Textos argumentativos.

Contra la estupidez
Todos los días tomamos decisiones sobre temas muy diversos, de mayor o menor importancia:
dónde invertir nuestro dinero, qué preparar para la cena, a qué Universidad mandar a nuestros
hijos, con qué medio de transporte trasladarnos de un sitio a otro, y muchos más. A veces
acertamos y a veces nos equivocamos y escogemos mal. Preparamos una cena demasiado
compleja, comemos demasiado y nos sienta mal, usamos el coche cuando podríamos ir andando,
pagamos más por un producto que podríamos comprar en otro sitio por menos dinero, escogemos
el banco equivocado o acertado para pagar nuestra hipoteca… ¿Por qué nos equivocamos?
Porque somos seres humanos y no somos calculadoras con funciones altamente racionales.
Además, estamos condicionados e influenciados por demasiada información, por demasiada
estupidez que se cuela a través de los medios de comunicación, nos bombardea y nos hace sentir
imbéciles si no las condividimos. A veces la avalancha de información es tanta que hasta se nos
olvida pensar. También la complejidad de la vida diaria, la inercia y los límites de la fuerza de
voluntad impiden escoger bien. Sin embargo, a veces, nuestra pareja, un amigo, u otra
circunstancia nos empujan en la dirección contraria y correcta y nos ayudan a elegir bien, nos
salvan de la idiotez. Creo que a menudo, lo que realmente nos falta es silencio para pensar. La
nueva Universidad de Berlín tenía un lema: “Soledad y Libertad”. La esencia de la libertad es
pensar lo que se dice, no decir lo que se piensa. El silencio interior nos permite el diálogo con
nosotros mismos, allí podemos interrogarnos sobre todas las cuestiones y preguntarnos, por
ejemplo, qué cosas haríamos de modo diferente si no tuviéramos miedo a cometer errores o
quedarnos aislados por tomar una decisión distinta a la mayoría. Merece la pena pensar, escoger y
actuar contracorriente para ser libres.
Es más fácil dejarse llevar en ciertas ocasiones y escoger y decidir algo solo porque casi todos lo
piensan y lo hacen así. Nos dejamos llevar por la corriente aunque no estemos convencidos. ¡Qué
peligro! Decía Jean de la Fontaine que todos los cerebros del mundo son impotentes contra
cualquier estupidez que esté de moda.
Ya se sabe que en los tiempos que corren la estupidez abunda más que el aire. Nadie está libre de
decir estupideces. Lo malo es decirlas con énfasis, con convicción, como hacen algunos. Y hoy es
algo tan común que hasta mi indignación ante estupideces clamorosas de nuestros políticos y
gobernantes me empieza a parecer un signo sospechoso, tal vez otra manifestación más de la
idiotez humana.
Qué Dios nos libre. Aunque Goethe sostuviera que, contra la estupidez, hasta los dioses luchan en
vano.
Manuel Bellido
Correr descalzo (Barefoot)
He sido corredor toda mi vida y he corrido con zapatillas casi todo ese tiempo pero como resultado
de esta investigación pensé que debería probar a correr descalzo y debo decir que realmente lo he
disfrutado y que ha sido muy divertido.
Los humanos han corrido como poco durante dos millones de años y durante la mayor parte
de ese tiempo lo han hecho descalzos y la zapatilla moderna para correr se inventó a
mediados de los años 70. Ahora tenemos la idea de que para correr necesitamos un par de
zapatillas, es una afirmación muy común. Pero de hecho no es verdad, en realidadpara correr no
necesitas zapatillas sino pies.
Probablemente haya dos etapas en la evolución del pie: inicialmente el pie evolucionó para
caminar y también para escalar arboles pero en algún punto de la evolución humana, pensamos
que hace unos dos millones de años aproximadamente, hubo un gran cambio medioambiental en
África en el cual las zonas boscosas desparecieron y dieron lugar a las sabanas. Y en ese punto
nuevas comidas empezaron a aparecer y una de ellas evidentemente fue la carne de los antílopes
de las praderas. Así que para poder cazar el hombre empezó a evolucionar hasta conseguir
correr. Y en lo que somos buenos es en correr a velocidades que haga a los animales galopar y si
lo haces bajo el calor durante un periodo largo de tiempo eso hará que ese animal se sobrecaliente
puesto que los cuadrúpedos no pueden galopar y transpirar (bajar la temperatura corporal) a la
vez. Así que imagina que vas tras a una gacela, un kudu o algún otro animal, si puedes perseguirlo
y hacerlo galopar entre diez y quince minutos ya tienes comida.
Queríamos saber cómo corría la gente sin zapatillas antes de que ésta fuera inventada porque la
gente ha estado corriendo durante millones de años y en realidad no sabíamos mucho de cómo
corre un corredor descalzo y cómo de bien pueden hacerlo. Así que empezamos a traer al
laboratorio a corredores que habitualmente lo hacen descalzos para ver como usaban su cuerpo y
sus pies.
Lo que descubrimos fue que los corredores descalzos corren de manera bastante diferente
que el típico corredor calzado. La zapatilla tiene un gran tacón diseñado para sentirse muy
cómodo aterrizando con el talón así que muchos corredores descalzos impactan con el talón para
luego impactar con el resto del pie.
Así que cuando pisas con el talón tu cuerpo hace una parada en seco, hay mucha masa y hay
un impacto, una fuerza rápida. Es lo mismo que tener a alguien golpeándote con un martillo en el
talón con una fuerza equivalente a dos o tres veces tu peso corporal. Así que cuando
empezamos a traer corredores descalzos al laboratorio descubrimos que no les gustaba hacer eso
ya que habitualmente impactan con la parte delantera del pie pero no de manera muy pronunciada.
Suelen aterrizar en las cabezas del cuarto y quinto metatarso y entonces bajan el talón. Y fue
entonces cuando vimos que no tenían ese gran pico de impacto propio de los corredores calzados.
Así que lo que hacen los corredores descalzos es pisar con la parte delantera del pie y dejar que el
talón repose después permitiendo convertir lo que de otra manera sería una frenada en seco, una
deceleración vertical de la pierna, en energía rotacional.
Muchos corredores se lesionan y suele ser en gran medida lesiones por stress repetitivo.
Una hipótesis es que el impacto causado por pisar con el talón que genera esa gran transmisión de
impacto puede tener unas repercusiones en forma de lesión y se asocia con dolor en los tejidos
suaves del pie, con periostisis y que puede causar otros tipos de lesión. Así que nuestra hipótesis
es que los individuos que no pisan con el talón y que evitan esos grandes impactos
aterrizando con la parte delantera del pie pueden ser menos proclives a sufrir este tipo de
lesiones.
Así es que hemos estado estudiando corredores descalzos durante bastante tiempo: fuimos a
África y grabamos a gente que nunca había llevado zapatillas y que corrían veinte kilómetros al día
así que decidí que debería probar por mí mismo correr descalzo. Así que el verano pasado
mientras corría simplemente decidí quitarme las zapatillas y descubrí que era increíblemente
divertido y desde entonces empecé a correr descalzo de manera frecuente y debo decir que me
encanta y se siente genial. Dejé de pisar con el talón y ahora piso con la parte delantera. Es genial.
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