QUE ES LA HTA nuevo - Unidad de Hipertensión y Riesgo Vascular

Unidad de Hipertensión y
Riesgo Vascular Zona Norte
La hipertensión arterial es la elevación
persistente de la presión arterial por encima
de los valores establecidos como normales
por consenso. Se ha fijado en 140 mmHg
para la sistólica o máxima y 90 mmHg para
la diastólica o mínima.
Uno de sus mayores peligros es que se trata
de un mal silencioso, usted puede tener la
tensión arterial elevada y no mostrar
síntomas.
La hipertensión, por tanto, es la señal de
alerta de un mayor " riesgo cardiovascular": problemas cardíacos (infarto,
angina o insuficiencia cardíaca), renales (insuficiencia renal) y cerebrales
(hemorragia o infarto cerebral y a la larga demencia), por eso, aunque la
persona se encuentre perfectamente, debe tomar medidas para su control. Un
tratamiento correcto y mantenido disminuye el riesgo individual.
¿A qué se debe la hipertensión arterial?
En la mayoría de los casos no se han encontrado causas específicas. Sin
embargo, existen algunos factores que hacen que se tenga mayor riesgo de
padecerla: antecedentes familiares, obesidad, consumo elevado de sal,
alcohol, tabaco, falta de ejercicio y estrés, son algunos de ellos.
Alrededor del 90 al 95 por ciento de todos los casos de presión arterial alta
constituyen lo que se denomina hipertensión primaria o esencial. Esto
significa que se desconoce la verdadera causa de la presión arterial alta, pero
existen diversos factores relacionados con la enfermedad:
! La herencia genética, ya que se transmiten de padres a hijos.
! La edad, hay más posibilidades de padecerla cuando más edad se tiene.
! La raza, es más frecuente en raza negra.
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! Los hábitos de vida, tales como el sedentarismo, consumo excesivo de
sal, grasas saturadas, alcohol, tabaquismo.
! Niveles altos de estrés.
! Diabetes
! Sobrepeso y obesidad
El 5 a 10 por ciento restante de los pacientes con presión arterial alta sufren de
lo que se denomina hipertensión secundaria. Esto significa que la presión
arterial alta es causada por otros motivos o enfermedades como son trastornos
renales, glándulas suprarrenales o ingesta de medicamentos. Lo importante de
poder identificar a estos pacientes es que si se trata el problema que la causa
la hipertensión arterial se cura.
¿Es frecuente la hipertensión arterial?
Se trata de una enfermedad muy común en todo el mundo que afecta a más
del 20 por ciento de los adultos entre 40 y 65 años y casi al 50 por ciento en las
personas de más de 65 años.
¿Cuáles son las cifras normales de presión arterial?
Presión arterial sistólica o máxima normal
Menor de 140 mmHg
Presión arterial diastólica o mínima normal
Menor de 90 mmHg
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Cifras de presión arterial en los adultos según las guías de la ESH/ESC
2013
Categoría
Presión arterial sistólica (mmHg)
Presión arterial
diastólica (mmHg)
Óptima
< 120
y/o
< 80
Normal
120-129
y/o
80 - 84
Normal alta
130 - 139
y/o
85 – 89
¿Qué papel tiene la herencia en la HTA?
La herencia en la hipertensión arterial es multifactorial, lo que quiere decir que
lo que se trasmite es una tendencia o predisposición a desarrollar cifras
elevadas de tensión arterial lo que unido a diversos factores medioambientales
puede desencadenar finalmente su aparición.
Se desconoce su mecanismo exacto, pero la experiencia acumulada
demuestra que cuando una persona tiene un progenitor (o ambos)
hipertenso/s, las posibilidades de desarrollar hipertensión son el doble que las
de otras personas con ambos padres normotensos.
Si usted descubre que en su familia existen parientes consanguíneos que han
sufrido ataques cardiacos (infarto de miocardio), a edad temprana (menores de
50 años) o hipertensión arterial, tanto usted como su familia deberán tomarse la
tensión con cierta regularidad, pero al menos 1 vez al año.
¿Se tiene siempre la misma presión arterial?
Es muy importante destacar que la presión varía de latido a latido, durante el
día y la noche, frente a situaciones cotidianas como caminar, hablar por
teléfono o realizar ejercicios. Por lo tanto, la variación de la presión arterial es
un fenómeno normal.
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La presión arterial, cambia continuamente para adaptarse a las necesidades
del organismo en cada momento. Tomas repetidas ofrecen cifras distintas más
llamativas en unas personas que en otras en función de la diferente reactividad
de cada uno, esto es normal.
¿Hay diferencias en la presión arterial entre el día y la noche?
La tensión no está relacionada con el día y la noche, sino con la actividad y el
reposo (el sueño). Las cifras de presión arterial siguen un ritmo a lo largo de las
24 horas, que se reproduce de un día a otro y se llama “ritmo nictemeral de la
presión arterial”, de manera que las cifras de presión son más altas durante la
actividad y se reducen durante el sueño.
De madrugada la tensión arterial es especialmente baja y posteriormente, en
las horas del despertar, la tensión arterial aumenta hasta un valor máximo,
necesario para "ponernos en marcha".
Lo importante es que en reposo (durante el sueño), la presión arterial
descienda un poco más del 10 por ciento de las cifras medias durante la
actividad.
En las horas matutinas, si la tensión arterial no está bien controlada, el riesgo
de sufrir complicaciones cardiovasculares es máximo: infartos y accidentes
vasculares cerebrales.
¿Existen diferencias según el sexo?
Antes de la menopausia, hay menos mujeres hipertensas que varones.
Después de la menopausia, aproximadamente hacia la quinta década de la
vida, la mujer aumenta la prevalencia de hipertensión e incluso supera a la de
los varones
¿Qué otros factores modifican la presión arterial?
Muchos otros factores influyen en que la tensión arterial cambie de unos
momentos a otros, a veces en forma muy acusada: cambios en la postura
corporal, variaciones en la temperatura y humedad ambiente, las comidas,
ingesta de ciertas sustancias, incluso el hecho de tomar la presión arterial
puede generar una reacción de alerta que tiende a elevarla.
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¿La presión arterial varía con las estaciones?
En los meses de calor los valores de presión arterial son más bajos que en los
meses de fríos. En verano, con el calor, se produce vasodilatación para
favorecer la pérdida de temperatura corporal y como consecuencia la tensión
arterial baja.
Si una persona se expone demasiado al sol en verano, sobre todo si no se
hidrata adecuadamente, puede sufrir una hipotensión muy grave e incluso con
pérdida de conocimiento. Tomar agua, un refresco o una limonada pueden ser
medidas preventivas apropiadas para evitar estos efectos de la insolación,
aunque no son suficientes si la exposición al sol y a las altas temperaturas es
muy exagerada.
En invierno, el frío provoca vasoconstricción (estrechamiento de las arterias)
para evitar que se pierda calor por la piel y por eso sube la tensión arterial.
¿La presión arterial varía según el lugar donde estemos?
La altitud (montaña), favorece el aumento de la tensión arterial, mientras que
las estancias a nivel del mar reducen la tensión arterial. Por eso no es
recomendable el alpinismo para los hipertensos.
En algunos pacientes, la estancia en la playa, pueden reducir la tensión arterial
y a veces disminuir la necesidad de medicamentos antihipertensivos.
¿Puede influir el estrés en las cifras de PA?
Existe un grupo de individuos, en los que los cambios de actividad física o
mental que tienen lugar durante la vida diaria normal pueden provocar
elevaciones reactivas de la PA. En los días de trabajo generalmente aumenta
la tensión arterial.
Las emociones fuertes, el dolor, el miedo pueden modificar los niveles de
tensión arterial, incluso se describen nuevos cuadros clínicos como es “el
síndrome del corazón roto”, más frecuentemente en mujeres, que se produce
por una "suelta" de hormonas llamadas catecolaminas ante una situación de
estrés emocional , con recuperación total en un corto periodo de tiempo.
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¿El esfuerzo físico modifica la presión arterial?
Es normal que el ejercicio físico provoque un considerable aumento de la
presión arterial. La exigencia de mayor aporte de oxígeno al sistema muscular
durante el ejercicio explica este aumento. Pero tras el ejercicio se produce una
disminución de la presión arterial que es muy beneficiosa.
Sin embargo, no hay que olvidar que hacer ejercicio físico de forma moderada
es altamente recomendable y forma parte del tratamiento de la hipertensión
arterial por sus efectos beneficiosos sobre la presión arterial y otros factores de
riesgo cardiovascular como son a obesidad, diabetes, hipercolesterolemia.
¿Qué es la HTA sistólica aislada?
Se considera HTA sistólica aislada cuando la PAS es superior o igual a 140
mmHg con PAD igual o inferior a 90 mmHg, es frecuente en los ancianos y más
en ancianas.
La presión arterial sistólica es un mejor predictor de riesgo cardiovascular que
la presión arterial diastólica en sujetos ancianos.
Su importancia radica en la comprobación de que la aparición de accidentes
cerebrovasculares, cardiovasculares y el deterioro renal es de dos a cuatro
veces superior que en la población normal.
¿Qué es “Hipertensión de bata blanca”?
La hipertensión de bata blanca se observa en pacientes cuya presión arterial
siempre se encuentra elevada al ser medida en la consulta del médico o de la
enfermera, pero suele ser normal fuera de la misma.
Esta situación afecta de forma más intensa a la presión arterial sistólica y es
especialmente frecuente entre las mujeres de edad avanzada.
El uso de la automedida domiciliaria de la presión arterial (AMPA) es útil para
su diagnóstico.
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¿Qué es la “Pseudohipertensión”?
Se produce en ancianos que tienen una gran rigidez en sus arterias e impide
que puedan ser colapsadas por la presión del manguito, lo que conlleva o
registros falsamente elevados.
En la práctica debe sospecharse ante una persona mayor con HTA de difícil
control que presenta ortostatismo, inestabilidad, desvanecimiento, pérdida de
equilibrio o incluso caídas en el curso del tratamiento de la HTA.
Hablamos de pseudohipertensión cuando tras realizar una maniobra que
consiste en inflar el manguito por encima de la presión máxima del paciente
una vez que se palpa la arteria radial a la altura de la muñeca, se pierde el
pulso radial, pero continúa palpándose la arteria, signo inequívoco de un
aumento de la rigidez de la pared de la misma.
¿Qué es la hipotensión ortostática?
Se habla de hipotensión ortostática cuando tiene lugar una caída de la presión
arterial con los cambios bruscos de posición. Los pacientes de más edad
presentan con mayor probabilidad que los más jóvenes.
La prevalencia en ancianos hipertensos es de aproximadamente un 14,6%. En
pacientes diabéticos puede llegar al 19% y en enfermos de Parkinson al 60%.
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