el desorden alimenticio es causante de la gastritis, ulceras, entre

N.I. - N° 137 -2015-DRSM-DC
EL DESORDEN ALIMENTICIO ES CAUSANTE DE LA GASTRITIS, ULCERAS,
ENTRE OTROS ENFERMEDADES GASTROINTESTINALES
La Dirección Regional de Salud Moquegua, al conmemorarse el próximo 29 de mayo el “Día
Mundial de la Salud Digestiva”, recuerda a la población en general que las enfermedades
gastrointestinales son todas aquellas que afectan a los órganos que conforman el sistema
digestivo, la gravedad depende del tipo de enfermedad, como la gastritis, donde la mucosa
gástrica se irrita e inflama a consecuencia de la ingesta de ácidos grasos excesivos, así como, el
exagerado consumo de productos dañinos para la salud, como la gaseosa y comida chatarra en
horarios inadecuados.
“Acidez; Una perspectiva global”
El estómago es un órgano que se encuentra
entre el esófago y el intestino delgado, en él
comienza la digestión de las proteínas. El
estómago cumple con tres funciones.
Almacena la comida ingerida. Mezcla la
comida con los ácidos gástricos. Luego envía
la mezcla hacia el intestino delgado, si este
proceso se altera inicialmente genera
indigestión y acidez, problemas comunes que
de no ser tratados a tiempo por un profesional
de la salud, pueden complicarse con
enfermedades como gastritis, úlceras e
incluso el cáncer gástrico.
Es posible aliviar algunos problemas gástricos con algunas infusiones naturales y cambios en el
estilo de vida, tales como evitar las comidas grasosas o comer más lentamente, sin embargo,
ante síntomas como presencia de sangre en las heces, dolor abdominal severo, acidez, pérdida
de peso no intencional, vómitos y diarrea persistente se debe acudir a un establecimiento de
salud para su atención inmediata.
Para prevenir y evitar estas infecciones estomacales y así sus molestos síntomas, es necesario,
beber mucha agua entre 2 a 3 litros por día, sin esperar a tener sed, preparar comida con
alimentos frescos, lavarse las manos antes de preparar los alimentos, antes de comer y después
de ir al baño, guardar en el refrigerador los productos que se descomponen fácilmente, evitar la
ingestión de líquidos con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que estos hacen que se
pierdan más líquidos corporales, comer alimentos recién preparados, antes de amamantar a un
bebé, limpiar la zona de contacto.
Cuando comas fuera de casa, evita lugares donde la higiene sea dudosa, no automedicarse, a la
larga puede crear resistencia al medicamento y la siguiente vez no hará efecto para la infección
Moquegua, 25 de mayo del 2015
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