Tratamientos de la Obesidad dietética.

Tratamientos de la Obesidad
* Individualizar un programa con base en el
peso inicial, problemas médicos y la historia
dietética.
* Un programa que contenga un dieta
equilibrada con una rutina de ejercicios.
* Comentar con el paciente de que alimentos
son los que van a ayudar de manera efectiva.
* Determinar la composición corporal del
paciente al inicio y durante el tratamiento.
* Enseñar al paciente las diferentes formas para
la preparación de sus alimentos.
* Establecer metas realistas de reducción de
peso.
* Promover la ingestión moderada de alimento.
* Hacer ver al paciente que la obesidad es un
problema de vida.
Tratamientos quirúrgicos:
* Restricción de ingestión- el amarrar las
mandíbulas con el fin de poner una barrera en la
ingestión excesiva de los alimentos.
* Mala absorción de alimentos- esto se
ocasiones a través de un puente yeyunoileal que
reduce el tamaño del intestino delgado y por ende
la superficie de absorción.
* Alteración de la regulación de apetitocomprende la intervención de los mecanismos
reguladores del apetito.
Prevención de la Obesidad.
* Aprender como algunos alimentos pueden ser
substituidos por otros de menor valor calórico y
más saludables.
*Aprender la diferencia entre hambre y antojo.
* Tratar de no comer a deshoras.
* Incrementar el consumo de agua.
* Realizar actividades las cuales no hagan pensar
en alimentos.
* Hacer ejercicio.
¿ Que debemos hacer para adelgazar y no
volver a engordar?
ACTIVIDAD FISICA.
Tratar de hacer alguna actividad de tipo
aeróbica, como por ejemplo caminar. Tratar de
hacerlo por lo menos una hora, dos o tres veces
por semana.