Escuela Militar de Cadetes “General José María Córdova” Gimnasia II RESERVADO Pg. 1 INTEGRANTES GODOY OSORIO CRISTIAN DAVID GUERRERO DIAZ GIOVANNY ALEXANDER Aula 37 RESERVADO Pg. 2 La fase de vuelo puede ser tan simple como pasar con el salto sobre el aparato, o tan complicada como ejecutar varios giros y vueltas en el aire. Posteriormente, el gimnasta aterriza al otro lado del aparato. Consiste en realizar acrobacias en un aparato de 5,75 metros, de donde cuelgan dos anillas de 18 centímetros, a 2,75 metros del suelo, separadas 50 centímetros. Anillas Salto de caballo debe contener un enlace de dos elementos de danza diferentes (uno debe ser un salto con split de 180°), un giro completo en un pie, una serie acrobática, elementos acrobáticos en diferentes direcciones y una salida. A PA R AT O S GIMNÁSTICOS Viga de equilibrio Barras paralelas Caballo con arcos los gimnastas realizan ejercicios de equilibrio y piruetas acrobáticas conocidas como vuelos. realizan equilibrio, y «sueltas», donde el deportista debe separarse del aparato y retomar el control del mismo. El gimnasta balancea ambas piernas en un movimiento circular y realiza tales habilidades sobre todas las partes del aparato. Para hacer el ejercicio más complicado, los gimnastas a menudo incluirán variaciones en el posicionamiento de las piernas. RESERVADO Pg. 3 The flight phase can be as simple as going through the jump on the device, or as complicated as executing several turns and turns in the air. Subsequently, the gymnast lands on the other side of the device. It consists of performing stunts on a 5.75 meter apparatus, from which two 18-centimeter rings hang, 2.75 meters from the ground, 50 centimeters apart. Rings Horse jump it must contain a link of two different dance elements (one must be a 180 ° split jump), a complete turn on one foot, an acrobatic series, acrobatic elements in different directions and an exit. GYMNASTIC DEVICES Balance beam Parallel bars Horse with bows Gymnasts perform balance exercises and acrobatic stunts known as flights. perform balance, and "loose", where the athlete must separate from the device and resume control of it. The gymnast balances both legs in a circular motion and performs such skills on all parts of the apparatus. To make the exercise more complicated, gymnasts will often include variations in leg positioning. RESERVADO Pg. 4 Escuela Militar de Cadetes “General José María Córdova” GRACIAS RESERVADO Pg. 5
