1. ¿QUÉ ES LA CIÁTICA?

EL MASAJE Y EL NERVIO CIÁTICO
Alicia Dux-Santoy Amaya
Curso 09/10
1. ¿QUÉ ES LA CIÁTICA?
• La ciá
ciática, no es má
más
que la inflamación del
nervio ciá
ciático.
• Toda la pierna, muslo y
glúteo, padecen de un
intenso dolor, debido a
la compresión del
nervio a nivel de la
columna vertebral.
2. NERVIO CIÁTICO.
• Es el nervio má
más ancho
y largo del cuerpo.
Comienza en la pelvis,
va hasta la parte
superior de los muslos
por los cuales continú
continúa
y se divide en dos
pequeñas ramas detrás
de las rodillas que van
hasta los pies
3. SÍNTOMAS DE LA CIÁTICA
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Sentir dolor (suave o fuerte) en la
parte baja de la espalda y que se
extienda hasta la pierna.
Sentir que este dolor empeora al
estirarse, toser, estornudar o
inclinarse.
Una sú
súbita aparició
aparición de dolor
intenso en la espalda.
Hormigueo o adormecimiento en
las piernas.
Pérdida de reflejo nervioso de la
rodilla.
Contractura muscular en la zona
lumbar.
En casos extremos, incontinencia,
disfunció
disfunción sexual y dificultad al
andar o mantener el equilibrio
4. CAUSAS DE LA CIÁTICA
¿Qué provoca este trastorno?
• Cualquier dañ
daño, presió
presión
excesiva, espasmo muscular,
tiró
tirón en la espalda o
inflamació
inflamación que afecte al nervio
ciá
ciático.
• Trauma directo en los glú
glúteos o
muslos (inyecció
(inyección).
• Pero en la mayorí
mayoría de los casos,
el origen del problema es una
hernia de disco.
disco.
• Otras causas son:
- Carencia de magnesio.
- La falta de vitamina B.
- La acumulació
acumulación de toxinas en
las articulaciones, entre ellas el
ácido úrico.
5. ¿ES MUY COMÚN LA CIÁTICA?
¿CUÁL ES LA PERSPECTIVA PARA LA
GENTE CON CIÁTICA?
• La ciá
ciática es un sí
síntoma muy
comú
común. Normalmente afecta
a la gente entre los 30 y 50
años de edad. Las
ocupaciones fí
físicamente
exigentes que requieren
elevació
elevación pesada, conducir
varias horas o torcer la parte
posterior, son los factores de
riesgo para la ciá
ciática.
• El dolor de la ciá
ciática suele
desaparecer con el tiempo y
descanso. La mayorí
mayoría de la
gente con ciá
ciática (del 80% al
90%) mejorará
mejorará sin necesidad
de una operació
operación quirú
quirúrgica.
6. DIAGNÓSTICO
• Test de Leasague.
Leasague.
• Test de Milgran.
(20 cm. – 30 sg.)
sg.)
• Test de Babinsky.
• Historia clínica y
exploración.
• Radiografía de la
columna.
• Resonancia nuclear
o scanner de
columna.
• Mielografía.
• Electromiografía.
7. TRATAMIENTOS.
El tratamiento conservador incluye:
• Electroterapia.
• Ejercicios para el mantenimiento o recuperación de la
movilidad y fuerza física.
• Orientación en el uso de aparatos ortopédicos, si son
necesarios.
• Tratamiento farmacológico, con analgésicos y
antiinflamatorios.
• Otras veces se requiere de intervención quirúrgica:
microcirugí
microcirugía al disco, disectomí
disectomía, laminectomí
laminectomía, y el
implante de discos artificiales.
8. TERAPIAS ALTERNATIVAS
Y REMEDIOS NATURALES.
• YOGA
Salab hazana,
media postura de saltamontes.
• ACUPUNTURA
Con acupuntura se alivian y
mejoran las molestias ocasionadas
por el pinzamiento del nervio
ciá
ciático.
8. TERAPIAS ALTERNATIVAS
Y REMEDIOS NATURALES.
• MASAJES TERAPÉ
TERAPÉUTICOS.
Una vez descartado que no
existe hernia discal.
• REFLEXOLOGÍ
REFLEXOLOGÍA PODAL.
Hay muchos puntos en el pie que se
presionan para tratar la ciá
ciática:
En primer lugar se trabaja el arco, buscando
los puntos de la columna vertebral. Luego
los puntos especí
específicos del nervio ciá
ciático (por
debajo del malé
maléolo interno donde se inserta
el tendó
tendón de Aquiles) y del lumbociá
lumbociático
(por debajo del malé
maléolo externo tambié
también a la
altura del tendó
tendón de Aquiles). Por último
trataremos los puntos reflejos de la cadera y
del pubis. Para complementar el
tratamiento los sistemas digestivo y renal.
Tambié
También se realizan maniobras de drenaje
linfá
linfático a travé
través de los puntos reflejos del
pie. Tanto al principio como al final se
intercalan maniobras de desbloqueo de las
articulaciones del pie.
REMEDIOS NATURALES
• ARNICA: Alivia el dolor local. Combinada con el aceite de cajeput,
cajeput, la
lavanda, el enebro y el romero es ideal para realizar un buen masaje.
masaje.
• EL SAUCE: Analgé
Analgésico natural, componente de la aspirina, para tomar
en infusió
infusión.
• COLA DE CABALLO: Diuré
Diurética. Limpia y desinflama las ví
vías urinarias
y ayuda a eliminar el ácido úrico y otras impurezas que se acumulan
en las articulaciones y el organismo. Tres tazas por dí
día.
9. ESTIRAMIENTOS
RECOMENDADOS: 3 MINUTOS
10. PREVENCIÓN DE LA CIÁTICA.
Alguno de los orí
orígenes de la ciá
ciática no son prevenibles, como la
enfermedad del disco degenerativo, dolor de espalda debido al
embarazo, y caí
caídas accidentales.
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CONSEJOS PARA EVITAR LA CIÁTICA:
Evitar las lesiones de discales.
Realizar actividad física habitual.
Evitar la obesidad.
Higiene postural de la columna.
REFERENCIAS
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Mis respuestas.com
Clínica Adam
www.spineuniverse.com
Biomanantial
Estiramientos.es
www.botanical-online.com
Ferato.com