BIENVENIDOS A: Belleza, bienestar y vida sana Es la razón de NEO PILATES Un lugar de relajación y belleza, pensada Para quienes buscan el equilibrio entre Cuerpo y mente, q es el fin donde reside la calidad de vida… NUESTRO CENTRO CONSTA DE UNA SALA DE PILATES TOTALMENTA EQUIPADA, SALA DE MUSCULACION Y CONSULTORIOS: NUTRICIONAL, CLÍNICO, MEDICINA ESTETICA Y FLEBOLOGICA . METODO PILATES Esta indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que busquen mejorar su salud. Combina distintas técnicas centrándose principalmente en el abdomen y en la realineación del cuerpo. Tiene como objetivo lograr el bienestar favorece la postura aliviando las tensiones del cuello y de la espalda. El método pilates es una actividad de tipo anaeróbica y no requiere de fuertes entrenamientos, puede ser realizado tanto por atletas de alta competición como por personas mayores o en rehabilitación. Su creador fue Joseph Pilates, quien a principios del siglo XX se basó en sus conocimientos de gimnasia y traumatología y fusionando la fuerza muscular con el control del cuerpo y la mente haciendo hincapié en la relajación y la respiración. CLASES DE PILATES Las clases tienen una duración 50 minutos » No tienen límite de edad » Todas las clases se realizan sobre aparatos » Maximo de 5 personas por clases » El Sistema J Pilates se realiza en reformer,esfericos, mat. Accesorios » Los horarios son de lunes a viernes de 14:00 a 21:30 hs Y martes y jueves de 08:30 a 12:00 » Los abonos son de 4 y 8 sesiones BENEFICIOS DEL METODO Mejora la capacidad cardiovascular y respiratoria. Aumenta la densidad ósea (previniendo y mejorando la osteoporosis. Tonifica, endurece, modela y refuerza la musculatura sin sacar volumen. Crea una figura más estilizada. Aporta flexibilidad y equilibrio. Mejora el estado de ánimo, disminuye el stress, y beneficia el estado general de salud. Corrige problemas de contracturas y posturales. Propicia un cuerpo más armónico, firme y con más resistencia. Mejora la elongación y movilidad articular. Fortalece la musculatura abdominal. Aumenta la fuerza muscular y la capacidad metabólica contráctil. Previene lesiones. Rejuvenece y revitaliza. Elimina la tensión del cuello y los hombros. Estira, fortalece y alarga las piernas. Reduce el stress y las tensiones. GIMNASIA PARA ADULTOS Y ADULTOS MAYORES EL CENTRO NEO-PILATES quiere hacer especial hincapié en este concepto porque creemos que: “NUNCA ES DEMASIADO TARDE PARA EMPEZAR A CUIDARSE, NI DEMASIADO PRONTO PARA EMPEZAR A PREVENIR”, como dice el Dr. Valentín Fuster. EL MOVIMIENTO CURA Desde niños no se nos educa a entender que el sedentarismo junto a la poca prevención es el principal responsable del sufrimiento de la espalda, la columna vertebral, los dolores. el mareo. los vértigos y en definitiva el deterioro de la calidad de vida. El método esta enfocado a que mediante el movimiento controlado y fluído del cuerpo, se recupera progresivamente el tono muscular, la elasticidad, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia, en definitiva, el equilibrio físico y mental CLASES: » Las clases tienen una duración 50 minutos » GRUPOS REDUCIDOS DE personas por clases PARA MEJOR CONTROL Y COMODIDAD DEL ALUMNO » Los horarios son de LUNES, MIERCOLES Y VIERNES por la tarde » Los abonos son POR CLASE O MENSUALES ESFERODINAMIA Es un método de entrenamiento q utiliza balones de diferentes tamaños, para entrenar la habilidad del cuerpo equilibrio corrección postural fortalecimiento de columna vertebral entre otros Quienes practican esta técnica comprueban sus beneficios rápidamente al lograr un estado de relajación, mejoramiento postural y un alivio de dolores y tensiones crónicas OBJETIVOS: Alivia tensiones musculares Mejora flexibilidad y la tonicidad muscular Mejora la movilidad articular Aprender a cuidar zonas lastimadas y vulnerables del cuerpo (cervical, lumbar) MODALIDAD DE LAS CLASES Grupales Dos veces por semana Duracion de la clase de 1 hr Destinado para toda las edades (niños ,jóvenes ,adultos) Especial durante los nueve meses de “Embarazo” CONSULTORIO NUTRICIONAL: Proponemos un plan de alimentación individualizado porque entendemos que cada persona tiene necesidades especificas y diferentes. Este plan se calcula según, sexo, edad, talla y peso actual, y lo más importante ,según tus necesidades, gustos ,hábitos ,actividad diaria, situación económica y tu estado de salud. De esta forma se logra una alimentación suficiente, completa, armónica y adecuada para cada individuo. HÁBITOS Tiene alguno de estos hábitos? Como muy rápido. No disfruto del almuerzo/cena, lo hago mirando televisión. Siempre como más de un plato. En el trabajo picoteo galletitas, pero no se cuántas. No paro hasta que el plato o fuente quede vacía. No tengo límite. Como siempre lo mismo. No tengo horarios para comer. Estas conductas hay que intentar cambiarlas para llegar al objetivo planteado, por eso lo que se propone es: normalizar el patrón alimentario establecer hábitos alimentarios correctos número , horarios y modalidad de las comidas conocer mitos y creencias populares sobre los alimentos Lograr el peso deseado en forma efectiva PONEMOS ESPECIAL ÉNFASIS EN LO ESTÉTICO DENTRO DEL MARCO DE LA SALUD Índice de Masa Corporal (IMC) El IMC es una herramienta útil que relaciona el peso con la altura y nos sirve para saber si tenemos el peso adecuado o saludable, o si estamos en sobrepeso u obesidad. Por consenso de la Organización Mundial de la Salud (OMS), según el resultado que arroje el cálculo, surge la siguiente clasificación 20-24.9 normopeso 25-29.9 sobrepeso 30-34.9 obesidad I 35-39.9 obesidad II > 40 obesidad mórbida Calcule su IMC Circunferencia de cintura Es una medida que nos permite determinar el mayor riesgo de complicaciones metabólicas (Síndrome metabólico). Se considera de riesgo: Hombres con cintura mayor o igual a 94cm. Mujeres con cintura mayor o igual a 80cm. Lic: laura busanello MEDICINA ESTETICA DR Pablo Riera FOSFATIDILCOLINA Se trata de un producto muy eficaz en manos del médico para eliminar el aspecto inestético de la grasa acumulada en un lugar determinado (adiposidades localizadas). Se obtiene a partir de una lecitina de soja altamente purificada. Es un fuerte emulsionante que aumenta la permeabilidad de la membrana del adipocito (célula del tejido graso) favoreciendo la salida del componente lipídico, convirtiéndolo en una emulsión fácil de metabolizar. Se encuentra en abundancia en la mayoría de las membranas celulares de los organismos superiores, de modo que no necesita pruebas de alergia. Fosfatidilcolina en solución sirve como “corrector” en el lugar donde ha sido depositado. Forma de aplicación : Se aplica mediante agujas tipo mesoterapia y se inyecta a una profundidad de 12mm . Pueden realizarse en sesiones semanales. Serán tantas sesiones como sea necesario para cada caso en particular Se puede observar un leve proceso inflamatorio a la hora de la aplicación que se mantiene aproximadamente por 24 hs Los resultados son sorprendentes. No presenta reacciones de hipersensibilidad MESOTERAPIA FACIAL Y CORPORAL ¿Cómo actúa la mesoterapia? El mecanismo de acción se basa en diferentes estímulos: mecánico por la puntura, físico por la microgota, químico por la composición y farmacológico por la acción específica de los medicamentos, individuales para cada caso particular. Ventajas Se utilizan mínimas dosis de medicamentos, permitiendo alcanzar grandes resultados terapéuticos ¿Cómo se aplica? La frecuencia es de una vez por semana, dependiendo de la zona a tratar la cantidad de microinyecciones. En la medida que el paciente mejore se aplicará cada 2 semanas, recomendándose un mínimo de 15 sesiones. ¿Dónde se utiliza? Se puede usar en rostro, cuello, cuero cabelludo y piernas, siendo éstas últimas la aplicación más frecuente. Termoterapia El Termocel es un equipo de termoterapia basado en la aplicación de bandas térmicas difusoras, que se colocan en contacto con la piel de la persona. Actúa generando calor a través de la emisión de radiación infrarroja de onda larga. El calor se transmite al tejido adiposo estimulando la elevación de la tasa metabólica local y por consecuencia, promoviendo el mecanismo de lipólisis (degradación de los lípidos o grasas) Utilizamos el termocel para favorecer la lipólisis en el tratamiento de las adiposidades localizadas, especialmente en abdomen, brazos y pantalón de montar y como método complementario de un plan nutricional para reducir peso, evaluado y monitoreado por un nutricionista. PRESOTERAPIA SECUENCIAL La Presoterapia Intermitente, más comúnmente conocida como “Botas”,es un masaje mecánico que consiste en la compresión y descompresión extrínseca de los miembros superiores o inferiores. Este procedimiento ayuda a retornar hacia los capilares sanguíneos el líquido acumulado en los tejidos, realizando de esta manera una especie de barrido de la circulación venosa hacia el corazón, dejando luego de su aplicación una sensación de “piernas más livianas”. ¿Cuándo está indicada? Tratamiento del edema de origen venoso Prevención del síndrome varicoso Celulitis Grados I y II Sindrome de piernas cansadas PROMOCIONES DE VERANO Masaje relajante Antistress e Integrador Alivia la tension y el cansancio, fortalece el sistema inmunologico, desintoxicante, reduce el stress, mejora la condicion de la piel etc. Duracion: 1 Hora 50% de descuento Tratamiento anticelulítico y reductor A base de fangos, algas, geles criogenos, vendas frias, electro estimulador y masajes.desde $30 la sesion Bronceado artificial sano y natural para eventos especiales novias madrinas ,etc $ 12 x sesion Depilación sistema (descartable axila, cavado, piernas completas ) $ 29,90 Mail: [email protected]