía ocurrir a mitad del ciclo
vital, científicos de la Universidad de Wisconsin en Milwaukee compararon
el cerebro de ratas de laboratorio sedentarias con el de otras habitadas a
hacer ejercicio en el centro de estudios.
Las ratas activas disfrutaron de acceso al centro de estudios durante un
tiempo determinado, entre uno y 30 días.
La rata más perezosa corrió como media unos 176 metros por noche,
mientras que las más enérgicas hacían más de 10 kilómetros diarios.
A continuación, los investigadores realizaron pruebas de resonancia
magnética y estudios de tejidos del cerebro de las ratas para identificar la
zona donde se habían formado nuevos vasos sanguíneos.
La densidad arterial en las regiones que controlan la actividad motora había
aumentado considerablemente en las ratas activas, incluso en las que
llevaban un programa de ejercicios modesto. Todo el crecimiento se había
producido durante los tres primeros días de actividad.