HORARIO DE ACTIVIDADES Del 1 al 31 de julio 2015

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
HORARIO DE ACTIVIDADES
Del 1 al 31 de julio 2015
y del 7 al 11 de septiembre 2015
HORA
INICIO
9.00
9.30
10.00
10.15
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
* Estilos
**Abdominales
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
Aqua Gym
Gapp - Bosu
Ciclismo Suave
* Ritmo Latino
* Jazz Dance
Aqua Fit
* Cardio Step
**Abdominales
Ciclismo Indoor
Harmony
Hidrobic
*Ritmo Iniciación
Ciclismo Indoor
* Cardiobox
* Jazz Dance
Aqua Fit
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
*Gimnasia Senior
**Abdominales
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor
*Gimnasia Senior
**Abdominales
Gapp - Bosu
10.30
11.00
11.30
12.00
** Estiramientos
14.30
Ciclismo Indoor
* Aerocardio
Aqua Running
17.00
**Abdominales
**Abdominales
Hidrobic
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
*Ritmo Iniciación
*Gimnasia Senior
Hidrobic
Ciclismo Indoor
**Abdominales
**Abdominales
Aqua Gym
** Estiramientos
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Cardiobox
Hidrobic
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor
**Abdominales
Mix Training
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
17.15
17.30
18.00
18.30
18.45
19.00
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor
**Abdominales
Mix Training
* Aerobic
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
Mix Training
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
19.30
**Abdominales
19.45
20.00
20.20
20.30
* Cardiobox
Hidrobic
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
* Ritmo Latino
Aqua Gym
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
**Abdominales
20.45
21.15
Gapp - Bosu
* Urban Dance
Aqua Running
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
**Abdominales
Cardiobox
* Estilos
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
**Abdominales
** Estiramientos
Gimnasio 1
Harmony
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
* Aerobic
Ciclismo Indoor
* Cardio Step
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
* Estilos
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
**Abdominales
** Estiramientos
Gimnasio 2
Duración clase: * 50 minutos/ ** 30 minutos/ resto clases 45 minutos
Gimnasio 3
Gimnasio 4
Piscina
Circuito Cross
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
HORARIO DE ACTIVIDADES
Del 3 al 31 de agosto 2015
HORA
INICIO
9.30
10.30
11.30
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
* Estilos
Ciclismo Suave
* Cardio Step
Ciclismo Indoor * Ritmo Latino
* Disco Pump
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor
JUEVES
VIERNES
Ciclismo Indoor * Ritmo Latino
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
** Estiramientos **Abdominales
Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor
14.30
* Disco Pump
18.30
Ciclismo Indoor * Ritmo Latino
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
*Harmony
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor
19.30
Mix Training
* Disco Pump
* Estilos
* Estilos
* Disco Pump
Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor
20.30
* Cardiobox
Gimnasio 1
Gapp - Bosu
Gimnasio 2
Duración clase: * 50 minutos/ ** 30 minutos/ resto clases 45 minutos
Gimnasio 3
Gimnasio 4
Piscina
Circuito Cross
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
HORARIO DE ACTIVIDADES
Del 1 al 4 de septiembre 2.015
HORA
LUNES
INICIO
MARTES
1 sept.
MIÉRCOLES
2 sept.
JUEVES
3 sept.
Ciclismo Suave
* Ritmo Latino
Aqua Fit
Ciclismo Indoor
Harmony
Hidrobic
*Ritmo Iniciación
Ciclismo Indoor
* Cardiobox
Aqua Fit
Gapp - Bosu
Hidrobic
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Gapp - Bosu
Aqua Gym
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
Ciclismo Indoor
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor
Mix Training
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor
Harmony
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
* Cardio Step
* Ritmo Latino
9.00
9.30
10.00
10.15
10.30
11.00
11.30
12.00
14.30
17.30
18.00
18.30
18.45
19.00
Ciclismo Indoor
19.30
Ciclismo Indoor
Cardiobox
* Estilos
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
**Abdominales
Gapp - Bosu
19.45
20.00
Aqua Running
Ciclismo Indoor
20.20
20.30
* Ritmo Latino
Aqua Gym
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
**Abdominales
20.45
Gimnasio 1
Gimnasio 2
Duración clase: * 50 minutos/ ** 30 minutos/ resto clases 45 minutos
Ciclismo Indoor
VIERNES
sept
* Ritmo Latino
*Ritmo Iniciación
Hidrobic
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Aerobic
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
* Estilos
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
**Abdominales
Gimnasio 3
Gimnasio 4
4
Piscina
Circuito Cross