TECNICAS
ANTROPOMETRICAS
• CADA MEDIDA DEBE
CORRESPONDER A UN CARÁCTER
PRECISO
• LAS MEDIDAS DEBEN SER
COMPARABLES CON OTROS
INVESTIGADORES
TECNICAS
ANTROPOMETRICAS
• UNA BUENA TECNICA SUPONE
BUENOS INSTRUMENTOS
• LA ANTROPOMETRIA NO SE
APRENDE UNICAMENTE EN LOS
LIBROS, SINO EN EL LABORATORIO
CARACTERISTICAS DE UN
PUNTO
ANTROPOMETRICO
• ES UN PUNTO NO UNA ZONA
• CONSTANTE Y FIJO
• ACCESIBLE PARA LA EXPLORACION
FISICA
• GENERALMENTE ES UN PUNO OSEO
TECNICA
ANTROPOMETRICA
• PESO: es la medición de la estructura
volumétrica expresada en unidades de
masa (kg.).
• TALLA TOTAL: es la distancia desde
al vertex a la planta de los pies y es el
indicador de la talla general del cuerpo y de
longitud ósea.
TECNICA
ANTROPOMETRICA
• CIRCUNFERENCIAS: son la dimensión
tomada a nivel de tronco o extremidades, en
un segmento de cilindro.
• PLIEGUES: son los depósitos grasos a
nivel de tejido subcutáneo que se toma,
como parámetro de la cantidad y
distribución de la masa grasa.
DETERMINACION DE LA
DENSIDAD CORPORAL
• ECUACIONES DE REGRESION DE
JACKSON Y POLLOCK
• HOMBRES
DC = 1.11200000 - 0.00043499 (X1) +
0.00000055 (X1)2 - 0.00028826 (X4).
DETERMINACION DE LA
DENSIDAD CORPORAL
• ECUACIONES DE REGRESION DE
JACKSON Y POLLOCK
• MUJERES
DC = 1.0970 - 0.00046971 (X1) +
0.00000056 (X1)2 - 0.00012828 (X4).
DETERMINACION DE LA
DENSIDAD CORPORAL
• X1 = suma 7 pliegues: subescapular,
tríceps, pectoral, axilar, abdominal,
suprailiaco y muslo.
• X4 = edad en años.
COMPOSICION
CORPORAL
• TERMINO QUE REFIERE A LA
CANTIDAD TOTAL DE TEJIDOS EN
EL SER HUMANO Y LA
DISTRIBUCION DE LOS MISMOS.
MASA GRASA ( M.G.) %
SIRI
% M G = (4.95 / DC - 4.50) x 100
DC = DENSIDAD CORPORAL
MASA VISCERAL (M.V.)
WRÜCH
• MASCULINO: 24 %
• FEMENINO: 21 %
M.V. = P (%VISCERAL / 100)
MASA OSEA (M.O.)
VOND DÖBELN
M.O. = (H2 x R x C x 400)0.712 x 3.02
H = TALLA
R = ANCHURA DE RODILLA
C = ANCHURA DE MUÑECA
MASA MUSCULAR (M.M.)
E. C. MATIEGKA
M.M. = P.T. - (M.G. + M.V. + M.O.)
P.T. = PESO TOTAL DE LA PERSONA
MASA MUSCULAR
NO DEPORTISTAS
MUJERES
35 - 40 %
HOMBRES
40 - 45 %
MASA MUSCULAR
DEPORTISTAS
MUJERES
40 - 45 %
HOMBRES
45 - 50 %
MASA GRASA
NO DEPORTISTAS
MUJERES
20 - 25 %
HOMBRES
15 - 18 %
MASA GRASA
DEPORTISTAS
MUJERES
8 - 12 %
HOMBRES
6-8%
MUJER + 35 AÑOS, 30% M.G.
SEDENTERIA
MASA MAGRA (K.R.)
K.R. = P.T - M. G.
• P.T. = PESO TOTAL DE LA PERSONA
• M.G. = MASA GRASA
PESO IDEAL (P.I.)
P.I. = K.R. + G.I.
• K.R. = MASA MAGRA
• G.I. = GRASA IDEAL
PESO IDEAL CORREGIDO
(P.I.C.)
P.I.C. = P.I. + D.M.
• P.I. = PESO IDEAL
• D.M. = DEFICIT MUSCULAR
SOMATOTIPO: SHELDON
WILLIAM H. SHELDON (1954)
MORFOFENOTIPO
• SOMA = CUERPO
• TIPO = FORMA
• FIA = PREDOMINANCIA
DETERMINACION DEL
SOMATOTIPO
• ENDOMORFIA: CRECIMIENTO DEL
EJE HORIZONTAL
• MESOMORFIA: CRECIMIENTO DEL
EJE VERTICAL EN EQUILIBRIO CON
EL EJE HORIZONTAL
• ECTOMORFIA: CRECIMIENTO DEL
EJE VERTICAL
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