Tg - Algarat en red

Publicación mensual independiente para
la comarca del norte de Tenerife
Ejemplar gratuito - Año II
Nº 19 - Enero 2010
w w w.t a n g e n t e s . e s
LA GUANCHA SANTA
ÚRSULA GARACHICO SAN
JUAN DE LA RAMBLA LA
OROTAVA TACORONTE LA
VICTORIA LOS REALEJOS EL
SAUZAL PUERTO DE LA
CRUZ LA MATANZA ICOD
DE LOS VINOS
Cocina
angel cake
Apuntes
el goat
de mala
educación
SOBRE EL
APOCALIPSIS Y
OTROS MIEDOS
crónica
de navidad
abuela dora
La trascendencia
de presidir Europa
Bienestar y Salud
Placa dental y sarro
Servicio de Pediatría
Cosmética
Infantil
el club
Rumbos y
Destinos
ushuaia
En Primera Persona
bibiana monje
Recuerda Mis
Nombres
YOGA PARA HOMBRES
¿Es el Yoga sólo algo suave y relajante, y por ello más
indicado para mujeres?... ¡No! Hay que ser muy hombre
para hacer yoga.
En Yoga para Hombres se combinan Kundalini, Tao y
Hatha Yoga. Practicándolo se afina y concentra la fuerza
masculina, se entrenan de manera excelente todos los
músculos y se relaja y despeja la mente con posturas
activas y energizantes.
También se aprenden técnicas del Tao Yoga para lograr
más control, aguante y disfrute en la sexualidad.
Firmeza, fuerza y claridad, junto con flexibilidad y
apertura, te ayudarán en todos los ámbitos de la vida.
Consigue un estado de paz profunda combinado
con vitalidad y fuego.
(A las mujeres les gustan mucho estas cualidades en
un hombre, pregúntales...)
Yoga para Hombres es una excelente manera de
prepararse para tener el control de una
vida activa y relajada.
La primera clase es gratis.
PARA
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20.3
CENTRO
INTERNACIONAL
DE MEDICINA
LÓGICO-CUÁNTICA
El 90% de las enfermedades son crónicas y no
pueden curarse con la medicina convencional.
Cuando se comprenden verdaderamente los síntomas de un paciente y las interacciones que de
éstos se desprenden, podemos sanar las enfermedades crónicas mediante las leyes de la
Lógica Cuántica:
“Comprender significa saber de lo que se
trata.”
Carl Friedrich von Weizsaecker.
La MEDICINA LÓGICO-CUÁNTICA trata:
• Irregularidades del sistema inmunológico
• Problemas psíquicos, neurovegetativos
• Estados de agotamiento
• Enfermedades de los órganos internos
• Enfermedades del sistema motriz
El tratamiento se realizará con remedios homeopáticos especiales.
La primera consulta es gratuita.
Respecto a esta temática, el médico general
y especialista en Medicina Lógico-cuántica
Viktor Lerke dará una serie de PONENCIAS,
en la Universidad Popular en Puerto de la
Cruz en el Aula 32 a las 18.00 horas.
• 13.01.2010 Información básica con
ejemplos clínicos.
• 27.01.10 y 10.02.10 Remedios
homeopáticos con ejemplos clínicos.
• 24.02.10 Cáncer y profilaxis.
• 10.03.10 Vacunas - pro y contra.
Al finalizar cada ponencia, foro de debate
Christian, Fisioterapeuta
Información y contacto llame al 679 90 99 95
Centro Acromion, c/Nicandro González Borges 44,
La Orotava (cerca de la Plaza de Franchy Alfaro - Plaza del Llano)
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Máster en Medicina Lógico-Cuántica por la
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Carlos G. Lingenfelder
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Producción
6
Humor gráfico:
J. Mena T. Tel.: 922 37 25 58
Leslie
Colaboran en este número:
Damián Marrero Leal
Salvador García Llanos
Marisol Morales
Camy Domínguez
Pantaleón Hdez. Rguez.
José Antonio Mesa Hdez.
Cocina
Redacción y Publicidad
Tel. + Fax: 922 343 898
c/El Cantillo de Abajo, 25
38410 Los Realejos
Tenerife - España
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www.tangentes.es
Sumario
Imprime
Litografía Trujillo
Tel.: 922 310 666
Depósito legal PAPEL
TF-739/2008 ECOLÓGICO
Editorial
Queridos lectores:
¡Comienza 2010! Tangentes saluda a todas y a todos por al nuevo
año. El cole empezó después de las vacaciones y entonces nos
zambullimos de cabeza en química y física. No te pierdas El Club.
Estuvimos con Bibiana Monje, joven actriz, cantante y directora de
teatro En Primera Persona. Después de sus estudios en Madrid,
Nueva York y Francia regresa a Tenerife para mostrar su pasión.
Como siempre, la Salud es un punto a tener en cuenta. Hablamos
de la invisible Placa Dental y del Sarro, enemigos de una buena
salud bucodental; descubrimos cómo se trabaja en prevención en
el Servicio de Pediatría con los más pequeños y sus familias. Y un
añadido de cosmética, cuidar la piel es principal.
¿Alguna vez soñó con llegar a los confines de la tierra? Desde
Rumbos y Destinos nos dirigimos hacia Ushuaia, en Argentina:
una aventura inolvidable. Y en Apuntes, los temas de opinión e
información. La visión de Europa, historias para recobrar la esperanza y todo el universo por desvelar. Cosas curiosas, entretenimiento, truquitos para todos los días...
“Vivir no es sólo existir,
sino existir y crear,
saber gozar y sufrir
y no dormir sin soñar.
Descansar, es empezar a morir.”
Gregorio Marañon (1887-1960)
Un mes más, estamos con ustedes.
La Redacción
Revista Tangentes y
Algarat Multimedios S.L.
no se hacen responsables
de las opiniones de
terceros vertidas en
el material publicado.
Prohibida su reproducción
parcial o total en cualquier
medio sin autorización
previa.
El Club
Año II - Número 19
enero 2010
14
Rumbos y Destinos
Índice
4 El Club
¡Química o Física!
6 Cocina
Angel Cake
8 En Primera Persona
Bibiana Monje
14 Rumbos y Destinos
Ushuaia
16 Salud
Placa dental y sarro
Servicio de Pediatría
Cosmética
19 Apuntes
Abuela Dora
20 La trascendencia de
presidir Europa
21 Sobre Apocalipsis y otros
miedos
22 De mala educación
23 El GOAT
24 Crónica de Navidad
25 Leer de aquí
26 Panorama norte
28 La Traca
Tg 4
enero 2010
EL CLUB
¡Química o Física!
Descripción no-matemática de algunos
términos utilizados en matemáticas
QUÉ dicen los profesores, y lo que REALMENTE quieren decir
“Claramente”: No quiero pasar por todos
los pasos intermedios.
“Trivialmente”: Si tengo que mostrarte
por qué, te equivocaste de clase.
“Obviamente”: Si estabas dormido
cuando lo expliqué, lástima, porque no
voy a repetir la explicación.
“Les doy una Pista”: La forma más difícil
de hacerlo.
“Usando el teorema de tal”: no sé QUÉ
dice, pero SÉ que se resuelve por allí.
“El resto es álgebra”: Esta es la parte
aburrida; si no me creen, ¡háganlo!
“Demostración hablada”: Si la escribo,
pueden encontrar los errores.
“Brevemente”: Ya se acaba la clase,
así que escribiré y hablaré rápido (no
breve).
“Lo dejo como ejercicio”: Estoy cansado.
“Demostracion breve”: Ocupa la mitad
de la hoja pero CUATRO veces más
tiempo para entenderla.
“Demostración formal”: Yo tampoco la
entiendo.
“Fácilmente Demostrable”: Hasta ustedes, con sus conocimientos infinitesimales, pueden demostrarlo sin mi ayuda.
Bar Cafetería
Pizzería Zumería
Lo +
Contraseña difícil de hackear
Convertir en contraseña una frase que te guste,
usando una versión
abreviada con
sus iniciales. Por
ejemplo «Me
gustan las
canciones de
U2» o sea
MGLCDU2.
¿Qué es un
Bug?
Se dice que
un programa
informático tiene un bug, cuando
tiene un pequeño fallo en su programación, lo
que da lugar a algún tipo de comportamiento no
deseado. Algunos bugs se pueden utilizar para
realizar ataques al sistema.
¿Qué es un puerto?
Nuestro ordenador se conecta a Internet a través
de puertos. Los puertos son como puertas de
acceso a nuestro ordenador. Por ejemplo, cuando
enviamos un e-mail, éste sale por la puerta nº 25.
Cada tipo de información se envía por un puerto,
por ejemplo las páginas web por el 80 (HTTP), los
FTP por el 25, etc... Las conexiones pueden ser de
entrada o salida.
Química curiosa
Nombres de elementos en honor a
planetas y asteroides
Mercurio: debe su nombre al planeta,
pero su abreviatura es Hg. Dioscórides
lo llamaba plata acuática (en griego
hydrárgyros). hydra=agua, gyros=
plata.
Uranio (U): del planeta Urano.
Neptunio (Np): del planeta Neptuno.
Plutonio (Pu): del planeta Plutón.
Cerio (Ce): por el asteroide Ceres,
descubierto dos años antes. (¿Sabías
que el cerio metálico se encuentra
principalmente en una aleación de
hierro que se utiliza en las piedras de
los mecheros?).
Titanio(Ti): de los Titanes, los primeros
hijos de la Tierra según la mitología
griega.
En la próxima, nombres de lugares.
Trabalenguas
Si tu gusto gustara del gusto que gusta
mi gusto,
mi gusto no gustaría del gusto que
gusta tu gusto.
Pero como tu gusto no gusta del gusto
que gusta mi gusto
mi gusto no gustaría del gusto que
gusta tu gusto.
Reserve y
pase a buscar
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Hamburguesas, carne mechada • Pizzas de elaboración propia • Pepitos • Bocadillos
Platos combinados • Bebidas • Tapas • Postres • Especialidades en solomillos y ensaladas
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Termómetro de mesa
• Una pajita
o tubito de
plástico
largo.
Fuente: El rincón de la Ciencia
experimento
Paso a paso: En primer lugar necesitamos atravesar el tapón de la botella con
una pajita larga o varias pajitas unidas, de
forma que al cerrar la botella con el tapón,
el extremo de la pajita quede
cerca del fondo. A continuación
• Una
debes rellenar la botella con agua
botella de
teñida con el colorante alimentaplástico de
rio (aproximadamente 1/4 de su
las que se
capacidad) y simplemente cerrarla
utilizan para apretando el tapón. El dispositivo
quedará como en la figura.
refrescos
Introduce la botella en agua con
con gas.
hielo y observa cómo, al disminuir
la presión en el interior de la bote• Un
lla, comienza a entrar aire a través
rotulador
de la pajita (burbujea) para que se
permanente iguale con la presión atmosférica.
(de los que
Deja que entre aire durante un rato
y saca la botella del agua dejándola
se usan
para escribir a temperatura ambiente. Observa
cómo comienza a subir el líquido
en los CD)
coloreado por la pajita. Déjalo hasta
• Un termó- que se mantenga estable.
Cómo graduar el termómetro
metro para
Cuando la altura del líquido en la
medir la
pajita se haya estabilizado haz un
temperatura
marca con el rotulador. Corresponexterior
derá a la temperatura ambiente
(sirve un
que marque el termómetro exterior.
termómetro Ahora vamos a introducir la botella,
junto con el termómetro, en agua fría, el
de cocina)
nivel del líquido en la pajita descenderá.
Esperamos a que se estabilice y hacemos
• Un vaso
una marca con el rotulador anotando la temcon agua,
peratura que indica el termómetro externo.
agua calienRepetimos la operación con agua templada.
te y cubitos Volvemos a hacer una marca y anotamos
de hielo.
la temperatura que indica el termómetro
externo.
• Colorante
Ya tenemos tres temperaturas marcadas.
alimentario Basta con que hagas marcas a intervalos
regulares para terminar de graduarlo. Este
termómetro es muy sensible y basta con
que acerques las manos a la botella para
que suba el nivel del líquido.
¿Cómo funciona?
El termómetro que has fabricado tiene un
fundamento muy sencillo. En la botella
hemos dejado una cámara de aire que se
dilata al aumentar la temperatura, aumentando la presión. Para poder equilibrarse con
la presión atmosférica exterior, el líquido
sube por la pajita. Cuando se enfría ocurre
lo contrario.
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Tg 6
enero 2010
cocina
La original
Ingredientes
1 taza de harina
½ taza de azúcar glas tamizada
1 taza de azúcar molida
1 y ½ tazas de claras de huevo
2 cucharadas de agua fría
1 cucharada de jugo de limón
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de esencia de almendras
1 y ½ cucharaditas de crémor tártaro*
Angel Cake
Según el lugar, la nombrarán como Torta, Pastel, Tarta,
Chiffón, Bizcocho, Bizcochón o Bizcochuelo.
El nombre es lo de menos: Lo importante es que el
Angel Cake es un manjar sumamente esponjoso y alto,
suave y riquísimo.
¡Probar no está nunca de más!
Preparación: Tamiza la harina y el azúcar glas 7 veces. Tamiza
el azúcar 3 veces. Bate las claras, el agua, el jugo de limón, la sal,
el crémor tártaro y la esencia de almendras. Dale ahora a velocidad
máxima hasta que las claras se opaquen y formen picos sedosos
(3 ó 4 minutos). Sigue batiendo y al mismo tiempo agrega el azúcar,
de a cucharadita, una por vez. Bate hasta que el merengue haga
picos duros, pero no secos. Vuelca el merengue en un bol y agrégale en 3 veces la harina, mezcla simultáneamente con las manos,
con movimientos envolventes. Evita que se formen grumos o que
el batido baje. Vierte en un molde savarin de 26 cm. sin enmantequillar ni enharinar.
Extiende la mezcla. Hunde una espátula o un cuchillo sin tocar el
fondo, trazando 2 ó 3 círculos concéntricos. Cocina en horno suave
de 30 a 40 minutos, o hasta que al introducir un cuchillo éste salga
seco. Retira del horno, e invierte el molde de horno sobre el molde
especial para torta Ángel (o sobre una rejilla, para que respire).
No quites el molde; espera a que el bizcochón “caiga” cuando se
enfríe. Si no cae sola, despega los bordes.
* El crémor tártaro es el ácido tartárico o bitartrato de
potasio (también se le llama piedra de vino). En pastelería
y en confitería se usa para impedir la cristalización del azúcar, para aumentar el volumen de masas y preparaciones,
y también estabilizar claras de huevo.
Ángel, versión Cielo
Ingredientes
5 claras
2 ½ tazas de harina de trigo
¾ taza de azúcar granulada fina
2 ½ cucharillas de polvo de hornear
½ cucharadita de sal
1 taza llena de leche
1 cucharadita de esencia de vainilla
½ taza de mantequilla
Unas barritas de chocolate para fundir
Preparación: Bate la mantequilla con el azúcar hasta que consigas una crema. Agrega la leche y la vainilla. Cierne la harina con
el polvo de hornear y la sal; ve agregando y batiendo hasta que
se incorpore bien. Añade las claras batidas a la nieve, hornea durante aproximadamente 30 min en horno moderado. No hace falta
enmantequillar el molde. Cuando esté lista, deja enfriar sobre una
rejilla. Cuando esté fría, corta con cuidado por el medio, rellena con
crema de almendras o dulce de leche (de caramelo). Baña con el
chocolate.
He llegado por fin a lo que quería ser de mayor: un niño. Joseph Heller
enero 2010
7
cocina
Ángel de Coco
Chocolat Angel
Ingredientes
Ingredientes
6 claras
¾ de cucharadita de crémor tártaro
½ taza de azúcar
½ taza de harina
¾ de taza de azúcar glas
1 cucharada de esencia de almendras
1 taza de coco rallado
1 cucharadita de esencia de vainilla.
Relleno y cubierta:
Nata batida (nata con 3 cucharadas de
azúcar)
200 gramos de chocolate cobertura
2 cucharadas de coco rallado
Tg
4 huevos
2 tazas de azúcar glas o glacé
150 grs. de chocolate rallado
1 taza de leche caliente
1 cucharadita de esencia de vainilla
1 y ¼ tazas de harina
1 pizca de sal
2 y ½ cucharaditas de polvo de hornear
Preparación: Bate las claras y cuando estén espumosas agrega el crémor tártaro. Sigue batiendo hasta que el merengue esté
firme. Continúa batiendo y ve agregando de a poco la ½ taza de
azúcar; sigue batiendo hasta que el merengue vuelva a hacer picos
firmes. Tamiza la harina con el azúcar glas. Agrega esta mezcla
en tres partes con movimientos envolventes para que el batido no
baje. Perfuma la mezcla con las esencias e incorpora la taza de
coco rallado siempre con movimientos envolventes.
Vierte la mezcla en un molde savarin de 24 cm. rociado con rocío
de mantequilla. Cocina el bizcochón en horno moderado suave por
espacio de 60 min.
Retira el molde del horno y darlo vuelta sobre una rejilla; no retires
el molde ya que cuando el bizcochón enfríe debe desmoldarse solito; si no sucede así, ayúdate con un cuchillo. Una vez desmoldado
y frío córtalo en 3 capas. Rellena con la nata batida las dos capas
interiores. En la cubierta esparce la nata restante, decora con el
chocolate templado a baño maría y termina con el coco rallado.
Preparación: Bate las yemas con el azúcar previamente tamizado hasta obtener punto letra*. Un truco es pasar el azúcar por el
mortero, para que se haga un fino polvo.
Mezcla el chocolate con la leche caliente hasta disolverlo totalmente. Añade a la mezcla de yemas sin dejar de batir. Perfuma con la
esencia. Tamiza la harina junto con la sal y el polvo para hornear.
Agrega estos ingredientes a la preparación anterior. Bate las claras
a nieve e incorpóralas suavemente.
Coloca en un molde con tubo sin enmantequillar ni enharinar, y mételo en horno moderado durante 30 min. Enfria y desmolda como
la torta “ángel”. Esto es: retirar del horno e invertir el molde sobre
una rejilla. Espera a que el bizcochón se enfríe antes de desmoldar.
Si no cae solo del molde, despegar los bordes.
* Se llama punto letra o punto cinta al resultado del batido
prolongado de huevos y azúcar. La consistencia es tal que
se puede formar una letra sin que se deforme, mientras escurre la masa de las espátulas de la batidora.
Un dato importante: esta torta es merengada, por ello no
necesita demasiada decoración. Queda como crocante.
Pero no olvides que lo más importante es mantener la
temperatura baja y constante del horno.
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Tg 8
enero 2010
EN PRIMERA PERSONA
Con 26 años ya ha probado el éxito y sentido el
aplauso del público en su Tenerife natal, en Madrid,
en Londres y Dublín. Ganadora del concurso de
Música Joven 2009 (Injuve) de las Islas Canarias, tiene
una voz prodigiosa y seductora.
Es actriz, cantante, dramaturga y directora de teatro.
Con su última puesta en escena “El Principito al
desnudo” recibió varios premios en festivales de Madrid.
Bibiana es una joven promesa que se lanza a por
todas cuando una idea la desafía. Una mujer que
aborda cada proyecto con la intensidad y energía de
quienes saben comprometerse con lo que hacen.
Recuerda Mis
Nombres
una entrevista con
Bibiana Monje
E
lla habla mucho y rápido. Gesticula, mueve las manos... Tiene
proyectos artísticos y ganas de
llevarlos a cabo. Como ella misma dice,
está en un “momento de transición”.
Acaba de volver con la cabeza llena de
ideas para ¿quedarse? Sobre estas probabilidades, la improvisación y la poesía
y varias otras cosas giró esta entrevista.
Bibiana: eres directora de teatro, actriz, cantante, compositora... vaya
abanico. ¿Cómo se conjugan todas
estas facetas en ti?
Profesionalmente soy actriz titulada en
Arte Dramático en Madrid. Pero mi dedicación profesional va dirigida por igual a
la música, a la composición y al teatro.
Lo mío son las propuestas musicales:
una integración de teatro con música.
¿Estás preparando un nuevo proyecto escénico?
Sí, se llama “Intro”. Es una mezcla entre
teatro, música y audiovisual, casi como
un videoclip abierto; una propuesta que
se adapta a distintos temas, como la
violencia de género, la autoestima... Estamos en proceso de terminar de darle
cuerpo.
¿Es una obra unipersonal?
Hombre, yo le propuse esta locura a
Yago (José Pablo) y enseguida él se implicó al 100%. Es una cosa que va “a
pachas”*. Trabajamos muy bien juntos.
Yago es un profesional muy completo: es
compositor, músico profesional, domina
la concepción audiovisual... Nos complementamos muy bien. Y espero poder
estrenar esta obra como corresponde.
¿Cuándo crees que se estrenará?
Probablemente en mayo, aquí en el Espacio Cultural Monje. (Señala el espacioso
salón donde efectuamos este reportaje)
¿Esto del medio ambiente será porque ya destruimos la otra mitad? Anónimo
enero 2010
9
EN PRIMERA PERSONA
Con tu último montaje, “El Principito al Desnudo” te fue muy bien.
Sí. Una experiencia fantástica. Lo dirigí,
pero también lo escribí. Cuando estuve
en Nueva York hice un seminario con
Michael Chekhov, basado en la imaginación y en las atmósferas... Y así adapté
textos míos basados en la obra “El Principito” (de Antoine de Saint-Exupery) y
la película “Eva al desnudo” (-1950- protagonizada por Bette Davis).
¿Cómo surgió tu decisión de dirigir
obras de teatro? ¿Cualquier actor
puede hacerlo?
No, cuando terminé la carrera pensé en
hacer dirección de cine, pero una amiga
actriz me desanimó porque “no había
nacido con la cámara bajo el brazo”. El
consejo de otros directores fue: “si quieres hacerlo, hazlo. Ponte a dirigir ya.” Y
me quedé con eso y me fui a Nueva York.
Cuando volví, tenía muchas ganas de
hacer cosas. Y para ver si realmente yo
había entendido algo de lo mucho que
estudié (como todo había sido en inglés
y “a saco”), unas actrices amigas mías
confiaron en mí y se dejaron dirigir. La
verdad es que se superaron mis expectativas. De creer que no terminaría de es-
Tg
cribir el texto a presentar la obra, ganar
premios... Aprendí muchísimo, incluso
como actriz.
Mencionaste que la obra recibió varios premios...
La obra ganó en el Festival de Teatro
Local de Alcorcón, Madrid: Premio al
Mejor espectáculo, Mejor Adaptación Literaria y Mejor Actriz.
¿Qué es lo más complicado que has
vivido como directora?
Precisamente lo que te comentaba antes,
el guiar a compañeras tuyas en el pro-
Pocos hombres tienen la fuerza de carácter suficiente para alegrarse del éxito de un amigo sin sentir cierta envidia. Esquilo
Tg 10
enero 2010
EN PRIMERA PERSONA
ceso de crear la obra, asumir los roles y
hacer que la compañía funcione. Es más
psicología que otra cosa. El plantearte
¿por dónde me meto para que entiendan
lo que quiero conseguir?
Las actrices Carolina Martín y Marina
Larriera en “El Principito al Desnudo”
¿Y por dónde te metes?
Por donde ellas menos se lo esperen, por
un juego donde no puedan pillar la intención, sino que vayan hacia el ego del
personaje y lo diferencien del propio. Es
como ir hilando. Y lo consiguieron. Es
súper-bonito.
¿Qué respuesta esperas del público?
Ante todo sinceridad.
¿Aceptas bien las críticas?
Sí. Antes, a lo mejor, menos. Pero cada
vez entiendo mejor que es mi propuesta
la que gustará o no. También he descubierto ahora que soy muy autocrítica,
en ocasiones sanamente y en otras, no.
Tengo mucha energía y a veces me desbordo. Pero voy aprendiendo a separar, a
mí que me gusta tanto unir los mundos.
A veces controlo mucho más los límites
dentro del arte que en mi vida.
¿Puede un artista controlar los límites en su vida?
¿Si un ser humano puede controlar los
lím...?
... Un ser humano no, yo digo un artista.
Pues no lo sé, a mí me costó muchísimo y estoy empezando a encontrarlos.
Primero, porque no sabía que los tenía
(risas). Sí, los tengo. Depende el tema. A
nivel personal, mi límite está donde empieza a doler un poquito; ahí ya me pasé.
Entonces, si lo paso, lo hago conciente.
¿Y a nivel profesional, de tu propia
producción?
En el caso de un personaje o de producción no creo que haya límites.
¿Cuáles son tus referentes en el mundo del teatro?
Uff, hay varios nombres que me parecen
relevantes. Robert Lepage o Peter Brooke son dos maestros, dos bestias. Hace
poco Tomaz Pandur presentó Hamlet
en España; es un director esloveno muy
bueno.
Estuviste en Madrid, estudiaste en
Francia, pasaste por Nueva York...
Cuando decidiste estudiar actuación,
¿qué apoyos recibiste de tu familia?
Todo el apoyo. Claro que ellos querían
estar seguros, así que me mandaron a estudiar a Las Palmas antes que a Madrid.
A los 18 años, cuando terminé COU me
fui a Las Palmas a estudiar teatro, en segundo año pedí traslado a Madrid y allí
estuve hasta este año. Cuando terminé la
carrera estuve en Francia (donde vuelvo
todos los años a hacer seminarios y cursos) con los Pantheatre de París, grandes
artistas y los primeros investigadores
sobre voces oscuras y rotas, las diplofónicas. ¡Es una locura guapísima! Son los
integrantes que quedan de una antigua
comuna hippie y cada año, en verano,
presentan un festival.
En Nueva York estuve haciendo un curso
intensivo de seis meses. ¡Fue una experiencia increíble! La aproveché al máximo... Allí todas las escuelas te dan la
primera clase gratis, así que en mis ratos
libres ¡me la pasé de escuela en escuela!
¿Siempre pensaste en volver?
No, yo pensé volver a Tenerife ¡solamente para morir! (risas). Pero recibí una
propuesta interesante para asociarme
como directora artística de una productora cultural, por eso me vine. Fue una
buena experiencia, he aprendido un
montón y ahora lo intentaré por mi lado.
Cuesta mucho vivir del arte... ¿Qué
te motivó a hacer de la actuación tu
profesión?
Yo siempre he tenido claro que me apasionaba... aunque también puede ser por
una falta de cariño... (risas). Es que el
otro día vi un documental donde hablaba de traumas y decía eso precisamente...
No, en serio: Desde pequeña siempre
me ha gustado cantar, ser el centro de
atención...
¿Eres la más pequeña? ¿Tienes más
hermanos?
No, soy única. Y hoy en día, cantar y
actuar son para mí una necesidad, es
como... Como una terapia ¿no? Me siento realizada, convivo con ello. Para mí es
mi vida. No sé, me gusta, me divierte,
me evade... Si hasta para estar seguros
seguros, mi padre me pagó un Master de
Enología. Y no funcionó: realmente no
me gustaría dedicarme a nada referente
al vino.
En un beso, sabrás todo lo que he callado. Pablo Neruda
enero 2010 11
EN PRIMERA PERSONA
Sin embargo estás llevando la programación del Espacio Cultural de
Bodegas Monje...
Sí, es una faceta que estoy probando,
porque es algo que creo puedo hacer y
me resulta muy interesante. Todos los
meses varían las actividades, se programan actuaciones, Catas Exprés, fiestas,
exposiciones de foto y pintura, Queremos hacer cosas originales y arriesgarnos en la apuesta.
“Siempre mantengo
la constante de lo
melódico con un poco
de nostalgia”
¿Todas las canciones que cantas son
tuyas?
Mías y de los demás. Depende del grupo.
En toda expresión artística me gustan las
fusiones, los contrastes, el sentimiento que eso provoca. A veces transmites
más que con la propia letra. Me influyen
los músicos con los que toco en cada
momento. La propuesta que estamos
preparando ahora con Yago es algo atmosférica y teatral: algo rollo Bjök, años
Formación profesional
2007
• Choreographic Theatre – Residencial
Summer University at the Roy Hart Center
(Pantheatre) - Sur de Francia
• Curso de voz con Concha Doñaque en
Destino Teatro - Madrid
• Tres años de canto moderno con Robert
Jeantal - Madrid
¿Te sientes cómoda de ese otro lado,
como empresaria que contrata?
Es un poco raro, pero me voy acostumbrando. Me siento bien porque me sirve para dar a alguien una oportunidad;
como me gustaría que me la den a mí
como actriz o cantante. En realidad, esto
es más obra de mi padre, de la familia.
Pero voy aprendiendo a mandar facturas
en lugar de enviar curriculum y hacer
castings...
Pero siempre en castellano...
Sí. Siempre.
Bibiana monje
2009/08
• Festival Mythe et Théâtre - Residencial
Summer University at the Roy Hart Center
(Pantheatre) - Sur de Francia
¿Tú buscas a los artistas o ellos te
buscan a ti?
Las dos cosas. Nos llegan ofrecimientos
de mucha gente.
Hablemos de tu faceta musical. Te inclinas más hacia el jazz, aunque agregas siempre un toque latino...
Siempre mantengo la constante de lo
melódico con un poco de nostalgia. Eso
me identifica. Pero mi última experiencia
en Madrid fue ¡cantando en una banda
de rock! Lo hice por probar con algo distinto, pasar de lo melódico a algo más
duro, más cañero.
Tg
2006
• The Michael Chekhov Acting-(MICHA) 24
semanas intensivas-Nueva York
• Actor´s Stuido TVI Acting and auditioning
for film - Nueva York
‘80 onda Toto, base electrónica; muy
personal.
¿Tienes algún referente musical concreto?
Pues no, depende del momento. Ahora
me gusta Vetusta Morla, por supuesto los
grandes grupos como U2, o antes, Presuntos Implicados... Ya la banda puede
ser un rollo, pero el/la cantante tiene
algo, que tú dices, ¡vaya!... No me cierro.
¿Tocas algún instrumento?
Muy poco la guitarra, para acompañarme algo y componer. Vamos: como esquema. Pero de teoría, nada de nada.
En Internet tienes una ventana de
contacto con tu público. ¿Crees que
con la difusión masiva de los mp3 se
abre una alternativa a tener que grabar un CD?
2005
• The Michael Howard Studios con Ragnar
Freidank - Nueva York
• LICENCIADA POR La R.E.S.A.D.de
Madrid
• Taller Simposio en Pedagogía de la Voz
y Prácticas Artísticas: Pantheatre y Roy
Hart - Francia
• Curso de Interpretación de Teatro
Clásico-Fernando Doménech - Almagro
• Curso de danza (Jazz-Funk) en la
academia “Pineapple Performing Arts
School” – Londres
Grabaciones
2008 • SaTliT, autoeditado en Madrid por
Alfonso Mercado
2007 • Nada nuevo, editado oficialmente
por Multirack Records Tenerife (Recopilatorio de discos anteriores)
2006 • Puntos de Vista, autoeditado en
Barcelona en el estudio móvil de <The
Llano Experience>.
2005 • Noches, autoeditado en vivo en
“El Llano Home Studio” por Gabriel Cruz
2004 • Tiempo, grabado en directo por
“Greenland Production” y presentado en
la sala “Chesterfield Café” de Madrid
2001 • Un ángel en mi alma, grabado en
“Multitrack Records”
La ciencia que la humanidad tiene en un momento dado depende de lo que es la humanidad en ese momento. Georg Simmel
Tg 12
enero 2010
EN PRIMERA PERSONA
No tengo ni idea de qué decirte. Creo
que todavía vale la pena sacar un disco.
Yo tengo tres autoeditados con los músicos, un recopilatorio y dos editados aquí
por discográficas.
Ah, eso es mucha producción...
Sí, pero con muy poca difusión.
¡La Crisis! Dicen que es en tiempos
difíciles cuando aflora el arte...
Sí, se agudiza el ingenio. Y además en
Canarias es una pasada la cantidad de
buenos artistas y buenísimos músicos
que hay, lo cual ayuda a sobrellevarlo.
Volvamos a la actuación. ¿Qué salida
laboral tiene una actriz en España?
Creo que a una actriz, ya sea en teatro,
en performance, en cine o televisión, le es
importante encontrar su propio camino.
Claro que empiezas haciendo lo que se
presente: yo he ido hasta a animar fiestas
de empresa por la noche, haciendo de
abuela... un monólogo con croquetas...
Bueno, me pagan y ya. ¡Hoy en día un
¿Dónde te inspiras para interpretar
un personaje determinado?
Pues usando todas las técnicas que conozco: en concreto busco adentro mío
y busco afuera. Está claro que un personaje nace primero dentro de ti; pero el
proceso lo hace crecer afuera, basándote
en la observación y la imaginación. Hay
personajes que necesitan de tus propias
emociones, ellos te integran, pero lo más
importante sigues siendo tú. Y hay otros,
donde nada importa lo que tú pienses o
sientas: son imágenes y juego.
En pocas palabras
Nombre artístico: Bibiana Monje.
Un color: azul.
• Un número: el dos.
• ¿Una comida? Todas...
• ¿Dulce o salado? Salado.
• ¿Mar o campo? Campo.
• ¿Dónde vivirías? Manhattan, pero como
idílico, no... Una cabañita en la playa.
• Una frase: Así está bien.
• Fecha de nacimiento: 28 de septiembre
de 1983.
• Un defecto: soy muy autocrítica.
• Una emoción: El amor.
• ¿Y el amor ata? Me ata y me
desato fácilmente, depende de las
motivaciones.
• ¿Una película? “Into the wild” (“Hacia
rutas salvajes”), dirigida por Sean Penn.
• ¿Una canción? “Esta vida loca”, de
Pancho Céspedes.
• Un poeta: Benedetti o Galeano.
• ¿Tacones o zapatillas? ¡Ja! Zapatillas.
actor debe hacer de todo para sobrevivir!
Encima, la superficialidad reinante de
momento no facilita las cosas si quieres
hacer trabajos serios.
Hombre... Lo lógico es que un profesional formado encuentre ofertas de trabajo por su valía, pero a veces cobra más
importancia la suerte que la capacidad:
estar en el momento justo en el que un
director necesita alguien con una nariz
tal... Entrar en el perfil que están buscando no es fácil, en un ambiente tan caótico y disparatado como el nuestro.
•
•
Los tacones pa’ Almodóvar.
• Un libro: “La danza de la realidad”, de
Jodorowsky.
• Un deseo por cumplir: Uhmm... Tener
mi propia compañía y viajar con ella.
• ¿Qué valoras en un amigo? Al amigo.
• ¿Tienes algún hobby, te gusta hacer
deporte? Eh, un hobby. Me gusta hacer
deporte... ¿Me gusta? No, se ve que no
me gusta tanto.
¿Cuál fue el personaje más difícil
que te tocó interpretar?
Uno de Shakespeare: Imógena. Es la
historia de la hija del Rey de Bretaña,
enamorada de un chico humilde de noble corazón... Un rollo de amor ciego,
utópico, con escenas hiper-dramáticas...
Imposible por lo difícil de representar las
emociones. Te juro que me asusté, porque interpretar a Shakespeare tiene más
que ver con una actitud física, de voz
corporal y enérgica (que también como
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38400 Puerto de La Cruz
expertos en calidad
enero 2010 13
EN PRIMERA PERSONA
Tg
canaria me cuesta más). Entendí todo
lo que me faltaba aprender como actriz.
Pero no me quedé satisfecha.
Eso es porque ¿tú eres más de comedia?
Sí. Pero aunque me es más fácil la comedia, últimamente estoy averiguando que
el drama también me gusta y lo disfruto.
Y me encanta que debajo de la comedia
esté un ¡dramón horrible!... Reírte de la
tragedia.
¿Hacia adónde apunta el futuro de
Bibiana Monje?
Supongo que pa’ arriba. ¿Para dónde
en concreto? Para muchos lados. Seguro
España, porque para Estados Unidos iré
sólo con trabajo. Por ahora voy poquito
a poco. Para mí es muy importante seguir perfeccionándome. Tengo planificado dictar “El artista escondido”, un taller
de teatro para enero y febrero. Será mi
primera experiencia dando clase a todos
los que tengan ganas de venir y les pique
el “gusanillo”.
¿El curso está dirigido a actores
profesionales o a todas las personas
que les interese el teatro, aunque no
hayan hecho ninguna experiencia?
Sí, en principio el curso está abierto a
todos. Me aventuro con gente que tengan ganas de hacer algo. Con las ganas
que tengan de venir me basta y, si sale
bien, repetiremos. Como seres humanos
somos creadores de realidades...
¿Y el resto de proyectos?
Además de “Intro”, la otra idea que quie-
“Hay personajes que
necesitan de tus propias
emociones, ellos te integran,
pero lo más importante
sigues siendo tú.”
ro realizar es escribir un guión de teatro,
una locura sobre Peter Pan que ya me lleva un año de papeles inacabados... Pero
como todavía es una idea, no adelanto
nada más.
También estoy estudiando psicología.
Me matriculé este año. Aunque me lo
voy a tomar con calma y espero que no
sea muy rollo... No, bromas aparte, creo
que la psicología es una herramienta necesaria que tiene mucho que ver con el
teatro: te ayuda a comprender mejor los
caracteres de los personajes.
Tienes las ideas muy claras y pareces
no responder al cliché habitual de artista bohemia...
¿Sí? No tengo muy claro si la bohemia no la asocio más a la dejadez. En
realidad, creo que eso de la bohemia
me da igual. Me gusta la melancolía,
sí, pero me he hecho una coraza con
mis sentimientos. Voy aprendiendo a
tener más cabeza.
¿Nos recomendarías un festival de
teatro?
¿En España? El Festival de Otoño de
Madrid. La programación incluye a mucha gente talentosa del teatro, la música
y las artes en general. g
www.bibianamonje.com
Tg 14
enero 2010
rumbos y destinos
por Marisol Morales
USHUAIA: “el fin del mundo”
En el extremo sur de la Patagonia Argentina, se encuentra la isla de Tierra del Fuego. Es
la parte terrestre más cercana a la Antártida. Allí se acaba lo habitable. Más allá, después
de pasar el Cabo de Hornos, solo hay un mar infernal que durante varios siglos devoró
cientos de naves que trataban de atravesar el continente americano y navegar hacia las
costas del Pacífico. Después de salvar esas frías y atormentadas aguas, si se sigue al sur,
viene el hielo, los glaciares, lo blanco... la Antártida, donde está el Polo Sur.
A
finales del siglo XV comenzaron a
rondar por esta zona remota los primeros navegantes europeos. Cuando se acercaban a sus costas, veían unas
hogueras; eran los fuegos que encendían
los nativos Yámana, nómadas que vivían en
estas tierras desde hacía miles de años. Estos navegaban por los canales con sus canoas, dominaban y cuidaban su terreno. La
referencia que utilizaban los navegantes
para indicar este destino era “la tierra donde está el fuego”. De ahí, “Tierra de Fuego”.
La isla de Tierra del Fuego tiene forma triangular, con un vértice apuntando al sureste.
Está separada del continente por el Estrecho de Magallanes, llamado así porque fue
este navegante el primero en atravesarlo
y el que lo descubrió. Hasta ese momento
el paso al otro lado había que hacerlo por
el Cabo de Hornos, mucho más peligroso,
y que suponía arriesgarse al naufragio. Al
sur de la gran isla, muy cerca, hay una serie
de islas pequeñas: Hosle, Navarino, Reton,
Lennox, isla Nueva, isla de los Estados... en
todas ellas sólo hay pingüinos, lobos mari-
nos, cormoranes, albatros, petreles, gaviotas… Todas estas islas están separadas de
Tierra de Fuego por el Canal de Beagle. Es
una delicia navegar por este canal costeando las pequeñas islas y contemplando a los
lobos marinos tumbados en las rocas de la
orilla o nadando cerca de ella; a las aves
que también descansan de sus vuelos o las
que permanecen haciendo su ruta en el cielo. Aquí las aguas son tranquilas; estamos
entre costas y eso nos permite disfrutar de
una travesía serena y amena, admirando la
fuerza de esta naturaleza.
En la costa sur de la gran isla, en una amplia bahía abierta al Canal de Beagle, se
encuentra Ushuaia, la población más austral del planeta, en “el fin del mundo”. Se
trata de una pequeña ciudad, capital de los
fueguinos, donde predominan las casas hechas de chapa y madera. Está dirigida al
mar y rodeada con amplitud de montañas
que permanecen nevadas casi todo el año.
Los montes más cercanos son los Martial, a
unos 7 Km. de la ciudad. En ellos se encuentra el también llamado Glaciar Martial. Es fácil verlo de cerca porque un telesilla (forma
parte de la exclusiva estación de esquí “Cerro Castor”) te eleva hasta cierta altura de la
montaña. Desde allí se puede contemplar el
glaciar y una panorámica de toda la ciudad,
la bahía, el relieve de la costa, el Canal, las
pequeñas islas... Esta actividad no puede
dejar de hacerse estando en Ushuaia.
La ciudad no es muy grande (50.000 habitantes aproximadamente) y puede recorrerse tranquilamente a pie. Su avenida marítima es el Paseo Maipú. Si lo visitamos
podemos ver los muelles, con los catamaranes turísticos que hacen los recorridos por
el Canal de Beagle y el Club Náutico. Es un
bonito paseo.
La calle comercial más importante es San
Martín, está llena de tiendas que venden artículos de deporte de alta montaña, esquí,
senderismo... Sus cafés son irresistibles.
Contrastando con el frío de la calle, cuando
entras en una cafetería encuentras justo lo
que apetece: chocolate caliente y pasteles.
Tienen unas vitrinas con tortas (tartas) y dulces de todo tipo, sobre todo dulce de leche,
crema o chocolate. Para beber puedes ele-
La humanidad se cansa pronto de todo, sobre todo de lo que más disfruta. George Bernard Shaw
Bahía Lapataia. Parque Nacional Tierra del Fuego.
En la Unidad Postal Fin del Mundo sellan los pasaportes.
gir café con nata, con leche, con chocolate... también batidos fríos, aquí hay de todo.
Si quieres contenerte ante tantas delicias y
tentaciones, puedes pedir un café solo o un
cortado, con sacarina y nada más, la cuestión es cuidarse un poco. Pero aquí está difícil, junto al cortado, te traen una bandejita con un surtido de sus chocolates, de sus
galletas o de sus bombones, ¡es imposible!
Aunque hagas el esfuerzo, el cortado nunca
viene solo. Así no hay forma de resistirse.
Sorprende que son abundantes las heladerías y, por supuesto, los helados son deliciosos.
Este es el paraíso de lo dulce, como sucede
en toda la Patagonia. Hay que decir que en
este tema, lo máximo está en Bariloche, allí
las calles huelen a chocolate y ni qué decir,
de nuevo, de las pastelerías o de las cafeterías... esto lo dejamos para más adelante. Si
seguimos hablando de lo bien que se come
en Ushuaia, tenemos que nombrar el cordero patagónico ¡exquisito! Aquí la comida es
barata, no tanto como en el centro y norte
de Argentina, pero son buenos precios para
los que vivimos con el euro.
“Tren del fin del mundo”, revive parte del
trayecto que hacían los presos.
Fauna del Canal de Beagle. (Fotos de M. Morales)
Aparte de montañas, mar y glaciares, en Ushuaia está el Parque Nacional Tierra de Fuego. Se trata de un denso bosque que contiene reliquias forestales y que ofrece la
posibilidad de hacer interesantes paseos y
excursiones en su interior. El Parque dispone de varios servicios: transporte a sus accesos desde la ciudad, excursiones guiadas,
puntos de información, zona recreativa... Lo
mejor es su gran variedad de árboles, arbustos, plantas, pájaros, insectos... conjunto
que aporta una gran belleza.
Otro punto de interés es el Tren del Fin del
Mundo. Este tren hace parte del trayecto que
los presos de la antigua cárcel de Ushuaia
recorrían diariamente. La cárcel comenzó
a edificarse en 1902. La construcción fue
concebida manteniendo como modelo las
grandes penitenciarías que Francia e Inglaterra poseían en sus colonias. Precisamente
se buscaba convertir a Ushuaia en una colonia penal. En esos años, Ushuaia se identificaba por el Presidio, que fue cerrado en
1947 y posteriormente convertido en Museo, como lo vemos actualmente.
En estos extremos de la Tierra, la naturaleza tiene el valor añadido de la fragilidad. Las
temperaturas son bajas, la recuperación forestal es muy difícil y la formación de suelo
es tremadamente lenta. La recuperación de
los lugares deteriorados a veces es imposible. Esto hace más valiosa su belleza y sus
tesoros naturales.
Lo que hace único este sitio es la magia que
se siente en un lugar extremo y remoto. El
color del cielo y del mar, los cambios repentinos casi bruscos del tiempo, hacen sentir
que el lugar es distinto. El sueño también se
nota diferente, más profundo, más sereno.
Al despertar, se tiene de nuevo la conciencia
de lo especial del lugar.
....
Aquí, en el fin del mundo, los vientos son
cambiantes, el cielo pasa de azul a gris
tormentoso en pocos minutos. Se nota una
inestabilidad atmosférica inusual, se siente la lejanía... “Todo aquí respira el solitario aire del fin del mundo. Todo aquí tiene
el perfume del primer día del planeta”. g
Como flores hermosas, con color, pero sin aroma, son las dulces palabras para el que no obra de acuerdo con ellas. Buda
Tg 16
enero 2010
SALUD
Placa Dental y
Sarro
La placa dental bacteriana es una bio-película blanquecina
que se forma en pocas horas alrededor de los dientes y
encías. Está constituida principalmente por masas invisibles
de bacterias y gérmenes que aparecen por la acumulación
de residuos de comida.
Si esta placa no es retirada mediante la higiene diaria, al
cabo de un tiempo se consolida por impregnación de sales
minerales y se transforma en sarro dental.
M
ás que un problema estético, el
sarro puede llegar a convertirse
en un serio problema de salud
que puede producir inflamación de encías y sangrado, mal aliento y hasta pérdidas de las piezas dentales.
Al sarro también se lo denomina cálculo dental o tártaro. Cuando éste se ha
adherido a los dientes, la única forma de
eliminarlo es mediante un procedimiento indoloro que realiza un especialista,
conocido como tartrectomía. El sarro
se reconoce por su consistencia dura,
superficie irregular, color café, sensación
de tener la boca amarga, además de la
halitosis (mal aliento).
La placa dental difícilmente puede ser
vista, a menos que esté teñida. Si no se
eliminan la placa bacteriana y el sarro,
el problema se agudiza hasta derivar en
caries y/o enfermedades periodontales:
son aquellas que afectan a las estructuras que rodean al diente, también llamadas periodonto.
Fases de la enfermedad
periodontal
En una primera fase, la afección recibe el
nombre de gingivitis. Si no es tratada,
progresará hasta una segunda fase llamada periodontitis o “piorrea”, donde
el paciente puede llegar a perder todas
las piezas dentales.
Gingivitis
Esta enfermedad se destaca por la inflamación de los tejidos gingivales marginales inducida por la placa bacteriana y no
afecta al hueso alveolar ni al ligamento
periodontal. Las encías están enrojecidas,
tumefactas (heladas) y sangran fácilmente; hay presencia de placa dental y sarro,
además de fetidez del aliento (Halitosis).
Esta enfermedad es reversible con tratamiento médico-odontológico adecuado;
el éxito del tratamiento depende de la
detección y atención precoz.
Periodontitis
Esta enfermedad es irrecuperable, aunque es posible retardar su desarrollo.
Hay presencia de placa bacteriana, sarro
sub-gingival, piorrea (pus), destrucción
de la encía, del hueso alveolar y de la
raíz, halitosis, ptialismo, movilidad de
las piezas dentales, pérdida del apetito
y caída de los dientes.
Tratamiento: Es imprescindible la atención profesional de un médico odontológico, quien generalmente efectuará
una limpieza minuciosa de los dientes
(destartage), para retirar el sarro y pulir
el esmalte. Esto debe acompañarse de
un tratamiento antibacteriano, además
de la educación del paciente para que
éste realice limpiezas dentales periódicas
y así, evitar recaídas.
Prevención: Es de vital importancia la
limpieza periódica con cepillo de dientes, hilo dental, enjuague bucal, etc. g
Más información: Clínicas Vitaldent
www.vitaldent.com
clinicas
vital dent
Tu dentista de confianza
C/ San Isidro, 14 • La Orotava
922 325 563
C/ San Agustín, 69 • Los Realejos
922 355 082
enero 2010 17
SALUD
Tg
L
os pediatras llevan a cabo el control de la salud del niño sano mediante el seguimiento integral de
las diversas etapas del crecimiento y desarrollo infantil desde los primeros días
de vida hasta los catorce años de edad.
Las actividades de promoción de la salud en la infancia tienen como objetivo
la prevención de enfermedades, la propuesta de un desarrollo físico, psíquico
y social óptimo, y la detección precoz de
determinadas enfermedades.
Los controles de salud en el niño incluyen una serie de actividades fundamentales para detectar y tratar determinadas
anomalías de forma temprana. Entre todas ellas, destacamos:
La exploración física completa que
debe llevarse a cabo durante los primeros
meses de vida y en toda y cada una de
las visitas al pediatra. En ella se incluye,
entre otras, una exploración de ambas
caderas que es recomendable se realice
en todos los niños, desde el periodo de
recién nacido hasta el inicio la marcha.
Ante la existencia de algún factor de riesgo, esta exploración se debe completar
con la realización de un estudio ecográfico de la cadera.
g La detección de cardiopatías al nacimiento y a los 2 meses de vida mediante
auscultación cardiaca y la realización de
una ecocardiografía del corazón.
g La detección de criptorquidia (ausencia de descenso de los testículos) durante el primer año de vida del niño.
g El control del peso, talla y perímetro
cefálico constituyen un grupo de exploraciones básicas que deben realizarse, no
solo durante el primer año de vida, sino
a lo largo de todo el proceso del desarrollo infantil. Estas sencillas exploraciones
aportan al pediatra una serie de cifras que
permiten su comparación con los registros establecidos para los grupos poblacionales de cada edad. De esta manera es
posible evaluar si el crecimiento infantil
progresa de manera adecuada o, en el
caso de que existiese alguna desviación,
realizar estudios para conocer las causas.
g La evaluación del desarrollo psicomotor. Para ello, el especialista controla
que el niño vaya cumpliendo una serie de
g
Servicio de Pediatría
CONTROL DEL NIÑO SANO
El Servicio de Pediatría de HOSPITEN Bellevue tiene como objetivo
primordial prestar una cobertura médica integral a los más pequeños.
Nuestros pediatras, junto con un grupo de profesionales médicos de
diversas especialidades y una tecnología de vanguardia, se ponen a
disposición de la salud de los más pequeños de la familia.
hitos de desarrollo que están claramente
definidos de acuerdo a la edad mediante
el estudio de su capacidad de respuesta
ante determinadas tareas físicas y neurológicas.
El control del niño sano también implica una serie de actividades preventivas
entre las que destaca La Vacunación.
Es extremadamente importante cumplir
con el Calendario de Vacunación Infantil
establecido por las Autoridades Sanitarias, y que es entregado por el pediatra
en las primeras visitas. La vacunación es
de obligado cumplimiento y su observancia supone una protección efectiva contra
una serie de enfermedades cuya característica es la de presentar una elevada
mortalidad infantil. La vacunación actúa,
a su vez, en el desarrollo de defensas por
parte del sistema inmunológico.
El Servicio de Pediatría de HOSPITEN
Odio las citas, dime lo que sabes. Ralph Waldo Emerson
Bellevue está formado por un grupo de
profesionales que velan por la salud y el
bienestar infantiles. La actividad clínica,
presidida por el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del recién nacido
y la infancia, se complementa con una
labor de asesoramiento sobre aspectos
tan significativos como la lactancia materna, el consejo nutricional infantil, la
prevención de accidentes en la infancia,
la del tabaquismo pasivo, o la prevención
y detección de la diabetes y obesidad infantiles. g
Servicio de Pediatría
HOSPITEN Bellevue
Más información 922 38 52 35
Tg 18
enero 2010
SALUD
Frutas al Natural
Son la base de muchísimos compuestos cosméticos. Algunas sobresalen por sus propiedades astringentes, sus vitaminas, sus minerales.
Las frutas, naturales y ricas proveen humectación, cremosidad y perfume a la piel de cara y manos. Son excelentes hidratantes, nutrientes,
regeneradoras, antioxidantes, exfoliantes, reafirmantes, aclarantes,
antiage, suavizantes, antiacnéicas, anticelulíticas y reductoras. ¿Qué
más se puede pedir? Belleza en estado pristino.
A
lo largo de la historia, las frutas
han sido bien apreciadas. Ya los
antiguos consideraban a las frutas como “la comida de los dioses” y le
otorgaban connotaciones mágicas o divinas, aún antes de descubrir sus virtudes cosméticas. A fines del siglo XVIII,
las damas francesas ya usaban fresas
para el cuidado de la piel: las ponían
trituradas en su baño para mantener la
piel suave. Es en la actualidad cuando
debemos revalorarlas.
En la tradición popular hay infinidad
de recetas de perfumes y mascarillas caseras a base de frutas que han pasado
oralmente de madres a hijas y algunas
quedarán por siempre en el imaginario popular. Machacadas, desgranadas,
molidas, en rodajas, exprimidas… Las
frutas se pueden aplicar en crema, gel,
tónico, pulpa.
Para una piel sana, fruta por
dentro y por fuera
• Las fresas constituyen un buen astringente, clarifican el cutis, previenen las
arrugas y tonifican la piel.
• El agua de la flor de la naranja hidrata
la piel a la vez que la limpia y la tonifica. Esta fruta favorece el incremento de
colágeno, responsable de la firmeza de
la piel, al mismo tiempo que fomenta la
buena cicatrización. Su alto contenido
en vitamina C aumenta su poder antioxidante, retrasando el envejecimiento
prematuro.
• El albaricoque es refrescante y limpiador, el mejor “peeling” natural.
• El limón, astringente, refrescante y
aclarador, además, es un buen tónico
para la piel grasa.
• El melocotón, suavizante y limpiador,
es el mejor ingrediente para una mascarilla para pieles fatigadas.
• Las frutas tropicales, como aguacate,
coco, piña, papaya y mango, contienen
vitaminas, fibras y sales minerales y son
muy ricas en ácido ascórbico (vitamina
C), muy presente en cremas de belleza
porque favorece la hidratación y luminosidad de la piel. También, poseen un alto
contenido en carotenoides, pigmentos
vegetales con capacidad antioxidante.
• La papaya se usa en la preparación de
mascarillas faciales, aptas para todo tipo
de pieles, por ser muy eficaz para eliminar células muertas, además de ser fantástica en las dietas de adelgazamiento.
• La piña tiene propiedades para combatir la celulitis y depurar el organismo.
Para mejorar la piel con acné es fantástica el agua que se obtiene al cocer su piel.
• La pulpa del coco triturada es un buen
acondicionador para el cabello y su
agua atenúa las arrugas e imperfecciones del cutis.
• La manzana se recomienda para las
pieles grasas y contra el acné.
Recetario casero
• Tersura: machacar un aguacate y agregar miel de abejas. Mezclar bien y apli-
car una capa delgada sobre el rostro durante 20 min. Retirar con agua.
• Acné: mezclar 10 grs. de pulpa de
papaya, 10 grs. de pulpa de mango y
1 cucharada de miel de abejas. Esparcir
sobre el rostro y dejar actuar 20 min.
Retirar con agua fresca. Se puede aplicar
una vez por semana.
• Manchas: mezclar la pulpa de una
manzana con la de un kiwi y un pomelo.
La mascarilla que se obtiene estimula la
renovación celular del cutis y la piel quedará hidratada y firme.
• Brillo capilar: aplicar el jugo de una
naranja sobre el pelo le da más brillo y
lo fortalece.
• Cutis graso: diluir el jugo de una naranja con agua y aplicarlo con un algodón sobre el cutis. Es astringente, ayudará a cerrar los poros.
• Impurezas del rostro: mezclar 50 grs.
de fresas, 20 grs. de yogur y 10 grs. de
harina de avena. Formar una masa consistente, aplicarla sobre el rostro y dejarla durante media hora. Finalmente,
retirar con agua templada.
• Hidratación: pisar y mezclar ½ pepino, 15 grs. de pulpa de mango, 5 grs.
de pulpa de papaya y 10 grs. de plátano, hasta convertirlos en una m a s a .
Aplicar en cualquier
parte del cuerpo
que lo necesite,
dejar ½ hora
y retirar con
agua a temperatura
natural.
Después,
aplícate
u n a
crem a
hidratante.
g
enero 2010 19
apuntes
Tg
Sobre el lavabo del baño, junto al
cepillo y la pasta de dientes, ha
dejado tirados medio paquete de
galletas, una taza de café
con restos de líquido negruzco
y una cucharilla sucia. Muchos
objetos inverosímiles que no se
sabe de dónde han salido ocupan
el suelo de la estancia: una
bota de soldado, una bolsa
vacía de pienso para perros, una
cáscara de plátano ya podrida…
abuela dora,
navidades sin sonrisas
por Camy Domínguez
L
a abuela Dora se acerca despacito
y con curiosidad al espejo de medio
cuerpo a averiguar quién es esa mujer zarrapastrosa que la mira con el ceño
fruncido y los ojos azules desorbitados de
espanto. Y ahí está otra vez esa vieja bruja
desgreñada. La mira con desdén. Sobre el
pijama de hombre blanco ya raído, lleva
puesta una camisa pasada de moda, de
un color antes amarillo. Una multitud de
manchas superpuestas de distintas procedencias, tonalidades, tamaños y edades le
adorna toda la indumentaria.
Tocan a la puerta. La mujer se queda unos
minutos intentando recordar qué es ese
sonido. Retumba otra vez insistentemente y, como impulsada por una catapulta,
la abuela Dora va hasta la puerta y abre.
Se trata de “El Guarri”, un delincuente
muy conocido en el barrio. Va vestido con
sotana y alzacuellos y con el pelo repeinado por el exceso de gomina. A pesar
de la mirada atravesada y la cicatriz del
mentón, parece más limpio y puro de lo
habitual y su aspecto hasta llega a inspirar confianza: “Abuelita, ¿no me conoce?
Soy el Padre Amancio, el nuevo párroco
del barrio, y, por estas fechas tan importantes para los cristianos, vengo pidiendo para comprar alimentos a los pobres
niños del tercer mundo que pasan tanta
hambre”. La abuela Dora, que siempre ha
sido mujer compasiva, abre su cartera y le
entrega uno de los dos únicos billetes de
diez euros que aún le restan de la paga de
diciembre. Probablemente le habrá dado
todo lo que falta de sus casi trescientos
euros mensuales a las niñas que vinieron
ayer vendiendo rifas para fin de curso, tan
bonitas de cara, con sus gorros navideños,
tan parecidas a… a… ¿Cómo se llamaba su nieta? No recuerda ni vagamente el
nombre de la hija de Manuel. Sólo el oscuro color de su piel, tan insólito en una
familia de blancura aria, parece venirle a
la memoria una y otra vez como olas marinas cada vez más intensas.
Después de cerrarle con brutalidad la puerta en las narices al cura fingido, se acerca
a la estantería y toma en sus manos el
portarretratos en el que una mujer de color
apoya su cabeza sobre el hombro de un
hombre rubio, ambos acogiendo entre sus
brazos a una niña muy morena y sonriente. “¡Manuel!”. La abuela abraza el retrato
con fuerza delirante. Lo mira y señala con
el dedo tembloroso. “¡Éste es mi Manuel!”.
Luego señala a Niurka: “Y ésta… soy yo”.
Piensa un rato y, con una mirada de incredulidad, se observa la piel de sus brazos
La Naturaleza es eterna debido a que carece de conciencia de sí misma. Lao Tse (Tao Te Ching)
demasiado blancos. “Sí, ésta soy yo”. Lo
vuelve a abrazar y lo deposita suavemente sobre la lavadora. Se acerca a la mesa
de la cocina y coge el sobre rasgado por
uno de sus laterales. Extrae nuevamente la
postal en cuya cara delantera pueden verse unas brillantes guirnaldas rojas. Le da
la vuelta e intenta recordar las letras que
una vez aprendió con gran soltura. Lee las
tres primeras líneas con bastante dificultad: “Querida mamá: Te echamos mucho
de menos, pero esta navidad tampoco
vamos a poder estar juntos”. De pronto se
detiene. La anciana no consigue identificar
la mayúscula que inicia el párrafo siguiente y, en vez de ignorarla y seguir leyendo,
se enfurece y regresa al baño y se enzarza
con valentía en una retahíla de insultos sin
respuesta contra la bruja de rostro demencial que le devuelve el espejo.
La abuela Dora, cansada de increpar a esa
andrajosa mujer que últimamente parece
haberse apoderado por completo de su
hogar, no puede ya soportar su indiferencia y, en un acceso de rabia, recoge del
suelo la bolsa de pienso para perros, mete
en ella el monedero y cierra la puerta, sin
percatarse de que un fuerte olor a gas
procedente del fogón de la cocina llena ya
toda la estancia. g
Tg 20
enero 2010
apuntes
La trascendencia de
presidir Europa
por Salvador García Llanos
Se le atribuye a Henry Kissinger, cuando era
secretario de Estado, una frase con la que
quería dar a entender las dificultades de
interlocución, la carencia de un
liderazgo y hasta la
diversidad de intereses:
-¿A qué teléfono llamo si quiero
hablar con Europa?
R
ecién estrenada la presidencia española en la Unión Europea (UE),
refrescar aquella vieja duda de uno
de los políticos norteamericanos más controvertidos significa meterse de lleno en
uno de los grandes objetivos trazados para
ese hecho histórico que representa asumir
y dirigir por cuarta vez los destinos de la
Unión: es la meta de la unidad política y de
la representación única en el exterior.
Así se deriva del Tratado de Lisboa, que supuso la superación de una crisis institucional y hasta del propio espíritu europeísta, y
que corresponde aplicar en este semestre
de presidencia española. Va a haber, en
efecto, un presidente del Consejo y una
Alta Representante para desarrollar toda la
política exterior.
Esto debe traducirse en un papel destacado de la Europa de los 27, un papel en el
que tomar la iniciativa resulte primordial
para la posterior toma de decisiones. España debe desplegar, entonces, todos los
recursos políticos, institucionales, económicos y diplomáticos a su alcance para no
sólo contrastar su peso, su influencia y su
capacidad en un marco internacional complejo sino para lograr avances que sitúen a
los ciudadanos europeos en la vanguardia
de la sociedad moderna e impulsen las alternativas a la recesión económico-financiera que vienen padeciendo.
Tan sólo por la razón apuntada, la presidencia española debe ser seguida con la
máxima atención. Recae en un momento
delicado, cuando se redoblan los esfuerzos para superar la crisis y cuando se
requiere un impulso europeísta que se
plasme en hechos, que permita identificarse con la idea de una unión política
consolidada y haga suyas las aspiraciones
de progresar de una forma palpable, estable y sostenible. Las dificultades entrañan
un reto más para José Luis Rodríguez Zapatero, empeñado en la ampliación de los
derechos de ciudadanía y en extender las
oportunidades de las personas en todo el
mundo.
Habla el presidente español de la necesidad de reafirmar el liderazgo europeo en
el orden internacional, pensando, sin duda,
en las consecuencias que entraña para
seguir siendo un paradigma de democracia, derechos humanos y progreso social
en el mundo. El presidente de la UE hasta
el próximo 30 de junio es consciente de
que la recuperación económica y la creación de empleo son primordiales. Por eso,
debe volcarse a la hora de materializar una
gobernanza común, indispensable si se
quiere que el pretendido nuevo modelo de
crecimiento sea una realidad en el plazo
más breve posible.
Será ésta una etapa decisiva para que la
voluntad política de los gobernantes sea
apreciada en proyectos y programas que
signifiquen una decidida inversión en el
ámbito de la investigación, el desarrollo,
la innovación, la educación y el incremento de la competitividad. Hay que añadir el
cuidado y la protección del medio ambiente, sabiendo que el cambio climático sigue
siendo una amenaza latente ante la que no
cabe mirar para otro lado.
Para todo eso, con presidencia española,
Europa debe dotarse y fortalecerse. La
Agenda Social Europea debe ser una prioridad en la denominada Estrategia Europea
de Crecimiento y Empleo. Como lo es también el Servicio Europeo de Acción Exterior
que, a plenitud de funcionamiento, debe
constituir la mayor garantía diplomática al
servicio de más de quinientos millones de
ciudadanos que se integran en la Unión. Se
trata de aquellas herramientas que los gobernantes europeos habrán de utilizar para
alcanzar los objetivos de los que hemos a
grandes rasgos.
Sería bueno que los esfuerzos que se van
a realizar estuvieran correspondidos por un
adecuado nivel de información, emisor y
receptor, única manera de pulsar los avances y el fomento del espíritu europeísta,
tan necesario en estos momentos.
La presidencia española, en fin, debe ser
modélica. Debe estar a la altura de las exigencias, sobre todo para que, una vez finalizada, los logros sean palpables y podamos seguir hablando de una gran Nación
que no sólo es respetada sino apreciada
por su capacidad, por su experiencia, por
su contribución ‘unionista’ y por su iniciativa.
Entonces, la pregunta de Kissinger será
anécdota pura. g
Cuando el mejor gobernante alcanza su objetivo, sus vasallos lo celebran como si fuese el objetivo de ellos mismos. Lao Tse (Tao Te Ching)
enero 2010 21
apuntes
De Puño y Letra
SOBRE EL APOCALIPSIS
Y OTROS MIEDOS
por Damián Marrero Real
Muchos recordarán que hace ahora 10 años pasamos aquella simbólica
fecha del milenio, y recordarán también aquellos años previos en los que
se desató toda suerte de terrores apocalípticos. Unos pintaban un caos
informático que, en sus peores versiones, desataría una catástrofe nuclear, otros estaban seguros de que el fin de los tiempos era algo inevitable e incluso hubo alguna secta que se apuntó a lo del suicidio colectivo
aprovechando el paso de un cometa que supuestamente escondía en su
larga cola un platillo volante que pondría a salvo a los conversos.
E
sta fascinación por el fin de los tiempos, por el caos, por la destrucción
generalizada sigue dando generosos
beneficios a la industria del cine. El género
catastrófico tiene cada vez más adeptos
y se asienta en el miedo atávico a no disponer de nuestra propia suerte, a estar a
merced de la voluntad de los dioses, de los
caprichos de la Naturaleza o de un destino
que vaya a saber usted dónde está escrito.
Dentro de este género un subgénero muy
curioso es el de las múltiples formas de
destrucción de Nueva York. Los norteamericanos tienen una especial fijación con lo
de ver a esta ciudad emblemática arrasada
por monstruos mutantes, bombardeada por
meteoritos, inundada por tsunamis gigantes o aniquiladas por naves alienígenas.
Esto debe esconder algún tipo de patología
social, seguro.
El miedo es irracional por definición y cada
uno es dueño de tener los que le apetezcan.
Ahora bien, una cosas es la mínima dosis
de miedo que nos lleva a ser prudentes y
otra el miedo desatado que nos lleva a la
parálisis y nos hace caer en las manos
de quienes pretenden salvarnos de esto y
aquello. Durante mucho tiempo el miedo ha
desempeñado un papel importante: el de
ponernos en alerta frente a los múltiples pe-
El sabio controla sin autoridad, y enseña sin palabras. Lao Tse (Tao Te Ching)
Tg
ligros que nos acechaban, lo que mejoraba
nuestra capacidad de supervivencia. El miedo a caer en manos de posibles depredadores estimulaba nuestro nivel de atención
y la búsqueda de estrategias para escapar
a esa situación. Hoy en día tener un mínimo de miedo a, por ejemplo, contraer una
enfermedad de transmisión sexual, a tener
un accidente de carretera sin el cinturón de
seguridad puesto o a perder el puesto de
trabajo si uno se queda tranquilamente durmiendo en su cama día tras día, sigue siendo una buena forma de promover un tipo de
conducta responsable y sensata.
Sin embargo, ocurre que desde una perspectiva colectiva hemos perdido el sentido
de la realidad y nuestra disposición de natural temerosa ha sido manipulada de manera interesada. El personal tiene hoy más
miedo, sufre más, con la posibilidad de que
su equipo de fútbol baje de categoría que
con el hecho contrastado de que el cambio
climático altere de manera dramática nuestra capacidad de supervivencia (hemos
perdido de manera vergonzosa la oportunidad de Copenhague y nadie muestra
el más mínimo miedo por ello). Hay quien
tiene más miedo a repetir un vestido en una
fiesta a que nuestro modo de producción y
de vida insostenible ponga en serio peligro
las condiciones de vida de las próximas
generaciones. El miedo es condicionado
a voluntad por quienes tienen los medios
para ello: ¡que viene la izquierda! ¡que viene la derecha! ¡que aquella pandemia es la
definitiva! ¡que aquel dictador tiene armas
de destrucción masiva y amenaza nuestra
capacidad de llenar el carrito en el supermercado todos los días! Etc. Lo que tenemos que preguntarnos en estos casos es
de dónde viene este miedo de nuevo cuño y
a quién beneficia.
En este mundo al revés nuestro, aquello
que de verdad debería dar temor no le quita
el sueño a más de tres. El político medio
de nuestro tiempo tiene dos miedos fundamentales: perder votos y no ser incluido en
la próxima lista electoral. Por esto mismo
poco podemos esperar de él a la hora de
poner un poco de orden en la lista de miedos colectivos. Sólo una ciudadanía formada e informada será cada vez más dueña
de miedos que verdaderamente valgan la
pena. g
Tg 22
enero 2010
apuntes
de mala
educación
por José Antonio Mesa Hernández
Suele ser habitual encontrarnos
con comportamientos
desagradables que forman parte
de la cotidianidad. Alguien que
pretende colarse en la caja del
supermercado; personas que
entran en el cajero automático
o en el ascensor con un
cigarrillo encendido obligando
a otra persona a aspirar la
contaminación que genera o a
impregnar su ropa de mal olor...
E
l fumador que echa el humo a los
de la mesa de al lado para no molestar a los de su mesa; la persona
que habla alto durante un concierto o en
una sala de cine; individuos que arrojan
basura al suelo ensuciando el espacio de
todos; aquéllos que hablan en voz alta en
bibliotecas o lugares de estudio; vecinos
que ponen música con un volumen muy
alto y que tienen que soportar en otras viviendas quieran o no quieran oír música en
ese momento; todo, bajo el mismo signo
de mala educación.
Análisis especial merece el comportamiento de los automovilistas que actúan así de
forma anónima escondiéndose dentro de
la cabina de su vehículo: los que estacionan en lugares destinados a personas con
movilidad restringida; los que adelantan en
colas de tráfico donde la mayoría aguarda
su turno pacientemente; los que bloquean
aceras impidiendo el paso a los peatones;
los que usan los carriles de guaguas o depositan su coche en las paradas interrumpiendo el tráfico de forma recurrente; los
que nunca ponen los intermitentes; y así,
infinidad de pequeños comportamientos
incívicos que perjudican la normal convivencia y el derecho de todos.
Algunos –los menos- los realizan de forma
consciente aludiendo a “su libertad” sin
entender la tan consabida idea de que su
libertad termina donde empieza la libertad
del otro. Otros –la mayoría- actúan de forma inconsciente. No piensan que su conducta está perjudicando a otras personas.
No se lo ha planteado nunca. Entonces,
cabe preguntarse qué está ocurriendo en
esas personas para tener estos comportamientos y, también, cómo se podría corregir esto en pro de una sociedad más cívica
y correcta donde nadie se sienta ninguneado ni vea recortados sus derechos más
cotidianos.
Existe un comentario generalizado entre la
opinión pública a través del cual se achaca
el mal comportamiento de las personas de
hoy en día a la falta de principios y valores
cívicos. Algunos apelan a la recuperación
de asignaturas tales como Urbanidad, a
la formación de las familias, el aumento
de la autoridad, ... con el fin de instruir a
nuestros jóvenes en buenas costumbres
que mejoren las relaciones humanas cotidianas.
Uno puede estar a favor o en contra de las
medidas propuestas pero, en lo que sí todos coincidiremos es en que tienen razón
al menos en una cosa: existe un problema
de convivencia o, dicho de otra manera,
tenemos un problema de mala educación.
No soy partidario de mirar al pasado para
resolver los problemas con las mismas
recetas puesto que nuestro tiempo es inédito, diferente e inigualable. Las antiguas
recetas son las que nos han depositado, a
través de sus múltiples influencias, en la
situación que hoy padecemos. Personalmente prefiero conocer del pasado cuáles
han sido los errores para no repetirlos. A
esto se le llama aprendizaje ensayo-error.
Debemos emprender nuevas respuestas,
nuevos enfoques para los nuevos tiempos
atendiendo a estudios contemporáneos
que, duchos en la materia, nos proponen.
El profesor emérito de la Universidad de
La Laguna, Don Manuel Segura, experto
en habilidades sociales y relaciones interpersonales, alude a los trabajos de SpivacK
y Shure en la Universidad de Philadelphia
(Pensilvania) para explicarnos que nuestra
habilidad mental necesita de una serie de
ejercicios y hábitos que nos proporcionen
unas respuestas adecuadas en la relación
con los demás. En definitiva, mejorar nuestra inteligencia interpersonal (En artículos
posteriores entraremos en cada uno de
esos cinco pensamientos o habilidades
mentales para la convivencia). Respecto al
tema que nos ocupa, me gustaría destacar
sobre manera uno de ellos que cobra especial importancia desde mi punto de vista.
Se trata del pensamiento de perspectiva
(también llamada “empatía”) que no es
otra cosa que la capacidad que tiene el ser
humano de ponerse en el lugar del otro.
Este es uno de los rasgos que nos gusta
atribuir en exclusiva al ser humano para
diferenciarlo del resto de las especies animales. Ver y entender la realidad desde los
ojos y la situación de quienes nos rodean.
La gran mayoría de delincuentes habituales carecen de esta habilidad indispensable para convivir en sociedad. Se trata de
entender qué pensarían, cómo se sentirían
y cómo responderían las personas que me
rodean ante cualquier comportamiento que
uno tenga.
Pero no es mi interés hacer un análisis de
problemas de conducta a nivel delictivo de
gran escala –entiéndanse violaciones, asesinatos, estafas, etc-. Me refiero a aquellas
pequeñas conductas cotidianas como las
que se apuntan al inicio de este artículo y
que tienen como base la falta o carencia de
pensamiento de perspectiva.
Pero, siendo positivos, entendamos que
la gran mayoría de personas sí que tienen desarrollada esa capacidad y que son
unos pocos los que actúan de esta manera
irracional e inhumana y que, por eso, nos
llaman la atención.
Y por último, siendo más positivos aún,
apuntemos que esa habilidad se puede
aprender y se puede inculcar. Muchos lo
hacemos con los más pequeños a través
del cuento, el teatro, la representación
de papeles, y las continuas referencias al
corregirles sus errores… o cuando damos
cuenta de nuestra conducta solidaria. g
Si te muestras a tí mismo no puedes ser bien visto. Lao Tse (Tao Te Ching)
enero 2010 23
apuntes
Ciencia de tu Lado
el goat
Tg
“Somos el medio para que el Cosmos se conozca a sí mismo” Carl Sagan
por Pantaleón Hdez. Rodríguez
Haga memoria: ¿Cuándo fue la
última vez que miró el cielo en
una noche oscura y despejada?
¿Notó ese toque especial de
misterio y belleza que tiene?
Cada tarde, a la puesta de sol,
el cielo entero cambia de color
pasando desde los azules de la
mañana a toda una gama de
cálidos naranjas y fulgurantes
rojos, terminando en un negro
profundo, salpicado de puntos
brillantes. ¿Por qué? ¿Qué son
esos luceros?
A
lgunas –afortunadas- personas
no pierden jamás la capacidad de
asombrarse con la maravilla de lo
cotidiano. Podrá encontrar gente como ésta
en el Grupo de Observación Astronómica de
Tenerife, GOAT.
Como explican en su página web, el GOAT
nace como asociación de amigos unidos
por una afición común: la astronomía en
general y la observación en particular. Rafael Barrena Delgado es uno de los miembros de esta asociación y ha tenido la gentileza de concedernos una entrevista en su
lugar de trabajo, el Instituto Astrofísico de
Canarias.
“El GOAT funciona por voluntades, nos organizamos a través de un foro en internet,
amigos GOAT. Cualquier persona interesada puede contactar con nosotros. Hay un
núcleo de una treintena de personas que
constituye propiamente la asociación y
tenemos estatutos pero no cuotas, ni local
social. Cuando vamos a subir hacia los puntos de observación mandamos mensajes al
foro, generalmente los fines de semana
porque todos tenemos nuestros trabajos,
salvo cuando hay acontecimientos especiales como, por ejemplo, la ocultación de
Andrómeda, foto de Daniel López
una estrella por Saturno, una lluvia de estrellas o las postreras órbitas de la estación
MIR antes de caer en el Pacífico, hace ocho
años.”
“Para salir a observar no hacen falta conocimientos previos, ni grandes telescopios:
Lo único que necesitas son ganas de pasar
un buen rato y un poco de resistencia al
frío; respecto a la equipación, puede hacerse a simple vista o con unos prismáticos,
aunque también hay aficionados que tienen
telescopios y cámaras que pueden sumar
unos miles de euros, algunos incluso han
montado cúpulas propias. Hay gente sin
preparación académica que logra resultados increíbles. De hecho, la diferencia
principal entre los profesionales y los aficionados se encuentra más en el análisis
que en las propias imágenes obtenidas. El
astrónomo profesional analiza, modela y
proporciona una interpretación física de los
objetos observados.”
Los últimos años han supuesto avances en
el campo profesional, donde Canarias se ha
colocado en primera línea con el Grantecan
que, en palabras de Rafael, “ha supuesto
un antes y un después en ingeniería en España, pues cuenta con un diseño muy pensado y una tecnología de control eficaz. Si
queremos un cambio de modelo económico
infraestructuras como el Gran Telescopio
de Canarias o el conseguir para Canarias el
E-ELT, siglas inglesas para European Extremely Large Telescope, son vitales”.
Si hablamos de las herramientas de los
aficionados, también han experimentado
una considerable evolución, no tanto de
resolución óptica sino de tratamiento informático, automatización y por supuesto
la revolución de las tecnologías de tratamiento digital: “ahora puedes dejar un telescopio con un programa de seguimiento,
definiendo tiempos de observación para un
cometa, por ejemplo, y pasando después de
forma automática otro objeto. A las cinco
de la mañana puedes levantarte y ver los
resultados.” Este tipo de meticuloso seguimiento por parte de miles de aficionados
en todo el mundo puede contribuir con los
logros destacados a la astrofísica: “ten en
cuenta que muchos observatorios profesionales no pueden dedicar tres años a seguir
un objeto, por ejemplo una vez cada semana. Recurren a redes de aficionados para
solicitarles sus resultados y reprocesarlos”.
Corrobora esta apreciación las palabras del
gran físico Freeman Dyson que en su “Elogio de los Aficionados” consideraba: “Los
aficionados tienen dos grandes ventajas: la
capacidad de estudiar repetidamente grandes zonas del cielo y la de mantener las
observaciones en marcha durante largos
periodos de tiempo”.
El año 2009 fue declarado como “Año Internacional de la Astronomía”; quizá Ud. se
esté enterando en este preciso instante. Sin
embargo, la oportunidad de salir y contemplar el cielo estrellado sigue ahí: cualquier
noche, al pasar por lugares como Ucanca,
El Portillo o Montaña Joco quizá sorprenda
personas enfundadas en gorros y bufandas
junto a telescopios apuntando al cielo. g
Aquellos que desean cambiar el Mundo de acuerdo con sus deseos nunca tienen éxito. Lao Tse (Tao Te Ching)
Tg 24
enero 2010
apuntes
crónica de
navidad:
sobre coraje
civil, destinos, y
aletas
de goma
por Carlos Lingenfelder
E
l 26 de diciembre por la tarde, Eva y
Patricia tomaron la decisión de pasar la tarde haciendo fotos en Punta
Teno. Ambas habían llegado desde Viena
días antes para disfrutar juntas sus vacaciones en Tenerife, en la casa que la familia
de Eva posee aquí desde hace largo tiempo
ya. El día estaba espléndido.
-> Frederik, Viktor, Eva, Hannes y Christian en el jardín de los Lerke
Un sol radiante alargaba lentamente las
sombras de la tarde y extendía sobre el
mar una inquieta vestimenta de centellas.
El viento olía a espuma, a sal y a libertad.
Era el día ideal para un paseo; para caminar,
para contarse cosas, para llenarse de luz y
aire puro. Tampoco se veía mucha gente, lo
que complace mucho a un fotógrafo amateur como Eva: Podría llevarse mil imágenes
del faro, de los acantilados, de los remolinos
danzantes del viento, ¡y todo eso sin intrusos!... esos invasores que suelen meterse,
sin quererlo, en las fotos que traemos de las
vacaciones.
Los Lerke son gente piadosa. Y solidaria.
El día 26 padres y hermanos resolvieron
aprovechar el buen tiempo para salir celebrar el aniversario de bodas, a tomar aire, a
charlar, a evaluar este tiempo transcurrido
desde que llegaron a vivir a Tenerife... ¡y a
probar las nuevas aletas que Frederik recibiera de regalo en Noche Buena! Cargaron
entonces las mochilas, los Snorkels, algo
para masticar cuando dé hambre, y también
las aletas de todos los mayores para poder
acompañar a Frederik en su inmersión de
debutante. Optaron por Punta Teno: El agua
es traslúcida, casi siempre se ve tranquila
y hay ollas lo suficientemente profundas
como para no aburrirse pasados los primeros cinco minutos...
Unas horas antes, el 24 por la noche, Frederik cenaba en familia y miraba de soslayo
hacia los paquetes que rodeaban el árbol
navideño. Ya intuía lo que podía contener el
suyo -y hasta creía saber qué recibirían de
regalo sus hermanos Christian y Hannes-,
pero esto no le calmaba la ansiedad por levantarse de la mesa al fin y despellejar sin
más contemplaciones el paquete que traía
su nombre. Debió esperar. Hasta el fin de
la cena, hasta después del postre. Así era la
costumbre en la familia desde mucho antes
de mudarse de Alemania, de Munich, al Valle de la Orotava.
Eva y Patricia no los habían visto llegar. O tal
vez los Lerke ya estuvieran allí cuando ellas
aparcaban a pocos metros del faro el coche
que les alquilaron en el Puerto de la Cruz.
No importaba demasiado, para Eva había
llegado el momento de las fotos. Debía apurarse un poco porque se estaba levantando
una brisa molesta y el mar parecía estarse
agitando más y más a medida que trascurrían los minutos. Trepó por aquí y disparó, y
por allí y disparó, y “ponte allá, no, acá, a la
luz...” Patricia respondía con morisquetas,
se acomodaba el pelo y pensaba que igual
ella en las fotos nunca salía como quería...
Eva enfocaba, medía, encuadraba y disparaba. Con la luz; contra la luz.
Mientras tanto, el viento se volvía severo
y el mar se estaba encabritando. Todos lo
sentían aunque no era aún para inquietarse
demasiado. Los muchachos habían terminado de cambiarse y comenzaron a buscar
un sitio adecuado para su ansiada aventura
submarina... detrás de su padre caminaron
hacia la orilla aletas en mano, mientras alguno dudaba ya de si no dejarlo mejor para
otro día, que el oleaje parecía haberse vuelto algo amenazante.
Eva lo notó también. Pero “había esa perspectiva del faro que no quería perderme;
desde ahí, desde esa plataforma donde
suele haber pescadores...” Las olas crecían,
“pero por una buena foto yo..., me pueden
pasar muchas cosas. Patricia me lo advertía, que ella es mucho más prudente que
yo que me suelo sentir muy segura porque
sé que nado bien.” ... Cuando vio venir la
ola, Eva supo que era tarde. El temor de ser
aplastada contra la pared rocosa la hizo largar de golpe todo lo que traía en las manos
-cámara incluida- y aferrarse con brazos
y piernas a un poste oxidado como último
recurso de salvación: “Todo se oscureció.
Sentí cómo toneladas de agua me tapaban
por completo presionando mi pecho contra
Has de confiar para que confíen en tí. Lao Tse (Tao Te Ching)
enero 2010 25
Para entonces los Lerke ya estaban en marcha. Hannes acordaba con su padre sobre la
táctica que los llevaría hasta Eva, por dónde
entrar al agua, qué rodeo dar para evitar
que una corriente les pudiera complicar el
salvataje. Christian, el mayor, se imponía
sobre el más pequeño para que aceptara
quedarse con la madre en la costa: Que
también había que llamar por auxilio, prever que algo pudiera salir mal... Casi media
hora después, los tres llegaron hasta donde
estaba Eva: “Por suerte estaba tranquila
-cuenta Viktor-, casi parecía de buen humor. Se lamentaba por la cámara y un anillo
perdidos, y por pesarnos demasiado con la
ropa mojada. Fue una víctima ejemplar. A la
hora larga, estábamos todos secándonos,
exhaustos pero dichosos en la orilla.”
Había llegado el momento de las presentaciones. De abrazarse con esos nuevos desconocidos íntimos y agradecer que estuvieran allí, equipados con las imprescindibles
aletas sin las cuales el rescate hubiera sido
imposible. Dos Guardias Civiles llegaron,
hicieron sus averiguaciones y partieron.
Eva hurgó en los bolsillos empapados y“por
suerte estaban las llaves del coche: ¡un problema menos! De regreso podría conducir
Patricia. Viktor nos propuso reunirnos el
domingo en el Puerto, en la iglesia evangélica escandinava para escuchar misa.
Aceptamos. Y aunque hacía décadas de que
no pisaba una iglesia, allí nos volvimos a
encontrar.” g
Mª José Alemán hilvana
en este libro
«una historia íntima»
a través de
sus versos;
y, como si de
una científica se tratara, utiliza el
«microscopio para ver la pequeña novela
de los objetos: el armario, unas manos,
una taza de té, los zapatos».
La soledad, la ausencia, el vacío, la muerte, el pasado y la escritura son algunos
de los temas de Una familia completa, el
último poemario de María José Alemán
Bastarrica. La escritora colma de sentimientos, emociones y ternura el vacío que
ha dejado una persona ausente («La cama
y la silla conservan tu hueco, / pero ese
echarte de menos las llena»), y encuentra
en ‘el otro’ el reflejo de su propia esencia
(«Se vio en él como quien se descubre en
un espejo imprevisto. (.) Sólo se prometió recordarlo, como quien teme olvidarse
de sí mismo»). Además, en ocasiones, se
detiene a observar pequeños detalles de
la cotidianeidad para evocar el pasado
y constatar cómo su vida ha cambiado:
«Hace treinta años esos sonidos despertaban mis ganas de salir a la calle, la callada inquietud de escapar. Los perros aún
siguen ladrando». Otras veces, muestra su
anhelo de fusión con otro ser mediante
transformaciones de lo más inesperadas:
«quiero unirme y hacerme charco contigo». Y es que no faltan frases, versos y
estrofas que piden deseos: «Cuando mi
cuerpo se vaya, / si algo ha de pesar sobre
la silla, que sean las palabras».
Asimismo, en algunos textos, Mª José
Alemán Bastarrica comparte con el lector
sus reflexiones sobre su propia escritura: «Mientras escribo lo que pienso, todo
aquello que necesito escribir espera para
ser pensado». Por otro lado, su poética,
colmada de una evidente narratividad, linda en algunos de sus textos con el microcuento: «Se bajó del coche reconociendo /
que ese no era el mejor transporte /para
Tg
quien tiene que acarrear /una pesada
carga./ Entonces pensó que los muertos/
deben marcharse de otra forma./ Y se lo
echó a la espalda» («La carga»).
Mª José Alemán se vale de «los materiales que otros desaprueban, por cotidianos,
por nimios», y con ellos «construyo el universo sentimental de lo que escribo. Un
universo en el que habitan, también arañas, gatos y ballenas», apunta. Y añade:
«Sospecho que las cosas insignificantes
son las que dan sentido a la vida. Yo me
siento junto a ellas, converso a su lado,
las entiendo para entenderme. Y también
converso con los que se fueron, con los
objetos que ellos dejaron y con los huecos
de esa ausencia».
Trayectoria de la autora
foto- Teresa Arozarena
ese poste de hierro oxidado. La sensación
de asfixia era agobiante. Esperé. Abrazada
esperé a que remitiera la ola... ilusionada
con salir corriendo cuando cediera la presión. Pero no fue así. La ola volvió al mar
succionándome con ella, arrancándome, y
rompiéndome la piel con el óxido del poste
que amarrara con todas mis fuerzas. Miré
en derredor y vi que estaba ya a varios
metros de la costa. Luego, tuve un instante para tomar aire y ver cómo, de pronto,
se abalanzaba sobre mí una segunda ola,
más grande, enorme, enorme... Permanecí
lúcida y atiné a zambullirme para que no
me enrollara y arrojara contra el muro de
rocas afiladas. Lo logré. ... Cuando volví a
emerger, Patricia, desde la costa, sólo veía
de mí un minúsculo punto en la distancia.”
Lee de aquí
apuntes
María José Alemán Bastarrica nació en
La Laguna, en 1967. Obtuvo el Premio de
Poesía Ciudad de La Laguna 1985 con la
obra Plasmario, poemario que vio la luz
en edición conjunta con Mirador (Ayuntamiento de La Laguna, 2004). Textos y críticas suyas aparecen en prensa, catálogos
y revistas de las Islas. Ha participado en
diversas lecturas colectivas. Durante 1987
trabajó en Diario de Avisos, realizando tareas de redactora. Ha colaborado también
en diferentes emisoras de radio, y hasta
1992 trabajó como redactora en La Gaceta de Canarias. Actualmente, trabaja en el
Museo de la Ciencia y el Cosmos de Tenerife. Una familia completa es su primera
obra publicada en Ediciones Idea. g
[email protected] o por
teléfono en el 922531866
Así el fuerte debe guiar al débil, pues el débil es el material de donde hacer a los fuertes. Lao Tse (Tao Te Ching)
Ayuntamientos
El Sauzal
www.elsauzal.es
C/ La Constitución, 3 38360 El Sauzal
Tel.: 922 570 000/024 Fax 922 570 973
La Matanza de Acentejo
www.matanceros.com
Avenida de Tinguaro, 20 38370 La Matanza
Tel.: 922 577 120/126 Fax 922 577 871
La Victoria de Acentejo
www.lavictoriadeacentejo.com
Plaza de La Iglesia, s/n 38380 La Victoria
Tel.: 922 580 031/150 Fax 922 580 176
Santa Úrsula
www.santaursula.es
Ctra. España, 2 38390 Santa Úrsula
Tel. 922 301 601/640 Fax 922 302 163
La Orotava
www.villadelaorotava.org
Plaza del Ayuntamiento, s/n 38300 La Orotava
Tel. 922 324 444 Fax 922 334 512
Puerto de la Cruz
www.puertodelacruz.es
C/ Santo Domingo, s/n 38400 Puerto de la Cruz
Tel. 922 378 400 Fax 922 375 253
Los Realejos
www.ayto-realejos.es
Avenida de Canarias, 6 38410 Los Realejos
Tel. 922 346 234 Fax 922 346 233
La Guancha
www.aytolaguancha.com
C/ Pedro González Yanes, 2 38440 La Guancha
Tel. 922 828 002/025 Fax 922 828 469
San Juan de la Rambla
www.aytosanjuandelarambla.es
C/ El Sol, 4 38420 San Juan de la Rambla
Tel. 922 360 026/003 Fax 922 350 060
Icod de los Vinos
www.icoddelosvinos.com
Pl. Luis de León Huertas, 1 38440 Icod de los Vinos
Tel. 922 869 600 Fax 922 869 643
Garachico
www. garachico.es
Plaza La Libertad, 1 38450 Garachico
Tel. 992 830 000/001 Fax 922 831 301
Buenavista del Norte
www.buenavistadelnorte.com
C/ La Alhóndiga, 5 38480 Buenavista del Norte
Tel.: 922 129 030 Fax 922 127 108
AGENDA
Puerto de la Cruz
SALA DE EXPOSICIONES
FLEMING 4.
Del 18.01 hasta el 5 .02
“GEOGRAFÍA HUMANA” de
Hossein Ghavaedy
a cargo de Daniel Duque
Díaz, Profesor de Literatura, Periodista y Escritor.
Centro Acromion
Tel. 679 90 99 95 - c/
Nicandro Glez Borges 44
ponencias
Universidad Popular en el
Aula 32 a las 18.00 horas.
27.01.10 y 10.02.10
Remedios homeopáticos
La Orotava
exposición
Parque Cultural Doña
Chana.
De Patricia Rodríguez
Hasta el 29.01. L-V de 9 a
15 y de 16 a 22 hs.
S-D de 10 a 14 horas.
Casa de la Cultura
L-V de 9 a 22 horas.
De Pintura “Horacio Cárdenas” Del 15 al 29.
Centro Cultural
El Castillo
exposición
Hasta el día 30 de enero.
“La ciudad invisible y otros
cuentos”, de J. Artime
Pub Añepa
Calle Rosales, 13
Acuarelas y óleos
Lambert Van Bommel
Hasta el 28 de enero.
De M a S de 21 a 2 horas.
proyección
Martes 26, 20 hs.
“Juegos secretos”, de
Todd Field.
Espacio Cultural
“Aperitivos Visuales”
Calle Viera 57
Pitorro: Muestra Fotográfica
Del 12 al 30 de enero.
Sede de la Fundación
Canaria Orotava de la
Ciencia
Calle Calvario, 17
XIX Seminario Orotava
Historia de la Ciencia
Lunes 18, 18 horas.
“La expedición de Mascart
y el devenir de la Astronomía en Canarias” a cargo
de Ramón Jesús García
López, ULL.
Curso gratuito de Meditación Jyoti.
Cada 1er y 3 erviernes
del mes, 20.30 hs.
Miércoles 25, 18 horas.
“Husserl, 1934: La tierra
no se mueve” a cargo de
José L. Montesinos Sirera.
Instituto de Estudios
Hispánicos de Canarias
conferencia
Martes 19, 20 hs.
“Algunas tendencias de la
novela española actual”,
¿Te gusta leer?
La red es enorme y sólo limitada a tu
imaginación. Nos encargamos de presentarte algunas páginas web de donde
bajar libros, mapas, cuentos, poemas,
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Tel.: 922 136 715/623 Fax 922 136 766
“La lectura me atrapa”
de Alicia Leloutre
Si no actúas como piensas, vas a terminar pensando como actúas. Blaise Pascal
Tg: puntos de distribución
Todos los ayuntamientos desde Tacoronte hasta Garachico. Casas de
la Cultura, bibliotecas, gasolineras, red de farmacias, panaderías,
fruterías, estancos, taxistas y entidades bancarias seleccionadas desde
Tacoronte hasta Garachico. Sociedad de Desarrollo, Turismo de Tenerife
en Santa Cruz.
Los Realejos: (Palo Blanco- Las Llanadas) Bar-Víveres Cristóbal Ctra.
Gral. 27 Tel. 922340450 • Cafetería Susana 156 • Ferretería • Aurelia
Yanez García c/Recta 26 • Supermercado Agustina Tel. 922346716 •
Panadería y Bollería Álvarez Páez c/Palo Blanco 45. Tel. 9223530209
• Restaurante asador Buenavista Ctra. Gral. 100, Tel. 922353177 •
Tasca El Cercado Tel. 922354379 • Bodegón La Venta Ctra. Gral. Palo
Blanco, Tel. 922345058 • Bar Texaco Ctra. Palo Blanco, Tel.
922344727 • (La Cruz Santa) • Bar Casa Tomás Tel. 922353898 •
Panadería Charcutería Oramas c/Real, 107 Tel. 922354149 • CC Lala
c/Real, 49 • Video Club Harley c/Real 7 Tel. 922355094 • Ébano Librería, Tel. 92235 31 95 • Mercería Luna Tel. 626 555 567 • Estanco
Franceli c/Puldón Natero 12, Tel. 92234 0850 • Regalos Ana Virgina
• Galerías Cruz Santa • Pizzería La K-sita c/Real 69 • Congelados
Acentejo c/Puldón Natero 32 Tel. 922341685 • Floristería Cruz Santa
c/Puldón Natero 17 • Autoservicio Estévez, c/La Punta 11 Tel.
922341155 • Agustín Labrador Pérez La Cartaya 62. Tel. 922341580
• (Realejo Alto) Supermercado Barroso Tel. 629 471030 • Restaurante
El Cany • Deportes Del Castillo • Bar Caf. Shell Las Longueras s/nº Tel.
922343687 • Reparación de calzados Ayma • Mais Tel. 922355255 •
Almacenes Álvarez • Supermercado Douglas c/Deán Siverio s/nº • Víveres Laura c/El Horno, 36 Tel. 922354023 • Supermercado “La Hucha“ • MiniMarket Garoé c/Viera y Clavijo 123 • MiniMarket El Búho
Avda. Los Remedios 53 Tel. 922343387 • MiniMarket Drago c/El Medio Abajo 36 • MiniMarket Gara Av. Santiago Apóstol 40, Tel.
922341483 • Farmacia Mandillo Primo de Rivera 48, Tel. 922340357
• Supermercado Molina • Estanco, Av. Los Remedios 18, Tel.
922340640 • Restaurante Las Ranas • MiniMarket Llano, c/Llano nº
13, Tel. 679 832985 • Casa de la Cultura • El Kilo • Ayuntamiento •
(Los Barros-San Agustín) PCan Los Barros Tel. 922355407 • CEPSA Los
Barros Tel. 922342961 • Panadería La Carrera c/Ruiz Andión 32 •
Centro de Salud • Roller Pizza CC “El Mercado” Tel. 922355231 •
Farmacia Margarita Máiquez c/de Guillermo Camacho y Pérez Galdós
25 Tel.: 922340217 • Minimarket La Unión, Tel. 922354574 • Super
La Cascabela • Librería Yasmín • D’Nenas • Pitera Calzados y complementos • Alimón • Floristería • Ferretería Siverio • Almacenes Siverio
Tel. 922340551 • Librería Arlequín • Casino • Frutería y charcutería
La Recovita c/La Alhóndiga, 10 • El SuperMercado c/La Alhóndiga 21
Tel. 663854194 • Farmacia Dña. Margarita Hdez. Cháves • Dulcería
Abuela Mercedes, Tel. 922352741 Super Magalí 922387163 • Lavandería Pronto • Loterías El Gato Negro • CajaCanarias • Banco Santander • Foto Estudio Leo • Bali Decoración Tel. 922355059 • (San Vicente) Víveres Ranchito c/Princesa Dácil 42, Tel. 922340422 • (La
Zamora-La Montañeta) Panadería y cafetería Relieve • MiniMarket La
Zamora Ctra. Gral. nº 2, Tel. 922343880 • Supermercado Yaiza c/
Yaiza 1, Tel. 922344286 • Montse Peluquería • Farmacia La Zamora
Tel. 922354449 • Bar Santa Marta Tel. 922340988 • Salón J. J. Delgado c/Ciprés 17, Tel. 922344811 • Estanco La Montañeta, c/San
Cayetano 1, Tel. 922340759 • Supermercado Aníbal c/San Cayetano
34 Tel. 922342727 • Farmacia José Domingo Hdez. Hdez., Ctra. Gral.
42, Tel. 922346099 • Estanco • (Toscal-Longuera) Peluquería Edu •
Ferretería Toscal • Ferretería Marsán • Farmacia El Toscal Tel.
922362446 • Bar Cafetería El Coyote • Est. de Serv. LA GORVORANA
• Cafetería Churrería Heladería Oasis c/Longuera 52 Tel. 922364532
• Supermercado Econorte La Longuera 21 Tel. 922362019 • Librería
Romántica Tel. 922363458 • Bettenhaus Hammerer • SHELL • Librería Internacional Toscal, 59 Tel. 922362225 • Frutería Venezuela •
Centro Dietético “Flor de Tilo” Tel. 922365182 • Juguetería Gallardo
c/El Monturrio 20, Tel. 922363121 • (Icod El Alto) Bar El Pony • Modas Trini Ctra. Gral. Icod el Alto, 122 Tel. 922359065 • Congelados
Avenida c/Real s/nº Tel. 922359323 • Bar Arepera El Molino Ctra.
Gral. nº 59 Tel. 922359132 • Cafetería Mazaroco II Ctra. Gral. nº 108
Tel. 922359722 • Boutique del pan Oasis Ctra. Gral. nº 131 Tel.
922359800 • Carnicería Charcutería Carmelo y Reyes Ctra. Gral. nº
136 Tel. 922359108 • Salón de belleza Lauri c/Real, s/nº Tel.
922359232 • Farmacia González Ruiz Crta. General, 120 Tel.
922359650 • Supermercado J.J. Alonso Albelo c/Real, 94 Tel.
922359542 • Librería Reyes c/Real 5, Tel. 922359278 • Floristería
Teide Ctra. Gral. nº 71 Tel. 922358062 • Lokuras Tel. 900 358059 •
Farmacia Antonio Padilla Tel. 922382003 • Puerto de la Cruz: Estación de guaguas c/El Pozo 1, Tel. 922371699 • Cafetería Marboré c/
Puerto Viejo 32 Tel.: 922371441 • Ayuntamiento • UPE • Minimarket
Si quiere recibir la revista en casa puede
suscribirse llamando al Tel.: 922 343 898
La Asomada • Frutería Delicias Canarias, Tel. 922378112 • Congelados Afrío • Carmen Rosa Estética y Peluquería Tel. 922371559 • Hospiten Tamaragua • Kiosko La Uruguaya • Kiosko Tomás II Pl. del
Charco • Papelería La Esquina Avda. Melchor Luz, 10 Tel. 922376814
• (La Vera) Supermercado Fariña c/Cordobés 115 Tel. 922368073 •
Ferretería Marrero Ctra. Gral. La Vera 27 Tel. 922388666 • Supermercado García c/San Antonio 26 Tel. 922385562 • Panadería Calle
Nueva c/Nueva 70 Tel. 922384315 • Ca Fran Tel. 922381609 • (Las
Arenas) MiniMarket Frostmar Ctra. Gral. Las Arenas 30 Tel.
922370204 • MiniMarket Fran y Rosi, Las Dehesas s/nº Tel. 619
690313 • Tenis Club Las Arenas • (La Paz) Kiosco Botánico, Tel.
922372821 • La Rosaleda Golf • (Parque Taoro) Oceánico Tenis Club
• Hospiten Bellevue • (Punta Brava) Carnicería “El Peñón“ c/Mequínez 106 Tel. 922382707 • Supermercado Egosol • Super Magalí Tel.
922387163 • Estanco Loterías • La Orotava: (Los Poyos) Panadería
La Espiga • Farmacia • Minimercadito • (Centro) Cafetería del Minicentro c/La Carrera • Regalos Antojos c/La Carrera, 5 L1-2 Tel/Fax:
922335857 • Bazar Vivas c/Carrera 9 • Biblioteca • Ayuntamiento •
Galerías Lys • Wehbe • Congelados Acorán, Av. Doctor Emilio Luque
Moreno 34 Tel.: 922323232 • Carnicería Avenida Avda. Emilio Luque
Moreno, 25 Tel. 922332962 • Supermercado Las Cuevas • ¡Qué Arepa! • TITSA • CEPSA • (La Perdoma) Panadería La Espiga • Estación
Repsol La Perdoma km. 2,02 Tel. 922322658 • Farmacia José M.
Rguez. Glez. Ctra. gral. 68 La Perdoma Tel. 922308906 • SHELL La
Perdoma Ctra. gral. 173 Tel. 922308717 • (La Vera) Frutería-Bazar
“La Candelaria” Ctra. Gral. La Vera 8 Tel. 610841825 • (Urb. Carmenaty) Gimnasio Acrópolis Tel. 922321912 • APYMEVO Avda. República
Venezuela, 60 Tel.: 922332255 • Autoservicio Los Frailes, Avda. Rep.
de Venezuela loc. 8 Tel. 922334514 • Cafetería Delimar • (El Mayorazgo) Boutique del Pan Migas II Tel. 922324601 • El Pirata Park Tel.
922323775 • Canal 6 • Colorym Av. Alonso Fdez. de Lugo 4 L1 Tel.:
922336626 • Carnicería Juani Tel.: 922322120 • La Bellota, Bodega
del Jamón - Avda. Mayorazgo de Franchy, 14, local 7 • Panadería •
(San Antonio) Café El Cuartito • Supermercado Rocío, Dr. Glez. Gcía Tel.
922330349 • Carnicería Chano c/Calvo Sotelo 35 Tel. 922331962 •
Video Club Garoé c/Glez. García 24 • Autoservicio La Torrita • (Polígono San Jerónimo) • Congelados 5 Océanos • Popo Import • Lalyflor •
(El Trompo) Rahn • Jufepa • Illuminart • Rocasa • Deportes Base •
Pérez Ávila • Garachico: Hotel La Quinta Roja Tel. 922133377 •
Ayuntamiento • Kiosko de la Plaza • Farmacias • Congelados Levamar
• CajaCanarias • Centro de salud • Bar Cafetería Arístides • Centro de
Salud • Baguetería “Del 10” • San Juan de la Rambla: PCan Santa
Catalina • Estanco • Supermercado Avenida • Farmacia • (San José)
Ayuntamiento • Farmacia • Clínica San José • CajaCanarias • Congelados Elías • Panadería El Artesano • Multimercado • Panadería La Era •
Icod de Los Vinos: Texaco Buen Paso-La Mancha • Congelados 5
Océanos • Bar Zipi y Zape Tel.: 922813028 • Farmacia Isabel Sánchez
Gijón Glez. Mora • Ayuntamiento • Consejería Delegada Territ. para la
Comarca Ycoden Daute Isora • Librería Cervantes • Centro Dietética
Dos Hermanas Tel. 922810696 • Fresa y Nata c/San Sebastián, 34 •
Bar Media Naranja • Farmacia Joaquín Martín de Lorenzo Cáceres •
Farmacia Zárate • Arte Neis • Floristería Zoila • Shell Gonhersa • Pérez Ávila • Ferretería Casa Grande • Minimarket Aragua • Las Semillas
• Farmacia • Shell • Estación de Guaguas y taxistas • La Guancha:
Frutería Canario • Librería Sary, Avda. H. Sinforiano 24 Loc. 3 Tel.
922828315 • CajaCanarias • Rosyflor • Supermercado Jane Tel.:
922828310 • PCan • Ayuntamiento • Radio • Farmacia • Carnicería
Jose y Familia • Supermercado Las Suertes • Santa Úrsula: Ayuntamiento • Autoservicio González • Dulcería La Sirena • Kiosco de la
Plaza • Cafetería Mirlo Blanco • CajaCanarias • Bar El Bocata • Frutería Fefe • Carnicería Santa Úrsula 922301217 • Pérez Ávila • Fcia.
Gómez Domínguez • Copistería Arbelo • SEAT Cándido • Fruseco •
Fcia. Ma. José González • Ahumados Tenerife • Congelados 5 Océanos
• La Matanza de Acentejo: Ayuntamiento • Farmacia • Frutería San
Diego • Congelados Tauro • El Lebranche Congelados Tel. 922577143
• Bar Rallye1 Tel. 922577132 • Multitiendas Acentejo • La Victoria
de Acentejo: Panadería Dulcería Carlos • Farmacia Concep. Miranda
Morán • Frutería Pérez Tel. 922580624 • Ayuntamiento • Estanco La
Plaza • Tacoronte: Real Club de Golf de Tenerife c/Campo de Golf 1
Tel.: 922636 607 • Ayuntamiento • Farmacia • Panadería El Colmado
Tel. 922562932 • Horno de pan (frente a CC La Estación) • Railú Cafetería • Librería Papelería Norte • Bahía Roja Bar • Dulcería La Sirena
• El Sauzal: Ayuntamiento • Farmacia • Bar Cafetería San Pedro •
Panadería La Espiga • Supermercado El Sauzal • Restaurante Café-tería Jalea de Menta Av. Inmaculada Tel. 922571775 • Cafetería Álvarez
Afonso • MiniMarket Frostmar •
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Tg 28
enero 2010
la traca
Horóscopo
Aries MARZO 21/ABRIL 20 Amor: A principios de mes tendrás
encuentros clandestinos; pero luego conseguirás generar
magnetismo, marcando un nuevo periodo óptimo para entablar relaciones y fortalecer las ya establecidas. Trabajo: Nuevos proyectos lograrán consolidarse. Dinero: Algún desentendido con amigos o
instituciones te desestabilizan. Salud: Descansa y relájate. Problemas
digestivos.
Tauro ABRIL 21/MAYO 20 Amor: Felicidad con amigos y posibilidades de formar pareja. Trabajo: Conquistas laborales que
te beneficiarán mucho. Puedes reclamar lo que te pertenece.
Dinero: Actúa con cautela. Salud: Probables inflamaciones en garganta,
oídos o intestino grueso. Consulta al médico.
Géminis MAYO 21/JUNIO 21 Amor: Dificultades y malentendidos en las parejas ya establecidas. Será necesario replantear
pautas de vida. Trabajo: Expansión y libertad de movimiento.
Avances y realizaciones. Dinero: Crecerán los ingresos permitiéndote un
mejor nivel de vida. Sin embargo no tendrás que endeudarte. Salud: Evita
los excesos en comidas y bebidas.
Cáncer JUNIO 22/JULIO 21 Amor: Cuidado con las discusiones
con el ser amado, para no tener que lamentarte después. Modera tus reacciones y escucha; no permitas que la situación
desemboque en una agresión verbal. Las duras palabras son difíciles de
borrar. Trabajo: Época de buenos augurios en el plano laboral. Dinero: No
tendrás ingresos importantes, pero igualmente deberías pagar tus deudas. Salud: Buena en general, pero vigila tu digestión.
Leo JULIO 22/AGOSTO 22 Amor: Disfrutarás de serenidad. No
malgastes energía provocando a quien poco te interesa. En
reuniones sociales serás el centro de atención y la pasarás de
maravilla. Trabajo: No hagas cambios por el momento. Dinero: Tiempo de
cosecha. No gasten más de lo que puedas. Salud: No te arriesgues y sé
prudente. Sigue una dieta adecuada.
Virgo AGOSTO 23/SEPTIEMBRE 22 Amor: Perfecto momento
para iniciar una relación. Diálogo romántico y amor desbordante. Trabajo: Bien para el comercio o la docencia. Dinero: No
es momento de invertir ni contraer deudas. Evita comenzar una sociedad
o negocio nuevo durante este mes. Salud: Nerviosismo. Es fundamental
para ti una vida tranquila sin tanto estrés.
Libra SEPTIEMBRE 23/OCTUBRE 22 Amor: Diálogo con la persona amada. Si no la tienes, encontrarás ese alguien especial.
Paciencia. Trabajo: Tranquilidad. Dinero: Cuando recuperes ese
dinero, guárdalo bien. Salud: Es un momento de serenidad y se hace notorio en el estado del cuerpo.
Escorpio OCTUBRE 23/NOVIEMBRE 21 Amor: Momentos inolvidables con tu familia y los que amas. Trabajo: No intentes
cambios laborales. Dinero: ¿Negocios un tanto turbios? Salud:
Deberás ser muy prudente y no andar por la calle distraído/a. Existe la
posibilidad de tener algún tipo de accidente o golpe.
Sagitario NOVIEMBRE 22/DICIEMBRE 21 Amor: Enamoramiento. Depende de ti que funcione. Trabajo: Posibilidad de crear
nuevas sociedades. Ten cuidado con la firma de papeles, pues
no están todas las cláusulas especificadas. Probable mudanza por razones laborales. Dinero: Puedes recibir un dinero extra por alguna herencia
o juicio que creías desfavorable. Salud: Pueden reaparecer algunos malestares digestivos. No abuses de la medicación. Lo mejor será comer
fruta en el desayuno y jugos para desintoxicarte.
Capricornio DICIEMBRE 22/ENERO 20 Amor: Amistad con ingredientes eróticos que puede transformarse en una relación
de pareja. Trabajo: Gran afinidad con compañeros de trabajo.
Dinero: Puedes tener un golpe de suerte. Si estás de vacaciones, anímate
a jugar. Salud: Necesitas descansar para combatir el estrés. Busca contacto con la naturaleza.
Acuario ENERO 21/FEBRERO 19 Amor: Te invadirá el desaliento por la probable separación del ser amado. Cuidado con los
amores secretos. Trabajo: A través de tu férrea voluntad, lograrás objetivos. Dinero: Escucha a tu intuición. Recuerda que no debes
dar un paso más grande de lo que tu capacidad te permite, pues corres
el riesgo de arrepentirte. Salud: Debilitamiento de la salud. Busca ayuda.
Piscis FEBRERO 20/MARZO 20 Amor: Incertidumbre, confusión
de ideas. Trabajo: Muchas posibilidades de éxito en una carrera que exija perspicacia y rapidez de decisión. Dinero: A través
de la voluntad alcanzas metas. Posible pérdida de bienes materiales. Tendencia ambivalente a la generosidad y a la avaricia. Salud: Irritabilidad.
Inclinación a sentirte una víctima porque crees que tu salud es endeble.
Despierta.
Nombre
Origen
Significado
Nombre
Origen
Significado
Edmundo
Anglosajón
La protección de la riqueza.
Estefanía
Latín
La que ciñe la corona del triunfo.
Eduardo
Anglosajón
El guardián de la riqueza.
Estela
Latín
Estrella.
Eduino
Anglosajón
El amigo de la riqueza.
Ester
Latín
Estrella del alba.
Efraín
Hebreo
Muy fructífero, fecundo.
Estrella
Latín
Estrella, como el astro.
Eleazar
Hebreo
Dios es mi ayuda.
Etelvina
Anglosajón
Amiga de la nobleza.
Lo importante no es lo que se come, sino cómo se come. Epícteto
enero 2010 29
la traca
Aceites esenciales
Eucalipto: promueve la concentración,
útil para afecciones de las vías respiratorias, gripe, sinusitis, catarro, fiebre,
cistitis, llagas, quemaduras, reumatismo,
dolor artrítico. Baja la fiebre mediante baños de pies.
Geranio: se utiliza en caso de quemaduras, dermatosis, celulitis, neuralgias, edemas, equilibrante hormonal, hinchazón
mamaria, stress y agotamiento; problemas menstruales y de menopausia.
Lavanda: fortalece el sistema inmunológico, útil para enfermedades de la piel,
reumatismo, afecciones de las vías respiratorias, problemas digestivos, infecciones genitourinarias, problemas del sistema nervioso y dolor.
Limón: contra la fiebre, enfermedades
infecciosas, astenia, inapetencia, convalecencia, celulitis, acné, picaduras de
insectos, problemas digestivos, hipertensión, verrugas, fatiga y apatía.
Mandarina: evita las estrías, útil para
cólicos, hipo, espasmos intestinales de
los niños, tensión nerviosa, stress, acné,
seborrea y retención de líquidos. Aporta
alegría y por lo tanto es el remedio ideal
para niños y bebés.
Menta: en casos de agotamiento físico
y mental, depresión, cefalea de origen
digestivo, cólicos hepáticos, problemas
digestivos, neuralgia, dolores musculares,
fiebre, gripe, bronquitis, tos espasmódica,
dermatitis, dismenorrea, menstruaciones
escasas, micosis en uñas.
Almendra: nutritivo, incrementa la elasticidad de la piel, antiestrías, haciendo
masaje a niños y adultos.
Macadamia: para masaje antiinflamatorio, muscular y respiratorio, masaje drenante de la linfa y celulitis, y masaje de
circulación de retorno.
Rosa mosqueta: regenerador celular
para quemaduras, tratamiento de arrugas
y pieles maduras, cuperosis y estrías y
tratamiento facial reafirmante.
Tg
En el mes de Enero
27 30 Día Internacional de Conmemoración de
las Víctimas del Holocausto
Día Mundial de la Lepra
Día Mundial de la no violencia
Chiste
Era un cocinero tan feo,
pero tan feo, que hacía
llorar a las cebollas.
uno va borracho.
Crucigrama canario 1920 Cuando
Choque, accidente de tráfico.
usa para describir una persona vaga.
15 Ruin como el demonio.
22 Asir con el dedo pulgar y cualquiera 16 Torta, bofetón.
de los otros una pequeña porción de 17 Abejorro.
piel y carne, apretándola para que
21 Persona que se ha vuelto de repencause dolor.
te eufórica, acelerada.
27 Zapatilla de casa o para la playa. 23 Cordón de los tenis.
28 Cuando no paras la pata en casa. 24 Bolsa de piel donde los guanches
29 Extranjero.
hacían el gofio amasado.
30 Pena, quedarse con las ganas.
25 Tipo, personaje, tío.
32 Proveniente del verbo halar (tirar 26 Amasijo de gofio con caldo.
hacia sí de un cabo).
27 Volador gordo, de los que hacen
34 Golpe fuerte que se da a algo o
muuuuuuucho ruido.
alguien con la mano o con un tenique. 31 Cotillear, husmear.
39 Empacharse, jartarse.
33 a) Revuelto b) Confuso.
40 Casa de.
34 Unidad de medida relativa.
41 Indispuesto, mal de salud.
35 Tentáculo. Brazo.
42 Tonta, estrecha.
36 a) Hablar mucho. b) Criticar.
37 Guisante.
Vertical
38 Cotufa.
1 Libélula.
2 Modo de llamar a una persona de la
que no recuerdas el nombre.
4 Pajita de beber.
6 Un montón.
8 Don/Doña.
Horizontal
12 Frío, rasca.
9 Procedente del inglés ‘business’.
1 Cerilla.
13 Habitante de la península.
10 Bocadillo de carne.
3 Flequillo (del pelo).
14 Higo pico.
11 Altramuces.
5 Harina tostada de millo o de trigo. 15 Club Dep. Tenerife (cariñosamente). 12 Medida industrial de volumen de
7 Crustáceo.
17 Así, de esta forma, de esta manera. agua, correspondiente a 490 litros.
10 Mazorca de maíz. Golpe, puñetazo. 18 Un tío, un nota.
13 Dícese de algo grande. También se
Las inteligencias poco capaces se interesan en lo extraordinario; las inteligencias poderosas, en las cosas ordinarias. Víctor Hugo
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