Curso MINDFULNESS EN EL AULA

Curso
MINDFULNESS EN EL AULA: TÉCNICAS Y PROCEDIMIENTOS
APLICADOS A LA DOCENCIA
Justificación
El Mindfulness o “conciencia plena” es el enfoque de la atención que nos permite centrar la conciencia en lo
que sucede en el presente -pensamientos, emociones, sensaciones corporales y ambiente-, observando la
realidad de una manera más nítida y transparente. Supone un camino para el desarrollo personal y el
autoconocimiento reduciendo el estrés, mejorando la calidad de vida y ayudando a los docentes a educar
mejor. Con el desarrollo de este curso se pretende favorecer la adquisición y uso de técnicas y procedimientos
propios del Mindfulness, que mejoren los niveles de bienestar, de autoestima e inteligencia emocional, tanto
del profesorado como del alumnado, tratando de constituir una nueva manera de concebir la vida y vivirla.
Objetivos
1.- Lograr un estado de consciencia y calma que ayude al profesorado a conocerse mejor, autorregular su
conducta y ser más conscientes del momento presente.
2.- Conocer las técnicas y procedimientos concretos de mejora del bienestar personal que incrementan la
calidad de los procesos de enseñanza.
3.- Incrementar la capacidad de mantener centrado el enfoque de atención y concentración.
4.- Potenciar en el alumnado una actitud permanente de consciencia y calma encaminada a promover su
desarrollo integral.
5.- Llevar la atención plena a la vida cotidiana.
Contenidos
1.- Definición y concepto de Mindfulness. Áreas de aplicación personal y profesional.
2.- Mindfulness y estados mentales. Prácticas de atención plena al pensamiento en EI y EP.
3.- Atención plena al entorno. Técnicas de respiración consciente y de regulación del sistema nervioso
autónomo.
4.- Mindfulness e inteligencia emocional. Regulación y gestión de los estados emocionales con técnicas de
atención plena.
5.- Mindfulness en la vida cotidiana.
Competencias
Competencia científica
Competencia intra e interpersonal
Competencia social-relacional
Destinatarios
Todo el profesorado
Criterios de selección
1.- Centros que hayan solicitado este año y por primera vez un curso de Mindfulness dentro de su Plan de
Formación.
2.- Centros que hayan solicitado este año y por primera vez un seminario de Mindfulness.
3.- Profesorado en activo durante el curso 2015-2016. Se tratará de atender al mayor número de centros
posible. Si fuera preciso, sorteo realizado automáticamente por la aplicación.
Metodología y evaluación
Módulo presencial (10 horas):presentaciones teóricas por parte de la ponente, visualización de vídeos y
realización de prácticas de Mindfulness, de atención a la respiración, al entorno, al cuerpo, a las emociones y
a los pensamientos. Se proporcionará un dossier con prácticas para el profesorado y alumnado de los
diferentes niveles educativos, así como distintos recursos y materiales complementarios de aplicación al aula.
Es necesario traer ropa cómoda, un cojín, una esterilla o manta y agua para hidratarse. Módulo de aplicación
(2 horas): Cumplimentar una ficha de intervención sobre la aplicación de una práctica en el aula y enviarla por
correo electrónico a la asesora del CFIE y a la ponente de la actividad. El primer día del curso se explicarán las
condiciones de elaboración. Su realización y envío es tarea obligatoria para la certificación. Plazo de envío 1811-2015. La evaluación de la actividad se realizará mediante un cuestionario on line a través de la web del
Fecha de impresión:
17/09/2015
Metodología y evaluación
CFIE
.
Temporalización y horario
La actividad se desarrollará entre el 21-oct-2015 y el 18-nov-2015.
La lista de admitidos se publicará en la web del CFIE el día 16 de octubre. Las sesiones se celebrarán en el aula
0 (parte práctica) yl aula 10 (exposiciones teóricas) del CFIE en los siguientes días y horarios: 21 de octubre de
17:00 a 20:00 horas. 4 y 18 de noviembre de 16:30 a 20:00 horas.
Ponentes
OLGA SACRISTAN MARTIN. Médico especialista en rehabilitación. Experta y especialista en desarrollo personal
y Mindfulness.
Inscripción
La inscripción es desde el día 16-sep-2015 hasta el día 12-oct-2015
Puede inscribirse on-line en la Web del CFIE.
Certificación
La superación de esta actividad dará derecho a un certificado de formación de 12 horas equivalentes a 1.0
créditos.
Para tener derecho a la certificación según normativa vigente se deberá, por un lado, asistir al menos, al 85%
de las horas del módulo presencial y, por otro, realizar la tarea del módulo de aplicación.
Nº de plazas
45
Lugar de realización
CFIE VALLADOLID
Asesor responsable de la actividad
Francisca Manchado Pérez
Fecha de impresión:
17/09/2015