Una personas con delgadez o extrema delgadez, estará propensa a

más, suelen presentar problemas de
fertilidad porque las hormonas se
nutren generalmente de grasas, compuesto del que carecen las personas
extremadamente delgadas.
Mónica Falconer, añadió que otro
riesgo que corren las personas muy
delgadas es el de sufrir osteoporosis,
“como su cuerpo no recibe la suficiente cantidad de nutrientes, generalmente son personas cuya densitometría, sus huesos, se ven afectados
porque no pueden captar el calcio y
depositarlo ahí. El metabolismo rápido reduce el funcionamiento de los
órganos vitales y por lo tanto pueden
debilitarse otros mecanismos, como
sería la absorción de calcio, y surgir
otros detalles como la pérdida de cabello y piel reseca”.
Para la especialista, aunque la
obesidad y la delgadez son padecimientos diferentes, tienen cierta
similitud, ya que en ambos casos los
pacientes deben recibir una alimentación saludable, balanceada, manejarse dentro de un panorama de una
buena nutrición.
En ambas situaciones se debe
8
•
SIGLO NUE V O
Una personas con delgadez
o extrema delgadez, estará
propensa a tener más enfermedades, ya que puede tener
un sistema inmunológico
débil, por lo que aumenta el
riesgo de sufrir infecciones
buscar el peso ideal, cuyo IMC
debe encontrarse entre el 18.5 y el
24.9, “las personas que se encuentran fuera de estos rangos, ya sea
al extremo bajo o alto, se dice que
se salen del equilibrio al no tener un
estado nutricional adecuado”, afirma Falconer.
“El tratamiento es completamente distinto, si la persona está
en delgadez, hay que enseñarla
también a elegir los alimentos que
aunque se consuman en poca cantidad le nutren bien, es decir, los alimentos funcionales; mientras que a
las personas que tienen sobrepeso
hay que darles una terapia educacional de cómo sustituir alimentos
que están ocasionando el aumento
de peso”, explica.
Para poder llevar a una persona
delgada a su peso ideal se tiene que
construir masa muscular, y para lograrlo se deben integrar ejercicios
de fuerza. El desarrollo de la musculatura depende de es este tipo de
ejercicios y por supuesto de una alimentación compuesta básicamente
por proteínas, grasas saludables y
carbohidratos complejos.
DAÑOS IRREVERSIBLES
La promoción de un estereotipo de
mujeres y hombres sumamente delgados, provoca en muchas personas
la obsesión por lucir igual, de tal forma que se adoptan comportamientos
que llegan a poner en riesgo la salud
e incluso la vida.
“Los métodos pueden ser muy
devastadores cuando se suprimen
alimentos o tipos de alimentos que