ACTIVIDAD PREDEPORTIVA N°17 SEMANA 16 “EL CORRECAMINOS CAPACIDAD DE REACCION, VELOCIDAD Y ATENCIÓN” Responsables: Santiago Quitian y Cristina Sánchez Objetivo: Mejorar la capacidad de reacción, velocidad y atención en los deportistas del club deportivo Juego Limpio Altamira F.C, mediante actividades pre deportivas que estimulen y mejoren sus capacidades en los entrenamientos y competencias de futbol. Fechas de realización: 25 y 27, 28 de mayo de 2022 Población: Deportistas Club Juego Limpio Altamira F.C. Lugar de ejecución: Cancha sintética de Córdoba. Metodología: Juego. Materiales o recursos necesarios: Se necesita de un espacio amplio, con buena iluminación, conos, balones y balones. Duración: 15 minutos 1. Encuadre: Se llamarán a todos los deportistas que están dispersos en la cancha para que se reúnan en un círculo, se les indicará la temática a abordar y se les brindará todas las instrucciones necesarias para realizar la actividad de manera correcta, además, se pactarán las reglas para estar en el espacio y para la participación en el taller, se invitará también a que tengan una buena disposición para obtener los resultados esperados. 2. Desarrollo: Una vez finalizado el encuadre, se dividirá el grupo en 2 hileras, cada jugador escogerá un compañero para trabajar la actividad en dúo. Una vez organizados los jugadores, cada dúo de las dos hileras serán enumerados con un número y estarán de espaldas haciendo skipping. Los jugadores saldrán a realizar la actividad cuando se mencione el número correspondiente, uno de los jugadores ira tras el otro, tratando de alcanzarlo, si el jugador que está escapando logra volver a su puesto inicial, sumara un punto a la hilera. Adaptación: 3. Retroalimentación y evaluación: Para finalizar Santiago y Cristina se reunirán con los deportistas y entrenadores para que de una forma reflexiva los deportistas compartan los aprendizajes que les dejo la actividad mediante las siguientes preguntas orientadoras: a. ¿Qué aspectos importantes rescatan de la actividad? b. ¿Qué temática creen que se trabajó en esta actividad? c. ¿En qué situaciones creen que pueden llevar a cabo los aspectos que se trabajaron en la actividad? d. Si hacen una autoevaluación individual de 1 a 5 ¿cómo se sienten al momento de reaccionar y estar atentos a una orden? (Uno o varios voluntariamente puede compartir su perspectiva) e. ¿Qué factores en específico creen que le dificulta más? f. ¿Cómo se sintieron durante la actividad? 4. Cierre: Se agradece a todos los deportistas y entrenadores por la disposición para la realización de la actividad.
