C.M.U. PABLO SERRANO

C.M.U. PABLO SERRANO
DEL 21 al 27 DE NOV DE 2016
COMIDA
LUNES
21
MARTES
22
MIÉRCOLES
23
JUEVES
24
VIERNES
25
CENA
Arroz con verduras
Crema de zanahoria
Prot.(gr): 6.9 - Lip.(gr): 16.3 – Gluc: 76 - Cal. (Kcal): 485
Prot.(gr): 10.2 - Lip.(gr): 11.3 - Gluc.(gr): 19.2- Cal. (Kcal): 228
Pimientos rellenos de bacalao
Sopa de estrellas
Prot.(gr): 20.5 - Lip.(gr): 16.6 - Gluc.(gr): 20 - Cal. (Kcal): 318
Prot.(gr): 11.9 - Lip.(gr): 8 - Gluc.(gr): 19.6 - Cal. (Kcal): 201
Brócoli con patata
Macarrones con atún
Prot.(gr): 8.7 - Lip.(gr): 10.5 - Gluc.(gr): 18.3 - Cal. (Kcal): 219
Prot.(gr): 17.5 - Lip.(gr): 16.8 - Gluc.(gr): 68.2 - Cal. (Kcal): 506
Pinchos morunos
Jamón dulce al horno
Prot.(gr): 27.6 - Lip.(gr): 12.1 - Gluc.(gr): 23.2- Cal. (Kcal): 314
Prot.(gr): 23 - Lip.(gr): 13 - Gluc.(gr): 13.8 - Cal. (Kcal): 256
Costilla asada a la miel
Churrasco de ternera
Prot.(gr): 25.1 - Lip.(gr): 44 - Gluc.(gr): 2.4 - Cal. (Kcal): 508
Prot.(gr): 32.6 Lip.(gr): 16 - Gluc.(gr): 0 - Cal. (Kcal): 274
Bacalao a la romana
Rape con verduritas
Prot.(gr): 26.8 - Lip.(gr): 17.9 - Gluc.(gr): 9.8 - Cal. (Kcal): 314
Prot.(gr): 32 - Lip.(gr): 15 - Gluc.(gr): 10.2 - Cal. (Kcal): 306
Judías pintas estofadas
Sopa de cocido
Prot.(gr): 20.7 - Lip.(gr): 22.9 - Gluc.(gr): 45.7 - Cal. (Kcal): 501
Prot.(gr): 11.9 - Lip.(gr): 8 - Gluc.(gr): 19.6 - Cal. (Kcal): 201
Coditos boloñesa
Revuelto de ajetes y gambas
Prot.(gr): 22 - Lip.(gr): 18.2 - Gluc.(gr): 70.2 - Cal. (Kcal): 546
Prot.(gr): 17 - Lip.(gr): 18.2 - Gluc.(gr): 2.9 - Cal. (Kcal): 246
Guisantes salteados
Sándwich mixto
Prot.(gr): 14.9 - Lip.(gr): 12.1 - Gluc.(gr): 16.8 - Cal. (Kcal): 250
Prot.(gr): 16.7 - Lip.(gr): 23.2 - Gluc.(gr): 29.4 - Cal. (Kcal): 397
Huevos fritos con patatas
Albóndigas estofadas
Prot.(gr): 22.7 - Lip.(gr): 44.1 - Gluc.(gr): 18.8 - Cal. (Kcal): 567
Prot.(gr): 23.4 - Lip.(gr): 38.6 - Gluc.(gr): 10.5 - Cal. (Kcal): 486
Lomo Sajonia con ajillo
Conejo asado
Prot.(gr): 38.8 - Lip.(gr): 16.6 - Gluc.(gr): 0.7 - Cal. (Kcal): 307
Prot.(gr): 16.2 - Lip.(gr): 24.1 - Gluc.(gr): 0.48 - Cal. (Kcal): 284
Taquitos de atún al chilindrón
Tilapia a la andaluza
Prot.(gr): 16.3 - Lip.(gr): 23.6 - Gluc.(gr): 19.4 - Cal. (Kcal): 365
Prot.(gr): 28.1 - Lip.(gr): 15.8 - Gluc.(gr): 7.3 - Cal. (Kcal): 286
Canelones rosini
Crema de verduras
Prot.(gr): 19.8 - Lip.(gr): 25.5 – Gluc: 29.6- Cal. (Kcal): 433
Prot.(gr): 5.5 - Lip.(gr): 11.1 - Gluc.(gr): 31.9 - Cal. (Kcal): 263
Acelgas con patata y ajo
Espinacas con patata y ajo
Prot.(gr): 6.8 - Lip.(gr): 14.6 - Gluc.(gr): 23 - Cal. (Kcal): 261
Prot.(gr): 6.7 - Lip.(gr): 18.3 - Gluc.(gr): 11.9 - Cal. (Kcal): 245
Migas a la pastora con huevo
Patatas a la importancia
Prot.(gr): 18.2 - Lip.(gr): 26.7 - Gluc.(gr): 53.4 - Cal. (Kcal): 534
Prot.(gr): 9.4 - Lip.(gr): 30.1 - Gluc.(gr): 31.8 - Cal. (Kcal): 467
Pollo asado al curry
Lomo a la plancha
Prot.(gr): 31.3- Lip.(gr): 22 - Gluc.(gr): 0 - Cal. (Kcal): 323
Prot.(gr): 33.3 - Lip.(gr): 14.7 - Gluc.(gr): 0.7 - Cal. (Kcal): 268
Cabezada a la plancha
Salchichas con tomate
Prot.(gr): 33.3 - Lip.(gr): 14.7 - Gluc.(gr): 0.7 - Cal. (Kcal): 268
Prot.(gr): 21.2 - Lip.(gr): 29.6 - Gluc.(gr): 22.5 - Cal. (Kcal): 449
Cazón en salsa verde
Merluza a la plancha
Prot.(gr): 38.8 - Lip.(gr): 7.1 - Gluc.(gr): 7 - Cal. (Kcal): 247
Prot.(gr): 25.4 - Lip.(gr): 13.8 - Gluc.(gr): 0 - Cal. (Kcal): 226
Rizos al queso
Sopa de caracolas
Prot.(gr): 31.2 - Lip.(gr): 20.3 - Gluc.(gr): 60.9 - Cal. (Kcal): 564
Prot.(gr): 11.9 - Lip.(gr): 8 - Gluc.(gr): 19.6 - Cal. (Kcal): 201
Borraja con arroz
Revuelto de setas
Prot.(gr): 13.7 - Lip.(gr): 6.8 - Gluc.(g) 14.7 - Cal. (Kcal): 200
Prot.(gr): 15.7 - Lip.(gr): 19.2 - Gluc.(gr): 1.8 - Cal. (Kcal): 251
Guisado de carne
Judías verdes con sofrito y patata
Prot.(gr): 18.1 - Lip.(gr): 25.5 - Gluc.(gr): 33.9 - Cal. (Kcal): 448
Prot.(gr): 6.7 - Lip.(gr): 11.3 - Gluc.(gr): 20.4 - Cal. (Kcal): 223
Ternera a la plancha
Jamoncitos de pollo a la cerveza
Prot.(gr): 32.6 Lip.(gr): 16 - Gluc.(gr): 0 - Cal. (Kcal): 274
Prot.(gr): 31.3- Lip.(gr): 22 - Gluc.(gr): 0 - Cal. (Kcal): 323
Hamburguesa riojana
Lomo adobado
Prot.(gr): 34.5 - Lip.(gr): 33 - Gluc.(gr): 1.7- Cal. (Kcal): 444
Prot.(gr): 33.3 - Lip.(gr): 14.7 - Gluc.(gr): 0.7 - Cal. (Kcal): 268
Rape a la marinera
Calamar a la plancha
Prot.(gr): 38.9 - Lip.(gr): 23.6 - Gluc.(gr): 16.9 - Cal. (Kcal): 439
Prot.(gr): 28.4 - Lip.(gr): 12.4 - Gluc.(gr): 1.2 - Cal. (Kcal): 231
Garbanzos estofados
Menestra salteada
Prot.(gr): 24.5 - Lip.(gr): 24.4 - Gluc.(gr): 40.8 - Cal. (Kcal): 511
Prot.(gr): 13.7 - Lip.(gr): 6.8 - Gluc.(gr): 14.7 - Cal. (Kcal): 200
Puré de verdura y picatostes
Crema de calabaza
Prot.(gr): 8.3 - Lip.(gr): 16.4 - Gluc.(gr): 40.9 - Cal. (Kcal): 353
Prot.(gr): 5- Lip.(gr): 12.2 - Gluc.(gr): 20.8 Cal. (Kcal): 222
Arroz a la cubana
Espaguetis con tomate
Prot.(gr): 13.2 - Lip.(gr): 18.4 - Gluc.(gr): 69.8 - Cal. (Kcal): 502
Prot.(gr): 13.5 - Lip.(gr): 7.6 - Gluc.(gr): 73.3 - Cal. (Kcal): 427
Pechugas al roquefort
Pizza
Prot.(gr): 36.3 - Lip.(gr): 24.8 - Gluc.(gr): 1.7 - Cal. (Kcal): 376
Prot.(gr): 24.8 - Lip.(gr): 34.9 - Gluc.(gr): 32.3 - Cal. (Kcal): 549
Salchichas encebolladas
Hot dog con cebolla
Prot.(gr): 17 - Lip.(gr): 45.2 - Gluc.(gr): 7.5 - Cal. (Kcal): 508
Prot.(gr): 13.7 - Lip.(gr): 27.2 - Gluc.(gr): 29.5 - Cal. (Kcal):423
Panga con verduritas
Limanda al limón
Prot.(gr): 32 - Lip.(gr): 15 - Gluc.(gr): 10.2 - Cal. (Kcal): 306
Prot.(gr): 26 - Lip.(gr): 14.1 - Gluc.(gr): 1.6 - Cal. (Kcal): 238
Lasaña gratinada
SÁBADO
Prot.(gr): 24.6- Lip.(gr): 29.5 - Gluc.(gr): 18.9 -Cal. (Kcal): 443
Lentejas a la Antigua con arroz
Pic-nic
Prot.(gr): 23.3 -Lip.(gr): 5.5 - Gluc.(gr): 85.2 - Cal. (Kcal): 513
Panini boloñesa
26
(hamburguesa con bacon y sándwich
mixto)
Prot.(gr): 24.2 - Lip.(gr): 21.8 - Gluc.(gr) 33.1 - Cal. (Kcal): 431
Lomo asado con piña
Prot.(gr): 28.3 - Lip.(gr): 20 - Gluc.(gr): 3
Cal. (Kcal): 308
Abadejo en salsa de tomate
Prot.(gr): 33.4 - Lip.(gr): 17.3 - Gluc.(gr): 12 - Cal. (Kcal): 342
Hamburguesa de calamar
Prot.(gr): 25.1 - Lip.(gr): 28.3 - Gluc.(gr): 8.1 –Cal . (Kcal): 388
DOMINGO
27
Fideua mixta
Habitas con jamón
Prot.(gr): 31.2- Lip.(gr): 20.3 - Gluc.(gr): 60.9 -Cal. (Kcal): 564
Prot.(gr): 12.4 - Lip.(gr): 11.7 - Gluc.(gr): 7.6 - Cal. (Kcal): 199
Coliflor gratinada
Crema de calabacín
Prot.(gr): 10.1 - Lip.(gr): 17.8 - Gluc.(gr): 14.3 - Cal. (Kcal): 270
Prot.(gr): 10.2 - Lip.(gr): 11.3 - Gluc.(gr): 19.2 - Cal. (Kcal): 228
Patatas asadas al ali oli
Champiñón con jamón y patata
Prot.(gr): 5.9 - Lip.(gr): 13.4 - Gluc.(gr): 36.8 - Cal. (Kcal): 302
Prot.(gr): 8.9 - Lip.(gr): 14.5 - Gluc.(gr): 19.8 - Cal. (Kcal): 252
Carrillera al horno
Alitas a la barbacoa
Prot.(gr): 36.5 - Lip.(gr): 11.7 - Gluc.(gr): 20.8 - Cal. (Kcal): 340
Prot.(gr): 34.5 - Lip.(gr): 33 - Gluc.(gr): 1.7 - Cal. (Kcal): 444
Jamoncitos de pavo al horno
Pastel de patata y carne
Prot.(gr): 31.3 - Lip.(gr): 22 - Gluc.(gr): 0 - Cal. (Kcal): 323
Prot.(gr): 11.7 - Lip.(gr): 21.6 - Gluc.(gr): 31.8 Cal. (Kcal): 377
Caella a la plancha
Salmón a la montañesa
Prot.(gr): 37.4 - Lip.(gr): 4.8 - Gluc.(gr): 0.19 - Cal. (Kcal): 192
Prot.(gr): 36.4 - Lip.(gr): 11.3 - Gluc.(gr): 0.05 - Cal. (Kcal): 247
Además de los platos señalados en el menú ofrecemos una cuarta opción en el primero y segundo plato. Pregunte a nuestro personal.
Alérgenos:
Gluten /
Lácteos / Frutos de cáscara/ Crustáceos /
Huevos/
azufre y sulfitos; Apio;
Mostaza;
Cacahuetes;
Soja Granos de sésamo
Altramuces
Pescado;
Moluscos;
Información de alergias e intolerancias alimentarias según el Reglamento 1169/2011 y el RD 126/2015
Dióxido de