higiene vocal

DIRECCION DE SANIDAD EJERCITO
PROGRAMA FONOAUDIOLOGIA OCUPACIONAL
EJÉRCITO NACIONAL
(SALUD OCUPACIONAL)
Comportamiento Ético Superior
LILIA GODOY RINCON
COOR FONOAUDIOLOGIA OCUPACIONAL
Ejército Nacional
CONSERVACION VOCAL
OBJETIVO.
Suministrar procedimientos y normas para
diagnosticar, prevenir y controlar el desarrollo de
enfermedad vocal por mal uso y abuso de la voz en
población docente militar y civil activa del Ejercito
mediante la implementación de estrategias y acciones
que permitan controlar los factores de riesgo que
desencadenan la enfermedad de voz de tipo
ocupacional.
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Ejército Nacional
¿Que es la voz ?
La voz es una manifestación expresiva del
individuo en su totalidad; a través de ella
cada persona logra expresar y comunicarse de
manera singular y única, refleja la vida anímica
y emocional de quien se expresa. La voz sirve
de vehículo para la emisión de la palabra y el
habla
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COMO SE GENERA LA VOZ
La voz es un sonido producido en la
laringe y amplificado por las
estructuras de resonancia que nos
permite la comunicación oral.
1. Se genera una corriente de aire que
procede de los pulmones
2. Las cuerdas vocales (ubicadas en la caja
laríngea) están cerradas y el paso del aire a través de ellas
produce una turbulencia, lo que transforma el aire en sonido.
3. El sonido es enviado a través de la garganta, la nariz y
la boca, dando al sonido una amplificación
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DESORDENES DE LA VOZ
Diferentes factores de riesgo desencadena
desordenes de voz, que pueden ser:
FUNCIONAL:
Se presenta cuando se afecta la voz,
sin presencia de daños en las
cuerdas vocales.
Carga vocal:
Uso intensivo de la voz, ausencia de
formación en cuidados de la voz, fatiga
vocal.
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DESORDENES DE LA VOZ
Carga Física:
Limpieza de la garganta o carraspeo,
tensión a nivel de cuello/hombros y
parte superior de la espalda, mucosa
reseca (por consumo de cafeína)
Medio Ambiente:
Acústica, ruido, polvo, humedad, temperatura.
Psicoemocional:
Estrés-emociones, presión del trabajo
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DESORDENES DE LA VOZ
ORGANICO :
Cuando se afecta la voz y existe daño a nivel de las
cuerdas vocales. Todos aquellos procesos que
originen un trastorno en la producción correcta de
la voz (denominado disfonía o afonía, según el
grado), por afectación de las cuerdas vocales
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DESORDENES DE LA VOZ
ENFERMEDADES DE LAS CUERDAS VOCALES
Laringitis:
Son inflamaciones de la laringe que incluyen las
cuerdas vocales. Este proceso hace que dichas
cuerdas no vibren de forma correcta,
produciendo una disfonía de tonalidad grave
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DESORDENES DE LA VOZ
Pseudotumores
Se trata de lesiones benignas que aparecen en
las cuerdas vocales como una inflamación
Localizada.
NODULOS
POLIPOS
EDEMA DE REINKE
son pequeñas lesiones
que suelen afectar a las
dos cuerdas vocales
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son formaciones de mayor
tamaño que los nódulos y
suelen afectar a una sola cuerda
Se trata de una inflamación
que afecta a toda la longitud
de la cuerda vocal y suele ser
bilateral
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DESORDENES DE LA VOZ
Tumores benignos de cuerdas vocales.
Papilomas laríngeos.
Lipomas.
Son tumores verdaderos de tipo benigno que afecta la mucosa
de la laringe y las características vocales. Su tratamiento es
muy complicado ya que tienden a reproducirse una y otra vez
a pesar de la extirpación quirúrgica. Suelen precisar la
realización de una traqueotomía .
Disfonías disfuncionales
Se trata de un mal uso de la voz que se realiza generalmente de forma inconsciente.
El paciente suele comenzar con escozor y picor en la garganta al hablar; luego aparece la fatiga
vocal o "cansancio de las cuerdas" sobrecargadas de esfuerzo, lo que hace que el paciente fuerce
aún más la voz.
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CONSERVACION VOCAL
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HIGIENE VOCAL
A
continuación
encontrara
algunas
recomendaciones importantes que le ayudara
a disminuir los riesgos de desarrollar un
problema de voz.
1. Tomar al menos dos litros de agua por
día ( entre 8 y 10 vasos).
2. Limitar la cantidad de tiempo de hablar,
especialmente si siente que su voz se
cansa con facilidad
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HIGIENE VOCAL.
3. No forzar la voz en situaciones de mucho ruido
ambiental
4. Evite gritar
5. Evite toser o aclarar la voz (carraspear), En lugar de
ello tome agua
6. Evite comidas picantes (ají, mostaza, pimienta,
etc.)
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HIGIENE VOCAL
7.Evite fumar, y tomar bebidas alcohólicas
8. Cuidarse de los cuadros catarrales y del flujo
gastroesofagico
9. Cuidarse de los cambios bruscos
de temperatura.
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