LA HORA DE LA COMIDA, UN MOMENTO FELIZ

Padres de niños pequeños (entre uno y dos años) LA HORA DE LA COMIDA, UN MOMENTO FELIZ La hora de la comida es más placentera cuando se comparte con otros. Haga una pausa en su agitada agenda para comer y compartir un momento junto a su familia. Incluya a su hijo pequeño en las comidas familiares. En esta sección, encontrará información sobre...  Beneficios de la hora de la comida en familia  Consejos para pasar una hora de la comida placentera  Consejos para comensales difíciles  ...¡y mucho más! Beneficios de la hora de la comida en familia Comer juntos en familia es importante. A continuación, encontrará información sobre los beneficios de compartir la hora de la comida en familia.  Ayuda a que su hijo coma distintas comidas nuevas.  Permite compartir un momento con su hijo.  Ayuda a que la familia estreche sus lazos.  Ayuda a que su hijo tenga una mejor ingesta de alimentos.  Le enseña a su hijo los modales que debe tener en la mesa. Consejos para pasar una hora de la comida placentera ¿Cuáles son algunos temas de conversación para tener una hora de la comida feliz? Intente hablar sobre estos temas con su familia. 




Comidas favoritas Actividades del día Planes para la semana Lugares favoritos para visitar ¿Qué temas de conversación se le ocurren para pasar una hora de la comida feliz? 1 Padres de niños pequeños (entre uno y dos años) Consejos para alimentar a comensales difíciles Siga estos sencillos consejos para que su hijo pruebe comidas nuevas.  Dé un buen ejemplo. Si a usted no le gustan muchos tipos de comidas diferentes, no puede esperar algo distinto de su hijo.  Ofrézcale comidas nuevas junto con las que son de su agrado. ¡Es posible que deba ofrecer una comida nueva 20 veces antes de que su hijo pequeño la coma!  No se preocupe por los breves “caprichos de comida.” A menudo, los niños pequeños se cansan de comer lo mismo si a usted no le molesta.  ¡Recuerde que no es su culpa si su hijo es un comensal difícil! ¡Tampoco es culpa de su hijo! Sucede que a su hijo le gustan ciertas comidas y otras no. Más consejos para que la hora de la comida sea un momento feliz  Ofrezca comidas con la textura adecuada. Asegúrese de cortar la comida en trozos pequeños.  Los niños pequeños necesitan porciones pequeñas. Establezca horarios regulares para las comidas y meriendas saludables. No permita que su hijo le pida comida durante el día.  Los niños comen más lentamente. Deje que su hijo se tome su tiempo para comer. Deje que su hijo pequeño se alimente por su cuenta. No hay problema en dejar que use sus dedos para comer.  Su hijo pequeño lo observará y aprenderá de usted. Coman juntos en la mesa. ¡Apague la TV! Para recibir su crédito de educación en nutrición (SNE), debe completar una breve evaluación. Haga clic en el botón Evaluación ubicado más adelante. 2