Recomendaciones para sustituir las grasas por puré de manzana en las recetas de repostería: ♦ El puré de manzana que usted puede sustituir en vez de grasa, dependerá de cuánto cambio está dispuesta a hacer en su receta original de galletas, de panecillos tipo “muffin” y de otros panecillos de rápido cocinar. ♦ Entre más puré de manzana usted sustituya en vez de grasa, será menos lo que su repostería sabrá igual a la receta original. ♦ ¿Qué cambia en la repostería cuando se sustituye la grasa por puré de manzana? • Más suave • Sabor • Humectante, menos seco Sugerencias para Sustituir: • Empiece por sustituir pequeñas porciones (de ¼ a 1/3) de la grasa por puré de manzana, cuando usted intente alterar la receta por primera vez. Luego y gradualmente, sustituya más grasa por más puré de manzana cada vez que haga la receta. Encuentre la cantidad de sustituir que sea de su agrado. • Añada más sabor cuando la grasa ha sido reducida en la receta. • Mezcle los ingredientes líquidos y los secos por separado los unos de los otros, y luego añada los ingredientes líquidos a los ingredientes secos. • No hornee las recetas en exceso. Las recetas bajas en grasa se resecan cuando se hornean en exceso. Usado con el permiso El Programa de Cupones para Alimentos puede ayudarle a comprar alimentos nutritivos. llame a Oregon SafeNet, 1-800-723-3638, o 503-988-5858 en la zona metropolitana de Portland. Este material fue preparado en parte con apoyo financiero del Programa de Cupones para Alimentos de USDA (USDA para sus siglas en inglés). De acuerdo a to establecido por las leyes Federales y el Departamento de Agricultura de los EE.LT. se prohibe a este organismo la discrimination por rata, color, origen national, sexo, edad, religion, creencias politicas, o impedimentos de las personas.©2007 Oregon State University. Con la cooperación del Servicio de Extensión (Extension Service) de Oregon State University. El Servicio de Extensión de Oregon State University ofrece programas educativos, actividades, y materiales sin discriminación basada sobre raza, color, religión, sexo, orientación sexual, origen nacional, edad, estado matrimonial, incapacidades, o estado de veterano incapacitado o veterano de la época de Vietnam. El Servicio de Extensión de Oregon State University es una institución que ofrece igualdad de oportunidades.