Hablemos de la Depresión Post parto

Hablemos de la Depresión Post parto
Muchas personas se preguntan ¿qué es la Depresión Post parto? Esta consiste en el
desarrollo de una depresión en la madre tras el nacimiento de su hijo, y se produce en
el primer año después del parto, es un trastorno que todavía sufren en silencio un gran
número de mujeres.
Cuando una mujer padece de este trastorno en su estado de ánimo, surgen muchas
interrogantes, o justificantes tales como que la explicación a la misma es porque era
un hijo(a) no deseado, o porque nació con algún problema o discapacidad; sin
embargo en la mayoría de las ocasiones la Depresión Post parto parece no tener
sentido y se dicen así mismas “Deseaba tanto tener este hijo y ahora que lo tengo me siento
completamente desdichada", "¿Qué me está pasando?", "El parto fue magnífico, mucho mejor
de lo que esperaba, y todo el mundo se portó maravillosamente conmigo, especialmente mi
marido. Yo debería dar saltos de alegría", "Tenía miedo que el bebé tuviera algún defecto al
nacer, pero es perfecto", " Entonces, ¿Porqué no lo estoy disfrutando?, Quizás no valgo para
ser madre".
Es importante aclarar que este padecimiento sucede en una de cada diez madres que
dan a luz, y si no se trata adecuadamente puede llegar a persistir durante meses e
incluso años. “Es como el resfrío no sabemos cuando ni en qué momento nos puede
dar”, así es que lo único que podemos hacer es que trabajemos por mantener una
adecuada calidad de vida durante el embarazo y prepararnos para antes, durante y
después del parto, ya que el organismo de la mujer varía considerablemente, más aún
desde el punto de vista de vulnerabilidad y expresión de sentimientos.
Los síntomas de una Depresión Post parto son los siguientes: tristeza (piensan que
no vale la pena vivir, con días buenos y días malos, y con altos niveles de frustración),
irritabilidad (con pareja, con otros hijos e incluso con el recién nacido), fatiga
(agotamiento), susto, insomnio o se despierta constantemente, pérdida del apetito o
algunas tienden a comer en exceso, incapacidad para disfrutar, poco apetito sexual,
tienen la sensación de no disponer de tiempo para nada, ansiedad, y temor a
quedarse solas con el bebé.
En la mayoría de los casos la pareja no suele comprender qué es lo que le está
pasando a la madre de su hijo(a) y le es difícil lidiar tanto con la nueva criatura como
con la pareja que aparentemente nada le hace feliz, por lo que es recomendable
solicitar ayuda si estos síntomas se prolongan después de un mes del parto.
No existe una causa única para determinar porqué ocurre este trastorno, sin embargo
existen varios factores de riesgo tales como: una historia previa de depresión, falta de
apoyo por parte de la pareja, un bebé prematuro o cualquier otro tipo de complicación
o enfermedad, fallecimiento de seres queridos, entre otros, sin embargo una mujer
puede sufrirla sin que se aprecie ninguna razón obvia.
¡Ánimo! madres este padecimiento no es nada del otro mundo, solo debemos
reconocerla y aceptarla para poder salir adelante, ya que SI se puede dejar atrás una
Depresión Post parto y lograr desempeñar una vida normal con el nuevo miembro del
Hogar, y si creen que no pueden solas, soliciten la ayuda de un profesional y sus
sentimientos, pensamientos y conductas mejorarán, ya que ser madres NO es fácil,
pero es la mejor bendición que nos da el Señor al ser mujeres, no se avergüencen al
identificar los síntomas de la Depresión Post parto, más bien expresen lo que sienten y
no intenten ser “supermamás” ya con el título de mamá es suficiente y adelante con
esa gran labor.
Msc. Laura Alfaro Calvo.
Psicóloga Clínica.
Tel. 552-7439.