fundamentos técnicos de saltos y pruebas multiples

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO
FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA
EDUCACIÓN
CARRERA DE CULTURA FÍSICA
MODALIDAD PRESENCIAL
TERCER SEMESTRE
MÓDULO FORMATIVO
(Syllabus)
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DE
SALTOS Y PRUEBAS MULTIPLES
WALTER GEOVANNY AGUILAR CHASIPANTA
Lic. Ciencias de la Educación Especialidad Cultura Física
Mg. Docencia Universitaria y Administración Educativa
Ambato – Ecuador
Marzo 2013 - Agosto 2013
NOCIÓN BÁSICA
El at l et i sm o, deport e nat ur al por ex cel enci a, qu e const i t uye por sí m i s m o
l a prepa raci ón fí si c a m ás com pl et a y p erm i t e al ser hum an o el reen cuent r o
con gest os t écni cos que est án suj et os a l a norm at i va de re gl a m ent os .
Los es t udi ant es del t erce r sem est r e de l a ca rre ra de cul t ura fí si ca
Di s cerni r án al at l et i sm o com o una act i vi dad fí si ca i nt e gra da por ac ci ones
nat ural es com o l a carr er a, el sal t o y el l anz am i ent o, real i z ada por el
hom bre desde sus i n i ci os de su especi e.
S e anal i z ara hi st óri cam ent e l as prueb as de cam po con r efer enci a a l o s
s al t os y prueb as m ú l t i pl es desde su ant i güed ad cl ási ca, do nde t om a form a
el deport e r e gl am e nt ado y por su e vol uci ón se ha i do am pl i ando y
m odi fi cando.
El pres ent e m odul o de l anz am i ent os es t a dent ro de l o que es el at l et i s m o
com o deport e bási c o de ex cel enci a
d onde l os est udi ant e s conoc erán l os
di ferent es ej er ci ci o s de acondi ci onam i ent o fí si co y apl i caci ón de l as
t écni cas de l os sal t o s vert i c al es y hori z ont al es a t r avés de u na m et odol o gí a
act i va .
En es t e cont ex t o el present e m odul o pr e t ende que l os est udi ant es adqui er an
l as capa ci dades i nt e gr adas pa ra: a p rend er una br eve hi st ori a de l os sal t os y
pruebas m úl t i pl es , t écni cas y si st em as d e ent ren am i ent o.
Es t e
enfoque
p er m i t i rá
i dent i fi car
l os
probl em as
que
present en
l os
es t udi ant es en el á m bi t o educat i vo de nt ro y fu er a del aul a conoci m i ent os
bás i cos fundam e nt al es, a t ravés de l as guí as i nst rucci onal es t rabaj o
aut ónom o y aprendi z aj e m úl t i pl es , foros virtuales y de aprendizaje en colaboración
y evidenciando desempeño auténticos y grupales.
Con los siguientes elementos:
Desarrollar movimientos sincronizados para el salto vertical de altura, ejecutar movimientos
coordinados para el salto vertical de pértiga, practicar técnicas adecuadas para el salto
horizontal de longitud, aprehender progresiones adecuadas para la práctica del salto horizontal
triple y analizar la estructura y desarrollo de las pruebas múltiples.
. P ara l o gra r l os pro pósi t os de aprendi z a j es es nec esari o qu e l os est udi ant es
real i c en proc esos de i nvest i gaci ón si m pl e de su ent o rn o soci al en l as
ent i dades edu cat i va s con el fi n de i r co nst ru yendo y re const ru ye ndo l os
2
ÍNDICE DE CONTENIDOS
Contenido
I.
Pág.
DATOS BÁSICOS DEL MÓDULO .................................................................................. 4
II.
RUTA FORMATIVA: .................................................................................................... 5
III.
METODOLOGÍA DE FORMACIÓN: ........................................................................... 6
IV.
PLANEACIÓN DE LA EVALUACIÓN: ....................................................................... 7
V. GUÍAS INSTRUCCIONALES: ........................................................................................ 12
VI.
MATERIA DE APOYO: ............................................................................................... 13
VII.
VALIDACIÓN DEL MÓDULO FORMATIVO .......................................................... 15
3
I. DATOS BÁSICOS DEL MÓDULO
FUNDAMENTOS TECNICOS DE SALTOS Y PRUEBAS MÚLTIPLES
CÓDIGO: FCHECF0104(032760104)
PRERREQUISITOS:
 Fundamentos
Técnicos
Lanzamientos
Competencia específica:
 Juegos de Imitación, Predeportivos
Desarrollar estrategias metodológicas y tácticas  Desarrollo de Gimnasia Formativa y
innovadoras para alcanzar el rendimiento
Aeróbica
deportivo óptima en la aplicación práctica y en
forma sistemática en los deportes individuales
Correquisitos:
1. Desarrollo de la Gimnasia Formativa
y Aeróbica
2. Principios
Metodológicos
del
Entrenamiento Deportivo
Créditos:
Cuatro (04) Presencial
Semestre:
Tercero.
Nivel de formación:
Terminal de tercer nivel
Horas de clase semanal: 04
Total de horas clase al semestre. 120
80 hora presencial
40 horas trabajo autónomo
Nombre del docente: Walter Geovanny Aguilar Chasipanta
Título y Grado Académico: Lic. Cultura Física
Mg. Docencia Universitaria y Administración Educativa
Área Académica por Competencia Global: Competencia Específica
Horario de atención: lunes de 14h00 a 18h00
Teléfonos: 0992799794
E-mail: [email protected]
4
II. RUTA FORMATIVA
Nodo Problematizador (problemática general):
Desconocimiento de las generalidades, fundamentos técnicos, tácticos y reglamentación en
los procesos de aprendizaje de gestos motores en la ejecución de los ejercicios en atletismo,
natación y gimnasia
Competencia Global:
Ofrece técnicas que estimulen el desarrollo físico motor, delas capacidades, destrezas y
habilidades de los estudiantes, dentro del atletismo, natación y gimnasia para un correcto
aprendizaje de fundamentos técnicos , tácticos, estrategias y reglamentación en las
disciplinas deportivas para alcanzar un excelente nivel de conocimientos que ayudarán al
desarrollo profesional
Módulos que conforman la Competencia Específica:
Fundamentos pruebas de pista.
Fundamentos técnicos de lanzamientos.
Fundamentos técnicos de saltos y pruebas múltiples
Descripción de la Competencia Específica:
Desarrollar estrategias metodológicas y tácticas innovadoras para alcanzar el rendimiento
deportivo óptima en la aplicación práctica y en forma sistemática en los deportes
individuales
Elementos de competencia a desarrollar con el módulo:
1. Desarrollar movimientos sincronizados para el salto vertical de altura
2. Ejecutar movimientos coordinados para el salto vertical de pértiga
3. Practicar técnicas adecuadas para el salto horizontal de longitud
4. Aprehender progresiones adecuadas para la práctica del salto horizontal triple
5. Analizar la estructura y desarrollo de las pruebas múltiples
Áreas de investigación del módulo:
 Determinar la influencia de la práctica del atletismo a edades de iniciación.
Vinculación con la sociedad a través del módulo:
Incrementar la práctica del atletismo en saltos y pruebas múltiples en las diferentes escuelas del
cantón Ambato.
5
III. METODOLOGÍA DE FORMACIÓN:
Enfoque didáctico general:
Estrategia general Aprendizaje Basado en Problemas (ABP)
Competencia a desarrollar a través del módulo: Desarrollar estrategias metodológicas y tácticas innovadoras para alcanzar el rendimiento
deportivo óptima en la aplicación práctica y en forma sistemática en los deportes individuales
Elementos de
Contenidos
Contenidos
Contenidos Actitudinales
Estrategias
Tiempo
Competencia
cognoscitivos
procedimentales
Didácticas
Específicas
1. Desarrollar
 Impulso
 Ejecutar carrera  Cultiva la honradez.
 Explicación.
movimientos
 Pique
en curva.
 Fomenta la disciplina y  Demostración
sincronizados para  Vuelo
 Practicar
de
participación.
 Ejecución.
el salto vertical de  Caída.
piques con ayuda  Cumplimiento
 Corrección
de
altura.
y sin ayuda.
 Cumple las reglas
errores.
24
 Aula virtual
 Desarrolla hábitos
 Trabajo grupal.
 Identifica limitaciones
 Aula virtual
 Equidad. Valor, orden.
 Trabajo decidido Aula
virtual
PRODUCTO: Técnicas de salto en altura.
2. Ejecutar
 Carrera.
 Ejecutar
 Cultiva la honradez.
 Explicación.
movimientos
 Pique.
carreras
 Fomenta la disciplina y  Demostración
coordinados para el  Enrollamiento
submaxilares.
participación.
 Ejecución.
salto vertical de  Posición L.
 Utilizar técnicas  Cumplimiento
 Corrección de
pértiga.
 Desenrrollamiento.
de la bruja.
 Cumple las reglas
errores.
24
 Caída
 Aula virtual
 Desarrolla hábitos
 Trabajo grupal.
 Identifica limitaciones
 Aula virtual
 Equidad. Valor, orden.
 Trabajo decidido Aula
virtual
PRODUCTO: Técnicas del salto en pértiga.
6
Elementos de
Competencia
3. Practicar
técnicas
adecuadas para el
salto horizontal de
longitud
Contenidos
cognoscitivos




Carrera
Pique
Vuelo.
Caída.
PRODUCTO: Técnicas del salto en longitud.
4. Aprehender
 Carrera.
progresiones
 Saltos intermedios.
adecuadas para la  Caída.
práctica del salto
horizontal triple.
Contenidos
procedimentales
Contenidos Actitudinales
 Ejecutar
carreras de 40
mts.
 Medir distancia
para piques.
 Realizar vuelo
colgante
y
caminando.
 Practicar caída
lateral.
 Aula virtual
 Cultiva la honradez.
 Fomenta la disciplina y
participación.
 Cumplimiento
 Cumple las reglas
 Desarrolla hábitos
 Identifica limitaciones
 Equidad. Valor, orden.
 Trabajo decidido Aula
virtual




 Realizar
diferentes tipos
de multisaltos.
 Ejecutar caída
lateral.
 Aula virtual
 Cultiva la honradez.
 Fomenta la disciplina y
participación.
 Cumplimiento
 Cumple las reglas
 Desarrolla hábitos
 Identifica limitaciones
 Equidad. Valor, orden.
 Trabajo decidido Aula
virtual






Estrategias
Didácticas
Específicas
Explicación.
Demostración
Ejecución.
Corrección de
errores.
Trabajo grupal.
Aula virtual
Explicación.
Demostración
Ejecución.
Corrección de
errores.
 Trabajo grupal.
 Aula virtual
Tiempo
24
24
PRODUCTO: Técnicas del salto triple.
7
Elementos de
Competencia
5. Analizar
la
estructura
y
desarrollo de las
pruebas múltiples.
Contenidos
cognoscitivos
 Heptathlón
 Decatlón
Contenidos
procedimentales
 Desarrollo de cada
una de las técnicas en
cada una de las
disciplinas.
 Aula virtual








Contenidos
Actitudinales
Cultiva
la
honradez.
Fomenta
la
disciplina
y
participación.
Cumplimiento
Cumple las reglas
Desarrolla hábitos
Identifica
limitaciones
Equidad. Valor,
orden.
Trabajo decidido
Aula virtual
Estrategias Didácticas
Específicas
 Explicación.
 Demostración
 Ejecución.
 Corrección
de
errores.
 Trabajo grupal.
 Aula virtual
Tiempo
24
PRODUCTO FINAL: Técnicas de pruebas múltiples.
8
IV. PLANEACIÓN DE LA EVALUACIÓN:
Escala de valoración (Nivel ponderado de aspiración)
Nivel Teórico Práctico innovador: 9.0 a 10.0 Acreditable- Muy Satisfactorio
Nivel Teórico Práctico experto: 8.0 a 8.9
Acreditable- Satisfactorio
Nivel Teórico Práctico básico: 7.0 a 7.9
Acreditable- Aceptable
Nivel Teórico avanzado (análisis crítico)
: 5.5 a 6.9 No Acreditable
Nivel Teórico básico (comprensión): < a 5.5 No Acreditable
Competencia Específica a desarrollar a través del módulo: Desarrollar estrategias metodológicas y tácticas innovadoras para alcanzar el
rendimiento deportivo óptima en la aplicación práctica y en forma sistemática en los deportes individuales
Nº
1
2
3
4
5
ELEMENTO
INDICADORES DE LOGRO
Desarrollar movimientos sincronizados para el salto vertical a.
de altura
b.
c.
Mejora el aparato circulatorio.
Mejora los procesos metabólicos.
Valora los efectos que tiene la práctica habitual del atletismo para
las condiciones de salud y calidad de vida.
Ejecutar movimientos coordinados para el salto vertical de a. Dirige aprendizajes técnicos de los diferentes saltos.
pértiga
a. Desarrolla el aprendizaje de los saltos horizontales.
b. Desarrolla el aprendizaje de los saltos verticales.
Practicar técnicas adecuadas para el salto horizontal de a. Desarrolla técnicamente capacidad de fuerza.
longitud
b. Desarrolla técnicamente capacidad de velocidad.
Aprehender progresiones adecuadas para la práctica del salto a. Ejecuta procesos de entrenamiento para el salto largo y triple.
horizontal triple
b. Ejecuta procesos de entrenamiento para el salto alto y pértiga.
Analizar la estructura y desarrollo de las pruebas múltiples
a. Domina fundamentos técnicos de los gestos motores de los saltos y
su reglamento.
b. Ejecuta los diferentes gestos de la carrera, impulso, vuelo y caída.
c. Organiza entrenamientos para mejorar el desempeño en las pruebas
múltiples.
9
PROCESO DE VALORACIÓN
Competencia a desarrollar a través del módulo: Desarrollar estrategias metodológicas y tácticas innovadoras para alcanzar el rendimiento
deportivo óptima en la aplicación práctica y en forma sistemática en los deportes individuales
Aplicación de la Auto-evaluación, co-evaluación, hetero-evaluaicón a partir de evidencias, con el empleo de técnicas e instrumentos de
valoración de las competencias.
Evaluación de Desempeño
Elementos del módulo
Evaluación Diagnóstica
Evaluación formativa
Producto
Sustentación
1. Desarrollar
 Identifica
conceptos  Realiza organizadores  Conceptualiza
las Videos
movimientos
básicos de salto en altura
gráficos a cerca de
técnicas, del salto en Fotos
sincronizados para el
y su reglamentación.
situaciones
altura
en
forma Informes
salto
vertical
de  Ejecuta secuencias de
reglamentarias de salto
colectiva e individual,
altura.
saltos en altura.
en altura.
así como su reglamento
 Maneja
preguntas  Ejecuta la técnica del
pidiendo opiniones.
salto vertical de altura
 Demostrar interés y
responsabilidad en el
aula y campo deportivo
Técnicas e instrumentos:
Observación
Encuesta
Entrevista
Test
Guía de observación
cuestionario
preguntas
Observación
2. Ejecutar movimientos  Identifica
conceptos  Realiza organizadores  Conceptualiza
las Videos
coordinados para el
básicos de salto con
gráficos a cerca de
técnicas, del salto con Fotos
salto
vertical
de
pértiga
y
su
situaciones
pértiga
en
forma Informes
pértiga.
reglamentación.
reglamentarias de salto
colectiva e individual,
 Ejecuta secuencias de
con pértiga.
así como su reglamento
saltos con pértiga.
 Maneja
preguntas  Ejecuta la técnica del
pidiendo opiniones.
salto con pertiga
 Demostrar interés y
responsabilidad en el
aula y campo deportivo
Técnicas e instrumentos:
Observación
Encuesta
Entrevista
Test
Guía de observación
cuestionario
preguntas
Observación
10
Elementos del módulo
Evaluación Diagnóstica
3. Practicar
técnicas  Identifica
conceptos
adecuadas para el
básicos de salto en
salto horizontal de
longitud
y
su
longitud.
reglamentación.
 Ejecuta secuencias del
salto en longitud.
Técnicas e instrumentos:
Observación
Guía de observación
4. Aprehender
 Identifica
conceptos
progresiones
básicos de salto triple y
adecuadas para la
su reglamentación.
práctica del salto  Ejecuta secuencias del
horizontal triple.
salto triple.
Técnicas e instrumentos:
Observación
Guía de observación
Evaluación de Desempeño
Producto
Sustentación
 Realiza
organizadores  Conceptualiza
las Videos
gráficos
a
cerca
de
técnicas, del salto en Fotos
situaciones reglamentarias
longitud en forma Informes
del salto en longitud.
colectiva
e
 Maneja preguntas pidiendo
individual, así como
opiniones.
su reglamento
 Demostrar
interés
y  Ejecuta la técnica
responsabilidad en el aula y
del salto de longitud
campo deportivo
Encuesta
Entrevista
Test
cuestionario
preguntas
Observación
 Realiza
organizadores  Conceptualiza
las Videos
gráficos
a
cerca
de
técnicas, del salto Fotos
situaciones reglamentarias
triple
en
forma Informes
del salto triple.
colectiva
e
 Maneja preguntas pidiendo
individual, así como
opiniones.
su reglamento
 Demostrar
interés
y  Ejecuta la técnica
responsabilidad en el aula y
del salto con triple
campo deportivo
Encuesta
Entrevista
Test
cuestionario
preguntas
Observación
Evaluación formativa
11
Elementos del módulo
Evaluación Diagnóstica
Evaluación formativa
Evaluación de Desempeño
Producto
Sustentación
5. Analizar la estructura  Identifica
conceptos  Realiza
organizadores  Conceptualiza
las Videos
y desarrollo de las
básicos de pruebas
gráficos
a
cerca
de
técnicas, de pruebas Fotos
pruebas múltiples.
múltiples
y
su
situaciones reglamentarias de
múltiples en forma Informes
reglamentación.
pruebas múltiples.
colectiva
e
individual, así como
 Ejecuta secuencias de  Maneja preguntas pidiendo
su reglamento
pruebas múltiples.
opiniones.
 Demostrar
interés
y
responsabilidad en el aula y
campo deportivo
Técnicas e instrumentos:
Observación
Guía de observación
Encuesta
cuestionario
Entrevista
preguntas
Test
Observación
12
V. GUÍAS INSTRUCCIONALES:
Competencia a desarrollar a través del módulo: Desarrollar estrategias metodológicas y tácticas innovadoras para alcanzar el rendimiento
deportivo óptima en la aplicación práctica y en forma sistemática en los deportes individuales
1.
2.
3.
4.
5.
ELEMENTOS
Desarrollar
movimientos
sincronizados para el salto
vertical de altura.
Ejecutar
movimientos
coordinados para el salto
vertical de pértiga.
Practicar
técnicas
adecuadas para el salto
horizontal de longitud.
Aprehender
progresiones
adecuadas para la práctica
del salto horizontal triple.
Analizar la estructura y
desarrollo de las pruebas
múltiples.
RECURSOS
INSTRUCCIONES
 Enliste los gestos motores de las  Implementos
pruebas múltiples.
deportivos
de
atletismo
 Coordine los diferentes movimientos  Implementos
corporales para llegar la técnica.
deportivos
de
atletismo
 Ejecute progresiones coordinando  Implementos
las cuatro fases del salto.
deportivos
de
atletismo
 Realice las diferentes fases de  Implementos
movimiento del salto triple.
deportivos
de
atletismo
 Comprende
las
pruebas
que  Videos
de
componen el heptatlón y decatlón.
competencias,
técnicas y mecánica
PRODUCTO
 Lista de gestos motores.
 Ejecución de
corporales.
movimientos
 Organizadores
progresiones.
gráficos
de
 Ejecutar las fases del salto
triple.
 Portafolio.
13
VI. MATERIA DE APOYO:
BIBLIOGRAFÍA COMENTADA:

Manual didáctico de atletismo, de José Manuel Ballesteros y Julio Álvarez, libro
que aplica las diferentes formas metodológicas para la enseñanza del atletismo
con un lenguaje fácil de aprender

Atletismo Metodología de la Enseñanza, de Segundo Mosquera Congo, trata sobre
las diferentes fases metodológicas del atletismo y procesos de enseñanza de las
diferentes especialidades

Carreras, Saltos y Lanzamientos en la Escuela Elemental, de K Koch, trata del
desarrollo de las capacidades motrices en los niños

Para Entender la Actividad Física, Dr. Joffre Venegas, Diccionario básico
ilustrado de la actividad física
MATERIALES COMPLEMENTARIOS:

Documentos adicionales: Elaborados por el docente o de otros docentes y
académicos relacionados con los contenidos del módulo

Guías instruccionales complementarias: Serán elaboradas y entregadas según
necesidades específicas de los estudiantes


Recursos que se encuentran en la web:
www.uta.edu.ec
http://site.ebrary.com/lib/utasp/search.action?p00=cultura+fisica+
saltos+multiples&search=Buscar+en+ebrary
Materiales de multimedia: Diapositivas, acetatos y videos de saltos
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VII.
VALIDACIÓN DEL MÓDULO FORMATIVO
Fecha de elaboración: Marzo 2013
Lic. Mg. Walter G. Aguilar Ch.
DOCENTE PLANIFICADOR UTA
Fecha de aprobación:
Dr. Mg. Ángel Sailema
Dra. Mg. Marlene Barquín
Coordinador del Área
Coordinador de Carrea
Evaluador del Módulo
Aval del Módulo
Ing. Mg. Wilma Gavilánez
Subdecana de la Facultad
Visto Bueno
15