“Un proyecto de vida para la calidad total”

INSTITUTO SAN FRANCISCO
“Un proyecto de vida para la calidad total”
TALLER DE NIVELACIÓN
DOCENTE(S) RESPONSABLE(S)
PERIODO:
SEMESTRE
ESTUDIANTE:
DIEGO VILLAMIZAR GARCIA
PRIMER
ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA
GRADO
FECHA :
7°
Del 9 al 11 de junio del 2014.
ESTÁNDARES
Afianzar los patrones básicos de movimiento mediante los fundamentos técnicos
básicos de las disciplinas elegidas como medio de trabajo.
Desarrollar la autonomía, la creatividad y la solidaridad, mediante la realización de
trabajos grupales e individuales.
Aplicar la estimulación del desarrollo de la capacidad rítmica relacionada con el
ajuste de movimientos ante estímulos auditivos y visuales simultáneos.
Aplicar los patrones básicos de pasar, recibir, driblar, conducir y golpear a la
ejecución técnica básica de los fundamentos de las disciplinas elegidas como
medio educativo.
Reconocer la actitud crítica, la autoestima y la autonomía mediante la realización y
el análisis de juegos pre deportivo y popular.
Incrementar los conceptos en torno de los fundamentos técnicos básicos de las
disciplinas elegidas.
TEMA CENTRAL
Locomoción y movimientos culturalmente determinados.
Manipulación y destrezas básicas.
SUB TEMAS
Marchar.
Correr.
Saltar.
Pasar y recibir.
Lanzar.
Conducir y driblar.
Golpear y patear.
LOGRO PROMOCIONAL
Desarrolla habilidades y destrezas por medio de manipulación de material
deportivo.
INDICADORES DE LOGRO
Reconoce voces de mando relacionadas con la marcha.
Es coordinado y ágil en la ejecución de tareas deportivas.
Porta el uniforme de educación física según las normas establecidas por el I.S.F.
Desarrolla habilidades y destrezas por medio de manipulación de material
deportivo.
Ejecuta con responsabilidad y seguridad tareas deportivas individuales y de grupo
Porta el uniforme de educación física según las normas establecidas por el I.S.F.
TIEMPO
3 días
FORMA DE EVALUAR
Se realiza un repaso de los temas de cada periodo con el desarrollo del taller de
nivelación.
TESIS
1. ¿Qué es la locomoción?
2. ¿Qué es la manipulación?
3. ¿Qué son las destrezas básicas?
REAFIRMA TUS CONOCIMIENTOS
La locomoción
La realización de una actividad motora, es decir, que implica movimiento, para que
el animal o humano pueda desplazarse en el espacio, ya sea escalando,
caminando, corriendo, gateando, propulsándose, brincando, nadando, volando
(sólo en el caso de los animales, claro), arrastrándose, entre otras posibilidades.
Gracias al aparato locomotor que poseen (tanto animales como humanos) y es el
que está compuesto por todos los músculos, articulaciones y huesos de nuestro
cuerpo, que nos permiten realizar cualquiera de estas acciones que, a su vez,
permiten el traslado o desplazamiento en el espacio físico que nos rodea. El
aparato locomotor se sub divide, o mejor dicho se compone de manera
complementaria por dos sistemas: el sistema óseo (conformado por los huesos y
las articulaciones), y el sistema muscular (que incluye todos los músculos).
Manipulación:
Se refiere a la capacidad que se tiene para manejar determinadas cosas, trabajos,
objetos; implica el dominio de un elemento con las manos o cualquier otro
segmento corporal, especialmente aquellos que requieren de precisión para su
funcionamiento.
Pasar:
Es la acción de lanzar un elemento con cualquier segmento corporal, con destino
a un receptor, que puede ser una persona u otro segmento corporal; siempre el
punto de partida y de llegada del objeto lanzado, son diferentes.
Recibir:
Es la acción voluntaria a través de la cual se asume el control de un objeto en
movimiento. Según sea la recepción se puede hablar de amortiguar o atrapar.
Recibir de manera estática y en movimiento. Recibir desde diferentes posiciones
corporales. Recibir a diferentes velocidades alturas y distancias. Recibir de
diferentes grados de dificultad.
Driblar:
Acción que consiste en controlar un balón con la mano, haciendo que este golpee
el piso y regrese nuevamente para ser impulsado hacia abajo.
Ej: Driblar con y sin desplazamiento. Driblar cambiando de direcciones. Driblar
eludiendo obstáculos.
Lanzar:
Es la acción corporal que consiste en aplicar con la mano fuerza muscular a un
elemento con el propósito de lograr objetivos relacionados con la precisión o logro
de distancias. También es la acción de aplicar con la mano un fuerte impulso
haciendo que un cuerpo recorra una distancia en el aire. Lanzar en forma
horizontal. Lanzar por encima del hombro. Lanzar por debajo del hombro. Lanzar
con una y con dos manos. Lanzar a un blanco móvil y fijo. Lanzar con y sin carrera
de impulso, con giros y saltos a un objeto.
DOMINA Y APLICA
¿Consultar y escribir la historia de la marcha?
¿Cuál es el objetivo de la marcha en las fuerzas militares?
¿Qué es la lateralidad?
NOS VAMOS A EVALUAR
1.
2.
3.
4.
¿Definición de marcha militar?
¿Qué es una voz de mando?
¿Cuáles son los tipos de voces de mando?
¿Qué es orden de mando?
5. ¿Definición de correr?
6. ¿Qué es carrera a pie y como es la técnica?
7. ¿Realizar 5 ejemplos de actividades para mejorar la técnica de la carrera?
8. ¿Definición de salto vertical?
9. ¿Definición de salto horizontal?
10. ¿Realizar 5 Ejemplos de actividades para mejorar el salto?
11. ¿Cómo mejorar la resistencia aeróbica?
12. ¿Cómo mejorar la resistencia anaeróbica?
13. ¿Definición de coordinación fina?
14. ¿Definición de coordinación gruesa?
15. ¿Escribir 5 actividades en cualquier deporte de conjunto donde se realice
trabajo para mejorar los lanzamientos?
16. ¿Escribir 5 actividades en cualquier deporte de conjunto donde se realice
trabajo para mejorar el driblin?
17. ¿Escribir 5 actividades en cualquier deporte de conjunto donde se realice
trabajo para mejorar la recepción?
GLOSARIO
Lanzar: El lanzamiento es toda secuencia de movimientos que impliquen arrojar
un objeto al espacio con uno o ambos brazos.
Recepción: La recepción consiste en detener el impulso de un objeto que ha sido
arrojado utilizando brazos y manos.
BIBLIOGRAFÍA
www.efdeportes.com