Informational Sheet Handout 2A

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Handout 2A
SABÍA USTED…………..
 La nicotina es una droga altamente adictiva, alcanzando al cerebro en
segundos al soplido del humo de un cigarrillo
 Cada cigarrillo le acorta la vida por 10 minutos (algo de 8 años si ha fumado
toda la vida)
 Al menos 60 de los 4,000 químicos del humo de cigarrillo, pueden causar
cáncer
 Fumar puede afectar al feto, provocando un daño y el consecuente aborto
 Fumar es la causa del 20% de mortalidad en los EE.UU
 El 45% de todos los fumadores morirán por trastornos relacionados al tabaco
 El humo de segunda mano afecta la salud de familiares y niños (éllos tendrán
problemas respiratorios y aumentará el riesgo de contraer cáncer pulmonar)
EL TABACO ESTA HECHO DE MUCHAS COSAS, INCLUYENDO:
 Nicotina: Veneno mortal y una droga adictiva
 Brea: Sustancia química pegajosa negra, que hace más dificultosa la respiración
 Monóxido de Carbono: (CO): Gas formado por la quemadura del tabaco, como el escape de
vapor de un carro
 Cianuro, Arsénico, Formol y Amonio: ¡TODOS son Venenos!
¿QUE HAY EN UN CIGARILLO?

Montón de resfriados, tos y dolor de garganta

Ropa con olor a humo

Menos sensibilidad en el paladar, dientes y dedos amarillentos

Menos dinero disponible

Posible muerte tempranera o aumento de riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y derrame
cerebral

Aumento de riesgo de bronquitis crónica y enfisema pulmonar

Mucho riesgo de derrame cerebral en mujeres que toman píldora para el control de natalidad

Para mujeres embarazadas, aumenta el riesgo de problemas médicos y el peligro de bajo peso
del recién nacido
NOTAS ESPECIALES PARA FUMADORES QUE BEBEN ALCOHOL
Muchos fumadores asiduos (fuertes), son también bebedores constantes; y siendo ambas cosas,
aumenta el riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas. Por ejemplo, si comparamos personas que
no fuman ni beben alcohol, con los que sí consumen, tenemos que: los fumadores tienen 7 veces
mayor riesgo de contraer cáncer de garganta y boca, los bebedores 6 veces más, y 38 veces
mayor para aquellos que consumen tabaco y alcohol.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Si el tabaco es tan malo, por qué es legal?
 Está pasando en todas partes desde hace mucho tiempo.
 Es un gran negociado y tiene muchos cabilderos en Washington.
 Da trabajo a mucha gente y se obtienen muchos dólares en impuestos.
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Handout 2A
Es la cosecha principal de muchos granjeros.
¡¿Podría el tabaco ser legalizado hoy? Probablemente no!
 Alrededor de 300 personas en los EE.UU. y 8,200 en el mundo entero mueren cada día por
enfermedades relacionadas por fumar.
 Más gente muere en una semana por cáncer al pulmón y ataques cardíacos relacionados al
consumo de cigarrillo, que los que mueren en un año por consumo de cocaína.
 Por cada muerte relacionada a la cocaína en los EE.UU., hay algo de 100 muertes por
consumo de alcohol y 300 por consumo de tabaco.
¿La clasificación del cigarrillo te dice cuánto alquitrán y nicotina hay en cada uno? ¡No!
Los cigarrillos no dan la determinación del monto de brea o nicotina que contienen. El aumento
depende de cuánto y cómo los fumas; con inhalación profunda, fumar todo el cigarrillo hasta el
filtro y/o fumarlos sin filtro, lo cual poco a poco irá aumentando en grandes cantidades tales
químicos.
¿Los cigarrillos bajos en alquitrán o nicotina, son menos dañinos? ¡No!
Si se obstruyen los orificios del filtro, inhalas profundamente o fumas demasiado, igualmente
ingresarán a sus pulmones el alquitrán y la nicotina restantes.
¿Son las pipas y cigarros menos dañinos que los cigarrillos, si no los inhalas? ¡No!
Fumadores de pipas y cigarros (puros), pueden desarrollar cáncer labial.
¿Consumir diferentes productos de tabaco sin humo son menos dañino? ¡No!
Estos tabacos también contienen nicotina y químicos que al masticarlos pueden causar cáncer.
¿Qué pasaría conmigo si decido dejar de fumar hoy?
 En 24 horas de renunciar, la presión sanguínea y la proporción del pulso volvería a la
normalidad, y bajaría el nivel de monóxido de carbono en su sangre.
 Después de un mes, tendrá menos complicaciones respiratorias.
 Después de un año, el riesgo a un ataque cardíaco (de fumadores) se reducirá a la mitad.
 Después de 10 años, el riesgo de cáncer pulmonar se reducirá a la mitad de un fumador común.
 De 5 a 15 años, el riesgo de derrame cerebral como ex-fumador, volverá al de no-fumador.
 Los ex-fumadores tienen mejor condición de salud que los que fuman actualmente.
 Los no-fumadores y ex-fumadores representan buenos ejemplos para los niños.
 Otros beneficios incluyen el mejorar los sentidos del olor y gusto, mejor aliento y buena
economía.
¿El fumar causa arrugas? (Clínica Mayo, 9/15/03)
 La mayoría de arrugas en la piel, se deben a los cambios asociados con la edad.
 Lo hereditario juega un mayor rol en la condición del envejecimiento de la piel y la causa de las
arrugas. Pero los factores ambientales, tales como la exposición al sol y la exposición al humo
de cigarrillo, pueden acelerar el proceso de este envejecimiento.
 Fumar reduce el flujo sanguíneo en la piel y le aminora la cantidad de vitaminas, tales
como la vitamina A. Estos factores aumentan el daño a las fibras elásticas y el colágeno en la
piel por exposición al sol. Es también posible que la repetida exposición al calor de un cigarrillo
prendido, pueda también causar un excesivo daño a la piel facial.
 Estos cambios en la piel se pueden notar en jóvenes adultos con un historial de haber fumado tan
sólo por 10 años.
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