Tarea de TEPT

Tarea de TEPT. Mario Arratia.
Artículos:
Faridy, P. E. M., Rodríguez-Orozco, A. R., & Santander-Ramírez, A. (2021). El trastorno
por estrés postraumático desde una mirada cognitivo conductual. Archivos de
Neurociencias, 25(4), 55-61. https://www.medigraphic.com/pdfs/arcneu/ane2020/ane204f.pdf
Gómez-Gutiérrez, M., Chaparro-Morillo, G., Martín-de-Francisco, C., & Crespo, M.
(2018). Tratamiento cognitivo-conductual de un caso de estrés postraumático por
accidente ferroviario.¿ Éxito terapéutico o evitación?. Clínica y Salud, 29(2), 101104. http://dx.doi.org/10.5093/clysa2018a15
Resumen de técnicas:
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Reestructuración cognitiva: reconocer los errores del pensamiento
(catastrofismo, pensamiento dicotómico, etc.), primero identificados a través de
la entrevista y luego modificados. Psicoeducación sobre pensamientos,
comprobación de ellos, llevar a cabo nuevos comportamientos que pongan a
prueba nuevos pensamientos.
Biblioterapia.
Entrenamiento en técnicas de relajación: diafragmática, muscular.
Tareas de exposición: in vivo, prolongada, imago (narración o debriefing)
Tratamiento multidimensional: RC, relajación muscular progresiva, exposición
cognitiva, prevención de respuesta y afrontamiento de problemas.
Solución de problemas: definición del problema, soluciones alternativas, tomar
una decisión y actuar y evaluar.
TREC: pensar de forma más racional (científica, clara y flexiblemente), sentir de
forma más apropiada; y actuar funcionalmente (de manera eficaz e inalterable).
La parte emotiva es con técnicas experienciales (ataque de vergüenza, role
playing, terapia centrada en la persona).
Revivir el trauma con RC y exposición.
Terapia de procesamiento cognitivo: cuestionar las supesiciónes y dialogo
interno.
Fortalecimiento de autoeficacia con RC de vulnerabilidad.
Auto instrucciones: para realizar una tarea.
Valoración del estado anímico
Ensayos conductuales: poner a prueba hipótesis
Inoculación del estrés: comprender reacciones de estrés y usar relajación.
Detención del pensamiento.
Terapia centrada en el presente: en los problemas y ansiedades presentes.
Prevención de recaídas.
Pros
Contras
 Atiende las distorsiones cognitivas
 Las técnicas de exposición pueden
de manera directa, teniendo un
ser difíciles de llevar a cabo por la
efecto en la “raíz” del problema.
conducta evitativa.
 Atiende el elemento atencional.
 A veces se centra en el trauma
pasado y no en el presente.
 Atiende el componente fisiológico
condicionado.
 Puede pasar por alto emociones
secundarias.
 Se tiene un gran número de
técnicas que permiten adaptar el
 En ciertas técnicas requiere la
tratamientos según el caso y el
atención crónica y frecuente.
contexto.
 Algunas técnicas dependen mucho
 Existe gran evidencia de
del compromiso con tareas.
efectividad en casos de TEPT para
 La exposición puede depender de
estas técnicas.
la imaginación demasiado.
 Suele requerir un tratamiento
 La RC puede ser complicada al
breve y muestra resultados
basarse en un trauma real y
rápidos.
severo.
 Atribuye control interno e
independencia al paciente.
 Se puede orientar a resolver y
enfrentar situaciones presentes.