Luchar Contra la Gripe

Un boletín de seguridad y salud por los miembros de Child Health Plan Plus, ofrecido por Colorado Access
Luchar Contra la Gripe
¡La temporada de la gripe ya está aquí! ¿Buscando
maneras para mantenerse saludable? Estos son
algunos consejos:
• Habla con su Proveedor de Cuidado Primaria
(PCP) acerca de recibir la vacuna contra la gripe
– The Centers for Disease Control and Prevention
recomienda que gente recibe la vacuna contra la
gripe. ¡No es demasiado tarde para vacunarse
contra la gripe! Si quiere saber si debe recibir la
vacuna, habla con su PCP.
• Intenta de mantenerse alejado de las personas
enfermas – Los gérmenes se propagan, y gérmenes
de la gripe no son diferentes. Si conoce a alguien
está enfermo, tratar de mantenerse alejado de
esa persona tanto como sea posible. También, si
usted se enferma, trate de mantenerse alejado
de otras personas para ayudar a prevenir la
transmisión de gérmenes.
• Cúbrase la nariz y la boca cuando
toser o estornudar – Trate de toser
o estornudar en un pañuelo de
papel o use el ángulo interno
del codo si no tiene un
pañuelo disponible.
1-888-214-1101
•
•
Lavase sus manos con frecuencia – Quizás no
piensa en esto, pero los gérmenes pueden vivir en
casi todo lo que toque. Previene el contagio de los
gérmenes de una superficie a la otra lavándose las
manos frecuentemente con agua y jabón.
Trate de no tocarse los ojos, la nariz o la boca – Si
usted no puede lavarse las manos con frecuencia,
lo mejor es mantener las manos lejos de los ojos,
la nariz y la boca. Esto ayudará a mantener los
gérmenes que usted pueda haber estado tacado
contra entrando su cuerpo para que usted se
enferme.
Recuerde, siguiendo estos consejos no
necesariamente va a prevenir que usted se
enferme con la gripe. Sin embargo, será
reducir las posibilidades de enfermarse.
Si usted tendrá preguntas acerca de
la prevención de la gripe, haga
una cita para ver a su PCP.
www.coaccess.com
Buscar un médico
Para encontrar una lista de médicos de Colorado Access cercano,
visite https://providers.coaccess.com/ProviderSearch/
AKH_Flu_03192013
Consejos adaptado de
The Centers for Disease Control
and Prevention
1-888-803-4494 (TTY)
¿Las vacunas contra la gripe la única manera de evitar
contraer la gripe?
- Mamá Preocupada
Según The Centers for Disease Control and Prevention, hay
algunas cosas que usted puede hacer para prevenir la gripe,
además de recibir la vacuna contra la gripe. La gripe puede
ser peligrosa para los niños, por lo que es muy importante
hacer todo lo posible para evitarlo. Se recomienda que todo
la gente tome tiempo para recibir la vacuna contra la gripe,
especialmente los niños. Si no está seguro acerca de esto, o si
tiene preguntas acerca de la vacuna contra la gripe, le animo
a hablar con el Proveedor de Cuidado Primario (PCP) de
su niño. El PCP sabe la historia médica de su niño y puede
hablar con usted sobre cualquier pregunta que usted pueda
tener.
Beneficios Cubiertos
Por Bethany Himes, Directora Ejecutiva de
CHP+ ofrecido por Colorado Access
¡Hola mamás y papás! ¿Ha llevado a sus
niños a recibir la vacuna contra la gripe
todavía? Si no, ¡no es demasiado tarde!
La vacuna contra la gripe es un beneficio
cubierto para todos los miembros de
CHP+ ofrecido por Colorado Access. Animo a usted a llevar
a sus niños para recibir sus vacunas contra la gripe. El primer
paso es a hacer una cita para ver el Proveedor de Cuidado
Primaria (PCP) de su niño o usted puede visitar la página web
www.coaccess.com/flu-shot para más información.
CHP+ ofrecido por Colorado Access ofrece otros útiles
beneficios saludables que son disponibles a su niño.
Prevención, como un chequeo del niño sano, es muy
importante. Si sus niños están entre las edades de 3 y 18, debe
llevarlos a ver a su PCP cada año. Los niños menores de 3 anos
deben ver a su PCP con más frecuencia. El propósito de un
chequeo del niño sano es capturar algún problema de salud
antes de que se se conviertan en problemas. Visite la página
web en www.coaccess.com/child-health-plan-plus-offeredcolorado-access para aprender más.
Otra forma de mantener lejos gérmenes de la gripe es
tomar acciones preventivas para detener la propagación
de gérmenes. Las maneras de hacer esto incluyen: cubrirse
la boca al toser o estornudar, lavarse las manos con
frecuencia (con jabón), evitar tocarse los ojos, la nariz y
la boca, mantenerse alejado de las personas enfermas, y si
se enferman, se mantenga alejado de otras para evitar el
contagio de gérmenes.
Los medicamentos antivirales pueden tratar la gripe. Estos
medicamentos son más efectivos si se administran dentro
de las primeras 48 horas de los síntomas de la gripe. Solo
debe tomar medicamentos como este si han sido prescrito
por su PCP. Los medicamentos antivirales son diferentes de
antibióticos y no están disponibles en cualquier tienda. Usted
necesita hacer una cita con su PCP para poder prescribir este
tipo de medicamento.
¡Otra idea importante que no podemos olvidar es el descanso!
El descanso es vital para la recuperación, no importa qué
tipo de enfermedad. Cuando estamos cansados, puede ser
difícil para nuestros cuerpos a combatir la gripe, o prevenir
la gripe. La hidratación es tan importante como el descanso.
Asegúrese de tomar mucha agua para mantenerse hidratado.
¡No dejes que la gripe le desanime!
Normas de prácticas clínicas
Colorado Access recomiende algunas normas de prácticas
clínicas para proveedores de Colorado Access a utilizar.
Estas normas son basadas en recomendaciones de las
organizaciones nacionales de salud. Fueron formados para
ayudar a su proveedor decidir cuál es el mejor tratamiento
para su condición de salud. Para obtener una lista de todas
las normas de prácticas clínicas, visite nuestro sitio web
www.coaccess.com/practice-guidelines
¡2012 Ganadores
del un Paquete de
Diversión Familiar!
¡No deje que la gripe le
ataque! ¡Felicitaciones
a los ganadores del
Paquete de Diversión
Familiar!
¡Juega tres e
n raya con u
n amigo!
Los niños son 2 o 3 veces más propensos a
contraer la gripe que los adultos.
Color en
Safe T. Tiger
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Llame para escuchar un consejo de
seguridad mensual, al 1-888-TIGER-10