SESIONES UD “COMBALARES” 3º CICLO EDUCACIÓN PRIMARIA

SESIONES UD
“COMBALARES”
3º CICLO EDUCACIÓN PRIMARIA
Sesiones:
•
•
•
•
•
•
Sesión
Sesión
Sesión
Sesión
Sesión
Sesión
1:
2:
3:
4:
5:
6:
“Conocemos la comba”
“Combas y malabares con pelotas”
“Malabares con pelotas y abecedario corporal”
“Comba y malabares con pelotas”
“Comba y equilibrios con mazas”
“Comba y malabares con pelotas”
SESION 1- “CONOCEMOS LA COMBA”
Evaluación inicial- (Lado bueno)
Material: 3 combas largas
MOMENTO DE ENCUENTRO
1. Video motivación: curso Cfie
2. Motivación II: ¿quién sabe saltar a la comba? ¿qué tipo de
comba?
¿Quién no sabe saltar esta altura (comba en el suelo)?
Entonces todos sabemos saltar.
3. Lados de la comba: lado bueno (veo bajar la comba) y lado
malo (veo la comba subir).
4. Movimientos de la comba: escucha cuando toca en el suelo,
cierra los ojos.
5. Puntos de referencia: 1, 2, 3 y 4 (relojes de aguja)
6. Dar a la comba: todos debemos aprender a dar bien (no
siempre los mismos), tan importante es dar como saltar para
poder hacer cosas juntos.
MOMENTO DE CONSTRUCCIÓN DEL APRENDIZAJE
1. El avión: pasar por debajo de la comba lado bueno (progresión
1 comba y 2 combas). Cuando suena, golpea en el suelo, paso.
2. Evaluación salto comba larga: poder entrar, saltar (3 saltos,
2 saltos, 1 salto) y salir toda la clase (si no sale, repite hasta el
éxito). A partir de aquí…
3. …Grupos de nivel (con nosotros se quedan los que no saben).
4. Propuestas para los que saben: (3,2,1)
•
•
•
Dejo un turno, entro, salto 3 veces y salgo.
Sin dejar turno, de seguido: salto 2 veces, salgo y entra
el siguiente.
Aumentar complejidad dando 1 salto.
5. El avión: 3 combas o por parejas, tríos…
PUESTA EN COMÚN y RECOGIDA: sensaciones, dificultades,
¿podemos?
SESION 2-Comba y pelotas
Material: 3 combas largas, pelotas de arroz
MOMENTO DE ENCUENTRO
1. Motivación “El avión”: no entramos al gimnasio si no lo
conseguimos (1,2 o 3 combas en función de lo que haya pasado
en la sesión anterior)
2. ¿Qué hacemos hoy?: comba y malabares con pelotas.
MOMENTO DE CONSTRUCCIÓN DEL APRENDIZAJE
Bloque de combas (lado bueno)
1. Repetimos propuestas del día anterior: por grupos, comba
larga (saltar3-2-1- dejando un turno, saltar 3-2-1 sin perder
comba…)
2. Nuevas propuestas comba larga:
•
•
•
•
•
Tornado individual: entra, salta, gira, gira, salta y sale
Tándem: entra uno, entra otro, sale el primero, sale el
segundo.
Tornado tándem: entra uno, entra otro, gira el primero,
gira el segundo, gira el primera, gira el segundo, sale el
primera, sale el segundo.
El autobús: entra 1, entra 2, entra 3, entra 4. Sale 1, sale
2, sale 3, sale 4.
Tornado autobús: entra 1, entra 2, entra 3, entra 4. Gira
1, gira 2, gira 3, gira 4. Gira 1, gira 2, gira 3, gira 4. Sale
1, sale 2, sale 3, sale 4.
Bloque de malabares con pelotas
Para comenzar a trabajar con las pelotas, se explicará la técnica
básica de lanzamiento, que hilándola vean cómo se puede llegar a
conseguir el 8 o “cascada”. En esta primera sesión, las actividades
serán individuales, centrándonos en que adquieran una pequeña base
cuanto antes para que en la próxima puedan trabajar por grupos.
Para ello se propondrán las siguientes actividades:
1. Una pelota. Trabajo de la técnica básica. Se deben imaginar
una pirámide y ver cómo la pelota pasa de una mano a otra
pasando por el pico del triángulo, primero que prueben con la
mano dominante y luego con la otra.
2. Una pelota. Realicen lanzamientos a la misma mano a la altura
de lo que en un futuro será las “columnas” dibujando un
pequeño óvalo hacia fuera, (así se van acostumbrando al dibujo
que deberán hacer cuando tengan dos pelotas).
3. Dos pelotas. Lo más importante es que entiendan la
independencia de las mano y realicen los lanzamientos de una
mano a otra (evitar que la segunda pelota se la pasen sin
lanzamiento de una mano a otra, que este suele ser el error
más común).
4. Columnas. Probar lanzamientos a la misma mano con dos
pelotas dibujando el óvalo que previamente habían practicado.
•
•
•
Por parejas. Se colocan juntos mirando al frente, juntos por los
brazos. Con dos pelotas, uno lanzará la primera desde su brazo
derecho y deberá llegar hasta el brazo izquierdo de su
compañero, este cuando la reciba le enviará la suya hasta el
brazo derecho. (este es un ejercicio que puede servir de
aproximación para posteriormente hacerlo con 3 pelotas para
acercarse al 8). Posteriormente se cambiarán las posiciones
para que ambos trabajen con la mano dominante y con la otra.
Passing de frente con 3 pelotas. Se colocarán de frente, uno
siempre lanzará las pelotas cruzadas y otro en paralelo. Sin
prisa comenzará uno en cruzado, su compañero le devolverá la
segunda pelota en paralelo para que finalmente el primer
alumno le envíe la tercera pelota cruzada a la otra mano.
En caso de que alguna pareja lo haga bien, se puede ampliar
incluyendo una cuarta pelota.
PUESTA EN COMÚN y RECOGIDA:
SESION 3-Malabares con pelotas y abecedario corporal
Material: pizarra digital, ordenador portátil,
fotocopia alfabeto corporal, colchonetas
pelotas
de
arroz,
MOMENTO DE ENCUENTRO
1. Motivación: vídeo malabares con pelotas
2. ¿Qué hacemos hoy?: malabares con pelotas e iniciación a la
acrobacia.
MOMENTO DE CONSTRUCCIÓN DEL APRENDIZAJE
Bloque de malabares con pelotas
•
La mancha: juego de pillar
Continuaremos los malabares retomando cosas del día anterior:
1. Dos pelotas. Trabajo de la independencia de manos y las
columnas.
2. Tres pelotas. Explicar el paso de dos a tres pelotas y que
prueben a hacerlo (probablemente se les caiga mucho, por eso
se incluye el siguiente ejercicio que ya se hizo una
aproximación para que se conciencien de lo que supone hacer
el 8).
3. Ocho en parejas. Por parejas, los alumnos se colocarán juntos
mirando hacia un mismo lado. Se realizará el ejercicio de la
sesión anterior, sólo que se incluirá una pelota más. La
diferencia es que no hay un tiempo muerto y la actividad es
seguida, de tal manera que cada niño hace la mitad del 8 y así
se dan cuenta de cómo funciona.
Bloque de iniciación a la acrobacia
1. Consideraciones iniciales: seguridad, apoyos, ayuda-trabajo
en equipo. Fuertes y ágiles
2. ¿Cómo lo hacemos? Grupos de 3, equilibrados en peso.
Inicialmente sólo las que son de 2 personas y el 3º ayuda.
Rotamos. Para hacer las de 3 piden ayuda a la profe. Descalzos
y en colchoneta.
PUESTA EN COMÚN y RECOGIDA:
SESION 4-Comba y malabares con pelotas
Material: 3 combas largas, pelotas de arroz
MOMENTO DE ENCUENTRO
1. Motivación: hoy toca lado malo en la comba
2. ¿Qué hacemos hoy?: comba lado bueno e inicio lado malo y
pelotas
MOMENTO DE CONSTRUCCIÓN DEL APRENDIZAJE
Bloque de combas (lado bueno y malo)
•
•
•
Turbulencias (el avión lado malo): correr hacia la comba
cuando la tengo a la altura de los ojos y dar un salto. 1, 2 o 3
combas. Solos o por parejas.
Entrar en comba larga por lado malo: entro cuando la veo
a la altura de los ojos, a menos cuarto. Primero una sola
comba y después 3 grupos.
Nuevas propuestas lado bueno:
-
•
Movida en el autobús- por parejas: entra 1, entra 2, el 2
pasa al 1, sale 2, sale.
Movida en el autobús-de 4: entra 1, entra 2, entra 3,
entra 4. 4 avanza a 1, 3 avanza a 1, 2 avanza a 1. Sale
4, sale 3, sale 2, sale 1.
Valora grupos de nivel
Bloque de malabares con pelotas
1. Dos y tres pelotas. Comenzaremos repasando las técnicas
básicas, aquellos que estén atascados en las dos pelotas o los
que ya puedan pasar a afianzar el 8.
2. Columnas. Repaso de las columnas.
3. Ocho por parejas.
4. Passing de 4 bolas. ( este ejercicio si el primer día no hay
tiempo para hacerle se probará primero con 3 pelotas, y si no
se realizará con 4) Con cuatro pelotas, un niño tirará una pelota
que tendrán en cada mano al mismo tiempo a su compañero
tratando una pequeña parábola (no rectas) de manera que
cuando las pelotas bajen para caer en las manos del
compañero, el otro lance las otras dos que tiene. En este caso
ambos alumnos lanzan en paralelo las pelotas.
5. Passing de 5 pelotas. Es el mismo passing que con 3 pelotas.
Un alumno lanza cruzado y otro en paralelo, la diferencia es
que no existen tiempos muertos, con lo cual es más rápido y
aumenta la dificultad.
PUESTA EN COMÚN Y RECOGIDA
SESION 5-Comba y equilibrios con mazas
Material: 3 combas largas, 2 combas para doble, mazas
MOMENTO DE ENCUENTRO
1. Motivación: no hace la clase el que no pase por el lado malo
en turbulencias.
2. ¿Qué hacemos hoy?: comba larga lado malo, individual y
equilibrios con mazas
MOMENTO DE CONSTRUCCIÓN DEL APRENDIZAJE
Bloque de combas (lado malo y comba doble)
•
•
•
•
•
Turbulencias (el avión lado malo): correr hacia
comba cuando la tengo a la altura de los ojos y dar
salto. 1, 2 o 3 combas. Solos o por parejas.
Entrada lado malo
Comba doble: qué creéis que es más difícil, ¿saltar
comba larga o comba doble?
Explicar cómo es el salto en comba larga y cómo
en comba doble: ritmo, cadencia
Grupos de nivel:
la
un
en
es
a. Los que entran por lado malo a comba doble
b. Los que no siguen practicando hasta que les salga
Bloque de equilibrios con mazas
1. Equilibrio en la palma y dorso de la mano.
2. Equilibrio en un dedo y subirla hacia arriba aguantándola.
3. Equilibrio en el codo. Como variante, colocará la panza de la
maza en la palma de la mano y el mando en el brazo,
intentando con un empujón mantenerla en equilibrio en el
brazo.
4. Dar la vuelta a la maza. Del mango a la panza.
5. Equilibrio sobre barbilla o nariz.
6. Levantar la maza con el pie del suelo.
PUESTA EN COMÚN Y RECOGIDA
SESION 6-Comba doble, individual y pelotas
Material: 2 combas dobles, combas individuales, pelotas de arroz
MOMENTO DE ENCUENTRO
1. ¿Qué hacemos hoy?: comba doble, individual y pelotas
MOMENTO DE CONSTRUCCIÓN DEL APRENDIZAJE
Bloque de combas (comba doble e individual)
•
•
•
Recordar salto a comba doble
Grupo 1 Comba doble (entrar, saltar varias veces y salir)
Bea y Bevi
Grupo 2: por parejas comba individual (1 salta y convida
por delante y detrás) (1 salta y lateralmente salta por
delante y por detrás) ¿Cremallera? Lucía
Bloque de pelotas
1. Repaso y afianzamiento del 8 individual y por parejas.
2. En caso de que algunos alumnos realicen bien el 8 se puede
probar juegos d robo de una pelota y devolvérsela, de frente. O
colocándose por detrás, roban una y se la devuelven lanzándola
por debajo del brazo.
3. Passing de 4 o 5 pelotas, en función de cómo se hayan ido
desarrollando las sesiones anteriores.
4. Robo de pelotas en columnas.
PUESTA EN COMÚN Y RECOGIDA