Leer Más Rápido: Guía para Procesar Mejor la Información

CÓMO LEER MÁS
Y PROCESAR
MEJOR LA
INFORMACIÓN
THE TOWER OF SCIENCE
ADAM SKALI
ÍNDICE
1) El Mito del Multitasking
2) Cómo leer más rápido
3) Cómo mejorar nuestra comprensión
part
1) EL MITO DEL MULTITASKING
1
¿Qué es el multitasking?
Multitasking es el término que usamos para referirnos a
la habilidad de hacer varias tareas a la vez. Debido a que
“parece” que podemos hacer dos o más acciones a la vez,
como puede ser escuchar música a la vez que leemos
algo, solemos pensar que el multitasking es una habilidad
que se puede desarrollar.
Pero por desgracia, diversos estudios explican como el
multitasking es realmente algo que “nuestro cerebro nos
hace creer”.
En realidad no somos capaces de hacer varias tareas que
requieran nuestra concentración a la vez, sino que
simplemente se trata de hacer cambios tan rápidos, que
parece que estuviésemos haciendo ambas.
De la misma forma que nuestro cerebro es capaz de evitar
que detectemos que tenemos un punto ciego, que es la
zona de la retina en la que surge el nervio óptico y que por
lo tanto carece de la capacidad de recibir luz y por lo tanto
ver, que nuestro cerebro “recrea” para que no notemos
estos espacios, también es capaz de “fabricar” la
percepción de que podemos saltar de un tipo de tarea a
otra sin problemas.
Pero que nuestro cerebro pueda hacer que parezca que
podemos hacer dos tareas a la vez sin problemas, no
significa que realmente debamos intentarlo.
El coste de cambio o switching cost
La principal desventaja del fenómeno de multitasking es
que el cambio de una tarea en la que estamos altamente
concentrados, a otra que también requiere alta
concentración, es lo que se conoce como coste de cambio,
o switching cost.
El coste de cambio es el fenómeno por el cual cada vez
que cambiamos de una tarea a otra, debemos hacer un
esfuerzo para recordar lo que estábamos haciendo y
pensando lo cual por desgracia suele implicar que
olvidemos parte y que por lo tanto se pierda algo de
efectividad cada vez que cambiamos de tarea.
Esto afecta sobre todo cuando se trata de tareas altamente
complejas, ya que la cantidad de elementos a tener en
cuenta es mayor y por lo tanto la cantidad de ideas que
podemos olvidar también aumenta.
De esta forma, intentar hacer varias tareas a la vez implica
que no podremos concentrarnos por completo en 1 y
desarrollarla lo cual a su vez implica que no podremos
usar lo que Cal Newport llama trabajo profundo, o deep
work, que se basa en concentrarse en un tema para
desarrollar ideas y conceptos más complejos.
La diferencia entre estar ocupado y hacer trabajo
El trabajo profundo es lo que muchos expertos consideran
como la clave de la efectividad y productividad real, es lo
que nos permite acercarnos a la maestría, y por lo tanto
tener demasiadas tareas a la vez nos aleja de esto y lleva a
que estemos ocupados en lugar de trabajando.
Estar ocupado implica desarrollar una multitud de tareas
que no tienen porque ser nuestras prioridades reales, pero
que implican una carga cognitiva significativa debido a su
número. Un ejemplo de trabajo que lleva a estar ocupado
en lugar de ser productivo es mirar los emails cada poco
tiempo, o hacer reuniones largas cuyo propósito no se ha
especificado.
Ambos ejemplos son tareas que nos hacen sentir bien
porque parece que estamos trabajando, nos permiten
sentir que otras personas nos necesitan y aprecian, y hasta
cierto punto se ha creado una conexión a nivel social entre
estar ocupado y tener éxito.
Pero el problema es que muchas veces actúan como una
excusa para no hacer tareas más difíciles o incómodas, que
sí que podrían marcar una diferencia. Estar ocupados es
una forma de procrastinar sin que nos sintamos mal, y por
lo tanto deberíamos evitarlo.
Saltar de una tarea a otra, implica que no podemos
abstraernos, y no poder abstraernos significa que no
podemos sacar nuevas ideas de lo que estamos
aprendiendo o haciendo y por lo tanto evita el progreso de
nuestro aprendizaje.
Pero debido a que nos hace sentir mejor no queremos
dejar de estar ocupados.
En lugar de decir que estamos ocupados, sería más
efectivo entender que queremos hacer con cada periodo
de tiempo y saber así que es lo que tenemos que conseguir
como resultado y por lo tanto poder hacer mejoras en
nuestro método de trabajo o planes si vemos que no lo
logramos.
De esta forma el multitasking se convierte en el enemigo
principal de la productividad.
Multitasking e internet
El fenómeno de multitasking no es para nada nuevo, es
algo a lo que nos hemos enfrentado como especie desde
nuestros inicios, pero en los últimos años su efecto se ha
hecho mucho más pronunciado.
Se ha visto que nuestra dependencia de plataformas como
las redes sociales, y el uso de plataformas que requieren
periodos de atención cada vez más cortos, como puede ser
el caso de Tik Tok, está incrementando el efecto del
multitasking, al inculcar hábitos de multitasking.
Cada vez somos más cuidadosos con donde usamos
nuestra atención y esto lleva a que las redes usen
contenido más corto, para reducir el sentimiento de
aversión a la pérdida, y con ello aumentar la probabilidad
de que estemos dispuestos a mirarlo, sin darnos cuenta del
coste real asociado a mirar uno más de esos videos de 1
minuto.
De esta forma, cada vez que usamos una de estas
plataformas estamos entrenando a nuestros cerebros para
que esperen una recompensa, en forma de un subidón de
dopamina, cada poco minutos, de forma que se hace cada
vez más difícil que podamos disfrutar otras formas de
entretenimiento que requieren una mayor concentración.
Multitasking e internet
Y esto nos lleva a lo que realmente importa, cómo
podemos desarrollar el hábito de concentrarnos, y con ello
aumentar la efectividad de nuestras horas de trabajo, para
poder crear tiempo para lo que consideramos importante.
Cómo mejorar nuestra concentración y hacer
trabajo profundo
Por suerte, de la misma forma que podemos perder la
capacidad de concentrarnos a través de usar las redes
sociales en exceso, también podemos mejorar nuestro
focus a través de entrenarlo a diario y crear hábitos para
ello.
Esto se consigue gracias al fenómeno conocido como
neuroplasticidad, que básicamente hace referencia a la
capacidad de nuestro cerebro de moldearse a distintas
situaciones y en el proceso desarrollar nuevas habilidades
para adaptarse a nuestras nuevas necesidades.
Gracias a la neuroplasticidad podemos aprender nuevos
idiomas, podemos aprender a jugar nuevos deportes, crear
nuevos hábitos y mejorar la efectividad de nuestro trabajo.
El primer paso para ello, es aceptar que debemos limitar
nuestro uso de las redes sociales, algo que muchos de
nosotros no estamos dispuestos a aceptar pero que como
todo, se convierte en un problema de pros y contras.
Cómo mejorar nuestra concentración y hacer
trabajo profundo
Si consideramos que nuestra vida está bien tal y como está,
no hace falta que trabajemos nuestra concentración, o al
menos no que tomemos medidas drásticas. Pero si en
cambio queremos mejorar nuestra productividad y
efectividad, debemos aceptar que la concentración es una
de las habilidades más importantes.
Una de las formas de trabajar la concentración es
simplemente elegir formas de pasar el tiempo que
requieran más concentración pero que a su vez, nos
permitan disfrutar el proceso.Un ejemplo sería leer libros
de fantasía, o ver películas o series con una trama
compleja, de esta forma podremos trabajar nuestro focus a
la vez que disfrutamos del tiempo libre.
Otro enfoque es el de la meditación y la introspección,
dedicar tiempo a pensar y concentrarnos nos permite
desarrollar el hábito de pensar y abstraernos y con ello
podemos mejorar tanto nuestra concentración como
nuestra creatividad.El mundo es cada vez más
competitivo, y se hace necesario desarrollar la capacidad
de hacer ciertas tareas mejor que otros, para crear nuestro
propio leverage.
Cómo mejorar nuestra concentración y hacer
trabajo profundo
Si podemos hacer tareas que otros no pueden debido a su
complejidad o el tiempo que lleva aprender a hacerlo,
podemos crear oportunidades y con ello poder aumentar
el valor de nuestro tiempo para acercarse aunque sea un
poco a su valor real.
Para ello debemos crear sistemas que nos permitan
mejorar constantemente, y la clave de estos sistemas es la
concentración.
Realmente no importa qué tipo de actividad decidamos
hacer, tan solo hace falta que sea algo que disfrutemos, y
que requiera concentración y metacognición, es decir
pensar en lo que pensamos, porque ambas son las claves
para la maestría, y la mejor forma de asegurarnos de
hacerlo es si lo disfrutamos.
part
2
2) CÓMO LEER MÁS RÁPIDO
Revisa siempre los libros antes de leerlos
Podemos aprender a leer más rápido, y con esto seremos
más eficientes porque podremos saltarnos gran parte de la
‘’paja’’ que tienen muchos de los libros. Pero esto no
significa que sea la mejor forma de sacar partido a los
libros que leemos
Una de las recomendaciones que da Naval Ravikant,
inversor, creador de Angellist, y uno de los principales
pensadores en Silicon Valley, siempre comenta que sacar
partido a las lecturas no depende de que leamos muchos
libros, sino de elegir bien cuales leemos
Hay muchos libros que lo único que hacen es repetir las
ideas de otros libros de forma incompleta o con otra
perspectiva, y esto hace que sea mucho más importante
encontrar buenos libros que traten los temas de forma más
cohesiva o con más profundidad.
Revisa siempre los libros antes de leerlos
Un gran ejemplo de esto son los libros de Robert Greene,
que nos permiten hacernos una idea de todos los temas
que trata en profundidad, y muchas veces con leer sus
libros sobre cierto tema podemos tener suficiente.
Para evitar dejarnos llevar por el mar de libros, y
resumenes de libros que hay, Mortimer J. Adler, autor del
libro Cómo aprender a leer, nos recomienda que decidamos
antes de leer si merece la pena dedicar tiempo a un libro, y
para ello podemos usar:
El título
Las notas del editor
El mini-resumen
El índice
La introducción
Leer secciones que parecen interesantes
Si leemos estas secciones mientras tenemos en cuenta las
preguntas:
¿Cual es la temática o mensaje de este libro?¿Qué tipo de libro
estoy leyendo?
Seremos capaces de sacar mucho mas partido a nuestras
lecturas.
Mortimer
además
recomienda
que
no
busquemos todo lo que no entendemos del libro, ya que
esto hara la lectura eterna, sino que busquemos algunas
cosas y que el resto lo entendamos por contexto
Analiza el tema principal del libro y las intenciones
del autor para ver la idea general
Si hemos decidido leer el libro, entonces el siguiente paso
es sacarle mas partido a partir de analizarlo. Es en este
momento en el que debemos dedicar tiempo a tomar
apuntes, subrayar y resumir las partes mas útiles del libro
La primera pregunta a la que debemos responder es:
¿Que intentaba transmitir el autor cuando escribió el libro? ¿Por
qué eligió este título y no otro?
A través de analizar el título podemos hacernos una idea
de lo que quería decir el autor y categorizar el libro dentro
de la temática que le corresponde.
Si recordamos en todo momento esta idea nos resultará
mucho más fácil unir los conceptos que vayamos viendo
en el libro
Tras esto podemos dedicarnos a entender el tema
principal del libro, y para ello debemos analizar las
distintas partes y como se unen para hacernos una idea de
la lógica detrás del libro.
Una vez entendemos el tema y la lógica detrás del libro
podemos decir que tenemos una idea de como funciona el
tema que nos presenta, y por lo tanto solo quedará
profundizar en cada parte y ver las ramificaciones y
aplicaciones prácticas.
Pregúntate cuál es la importancia de cada libro y
su lógica
La última idea, y quizá la mas importante, se une con la
primera y es la de preguntarnos porque estamos leyendo
el libro, que esperamos sacar del libro.
Si la razón por la que leemos el libro es para disfrutarlo,
entonces no tiene mucho sentido que seamos muy
rigurosos con saltar partes o analizarlo a menos que nos
apetezca. Si en cambio el objetivo del proceso es aprender
algo concreto del libro, entonces debemos ver si merece la
pena leerlo.
Para ello podemos leer unos cuantos resúmenes del libro y
ver si nos interesa, también debemos ver quien es el autor
y si merece la pena escucharle, y solo entonces darle una
oportunidad.
Y una vez que acabemos con el libro debemos pensar en si
lo que nos ha enseñado tiene sentido o no y su
aplicabilidad. Por ejemplo el libro de El Secreto, está bien
porque nos enseña la importancia de visualizar, pero se
salta toda la parte del proceso que es básicamente lo que
nos permite conseguir algo
Pregúntate cuál es la importancia de cada libro y
su lógica
Por esta razón el proceso es un libro interesante para ojear,
pero no considero que sea tan buena opción para leer
detenidamente. En cambio el libro de La Ley Número 50
de Robert Greene trata en profundidad un tema que nos
afecta a todos, el miedo y cómo hacerle frente
Así que cuando leamos un libro tengamos en cuenta lo que
nos enseña y si lo que dice nos puede ayudar a llegar
donde queremos démosle una oportunidad, pero si no es
el caso, no hace falta dedicarle mucho tiempo.
part
3) CÓMO MEJORAR NUESTRA
COMPRENSIÓN
3
No leas todo, sé selecto y preguntate que es
importante
La verdadera productividad no significa hacer todo, sino
entender que es lo fundamental, las tareas que cumplen
con la ley de Pareto, y a partir de allí centrarnos en hacer
estas lo mejor posible.
Tener éxito tampoco significa que todo lo que hagamos
funcione a la primera, solo significa que algo de todo lo
que hagamos funcione muy bien.De la misma forma que
para tener éxito y ser productivos no necesitamos hacer
todo, tampoco tenemos que leer todas las palabras de un
libro para sacar la esencia del mismo.
La razón por la que esto es así, se debe a que los libros
muchas veces son más extensos de lo que deberían,
porque preferimos pagar por un libro de 200 páginas
antes que por un libro de 50 aunque tengan exactamente
la misma información
No leas todo, sé selecto y preguntate que es
importante
Esto hace que la mayoría de libros sean excesivamente
largos y que tengan mas paja que contenido util. Por eso a
veces es más útil leer un resumen, ya que muchos libros
simplemente dicen lo mismo, pero de otra forma.
Aunque esto también puede tener su utilidad si aún no
hemos encontrado un mensaje que nos llegue, si nuestro
objetivo es ser efectivos, no hace falta que leamos todo
para conseguir las ideas.
Siguiendo esta lógica Abby nos recomienda hacernos dos
preguntas al leer algo:
¿Por qué estamos leyéndolo?
¿Porque necesito la información que tiene?
Estas preguntas nos ayudan a entender que esperamos del
libro de cierta forma nos ‘’priman’’ para estar más atentos
a ese tipo de información.
De esta forma podemos ir mas rápido con los temas no
relacionados y dedicar más atención con los temas
relacionadosLa segunda pregunta nos permite entender
para que nos puede servir lo que leemos y de esta forma
podemos dejar que trabaje nuestro modo difuso para sacar
nuevas ideas mientras lo leemos.
Descubre las ideas fundamentales antes de leer
Hoy en día para casi todo podemos encontrar un resumen
o una reseña que menciona las ideas fundamentales. Si
hacemos uso de estas reseñas podemos entender qué
esperar del libro y que podemos sacar, y con esto al leer
estaremos más atentos a lo que es importante
Cuando leemos algo y le damos tiempo a que funcione
nuestro modo difuso, nuestro pensamiento más caótico y
del que nace la originalidad, podemos intentar sacar
nuestras propias conclusiones, y con estas mostraremos
nuestra comprensión actual del tema
Y al leer el libro podremos ver hasta qué punto nuestra
comprensión hasta ese momento se corresponde con lo
que nos dice el libro y así podremos aprender más. Ya que
cuando pensamos algo por nuestra cuenta y después
vemos la respuesta es mucho más fácil que se nos quede la
respuesta
Además de resúmenes y reseñas, si queremos descubrir las
ideas por nuestra cuenta, los libros también tienen el
índice y algunas palabras del autor antes de empezar y al
finalizar. Si leemos estas podremos hacernos una idea del
tema sin necesidad de perder el toque de novedad que
viene con leer algo completamente nuevo.
Descubre las ideas fundamentales antes de leer
Si queremos ir aún más rápido en nuestra lectura
podemos ir a los capítulos que nos interesen y saltar hasta
encontrar un título que nos llame la atencion y a partir de
alli leer únicamente la primera frase y la ultima del
párrafo
Asi podremos hacernos una idea de la ‘’esencia’’ de lo que
vamos a leer y a partir de la esencia podemos decidir si
merece la pena o no.
Descubre las ideas fundamentales antes de leer
Otra forma de sacar más partido a cada párrafo sin tener
que leerlos enteros es buscar de antemano palabras clave
relacionadas con lo que nos interesa. Es decir palabras que
nos ayuden a entender lo que buscamos aprender, y
centrarnos únicamente en los párrafos que las tienen.
Si usamos este método podremos ir incluso aún más
rápido y aun asi sacar parte de la información del libroLas
palabras clave suelen encapsular el significado de las frases
y así con mucho menos esfuerzo podemos acabar de leer
libros en cuestión de horas en vez de días.