6 ideas de bocadillos
PARA APILAR
O MEZCLAR
6 ideas de bocadillos
PARA APILAR
O MEZCLAR
6 ideas de bocadillos
PARA APILAR
O MEZCLAR
Apílelos
Apílelos
Apílelos
1.Base: Tomate (rebanada gruesa)
Capa: Queso mozzarella
Tapa: Albahaca con gotas de aderezo balsámico
1.Base: Tomate (rebanada gruesa)
Capa: Queso mozzarella
Tapa: Albahaca con gotas de aderezo balsámico
1.Base: Tomate (rebanada gruesa)
Capa: Queso mozzarella
Tapa: Albahaca con gotas de aderezo balsámico
2.Base: Galleta de arroz integral
Capa: Mantequilla de maní o almendra
Tapa: Pasas de uva o chispas de chocolate semiamargas
2.Base: Galleta de arroz integral
Capa: Mantequilla de maní o almendra
Tapa: Pasas de uva o chispas de chocolate semiamargas
2.Base: Galleta de arroz integral
Capa: Mantequilla de maní o almendra
Tapa: Pasas de uva o chispas de chocolate semiamargas
3.Base: Rebanadas de manzana
Capa: Queso provolone
Tapa: Miel
3.Base: Rebanadas de manzana
Capa: Queso provolone
Tapa: Miel
3.Base: Rebanadas de manzana
Capa: Queso provolone
Tapa: Miel
Mézclelos
Mézclelos
Mézclelos
1. Mezcla de cereales de
3. Mezcla de cereales y
pastel de manzana
nueces saludables
• Manzanas deshidratadas
•Nueces de nogal (Castilla) • Trocitos de gallegas tostadas saladas
graham bajos en grasa
• Almendras tostadas • Pasas de uva cubiertas saladas
con yogur
• Arándanos azules • Mezcla de deshidratados
• Cerezas ácidas 2. Mezcla de cereales de
deshidratadas
sabores del otoño
• Semillas de cáñamo o chia
• Nueces pacanas
• Una pizca generosa de sal
• Manzanas deshidratadas
• Granola con miel de arce (maple)
• Semillas de calabaza
• Nuez moscada y canela
1. Mezcla de cereales de
3. Mezcla de cereales y
pastel de manzana
nueces saludables
• Manzanas deshidratadas
•Nueces de nogal (Castilla) • Trocitos de gallegas tostadas saladas
graham bajos en grasa
• Almendras tostadas • Pasas de uva cubiertas saladas
con yogur
• Arándanos azules • Mezcla de deshidratados
• Cerezas ácidas 2. Mezcla de cereales de
deshidratadas
sabores del otoño
• Semillas de cáñamo o chia
• Nueces pacanas
• Una pizca generosa de sal
• Manzanas deshidratadas
• Granola con miel de arce (maple)
• Semillas de calabaza
• Nuez moscada y canela
1. Mezcla de cereales de
3. Mezcla de cereales y
pastel de manzana
nueces saludables
• Manzanas deshidratadas
•Nueces de nogal (Castilla) • Trocitos de gallegas tostadas saladas
graham bajos en grasa
• Almendras tostadas • Pasas de uva cubiertas saladas
con yogur
• Arándanos azules • Mezcla de deshidratados
• Cerezas ácidas 2. Mezcla de cereales de
deshidratadas
sabores del otoño
• Semillas de cáñamo o chia
• Nueces pacanas
• Una pizca generosa de sal
• Manzanas deshidratadas
• Granola con miel de arce (maple)
• Semillas de calabaza
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