EL CIGARRILLO - Blog de ESPOL

Claudia Pineda
2012
EL CIGARRILLO
EL CIGARRILLO
INDICE
Contenido
Introducción .................................................................................................................................. 1
CAPITULO I .................................................................................................................................... 1
1.1
¿Qué es el cigarrillo? ..................................................................................................... 1
1.2
Historia .......................................................................................................................... 1
1.3
Consecuencias de fumar cigarrillos ............................................................................... 2
1.3.1
CORTO PLAZO ........................................................................................................ 2
1.3.2
MEDIANO PLAZO ................................................................................................... 3
1.3.3
LARGO PLAZO ........................................................................................................ 4
1.4
El Cigarrillo y sus propiedades ...................................................................................... 5
CAPITULO II ................................................................................................................................... 7
2.1
Encuestas a estudiantes universitarios ......................................................................... 7
2.1.1
¿Fumas?................................................................................................................. 7
2.1.2
¿Desde qué edad usted fuma? .............................................................................. 9
2.1.3
¿Por qué lo haces? .............................................................................................. 10
2.1.4
¿Tus padres saben que fumas? ........................................................................... 12
2.1.5
¿Cuándo fumas más? .......................................................................................... 13
CAPITULO III ................................................................................................................................ 15
3.1
ALGUNAS RAZONES MUY VÁLIDAS PARA ANIMARTE A DEJAR DE FUMAR: ............... 15
3.2
¿Por qué debo dejar de fumar? .................................................................................. 17
3.3
Enfermedades que causa el cigarrillo. ........................................................................ 17
3.3.1
Aparato respiratorio ............................................................................................ 18
3.3.2
Enfisema: ............................................................................................................. 18
3.3.3
Cáncer de Pulmón: .............................................................................................. 18
3.3.4
Enfermedades Cardiovasculares: ........................................................................ 18
3.3.5
Efectos añadidos en las mujeres: ........................................................................ 18
3.3.6
Cardiopatía isquémica ......................................................................................... 19
3.3.7
Enfermedad arterial periférica ............................................................................ 19
3.4
Conclusiones................................................................................................................ 20
Bibliografía .................................................................................................................................. 21
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Claudia Pineda
Índice de tablas
Tabla 1: ¿Fumas? ........................................................................................................................... 7
Tabla 2: ¿Desde qué edad usted fuma? ........................................................................................ 9
Tabla 3: ¿Por qué lo haces? ......................................................................................................... 10
Tabla 4: ¿Tus padres saben que fuman? ..................................................................................... 12
Tabla 5: ¿Cuándo fumas más?..................................................................................................... 13
Índice de gráficos
Gráfico
Gráfico
Gráfico
Gráfico
Gráfico
Gráfico
Gráfico
Gráfico
Gráfico
Gráfico
1: ¿fumas? Frecuencia Absoluta ...................................................................................... 8
2: ¿fumas? Frecuencia Relativa ....................................................................................... 8
3: ¿Desde qué edad usted fuma? Frecuencia Absoluta .................................................. 9
4: ¿Desde qué edad usted fuma? Frecuencia Relativa .................................................. 10
5: ¿Por qué lo haces? Frecuencia Absoluta ................................................................... 11
6: ¿Por qué lo haces? Frecuencia Relativa..................................................................... 11
7: ¿Tus padres saben que fuman? Frecuencia Absoluta ............................................... 12
8: Tus padres saben que fuman? Frecuencia Relativa .................................................. 13
9: ¿Cuándo fumas más? Frecuencia Absoluta ............................................................... 14
10: ¿Cuándo fumas más? Frecuencia Relativa .............................................................. 14
Índice de ecuaciones
Ecuación 1: Frecuencia Relativa .................................................................................................... 7
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Claudia Pineda
El consumo de cigarrillos es la mayor causa prevenible de enfermedad y
muerte
en
países
industrializados,
siendo
responsable
de
1
aproximadamente 56.000 muertes al año en España . A pesar de ello,
según los datos más recientes2, la prevalencia de fumadores activos en
nuestro país es del 35,7% de la población adulta de 16 y más años,
(44’8% de hombres, en descenso, y 27’2% en mujeres, con tendencia al
aumento).
Dejar de fumar es un proceso3. Abandonar el uso del tabaco y
consolidar una conducta de abstinencia definitiva constituye un camino
que todo ex fumador ha realizado. Las fases que constituyen dicho
proceso son:
1. Precontemplación: la persona se autopercibe como fumadora, se
acepta como tal y no manifiesta deseos de abandonar el consumo. La
mayoría de los adolescentes están en este periodo.
2. Contemplación: empieza a manifestarse un conflicto entre la
conducta de fumador actual y el comportamiento deseado. En este
punto, el fumador comienza a considerar la posibilidad de abandonar
su hábito, influido por la información sobre los riesgos del tabaco o los
primeros síntomas. Al final de este periodo es posible el abandono real.
3. Acción: el fumador lleva a la práctica los planes para dejar de fumar.
4. Consolidación: mantenimiento de la conducta abstinente durante
más de seis meses.
5. Recaída: muchos fumadores recaen en ausencia de intervención.
El papel del médico es fundamental en el consejo antitabáquico y con
frecuencia nos vamos a encontrar en la consulta con fumadores en fase
de pre contemplación. La llamada “Intervención o Estrategia
Motivacional de las 5 Rs”4 ofrece una pauta sencilla para estructurar el
consejo dirigido a aumentar la motivación y favorecer la aparición de la
intención o deseos de cesación tabáquica por parte del fumador. La
identificación de las distintas excusas o resistencias que dificultan,
impiden o bloquean el paso de la fase pre contemplación a
contemplación, así como las respuestas, basadas en la evidencia
científica, que el profesional sanitario puede y debe ofrecer para
debilitar las mismas son las principales actividades en las que consiste la
intervención.
Por todo ello, el objetivo de este trabajo es presentar las evidencias que
rebaten algunos de los argumentos más frecuentes de los
precontempladores.
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Índice
Introducción
Claudia Pineda
CAPITULO I
EL CIGARRILLO
1.1 ¿Qué es el cigarrillo?
El cigarrillo, cigarro, pitillo, porro, pucho o chupete de marinero es uno
de los formatos más populares en el consumo de tabaco. Un cigarrillo es
una planta seca (popularmente tabaco) picada recubierta por una
hoja delgada en forma de cilindro, comúnmente acompañado por un
filtro.
Un cigarrillo es tabaco seco picado recubierto por una hoja de tabaco
o papel en forma de cilindro, comúnmente acompañado por un filtro.
1.2 Historia
Se cuenta que un mendigo de Sevilla en el siglo XVI a modo de los
indígenas se le ocurrió envolver el tabaco picado envuelto de papel de
arroz de las colillas de los puros que tiraban, llamándose así «papelinas».
El término «cigarrillo» se usó por primera vez en algún momento
indeterminado del siglo XVIII: los mendigos en Sevilla recogían del suelo
las colillas que tiraban los «señoritos», y enrollaban el tabaco remanente
en papel para fumarlo. La primera muestra de este hábito puede
constatarse en tres pinturas de la época de Francisco de Goya: La
cometa, La merienda en el Manzanares y Juego de la pelota a pala.
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EL CIGARRILLO
1.3 Consecuencias de fumar cigarrillos
Es conocido que fumar cigarrillos ocasiona cáncer, pero no sólo existe
esta consecuencia. También hay otras que afectan a nuestra salud y a
la apariencia física a corto, mediano y largo plazo. Todo depende de la
edad de inicio y de la cantidad de cigarrillos que se fume a lo largo de
su existencia.
1.3.1
CORTO PLAZO
El aliento a nicotina
Al fumar, es frecuente sentir el mal
aliento del tabaco en la boca. Hay un
exceso de salivación que a veces
obliga a escupir continuamente. Este es
uno de los aspectos más antiestéticos
del hábito.
Las manos, dedos y uñas amarillos y con olor a nicotina
La nicotina empalidece a la piel. La acumulación de tóxicos sobre la
piel le da el característico color amarillo.
Afecta la salud de todos los que nos rodean
El hábito de fumar de los padres influye en la salud de sus hijos desde
antes que nazcan y a lo largo de toda la infancia.
Las madres fumadoras tienen un índice más alto de aborto
espontáneo y muerte fetal. Sus recién nacidos tienen un peso promedio
inferior al de los no expuestos al humo del cigarrillo (200 a 400 gramos
menos).
El tabaquismo pasivo es por vía inhalatoria y proviene tanto de la
madre como del padre. El tabaquismo materno está fuertemente
asociado a la bronquitis y neumonía del lactante, persistiendo hasta los
5 años.
El riesgo de cáncer de pulmón en esposas de fumadores es 30% mayor
que en esposas de no fumadores.
Altera a nuestra voz
La laringe, donde se alojan las cuerdas vocales, es uno de los órganos
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Claudia Pineda
más atacados por el tabaco. El primer síntoma se manifiesta con
ronquera y afonía. La tos contribuye a irritar la laringe.
Dificulta o impide la actividad deportiva
Afecta a nuestra respiración y disminuye nuestra capacidad para
hacer deportes. El monóxido de carbono, que ingresa al organismo a
través del humo del cigarrillo, ocasiona la falta de oxígeno, alterando al
corazón y al aparato respiratorio.
Afecta al sentido del gusto
Las personas que fuman tienen menos apetito y padecen malestares
digestivos de todo tipo.
La nicotina deteriora a los sentidos del gusto y el olfato.
Aparición de celulitis
La causa más importante que determina una mala circulación en la
piel es la vida sedentaria de hombres y mujeres.
La nicotina, sumada a este estilo de vida, acentúa la producción de
elulitis.
1.3.2
MEDIANO PLAZO
Destruye progresivamente sus pulmones
La bronquitis crónica se manifiesta con tos
crónica y dura dos o más años consecutivos.
El resultado final es una “fatiga” o dificultad
respiratoria que en casos extremos impide
limpiarse la nariz.
Destrucción de la dentadura
La boca sufre una irritación crónica
ocasionando un engrosamiento e
inflamación de las mucosas (estomatitis) y de las encías (gingivitis).
Acumulación de sarro en los dientes.
Caída del cabello y maltrato a la piel
El consumo de cigarrillos aumenta la secreción sebácea, provocando
una mayor tendencia a la caspa en el cuero cabelludo y al acné.
Disminuye la circulación de la piel y altera su nutrición normal. Como
consecuencia la piel empalidece y se pone más amarilla, se deshidrata
y se arruga más fácilmente. Aún en mujeres jóvenes la piel pierde toda
su frescura.
Destruye o elimina la actividad sexual
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EL CIGARRILLO
La impotencia sexual se presenta precozmente en los fumadores. La
nicotina produce una disminución de la circulación en los centros
nerviosos de la médula espinal y en los órganos genitales.
Enfermedades al corazón
La adicción al tabaco es la responsable del 20% de las muertes de
origen cardiovascular en individuos de 65 años o más. En edades
menores a los 65 años es la causante del 45% de las muertes cardíacas.
La nicotina estimula el aumento de la frecuencia cardiaca y la presión
arterial, produciendo arritmias cardíacas graves; algunas causantes de
muerte súbita en pacientes coronarios.
Fumar favorece al aumento del colesterol en la sangre.
1.3.3
LARGO PLAZO
El cigarrillo produce cáncer
El hábito de fumar es responsable por el
aumento de mortalidad por cáncer en
general. Tipos de cáncer relacionados con el
tabaquismo:
Cáncer de pulmón: es la principal causa de
muerte por cáncer. Dos tercios de los casos se
presentan en hombres. El dramático
incremento del 250% es paralelo al
crecimiento del consumo de cigarrillos. Actualmente las cifras decrecen
un poco en hombres y aumentan en el caso de las mujeres (5% por
año). Desde 1987 son más las mujeres que han muerto por cáncer de
pulmón que por cáncer de mama.
Cáncer laríngeo: es un cáncer no demasiado frecuente que reconoce
al tabaquismo como principal agente causal. El mecanismo de acción
es el contacto directo de humo con la laringe.
Cáncer de la cavidad oral: el tabaco es causante de cánceres de
células escamosas (similares a las pulmonares) en lengua, glándulas
salivales (productoras de saliva), boca y faringe.
Cáncer de la vejiga y del riñón: Fumar contribuye claramente a la
generación de cáncer de la vejiga y del riñón. El 12% de las muertes por
cáncer urinario son atribuibles al tabaco.
Cáncer de estómago: La relación es consistente, pero más débil.
Enfermedades al pulmón
Enfisema: Es el daño irreversible en las bolsas de aire (alveolos) que se
encuentran al final de los bronquios ya que se inflan de manera
excesiva. Esta abundancia destruye las paredes alveolares y causa
disminución de la función respiratoria, originando que el cuerpo no
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Claudia Pineda
reciba las cantidades de oxígeno suficientes. La persona que sufre esta
enfermedad se fatiga constantemente y se asfixia.
1.4 El Cigarrillo y sus propiedades
Fumar1 pone en peligro no solo su salud y bienestar, sino además el de
las personas a su alrededor. El humo de su cigarrillo perjudica
seriamente a las personas que no fuman. Aquí hay algunas causas y
estadísticas de los efectos del cigarrillo y además, al final exponemos
algunas razones básicas para dejarlo.
1
Es la principal causa de muerte evitable en el mundo, ocasiona más muertes que el SIDA, que los accidentes de tránsito, la violencia y
el consumo de alcohol y drogas ilícitas juntos. El cigarrillo es el principal factor de riesgo de los problemas coronarios, las afecciones
cerebrovasculares y el cáncer; y se ha demostrado su vinculación con al menos 52 enfermedades.
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EL CIGARRILLO
El cigarrillo también puede causar:
- Ataques cardiacos: la nicotina del cigarrillo hace que el corazón
trabaje más rápido. El cigarrillo también causa un bloqueo de las
arterias del corazón, ocasionando ataques cardíacos.
- Derrame cerebral: los venenos del cigarrillo bloquean las arterias y
ocasionan derrames cerebrales.
- Manchas en los dientes: el alquitrán del cigarrillo produce manchas y
caries en los dientes y problemas en las encías que pueden provocar la
caída de los dientes.
- Enfisema de pulmón: el fumar causa enfermedades de los pulmones,
como la bronquitis crónica y el enfisema. Estas enfermedades
disminuyen la cantidad de oxígeno que el cuerpo recibe porque la
respiración se hace más difícil.
- Úlceras estomacales: la nicotina hace más difícil la digestión, lo cual
causa úlceras en el estómago y mucha acidez después de comer.
- Osteoporosis o huesos frágiles: el cigarrillo hace que el cuerpo no
utilice bien el calcio. Esto aumenta el riesgo de padecer de
osteoporosis, lo cual causa fracturas en las personas mayores de edad,
particularmente entre las mujeres.
- Problemas durante el embarazo: el fumar durante el embarazo
aumenta el riesgo de que el bebé nazca con problemas de salud. Las
madres que fuman durante el embarazo, tienen más probabilidades de
tener niños con bajo peso, lo que afecta la buena salud del bebé. El
fumar durante el embarazo también afecta a largo plazo el crecimiento
y el desarrollo intelectual de los niños.
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Claudia Pineda
Índice
CAPITULO II
2.1 Encuestas a estudiantes universitarios
La siguiente información corresponde a una encuesta realizada a
estudiantes universitarios que consumen cigarrillo:
Muestra a estudiantes
N = Población 80 estudiantes de Universidad
Frecuencia absoluta (FA): Numero de personas.
Frecuencia relativa (FR): porcentaje de las personas.
𝐹𝑅 = (
𝐹𝐴
) ∗ 100
𝑁
Ecuación 1: Frecuencia Relativa
2.1.1
¿Fumas?
CATEGORIA
FRECUENCIA
ABSOLUTA
FRECUENCIA
RELATIVA%
Siempre
42
52.5 %
Muchas veces
15
18.75%
Pocas veces
13
16.25%
Nunca
10
12.5%
TOTALES
80
100%
Tabla 1: ¿Fumas?
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EL CIGARRILLO
FRECUENCIA ABSOLUTA
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
FRECUENCIA ABSOLUTA
Siempre
Muchas
veces
Pocas
veces
Nunca
Gráfico 1: ¿fumas? Frecuencia Absoluta
FRECUENCIA RELATIVA%
Siempre
Muchas veces
Pocas veces
13%
16%
52%
19%
Gráfico 2: ¿fumas? Frecuencia Relativa
Página 8 de 27
Nunca
Claudia Pineda
2.1.2
¿Desde qué edad usted fuma?
CATEGORIA
FRECUENCIA
ABSOLUTA
FRECUENCIA
RELATIVA%
13-16
15
18.75%
17-19
36
45%
20 en adelante
29
36.25%
TOTALES
80
100%
Tabla 2: ¿Desde qué edad usted fuma?
FRECUENCIA ABSOLUTA
40
35
30
25
20
FRECUENCIA ABSOLUTA
15
10
5
0
13-16
17-19
20 en adelante
Gráfico 3: ¿Desde qué edad usted fuma? Frecuencia Absoluta
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EL CIGARRILLO
FRECUENCIA RELATIVA%
13-16
17-19
20 en adelante
19%
36%
45%
Gráfico 4: ¿Desde qué edad usted fuma? Frecuencia Relativa
2.1.3
¿Por qué lo haces?
CATEGORIA
FRECUENCIA
ABSOLUTA
FRECUENCIA
RELATIVA%
Por curiosidad
40
50%
Por mis amigos que lo hacen
15
18.75%
Fumador social
14
17.5%
Otros
11
13.75%
Total
80
100%
Tabla 3: ¿Por qué lo haces?
Página 10 de 27
Claudia Pineda
FRECUENCIA ABSOLUTA
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
FRECUENCIA ABSOLUTA
Por
Por mis Fumador
curiosidad amigos que social
lo hacen
Otros
Gráfico 5: ¿Por qué lo haces? Frecuencia Absoluta
FRECUENCIA RELATIVA%
Por curiosidad
Por mis amigos que lo hacen
Fumador social
14%
17%
50%
19%
Gráfico 6: ¿Por qué lo haces? Frecuencia Relativa
Página 11 de 27
Otros
EL CIGARRILLO
2.1.4
¿Tus padres saben que fumas?
CATEGORIAS
FRECUENCIA
ABSOLUTA
FRECUENCIA
RELATIVA%
Si
24
30%
No
56
70%
Total
80
100%
Tabla 4: ¿Tus padres saben que fuman?
FRECUENCIA ABSOLUTA
60
50
40
FRECUENCIA ABSOLUTA
30
20
10
0
Si
No
Gráfico 7: ¿Tus padres saben que fuman? Frecuencia Absoluta
Página 12 de 27
Claudia Pineda
FRECUENCIA RELATIVA%
Si
No
30%
70%
Gráfico 8: Tus padres saben que fuman? Frecuencia Relativa
2.1.5
¿Cuándo fumas más?
CATEGORIAS
FRECUENCIA
ABSOLUTA
FRECUENCIA
RELATIVA%
Cuando estas con tus amigos
31
38.75%
En fiestas
20
25%
Cualquier hora
19
23.75%
Cuando estas solo
10
12.25%
TOTAL
80
100%
Tabla 5: ¿Cuándo fumas más?
Página 13 de 27
EL CIGARRILLO
FRECUENCIA ABSOLUTA
35
30
25
20
15
FRECUENCIA ABSOLUTA
10
5
0
Cuando En fiestas Cualquier Cuando
estas con
hora
estas solo
tus amigos
Gráfico 9: ¿Cuándo fumas más? Frecuencia Absoluta
FRECUENCIA RELATIVA
Cuando estas con tus amigos
En fiestas
Cualquier hora
Cuando estas solo
12%
39%
24%
25%
Gráfico 10: ¿Cuándo fumas más? Frecuencia Relativa
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Claudia Pineda
3.1 ALGUNAS RAZONES MUY VÁLIDAS PARA ANIMARTE
A DEJAR DE FUMAR:
 Tomar conciencia para un cambio de actitud:
Lo primero que debe hacer es cambiar una
mentalidad que le lleva a un hábito que perjudica
muy seriamente su salud. Si desea dejar el tabaco,
debe tomar conciencia del perjuicio de fumar. Esta
concienciación debe servir para fortalecer su
voluntad y auto prohibirse practicar "la cabeza de
avestruz". Es decir, usted esconde la cabeza cada vez que
escucha los riesgos asociados al tabaco. Sáquela y escuche, lea,
sea una esponja a la hora de conocer con detalle todos los males
que le provoca el tabaco y el hábito de fumar. Una vez que se
haya informado bien, haga una lista con las razones a favor y en
contra del tabaco y repásela diariamente.
 Comparta sus problemas y debilidades:
Aprenda a ser humano. Si tiene un hombro en el que llorar puede
ser más llevadero, hable con personas que comparten sus
problemas y debilidades, quizás le pueda ser muy útil.
Desahóguese.
 Cuide su alimentación:
Si compensa su dependencia del tabaco con una alimentación
inteligente, equilibrada, minimizará la dependencia del tabaco y
evitará el riesgo de ganar peso asociado a dejar de fumar.
Reforzará su voluntad si se conciencia en llevar una vida sana.
Vea consejos sobre alimentación2 y para adelgazar. Por otra
parte, consulte con especialistas la posibilidad de incorporar a su
dieta alimentos ricos en nicotina (la berenjena, por ejemplo es
rica en nicotina).
2
La alimentación de calidad exige conocer los alimentos más sanos y sus ventajas para la
salud. Los contenidos en vitaminas, tablas de calorías, sus efectos en la salud: colesterol,
grasas, antioxidantes, ácido úrico, etc. serán decisivos en una nutrición rica e inteligente para
nuestro cuerpo. Nuestra tabla de alimentos consejos, recetas, gastronomía, salud, adelgazar...
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Índice
CAPITULO III
EL CIGARRILLO
 Duerma bien:
Le ayudará a relajarse y recuperar la tensión que le produce las
ganas de fumar. Si tiene problemas en conciliar el sueño procure
caminar un par de horas antes de dormir, darse un baño
caliente... de tal forma que le disminuya la tensión y le relaje.
 Prepare un buen programa para ocupar su tiempo:
Usted conoce aquellas situaciones que le llevan a fumar más y
aquellas otras en las que casi se olvida del tabaco. Propicie
actividades y situaciones en las que se olvide de sus cigarrillos.
Emprenda un programa de actividades anti-tabaco, trate de
evitar aquellas situaciones que le incitan a fumar. Evite el estrés.
 Muévase y haga ejercicio:
Trate de iniciar un programa de ejercicios acorde con su edad y
forma física. Si no está en buena forma trate de iniciar actividades
sencillas como caminar o probar cosas nuevas como Pilates.
 Beba agua:
Consulte a su médico si opta por tomar algún medicamento.
Como mínimo beba más de dos o tres litros de agua diaria. Le
ayudará a eliminar toxinas y a encontrarse mucho mejor.
 No se haga la víctima y genere pensamientos positivos:
Dejar de fumar es un regalo para usted, su cuerpo, su familia, sus
compañeros de trabajo. No se haga la víctima, intente atraer su
mente con pensamientos positivos, aprenda a pensar en positivo.
 Aprenda a superar el impulso de fumar:
Si gana una lucha de 3-5 minutos cada vez que le da el
"irreprimible" impulso de fumar, ganará la batalla. Así que tome
conciencia, ayude a auto conocerse a la hora de aprender
cómo dominar ese impulso. Cada persona puede combatirlo de
la forma que sea más efectiva. Si está en buena forma física,
haga 30 flexiones, dése una ducha, inicie una actividad
disuasiva... Ayúdese usted mismo contra los impulsos que le
empujan a fumar.
 Sea paciente:
Los primeros días son los más difíciles. Cada día que supere sin
fumar piense que habrá ganado una batalla importante. Póngase
como meta firme e irrenunciable dejar de fumar los primeros
cinco días. Verá como tras unos primeros momentos difíciles, le
resultará más fácil conforme avance el tiempo.
 No se auto medique:
Consulte a su médico si opta por tomar algún medicamento. No
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Claudia Pineda
utilizar fármacos para dejar de fumar que no se hayan
conseguido a través de tratamientos garantizados y autorizados.
 Aprenda a relajarse:
Hay sencillos métodos para la relajación y respiración. Si los
aprende y los ejercita, pueden ser útiles para ayudarle a dejar de
fumar, superar impulsos, etc.
3.2
¿Por qué debo dejar de fumar?
Todo el mundo sabe que el fumar puede causar cáncer cuando
estés viejo, ¿pero sabías que también tiene efectos negativos en
tu cuerpo desde ahora? Un cigarro contiene cerca de 4000
químicos, y por lo menos 43 de los quimicos causan cancer en
humanos. Algunos de los otros quimicos se encuentran en
productos venenosos. Algunos de los peores son:
 Nicotina: un veneno mortal
 Arsénico: utilizado en veneno para ratas
 Metanol: un componente de la gasolina de los cohetes
 Amonia: encontrada en la solución limpiadora de pisos
 Cadmio: utilizado en las baterías
 Monóxido de Carbono: parte de los desechos tóxicos del
carro
 Formaldehído: utilizado para preservar (conservar en
perfectas condiciones) los tejidos del cuerpo
 Butano: líquido de los encendedores
 Cianuro de Hidrógeno: veneno utilizado en las cámaras de
gas
3.3 Enfermedades que causa el cigarrillo.
El tabaco es la primera causa prevenible de mortalidad y morbilidad
prematura en países industrializados, produce el 38% de las muertes
prevenibles.
Estas sustancias son capaces de producir efectos negativos de
naturaleza mutagénica, citotóxica y proinflamatoria. Del humo del
cigarrillo se inhala tan solo un 25%, el resto del 75% procedente de la
combustión pasiva del cigarrillo entre las caladas pasa a la atmósfera, lo
que se denomina corriente secundaria, en la que se ha demostrado
que hay mayor concentración de ciertas sustancias tóxicas que son
perjudiciales para el fumador pasivo.
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EL CIGARRILLO
3.3.1
Aparato respiratorio
De los diferentes órganos que se ven afectados por
el tabaco, es el aparato respiratorio el que se afecta
de forma más rápida y objetiva. Hay diferentes
sustancias procedentes de la combustión del tabaco
que producen una inflamación crónica de las vías
respiratorias produciendo alteraciones anatómicas
como el edema de la mucosa, hiperplasia de las
glándulas de la submucosa y destrucción de los cilios
de las grandes vías aéreas cuya misión es eliminar las secreciones.
3.3.2
Enfisema:
Destruye progresivamente los pulmones haciendo tan difícil la
respiración que hasta un simple paseo se hace imposible. El tabaco es el
principal factor causal de las enfermedades respiratorias. Más del 90%
de los casos de bronquitis se deben al consumo de este producto.
3.3.3
Cáncer de Pulmón:
Lo causa el alquitrán y la nicotina que contiene el humo.
También produce cáncer de labios, boca, garganta, laringe y es un
factor de riesgo en el cáncer de páncreas, estómago, hígado, vejiga,
leucemia.
3.3.4
Enfermedades Cardiovasculares:
Las causa la nicotina y el monóxido de carbono de los cigarrillos. El
sobrecargado corazón de los fumadores tiene que hacer un
sobreesfuerzo para realizar las actividades diarias. Las enfermedades
cardiovasculares roban nuestra energía y hacen la respiración muy
difícil.
3.3.5



Efectos añadidos en las mujeres:
El tabaco ejerce un efecto multiplicador de las enfermedades
coronarias en las fumadoras que toman anticonceptivos.
adelanto de la menopausia y la osteoporosis.
sequedad
cutánea, acelerando la aparición
de arrugas
prematuramente.
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Claudia Pineda

el consumo de tabaco durante la gestación condicionará la vida de
su futuro hijo.
3.3.6
Cardiopatía isquémica
Hay algunos fumadores que todavía no creen que el
tabaco sea un serio factor de riesgo para la patología
cardiaca, en algunos estudios se demuestra que hasta
el cuarenta por ciento de los fumadores, incluso de
más de 40 cigarrillos diarios, creen que el fumar no
incrementa el riesgo de cardiopatía isquémica.
La mortalidad por cardiopatía isquémica se relaciona
directamente con el número de cigarrillos fumados diariamente, si se
inhala el humo del tabaco, la edad de comienzo y el número de años
fumados. Adicionalmente el riesgo aumenta si se asocian otros factores
de riesgo como la hipercolesterolemia, la diabetes y la hipertensión
arterial. La incidencia de infarto de miocardio es seis veces mayor en las
mujeres y tres veces en los hombres que fuman al menos 20 cigarrillos
día.
3.3.7
Enfermedad arterial periférica
La asociación de tabaco y vasculopatía periférica
está
claramente
demostrada,
produciendo
arteriosclerosis
en
arterias
de
las
piernas.
Clínicamente se produce lo que se denomina
claudicación intermitente que consiste en dolor en
las pantorrillas con el esfuerzo y que desaparece con
el reposo pudiendo llegar incluso a la necrosis de los
músculos.
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EL CIGARRILLO
3.4 Conclusiones
El tabaquismo es un serio problema social ya que los daños que
produce no son sólo en las personas que lo consumen sino también con
quienes conviven, a los que se les llama fumadores pasivos.
Aunque para los no fumadores parece increíble que un pequeño
cigarro, pueda prácticamente dominar la vida de millones de personas
en el mundo, solo quien ha intentado dejar de fumar sabe lo difícil que
es y lo mucho que cuesta. A la fuerza de voluntad y la constancia del
paciente, se suman ahora nuevos fármacos que hacen su aporte en la
lucha
contra
la
adicción
al
cigarro.
A pesar de que es legal y está socialmente aceptado su uso, la nicotina
es una droga de efectos altamente perjudiciales en el organismo, que
crea dependencia o adicción y crea condiciones orgánicas que
disminuyen la calidad de vida de quien la utiliza, y de quienes lo rodean.
Asimismo, el uso del tabaco es la puerta de entrada a muchas otras
adicciones, más costosas y más peligrosas, que manejan un importante
porcentaje del comercio mundial.
La toma de conciencia, tanto del daño producido por el uso de esta
droga como por el uso de muchas otras, pueda lograrse poco a poco a
través de impulsarla en los más pequeños para que no ingresen en las
adicciones y difundan los perjudiciales efectos entre sus padres,
hermanos y amigos. Pero también deberá lograrse una modificación
profunda de la cultura de una sociedad en la que el tabaquismo es un
daño menor frente a la guerra abierta o terrorista, al consumo de
drogas alucinógenas, a las desigualdades sociales y a la incertidumbre
del hombre en relación con su presente y su futuro.
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Claudia Pineda
Bibliografía
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http://www.epssura.com/index.php?option=com_content&task=view&i
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http://www.euroresidentes.com/salud/consejos/como-dejar-defumar.htm
http://www.uam.es/departamentos/medicina/preventiva/especifica/co
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http://www.saludalia.com/Saludalia/servlets/contenido/jsp/parserurl.jsp?
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