INFORME SOBRE ACCIDENTABILIDAD Y ALTERACIÓNS DE SONO

INFORME SOBRE ACCIDENTABILIDAD Y
ALTERACIONES DE SUEÑO
Hace ya algunas décadas que los trabajos de
investigación sugieren una relación entre los
trastornos del sueño y la accidentabilidad.
Este estudio describe la calidad del sueño y las alteraciones de sueño en relación a la
accidentabilidad laboral en una población de personas trabajadoras mayores de 18 años,
trabajadores en empresas adscritas a MAZ que han sufrido un accidente laboral y han sido
atendidos en el servicio de urgencias de MAZ.
RESULTADOS
Se recogen en este informe los resultados de las encuestas realizadas en el periodo comprendido
entre los meses de marzo y junio de 2012. Se obtienen en este lapso de tiempo los datos de 100
pacientes.
Destacamos los resultados significativos desde el punto de vista de la higiene de sueño y los datos
aportados por la literatura científica en cuanto a necesidades de sueño, repercusiones de la
privación del mismo y desempeño laboral:

El 39% de los encuestados estaría durmiendo menos de 7 horas diarias, cantidad que,
según los resultados y valoraciones encontradas en numerosos estudios de investigación,
es insuficiente para desempeñar una jornada laboral en óptimas condiciones.

El 29% de los encuestados refiere tardar en conciliar el sueño más de media hora,
parámetro que podría ser sugestivo de la presencia de insomnio de inicio, según los
parámetros de normalidad en cuanto a la latencia al inicio del sueño.
Si atendemos a la estabilidad del sueño, el 30% asegura despertarse frecuentemente durante la
noche de forma habitual y el 31% lo hace de forma esporádica.
De lo cual se deduce que más del 30% de la población encuestada podría presentar problemas
relacionados con el insomnio, hecho que queda refrendado por las encuestas realizadas a nivel
mundial.
Informe
sobre
accidentabilidad
y
alteraciones
de
sueño
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Respecto a los problemas respiratorios relacionados con el sueño, el 66% indica que ronca o le han
dicho que ronca habitualmente o en algunas ocasiones y el 11% expresa tener paradas
respiratorias durante el sueño. De estos datos se desprende la necesidad de evaluar en los
reconocimientos de empresa la esfera de los trastornos respiratorios durante el sueño, ya que un
77% de los sujetos presenta sintomatología dentro de este ámbito. Debemos tener en cuenta en
relación a estas alteraciones, que la somnolencia ligada al síndrome de apneas e hipopneas del
sueño, está calificada como una de las principales causas de siniestralidad al volante.
Centrándonos en la valoración subjetiva de la calidad de sueño, el 60% experimenta su sueño
como no reparador o lo es sólo en ocasiones. La sensación de no haber dormido lo suficiente
repercute de forma directa en el humor y el estado de ánimo, aumentando la irritabilidad y el
decaimiento. Estas situaciones llevan con frecuencia a desencadenar conflictos interpersonales
entre los compañeros de trabajo. Las dificultades de relación pueden trascender e influir en la
dinámica de trabajo, generando un intenso malestar que podría prevenirse orientando a la
población general sobre cómo mejorar la calidad de su sueño.
Tal y como refleja el informe efectuado, el cuidado del sueño sigue siendo una asignatura pendiente
en nuestro ámbito. Un alto porcentaje de los pacientes que respondieron a la encuesta, presenta
afectación en alguno de los parámetros de sueño: bien en la latencia, duración, fragmentación,
apneas, ronquido o sensación subjetiva de experimentar un sueño no reparador. Todos ellos son
aspectos de salud
a valorar, ya que pueden derivar en problemas severos de sueño con
repercusión en el estado general de salud de los trabajadores.
No es el objetivo de este trabajo indagar sobre las causas que llevan a este estado de la cuestión,
debido a que la afectación negativa del sueño es un fenómeno complejo en el que confluyen
factores sociales, psicológicos y de salud.
Sin embargo, sí podemos mostrar los altos porcentajes respecto a los problemas de sueño que se
dan en la población de personas que sufren accidentes laborales de diversa magnitud.
Sin duda es preciso atender esta faceta de la vida tan influyente, como es la necesidad de sueño y
de descanso, con el fin de prevenir los accidentes laborales y mejorar la calidad de vida de los
trabajadores.
Informe
sobre
accidentabilidad
y
alteraciones
de
sueño
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Horas de sueño
8%
Calidad del sueño
9%
12%
31%
40%
39%
menos de 6
horas
entre 6 y 7
horas
entre 7 y 8
horas
entre 8 y 9
horas
más de 9
horas
59%
Sueño
reparador
Sueño no
reparador
Sólo a
veces
21%
Despertares
30%
39%
Despertares
frecuentes
Se despierta
a veces
31%
Informe
sobre
accidentabilidad
y
alteraciones
No se
despierta
de
sueño
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