El mundo en un pastel

El mundo en un pastel
Un punto de vista apetitoso para
explorar cómo nuestros alimentos
nos conectan con personas y lugares
de distintas partes del mundo
por Jackie Kirk y Mary Gale Smith
traducido por Fátima Da Silva
Grados: K-7
Asignaturas: Estudios Sociales, Educación
para la Salud, Educación Familiar,
Matemáticas y Ciencias.
Conceptos claves: interconexiones con los
alimentos, producción de alimentos
Destrezas: clasificar, medir, preparar
alimentos
Lugar de desarrollo: salón de clases
Tiempo: 2 horas
Materiales: copias de un mapamundi (o un
mapamundi grande para poder mostrar),
ingredientes para elaborar un pastel, foto de
los ingredientes de su producción y
procesamiento; equipo y utensilios para
elaborar un pastel (cucharas y tazas
graduadas, recipiente hondo para mezclar ,
cuchara de madera, rallador, espátula de
goma, molde rectangular de 9 por 13
pulgadas o moldes para panecillos o muffins
y cubiertas de papel)
Para cuando termines de desayunar, habrás
dependido de la mitad del mundo.
— Martin Luther King
L
a alimentación es una necesidad básica. Sin
embargo, muchos de nosotros,
especialmente los niños más pequeños,
vivimos retirados de las fuentes de producción de
alimentos. La mayoría de nosotros compramos la
comida en lugar de cultivarla y en aquellas
familias en donde la comida viene empacada o
preempacada y preparada con anterioridad, los
niños tienen pocas oportunidades para ayudar en
la cocina o inclusive para ver el proceso de
preparación de los alimentos. Cuando la comida
está lista para comer, se piensa poco acerca del
origen de sus ingredientes, quién los cultivó,
cómo fueron procesados o cuál fue el impacto que
nuestra decisión generó sobre nuestra salud y el
planeta al escoger un alimento y no otro. Preparar
y cocinar los alimentos en el salón de clases puede
darle la oportunidad a los niños de recuperar al
menos una parte de su comida. Esta es una
actividad maravillosa que permite crear confianza
y establecer vínculos para trabajar en equipo, que
se puede enmarcar dentro de todas las áreas del
programa curricular y que creará un vínculo
importante entre el hogar y la escuela.
Tan importante como otras clases, la clase de
cocina permite crear oportunidades para explorar
nuestros vínculos con otras personas, culturas y
ambientes. En la obra Filters Against Folly (
Filtros en contra de la locura), Garrett Hardin
señala que los ciudadanos siente la necesidad de
desarrollar no sólo la capacidad lectora y
numérica, sino también la “ecoconsciencia.” Ser
ecoconsciente significa comprender que el mundo
es una estructura de sistemas interconectados
entre sí; de ahí que se formule la pregunta “¿y
luego qué?”, para percibir estas conexiones y
comprender las consecuencias de nuestras
acciones. Ya que los niños son consumidores y
tomarán decisiones a futuro, los debemos ayudar a
que sean conscientes de las consecuencias de las
mismas, incluso en el supermercado, en la vida de
otras personas y en el estado de la planeta Tierra.
Hornear un pastel internacional
En las clases de primaria, hornear un pastel u otro
platillo que contenga ingredientes de distintas
partes del mundo es una excelente manera de
educar y de desarrollar diferentes temas e ideas,
además de cubrir muchas áreas del programa
curricular. En mi caso, utilicé la elaboración de un
pastel para celebrar la Semana de un Mundo para
todos. Sin embargo, esta actividad puede servir
para explorar una gran variedad de tópicos.
Básicamente, esta es una clase de cocina. Cuando
se desarrolla y amplía, se puede llegar a convertir
en el punto inicial de una investigación sobre los
alimentos que consumimos, su origen, las
personas que lo producen y las distancias que
estos alimentos tienen que recorrer para llegar a
nosotros. La receta que aquí se presenta (véase el
recuadro) es muy simple y se puede adaptar.
Puedes ajustar la cantidad de fruta y nueces para
concentrarte en un país o asunto particular, en una
clase de preescolar o en una letra del alfabeto.
También puedes
modificar los
ingredientes para utilizar
los que se encuentren en
la localidad. Por ejemplo,
puedes escoger entre
calabacines o zanahorias.
Para evitar las nueces,
utilicen coco. También puedes reemplazar la
harina todo uso por harina entera para trabajar el
área nutricional. Si no tienes acceso a una estufa u
horno, entonces el pastel se podría preparar
fácilmente en el salón de clases y luego llevarse a
otro sitio para hornearlo. Puedes inclusive hornear
el pastel en casa y darle a los estudiantes un poco
y hacer que especulen en cuanto a sus
ingredientes. Si el pastel se elabora como parte de
un proyecto de clases, las medidas de los distintos
ingredientes se pueden asignar a grupos de
estudiantes. Si es posible, trata de obtener algunos
productos provenientes del comercio justo, para
utilizarlos en la elaboración del pastel o también
productos orgánicos o huevos de corral, y discute
con los niños las decisiones que tomaste cuando
compraste los productos. Inclusive, podrías hacer
algo mejor; llevar a los niños a comprar los
ingredientes y presentárselos directamente con las
decisiones. Como cada uno de los ingredientes se
vierten en un recipiente hondo para mezclar,
comparte la información sobre el lugar en dónde
el ingrediente pudo haber sido producido. (Véase
“Acerca de los ingredientes”, página 192) y pídele
a los estudiantes que revisen el empaque para ver
si en la etiqueta han escrito el lugar de origen. Haz
que los estudiantes encuentren y marquen en un
mapa grande los lugares de donde provienen los
ingredientes. Discute sobre cómo se cultivó y
cómo se procesó para llegar hasta aquí en su
forma actual. Los estudiantes de la tercera etapa
de Educación Básica podrían investigar acerca de
la producción y procesamiento de cada
ingrediente antes de elaborar el pastel. Si es
posible, muestra fotos de las materias primas que
se han cosechado alrededor del mundo y que han
procesado personas reales (podrías desarrollar una
presentación en PowerPoint a partir de recursos en
Internet). Insta a los niños a que piensen acerca de
la vida de los recolectores, obreros, y
exportadores que han contribuido con tu pastel.
Actividades de seguimiento y extensión:
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Una vez que se haya elaborado el pastel, haz
que los estudiantes hagan una tabla en la que
muestren los ingredientes principales, las
fotos de la cosecha de las materias primas y
los mapas de las rutas que cada ingrediente
habrá recorrido para llegar hasta donde está.
Incluye los comentarios escritos de los niños
acerca del pastel , así como también los
comentarios de otras personas de la escuela.
Si se han utilizado productos provenientes del
comercio justo, discute las ventajas de ese
sistema de comercialización (por ejemplo, las
personas obtienen un monto para vivir, el
trabajo infantil se reduce para que los niños
puedan ir a la escuela) y las desventajas (por
ejemplo, los productos generalmente son más
costosos).Tú puedes utilizar un enfoque
similar, para discutir acerca de los productos
orgánicos.
Una vez que los estudiantes hayan encontrado
el origen de los ingredientes en un mapa, haz
que estimen la distancia que cada producto
habrá recorrido. También puedes guiar a los
estudiantes para que identifiquen los
elementos relacionados con la producción y
distribución de alimentos que emplean energía
(por ejemplo, maquinas en las granjas,
producción de fertilizantes y pesticidas,
transporte, maquinaria de procesamiento,
producción de empaques, refrigeración). Haz
que los estudiantes identifiquen cuáles son los
ingredientes que provienen de la localidad y
cuáles provienen de otras localidades.
Haz que los estudiantes sugieran ingredientes
de la localidad que reemplacen los
ingredientes de otras localidades. Por
ejemplo,en lugar de piña, trata de utilizar
salsa de manzana. En lugar de nueces, utiliza
avellanas. En lugar de pasas, utiliza arándanos
o moras. Insta a los estudiantes a sugerir otra
clase de proyectos de cocina en los que se
Receta de la torta del mundo
1 taza
1 taza
1 taza
3
1 1/3 taza
2 tazas
1 ¼ cucharadita
1 ¼ cucharadita
2 ½ cucharaditas
1 cucharaditas
2 ½ tazas
1 14- oz (lata)
1 1/3 taza
1 1/3 taza
aceite vegetal
azúcar
azúcar morena
huevos
harina integral
harina todo uso
bicarbonato de soda
polvo para hornear
canela
sal
zanahorias ralladas o calabacines
piña rebanada con su jugo
nueces molidas (o coco rallado)
pasas sultanas o de esmirna (o pasas, melocotones
deshidratados y rebanados u otra fruta deshidratada)
250 ml
250 ml
250 ml
3
330 ml
500 ml
6 ml
6 ml
12 ml
5ml
625 ml
400 ml
330 ml
330 ml
Preparación:
1. Precalentar el horno a 350°F (180°C).
2. Engrasar y enharinar ligeramente un molde para pastel de aproximadamente 9” por13” (para
elaborar pastelitos en lugar de un pastel, utilice moldes para muffins o ponquecitos con papel. La
receta es para elaborar entre 25 y 30 pastelitos).
3. Combine todos los ingredientes en un recipiente hondo y remueva hasta que estén bien
mezclados.
4. Vierta la mezcla en el molde (o en los moldes para muffins hasta cubrir dos cuartos del molde).
5. Hornee el pastel durante 60 o 70 minutos (los pastelitos entre 25 y 30 minutos), o hasta que al
insertar un mondadientes en el pastel este salga completamente limpio
6. Deje enfriar. Espolvoree con azúcar y chocolate rallado antes de servir, si lo desea
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podrían utilizar productos producidos en la
localidad. Discute las ventajas para el
medioambiente al escoger alimentos
producidos en la localidad.
Pídele a los estudiantes que piensen sobre las
maneras de reducir la cantidad de empaque
cuando se compran los ingredientes (por
ejemplo, comprar al mayor, comprar frutas y
vegetales sueltos o a granel, utilizar bolsas de
tela).
Discute los beneficios nutricionales de añadir
nueces,frutas y vegetales al pastel.
Haz que los estudiantes
investiguen sobre el proceso
de la refinación del azúcar
y encuentra entre la caña de
azúcar y la remolacha cuál
es la mejor fuente de azúcar
para el medioambiente.
Ambos requieren grandes
cantidades de energía, pero
el producto proveniente de
la caña de azúcar se puede utilizar como
biocombustible, mientras que al extraer el
azúcar de la remolacha se utilizan
combustibles fósiles. Los niños también
pueden investigar la molienda de la harina o
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el proceso de transformación de los granos de
cacao en chocolate.
Discute la posibilidad de colocar el “mundo”
en una lonchera o en la elaboración del muesli
que es “el mundo en un plato”. Haz que los
estudiantes reúnan las etiquetas de una
variedad de alimentos y añádanlos al mapa
para reforzar la conexión que tienen con el
resto del mundo a través de la comida.
Amplíe la clase con un viaje de campo al
mercado o al mercado de alimentos
comunitario de manera que los estudiantes
puedan ver cómo se
cultivan los vegetales,
como las zanahorias y los
calabacines o visiten otra
instalación de
procesamiento de
alimentos para aprender
sobre el procesamiento de
otros ingredientes. Otro
viaje de campo que se
podría hacer es el de un tour al supermercado,
en donde los estudiantes estudiarán el origen
de distintos alimentos.
Invita a agricultores o granjeros de la zona,
para que hablen sobre sus productos y, en caso
de que sea otoño, pídeles que traigan algunas
manzanas, para que así los niños puedan
saborear los alimentos naturales recién
cortados.
z Introduce la idea del autor Candace Savage
sobre la evaluación de la selección de
alimentos según el criterio, en inglés, de las
cinco N: nutrición, ahora, cercanía, natural y
desnudo. Formula las siguientes preguntas:
¿Es nutritivo?
¿Es fresco o es un alimento de temporada?
¿Proviene de las cercanías?
¿Es un alimento natural o minimamente
procesado?
¿Es un alimento libre o minimamente empacado?
Entre los cultivos subsistentes (cultivos para
alimentar a una familia) y los cultivos comerciales
(cultivos para vender y traer dinero a la casa o a la
empresa). Los estudiantes podrían investigar
sobre la agricultura sostenible (en donde las
prácticas se utilizan, para garantizar que la tierra
seguirá produciendo para las futuras
generaciones). Ellos podrían discutir sobre lo que
ocurre cuando los agricultores son forzados a
depender de las exportaciones de alimentos en
lugar de cultivar alimentos que sean más rentable
para su tierra y que podría de manera menos
procesada alimentar a sus poblaciones.
Acerca de los ingredientes
Aceite vegetal: entre los tantos aceites vegetales
comestibles y aceites de nueces, los que más se
consumen en América del Norte son el aceite de
canola y el aceite de soya. La Canola, un miembro de
la familia de las mostazas, crece comúnmente en las
praderas canadienses y al norte de los Estados
Unidos. La soya, que originalmente proviene de Asia,
crece actualmente en muchas partes del mundo,
incluyendo Canadá y los Estados Unidos. Las semillas
de estas plantas se muelen para obtener el aceite y el
remanente se le hecha a los cochinos, al ganado y a
los pollos como suplemento altamente proteico.
¿Sabías que...?
El aceite vegetal— inclusive el que se utiliza para
cocinar— se puede convertir fácilmente en biodiesel,
un combustible para motor diésel que es renovable,
con una combustión más limpia que los combustibles
fósiles.
Azúcar: El azúcar se puede obtener de la caña de
azúcar o de la remolacha . La caña de azúcar, una
planta gramínea muy alta con tallos muy grandes,
crece comúnmente en el Caribe, América del Sur,
América Central y Australia. La remolacha azucarera
se parece a una chirivía o pastinaca sativa grande que
crece en la zona templada de América del Norte.
¿Sabías que...? Cuando se extrae el azúcar del jugo
de la planta de caña, queda un sirop negro de color
fuerte llamado melaza. Cuando se elabora el azúcar
blanca, toda la melaza se extrae y se mantiene el
azúcar moreno. Lo que hace que varíe la cantidad
natural de este sirop. En la medida en que haya más
melaza en el azúcar moreno, los cristales serán más
pegajoso, el color más oscuro y el sabor más fuerte.
Sin embargo, la presencia de melaza no cambia el
contenido nutricional del azúcar
Huevos: Los huevos se producen casi en todas partes
del mundo. Por lo tanto, existen una alta probabilidad
de que los huevos que comes en tu casa provengan de
una granja cercana a tu localidad. Los huevos que
llevan la etiqueta “de corral” provienen de gallinas a las
que se les permite moverse al aire fresco y no están
confinadas a pequeños espacios; los huevos que
tienen la etiqueta“orgánico” provienen de animales que
no se alimentan con antibióticos ni con hormonas del
crecimiento.
¿Sabías que...? La diferencia de los huevos de color
marrón y los de color blanco es la raza de la gallina
que los pone y no el valor nutricional de los mismos.
Harina: La harina, que se produce a partir de la
molienda del trigo, es el alimento básico de millones de
personas. En América del Norte, la producción de trigo
se concentra en las regiones de las praderas. El grano
del trigo consiste en una capa exterior (o salvado). Esta
parte crece y se transforma en una nueva planta si el
grano se planta (o germina) y la parte que suministra la
energía de la nueva planta (o endosperma). La harina
de trigo integral contiene todas las partes del grano y
es más nutritiva que la harina blanca. La harina blanca
es el trigo que ha sido procesado para poder removerle
el salvado y el germen, quedando sólo la endosperma,
la cual es principalmente almidón. En líneas generales,
mientras más procesada o refinada es la comida, es
menos nutritiva. Bicarbonato de soda y polvos para
hornear. El bicarbonato de soda y el polvo para hornear
son levaduras químicas. Ellos producen dióxido de
carbono que burbujea a través del producto horneado
para elevarlo y hacer que crezca. Estos se producen
en Canadá, Estados Unidos y muchos otros países.
¿Sabías que...? Para producir dióxido de carbono, el
bicarbonato de sodio debe entrar en contacto con un
ingrediente líquido ácido (por ejemplo, jugo de limón,
vinagre, crema agria, mantequilla o yogurt). El polvo
para hornear contiene bicarbonato de soda y sal de
ácido, por lo que requiere que se nutra para producir el
dióxido de carbono.
Canela: La canela es la corteza seca de los árboles del
género Cinnamomum. Los principales países
productores de canela son Sri Lanka, Seychelles,
Madagascar, Indonesia, China, Vietnam, e India.
Sabías que...? Los condimentos se elaboran con las
cortezas y semillas de las plantas llamadas especias,
mientras que aquellas que provienen de las hojas se
llaman plantas medicinales.
Sal: La sal es un mineral que se agrega a las recetas
para destacar el sabor de otros ingredientes. La sal se
produce cuando se evapora el agua de mar y
obteniéndola de las minas de halita o rocas de sal que
se forman gracias a la evaporación del agua de mar de
millones de años. Más de los tres cuartos de la
producción de sal que se usa a nivel mundial provienen
de América del Norte.
Sabías que...? La sal de mesa parece tener un color
blanco, pero realmente está compuesta de cubos
transparentes. La sal reduce el punto de fusión del
agua y generalmente se utiliza para derretir el hielo en
las autopistas durante el invierno.
Zanahorias y calabacines: Las zanahorias y
calabacines son vegetales que son muy sencillos de
hacer crecer y se cultivan con gran frecuencia en los
jardines familiares. Ambos se cultivan en Canadá y los
Estados Unidos y en muchos otros países.
¿Sabías que...? Los vegetales que cuentan con el
certificado de ser productos orgánicos se cultivan en
granjas que se supervisan con frecuencia y aprobadas
en la medida en la que cumplan con las prácticas que
no reducen la tierra o contaminan los suelos, tales
como evitar el uso de toxinas agrícolas(pesticidas,
herbicidas, fungicidas, y fertilizantes químicos). La
mayoría de los agricultores orgánicos mantiene un
nivel mínimo del uso de combustible fósil y se centran
en producir alimentos de alto valor nutricional.
Piña: La mayoría de las piñas que se comen en
América del Norte proviene de Hawaii o de América
Central, aunque los cuatro principales productores de
piñas a nivel mundial son Tailandia, Filipinas, Brasil y la
India. Las piñas generalmente llevan una etiqueta que
indican su lugar de origen. Con frecuencia, la piña se
procesa y enlata, para así poder conservarse por más
tiempo que la fruta fresca.
¿Sabías que...? La piña es originaria del sur de Brasil y
de Paraguay. Sus cultivos se expandieron gracias a los
indígenas por toda América del Sur y América Central y
hacia el Caribe. En 1493, Colón llevó la fruta desde
Guadalupe a España. Luego, los españoles la
introdujeron en Filipinas y, probablemente, se
transportaron luego a Hawaii y Guam, a principios del
siglo XVI. La razón de que la piña haya llegado tan
lejos es debido a que se transportó en los viajes como
una fuente de vitamina C para protegerse del
escorbuto.
Nueces: la mayoría de las nueces que se compran
para hornear en América del Norte provienen de
California. Las nueces también se cultivan para
exportar en China, Irán, Turquía y México.
Sabías que...? Evidencias arqueológicas que datan del
siglo 7.000 antes de Cristo indican que las nueces son
uno de los árboles más antiguos que los humanos han
utilizando. Las nueces negras son originarias de
América del Norte, mientras que las nueces inglesas;
provienen probablemente de Persia (Irán) y fueron
nombrados así debido a los barcos mercaderes
ingleses que transportaban las nueces para comerciar
con alrededor del mundo.
Coco: El coco es la semilla del árbol de palma. El coco
es originario de las islas del Pacífico de Melanesio y
se ha distribuido ampliamente y llevado por el agua (la
semilla de coco flota) y por los humanos, a todas las
partes del trópico y subtrópico. Los principales
productores de coco son Indonesia, India, y Filipinas.
La “carne” blanca por debajo de la capa dura se ralla y
seca y vende como coco rallado ya sea con o sin
dulce.
Sabías que...? El coco es la semilla más grande del
mundo de la que se tenga conocimiento. Una vez que
se cae del árbol de palma, le toma tres años echar
raíces y brotar.
Pasa de esmirna: las pasas de esmirna son una gran
variedad de uvas sin semilla provenientes de Turquía.
Cuando se secan, estas pasas se comen y también se
utilizan para hornear. Son muy similares a las pasas
doradas que pueden sustituirse unas por las otras en
las recetas. Las pasas doradas se producen de las
uvas sin semilla Thompson que crecen en California.
Sabías que...? El nombre de pasas sultana proviene
de la palabra árabe “sultán,” que significa Rey o
príncipe.
Chocolate: La fuente del chocolate es el grano o
semilla de cacao que crece en vainas de semillas que
parecen un melón grande que están unidas al árbol de
cacao. La costa Ivory es el mayor proveedor de cacao.
Sabías que...? Muchos productores de cacao obtienen
muy poco dinero por su producto y esto hace que se
encuentren atrapados en una vida llena de pobreza y
muchas veces no tienen otra opción y tienen que hacer
que los niños trabajen. Los niños que trabajan
cultivando el cacao muy pocas veces tienen la
oportunidad de ir al colegio. Algunos consumidores
compran el chocolate que cuenta con la etiqueta
“comercio justo”. Esto significa que los productores de
chocolate reciben un precio justo por su producto, lo
que permite pagarle a un trabajador adulto un salario
en lugar de delegar las labores en los niños.
— por Mary Gale Smith
Jackie Kirk ha elaborado muchos pasteles
“mundiales” con niños de diferentes países.
Anteriormente fue profesora de primaria. Ahora
realiza investigaciones asociadas, en el Centro
McGill de Investigación y Enseñanza en
Montreal, en donde trabaja particularmente en la
enseñanza de profesores en lugares de emergencia
y post conflicto. Mary Gale Smith enseña
educación de la economía del hogar en la
Facultad de Educación en la British Columbia
University en Vancouver, Columbia Británica. El
presente artículo fue escrito originalmente por
Jackie Kirk y fue ampliado y actualizado en el
año 2005 por Mary Gale Smith.
Fátima Da Silva es Ingeniero Industrial
graduada en la Universidad Nacional Abierta y
Licenciada en Idiomas Modernos graduada en la
Universidad Central de Venezuela. Colabora
como traductora voluntaria en varias ONG y
actualmente ofrece sus servicios de traducción y
consultoría a través de su página Web:
www.fcdsbtraducciones.com