Higiene postural

JUSTIFICACION
• CONCEPTO DE MOVIMIENTO
• CONCEPTO DE ERGONOMÍA
• CONCEPTO DE HIGIENE POSTURAL
LEVANTAR Y MANIPULAR
OBJETOS
• COLOQUE EL PESO CERCA DE SU CENTRO DE
GRAVEDAD
• LEVANTE EL PESO UTILIZANDO LAS PIERNAS,
NO LA ESPALDA
• MANTENGA LOS PIES SEPARADOS
• EVITE GIRAR E INCLINAR EL TRONCO MIENTRAS
LEVANTA LA CARGA
• ES MEJOR EMPUJAR QUE ARRASTRAR
TRASLADO DE
CAMILLA A SILLA
• EVITAR LEVANTAMIENTOS COGIENDO DEL
CUELLO O ESTIRANDO DE LAS MANOS
• PACIENTE SENTADO EN EL LADO DE LA
CAMA POR EL QUE LE VAMOS A LEVANTAR
• EXTRAER UNA PIERNA DE LA CAMA Y
BAJARLA, ACERCANDO LA OTRA AL BORDE
• MANO DEL PACIENTE EN NUESTRA AXILA Y
SUJETAMOS SU OLECRANON
• CON LA OTRA MANO SUJETAMOS SU
ESCÁPULA CONTRALATERAL , PASANDO
NUESTRO ANTEBRAZO POR SU CUELLO
PASO DE SEDESTACION A
BIPEDESTACION
• CON NUESTRAS PIERNAS BLOQUEAMOS
LAS DEL PACIENTE
• EL PACIENTE NOS ABRAZA CON LIGERA
FLEXIÓN ANTERIOR DEL TRONCO
• COLOCAMOS NUESTRAS MANOS EN
TUBEROSIDADES ISQUIATICAS DEL
PACIENTE
• CON UN SOLO MOVIMIENTO LO
SENTADO
• ESPALDA RECTA
• CABEZA ALINEADA CON EL TRONCO
• CADERA, RODILLAS Y TOBILLOS EN 90º
• MIEMBROS INFERIORES EN LIGERA
ABDUCCIÓN
• EVITE COLOCAR UNA PIERNA SOBRE LA
OTRA
GENERALIDADES SOBRE LA
COLUMNA VERTEBRAL
• FUNCIONES
– PERMITIR MOVILIDAD Y MANTENER
ESTRUCTURA CORPORAL
– AMORTIGUAR EL PESO Y LOS GOLPES
• DESCRIPCION DE VERTEBRAS Y
DISCO INTERVERTEBRAL
BIPEDESTACIÓN
• COLOCAR UNA PIERNA FLEXIONADA EN FRENTE
DE LA OTRA
• EVITAR FLEXIONAR EL TRONCO HACIA DELANTE
• EVITAR GIRAR EL TRONCO BRUSCAMENTE
• ANDAR CON LA ESPALDA ERGUIDA
• EVITAR MANTENER LA MISMA POSTURA
DURANTE MUCHO TIEMPO
HIGIENE POSTURAL
EN LA LABOR DEL
FISIOTERAPEUTA