LA HORA DE LA COMIDA, UN MOMENTO FELIZ

Padres de niños en edad preescolar (entre tres y cuatro años) LA HORA DE LA COMIDA, UN MOMENTO FELIZ La hora de la comida es más placentera cuando se comparte con otros. Haga una pausa en su agitada agenda para comer y compartir un momento junto a su familia. Incluya a su hijo en edad preescolar en la hora de la comida. En esta sección, encontrará información sobre...  Beneficios de la hora de la comida en familia  Consejos para pasar una hora de la comida placentera  Consejos para comensales difíciles  ...¡y mucho más! Beneficios de la hora de la comida en familia Comer juntos en familia es importante. A continuación, encontrará información sobre los beneficios de compartir la hora de la comida en familia.  Ayuda a que su hijo coma distintas comidas nuevas.  Permite compartir un momento con su hijo.  Ayuda a que la familia estreche sus lazos.  Ayuda a que su hijo tenga una mejor ingesta de alimentos.  Le enseña a su hijo los modales que debe tener en la mesa. Consejos para pasar una hora de la comida placentera ¿Cuáles son algunos temas de conversación para tener una hora de la comida feliz? Intente hablar sobre estos temas con su familia.  Comidas favoritas  Actividades del día  Planes para la semana  Lugares favoritos para visitor  ¿De qué otras cosas puede hablar con su familia y su hijo en edad preescolar?
1 Padres de niños en edad preescolar (entre tres y cuatro años) Consejos para alimentar a un comensal difícil Recuerde que, a medida que su hijo crece, su apetito se modera. Su hijo ya no crece con la misma rapidez. Debido a que el apetito de su hijo puede cambiar de un día a otro, debe observar lo que come a lo largo del tiempo, no solo en un día. Siga estos consejos para alimentar a comensales difíciles.  No fuerce a su hijo si no quiere comer. Sin embargo, siga ofreciéndole comidas nuevas.  Ofrezca comidas solamente a la hora de la comida o como colación.  Usted es quien decide qué comidas se sirven. Su hijo decidirá qué comer y en qué cantidad.  Permita que su hijo le ayude a comprar y a preparar las comidas.  Fomente juegos activos todos los días para que su hijo tenga buen apetito. Más consejos para que la hora de la comida sea un momento feliz  Su hijo en edad preescolar lo observará y aprenderá de usted. Coman juntos en la mesa. ¡Apague la TV!  Los niños comen más lentamente que los adultos. Deje que su hijo se tome el tiempo necesario para comer.  Fije comidas y colaciones regulares. Ofrezca porciones de tamaño “infantile.”  ¡Su hijo en edad preescolar piensa que usted es lo máximo! Necesita verlo comer una determinada comida para aprender a comerla con gusto.  Nunca fuerce ni soborne a su hijo si no quiere comer. Ofrezca comidas nuevas junto con comidas que sean de su agrado. No ceda si su hijo le pide comer entre comidas. 2 Padres de niños en edad preescolar (entre tres y cuatro años) Para recibir su crédito de educación en nutrición (SNE), debe completar una breve evaluación. Haga clic en el botón Evaluación ubicado más adelante. 3