creencias desadaptativas en las disfunciones sexuales

CREENCIAS DESADAPTATIVAS EN LAS DISFUNCIONES SEXUALES:
Los problemas sexuales están asociados a menudo con pensamientos y
sentimientos negativos en general hacía el sexo, hacía uno mismo y hacía la pareja.
Otros de los temores que se han encontrado son :
- perder el control
- miedo a desmayarse
- aumento de la vulnerabilidad.
Hay muchos mitos sexuales que van acompañando a las disfunciones sexuales
específicas.
Ejemplo: Un hombre que tenía problemas de erección interpretaba que su dificulta
para conseguir la erección o mantener la erección es una señal de que era
homosexual.
La mayoría de los casos de trastornos de erección se producen por unos
pensamientos que interfieren en las relaciones sexuales. Dichos pensamientos pueden
ser :
- Preocupaciones sobre la firmeza de su erección
- Imagen de enfado de la pareja
- Y sentimientos de ansiedad y depresión.
Comparando estos pensamientos con los de un hombre sin disfunciones
sexuales, sus
pensamientos se centras en conductas de seducción en la anticipación de la excitación
y el placer y en partes de su cuerpo y del de su pareja.
Los pensamientos pueden facilitar la sexualidad o inhibirla. Es importante
hacerle al paciente recordar pensamientos positivos que tenían cuando sus relaciones
sexuales eran satisfactorias. Es importante el ver que tipo de pensamientos tiene la
pareja sobre las disfunciones , en el caso anterior de problemas de erección la mujer
puede tener pensamientos negativos como :
- No ser atractiva para él
- Que ya no la quiere
- Que tenga una aventura…
Existen mitos culturales ampliamente extendidos que pueden deteriorar el
funcionamiento sexual saludable y disminuir la satisfacción sexual. Con respecto a la
sexualidad masculina, se identifica 20 mitos que muchos hombres y mujeres tienen:
1- Un hombre de verdad se comporta bien en el acto sexual.
2- El sexo se centra en un pene erecto y lo que se hace con él.
3- Un hombre debe hace temblar la tierra bajo los pies de su pareja.
4- Un verdadero acto sexual requiere del orgasmo
5- Los hombres no tienen que escuchar a las mujeres durante el acto sexual.
6- Un buen acto sexual es espontáneo, sin planificarse y sin hablarlo.
7- Los hombres de verdad no tienen problemas sexuales.
8- El hombre siempre esta dispuesto para el acto sexual.
9- Un hombre de verdad no se detiene en cosas blandengues como los
sentimientos y la comunicación.
10- Somos personas liberadas que nos sentimos muy tranquilos con el sexo.
11- Un hombre no debe expresar sus sentimientos a su pareja sexual.
12- El hombre siempre se excita cuando se encuentra en una situación sexual.Por
lo tanto , Si en una situación que socialmente se ha señalado como sexual, no
se excite, es que es anormal o no “funciona”.
13- El sexo requiere una buena erección(cuanto mayor mejor). El hombre que no
consiga buenas erecciones no tiene capacidad sexual y jamás será un
compañero sexual adecuado.
14- Un pene pequeño, en especial si sigue resultando pequeño tras la erección,
no será capaz de proporcionar placer a la mujer. Son necesario penes cuanto
más grandes mejor.
15- Cuando un hombre tiene una erección es perjudicial no usarla para tener
rápidamente un orgasmo.
16- La masturbación es físicamente dañina y moralmente sucia y destructora
para quien la practica.
17- Todo hombre ha de saber cómo dar placer a una mujer, incluso desde la
primera relación.
18- El sexo sólo debe suceder por iniciativa del hombre.
19- El hombre siempre debe llevar la voz cantante en el sexo.
20- Las mujeres siempre esperan que el hombre les proporcione un orgasmo
cada vez que llevan a cabo una interacción.
Estos mitos pueden afectar mucho en el funcionamiento ya la satisfacción
sexual de la pareja cuando ambos los comparten. Existen otros tipos de mitos, por
ejemplo entre los pacientes mayores existe la creencia de que los preámbulos
amorosos son para los jóvenes y que el coito es la única forma verdadera de sexo.
Por eso el dar información a los pacientes puede ser el procedimiento más
frecuente de la terapia sexual. Además muchos pacientes acuden a consulta con
pensamientos mágicos sobre curas “milagrosas”.La mayoría de los pacientes se han
visto influidos por los medios de comunicación sobre las proezas sexuales y
experiencias eróticas nuevas.
No solamente tiene mitos sexuales lo hombres, existen también en las mujeres
como por ejemplo:
-Cualquier mujer que lleva la iniciativa en las relaciones sexuales o en el sexo
en general es inmoral.
-No deben llevarse a cabo relaciones sexuales cuando la mujer está menstruando,
dado que puede haber peligro de infección o contaminación .
-Durante el periodo menstrual la mujer se ve afectada psíquicamente de forma
negativa, por lo que no es conveniente llevar a cabo relaciones sexuales.
Y en la relación sexual mitos como:
-Sexo o cualquier otra cosa quiere decir coito. Cualquier otra que no sea coito no
cuenta.
-Todos los contactos físicos deben estar orientados al coito.
-Ni el hombre ni la mujer pueden decir nunca que “NO” al sexo.
-El sexo debe ser siempre natural y espontáneo: pensar, hablar o leer acerca de él
estropea esta espontaneidad y en consecuencia dificulta el disfrutar el sexo.
-Es un error tener fantasías sexuales durante las relaciones sexuales y más
durante el coito.
-En la relación sexual cada uno conoce instintivamente lo que su pareja piense o
quiere.
-Una buena relación requiere un orgasmo.
-El sexo sólo es realmente bueno si los dos llegan al orgasmo a la vez, de forma
conjunta.
-Si el sexo funciona bien, entonces irá bien la relación de pareja.
-Existen ciertas reglas absolutas y universales acerca de lo que es “normal” y
“anormal” en el sexo.
Es por todo este tipo de creencias y pensamientos ,como pueden estar
interfiriendo en nuestros problemas sexuales y la necesidad de acudir a un especialista.