Así, muchas enfermedades comunes pueden prevenirse y reducirse

Salud y Prevención
Un aumento en el consumo de agua saludable mejora la
digestión, la absorción de nutrientes, hidratación de la piel, la
desintoxicación y ¡prácticamente todos los aspectos de una
buena salud!
Así, muchas enfermedades comunes pueden prevenirse y reducirse en gran
medida con un aumento en el consumo de agua saludable. Dolores de cabeza, dolor de
la hipertensión, la espalda, artritis, úlceras, asma, enfermedad de la mañana, la fatiga
y el metabolismo todos se pueden mejorar mediante el control del cuerpo y los niveles
de fluidos naturales. Recientemente ha habido un cambio dramático en la teoría
médica y el reconocimiento sobre el bienestar.
La mejor manera de prevenir, ayudar, superar y en muchos casos, eliminar la
enfermedad es dar al cuerpo las herramientas adecuadas y se deja ir a trabajar. Con la
ingesta adecuada de agua saludable, los minerales y nutrientes, el cuerpo puede
superar muchos desafíos.
El cuerpo humano es una máquina de curación sorprendente, ¡las células malas se
sustituyen por millones de buenas por segundo! La regeneración constante de la piel,
huesos, pelo, uñas, los nervios dañados, revestimientos de órganos... prácticamente
todos los procesos de curación que ocurren en el cuerpo ocurre principalmente por el
agua.
Cientos de estudios recientes han confirmado que para muchos de los usuarios los
medicamentos acaban siendo una necesidad, principalmente antibióticos y analgésicos,
y a menudo hacen mucho más daño que bien. Los antibióticos pueden ser muy
perjudiciales para el hígado y tiene efectos adversos sobre el sistema inmunológico.
Usando medicamentos sintéticos para superar las infecciones, las células de nuestras
defensas naturales se convierten en más débiles y será más probable que se repitan
casos de infección.
Un aumento en el consumo de agua y los nutrientes adecuados para aumentar la
inmunidad, combinado con un poco de paciencia y sentido común, son, como mucho
otro, la mejor defensa contra la mayoría de las infecciones de menor importancia.
Permite al organismo superar infecciones leves con fiebre; los fluidos, la nutrición y el
resto de resistencias naturales nos hacen menos susceptibles a los intrusos biológicos
en el futuro. En verdad la mejor ofensiva es una buena defensa.
Medicamentos para el dolor también trabajan en contra de la forma en que el cuerpo
naturalmente se cura.
Los dolores de cabeza... El cerebro esta formado por más de 75% de agua y cuando
se detecta un déficit de líquidos disponibles, implementa un proceso de racionamiento
de agua mediante la producción de histaminas, que causan dolor y fatiga. Este proceso
natural se entiende que nos detiene y conserva el agua para usos de defensa (al igual
que un animal se encuentra en la sombra en caso de enfermedad). Se liberan las
histaminas como una señal de advertencia de que algo anda mal. Cuando tomamos
medicamentos antihistamínicos o analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno
principalmente apagan la señal y hacen poco o nada para el problema. Un
gran vaso de agua pura y un descanso de 20 minutos de descompresión
superan los dolores de cabeza relacionados con el estrés más común.
El dolor de espalda es a menudo el resultado de una deficiencia en los niveles de
fluido corporal. Los discos en la espalda son los amortiguadores hidráulicos. Estos
discos están formados por una capa externa de tejido flexible conjunta con los bolsillos
llenos de fluidos, principalmente agua. Un disco bien hidratado crea un colchón que
amortigüe ante los golpes normales de la actividad física y soporta el peso de la parte
superior del cuerpo. Estos discos son auto-hidratantes, siempre y cuando son
adecuados los niveles de fluidos y el ejercicio regular. Cuando un disco está
completamente hidratado, la cáscara del disco soporta el 25% del peso de la carga y el
líquido soporta el 75%. Cuando estos discos se deshidratan, el depósito tiene que
soportar una parte mayor de la carga, causando hinchazón y dolor que puede llevar a
problemas más serios, también los de carácter más permanente.
Actividades pasivas como estar quieto en un lugar o sentado en un escritorio sin
movimiento regular durante períodos prolongados, pone mucha presión en los discos y
en los fluidos. Sin suficientes niveles de fluidos corporales y el movimiento de la
columna vertebral, la presión sobre los discos aumenta, provocando dolor y rigidez.
Simplemente con mantener una ingesta constante y suficiente de agua, así como el
movimiento regular, como inclinarse hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado, con
la cabeza y parte superior del cuerpo permitiendo que los discos se hidraten, puede
evitar la mayoría de dolores menores y el dolor de cuello. Te sorprenderá lo fácil y
eficaz que estas soluciones naturales pueden ser.
La hipertensión es muy a menudo el resultado del propio cuerpo para adaptarse a la
pérdida de sangre-volumen. La causa más común de un volumen de sangre más baja
es la deshidratación. Como la sangre es agua en más del 83%, su volumen total está
fuertemente afectado por la ingesta de agua. Cuando el cuerpo detecta una pérdida de
volumen sanguíneo, se cierran lechos capilares menos activos con el fin de mantener
un flujo sanguíneo adecuado a las zonas más activas. Estos cierres del depósito,
provocan un aumento de la tensión en todo el sistema circulatorio, que se conoce
como "hipertensión". Más agua permite el volumen de sangre adecuado y un menor
nivel de tensión circulatorio.
Dolor de la artritis y la rigidez se entiende ahora por ser inicialmente un resultado de
mayor fricción y la hinchazón en las articulaciones de los huesos. El agua es lo que el
cuerpo usa para lubricar el cartílago de las articulaciones flexibles. Cuando el nivel del
agua se reduce, hay un aumento de la fricción entre las superficies del cartílago,
resultando en hinchazón, rigidez y dolor. El movimiento de las articulaciones provoca
una succión que arrastra el agua de la médula ósea en la cavidad de la articulación si
hay una hidratación adecuada. Aumento en el consumo de agua y suaves movimientos
rítmicos de las articulaciones puede aliviar y, en muchos casos, superar el dolor y la
inflamación artrítica menor.
El asma, que afecta a más de 12 millones de niños en Norteamérica y causa la muerte
de varios miles cada año, es un resultado directo del aumento de la producción de
histamina. La deshidratación inicia la producción exagerada de histamina como el
control del agua-regulación. Es bien sabido que los asmáticos tienen niveles excesivos
de histamina en el tejido pulmonar, causando la constricción de los bronquios y el
aumento de la acumulación de mucosidad. El agua se utiliza en los pulmones para
mantener la humedad de los tejidos, pero cada vez que exhalamos, se
expulsa la humedad de los pulmones. En condiciones normales de
hidratación, la humedad es rápidamente remplazada. Si estamos en un
estado de deshidratación, los tejidos de los pulmones comienzan a verse cubiertas con
moco para evitar que se sequen. Se ha demostrado en muchos estudios con animales
que el aumento de la ingesta de agua reduce los niveles de histamina y, durante un
período de dos a tres semanas, restaura la hidratación normal en el tejido pulmonar y
reduce la acumulación de moco. Una vez que esto ocurre, los pasajes bronquiales
comienzan a abrirse y la respiración normal se restablece.
Las náuseas del embarazo, algo considerado como normal, es un resultado directo
de la deshidratación. El feto vive en un mundo de agua, que crea el cuerpo de forma
natural y, sobre todo, da prioridad a otras necesidades. A lo largo de la noche, que es
el más largo período sin ingesta de agua, el útero extrae el agua del sistema de la
madre para mantener sus niveles de líquido y la del feto. Por la mañana, la madre se
despierta en un estado de histamina náuseas, deshidratación y la fatiga. De ahí el
término "náuseas matutinas".
La común resaca produce los mismos síntomas y tiene esencialmente la misma causa
(deshidratación), como enfermedad de la mañana... sólo con un fin menos noble. El
alcohol es un diurético muy fuerte que hace que el cuerpo excreta el agua, a menudo
conduce a la deshidratación avanzada. Tanto las náuseas del embarazo y el común de
resaca se puede prevenir por beber agua en abundancia antes de ir a la cama y
durante toda la noche.
Mientras que el agua no es ciertamente una panacea universal, hay que reconocerlo
como el ingrediente principal de todos los procesos de prevención y la curación en el
interior del cuerpo. El cuerpo es realmente una magnífica creación capaz de prevenir y
curar incluso las peores enfermedades.
Saber cómo funciona el cuerpo es el primer paso hacia el logro de una salud óptima.
Una vez que ganamos esta simple comprensión, nuestras acciones por lo general
comienzan a trabajar en una mejor armonía con nuestro cuerpo.
Instintos naturales, lo ideal sería crear el ambiente interno perfecto.