(El arte de superar nuestras propias versiones) Una de las

Autor: Alfonso Vanegas Ospina
Professional Coach en Neurocoaching
Escrito para: www.gestionphva.com
(El arte de superar nuestras propias versiones)
Una de las interpretaciones más directas al encontrarnos con esta palabra
“performance” es la relación con el desempeño, con la forma como nos
comportamos y/o hacemos las cosas frente a los retos enfrentados en
nuestras vidas en el mundo laboral, comercial e incluso familiar.
Te invito a tener esta definición como punto de partida para buscar la mejor
estrategia en el reto, que en el día de hoy te estés proponiendo, pues la
mayoría de los seres humanos queremos siempre encontrar esa mágica llave
que nos acerque a lograr el cambio que nos permita innovar, rediseñar la
forma de hacer las cosas y entrar a este mundo cada vez más competitivo en
el que sobreviven aquellos que se atrevieron a hacer, ese algo diferente que
les permitió marcar un valor de diferenciación, un estilo, una estrategia para
salir del común y descubrir sus propias herramientas, para seguir
construyendo sus sueños y ayudar a aquellos que así lo deseen, teniendo en
claro que para lograrlo, se requiere “cambiar” y que el hecho de cambiar no es
fácil, pero puede lograrse considerando algunas técnicas y principios
fundamentados en diferentes disciplinas como las neurociencias, la
programación neurolingüística, el Neurocoaching entre muchas otras, para
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estar alineados con la expresión “Si quieres obtener resultados diferentes
debes hacer algo diferente” y hacer algo diferente incluye una poderosa
expresión llamada “cambio”.
Entre algunas de las herramientas que podemos utilizar para propiciar este
proceso de cambio deberán ser considerados dos grandes retos: modificar
nuestros pensamientos y manejar nuestros sentimientos, existiendo técnicas
que aportan a este objetivo y que podremos abordar de manera más amplia
en talleres próximamente.
Vale la pena aquí recordar algunas expresiones y/o definiciones.
Mente/Cerebro:
Para asimilar más fácilmente estos conceptos hare uso de una analogía entre
estas y el mundo de la informática y/o automatización, encontrando que una
maquina
programada,
un
ordenador,
computador, robot o cualquier de estas
creaciones, lo que la hace operativa para la labor
que se le diseña, está establecido en su
software, en sus programas y la analogía directa
con nuestro ser, está en la expresión “mente”,
es decir todo lo que albergamos en nuestra
mente, nuestros pensamientos, recuerdos,
emociones son el equivalente a aquello que
hace funcionar ese robot, pc o maquina con la expresión software
(programas); de igual manera existe la analogía de la expresión hardware
(parte dura) empleada en la informática y automatización para definir aquellos
elementos donde se almacenan y/o soportan los programas, es decir los discos
duros, memorias y demás integrados, que retomando la analogía
complementa la contraparte faltante llamada “cerebro”, siendo el cerebro ese
equivalente a la parte física, dura, donde se almacenan en este caso nuestros
pensamientos.
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Una de las primeras formas de facilitar el cambio, es aceptando que este traerá
dificultades, dolerá, requerirá un tiempo de readaptación (en neurociencias a
esta preparación se le llama “normalizar”), pero que, en la medida que
aceptemos este precio, cuando nos enfrentemos a él, dolerá menos.
La mayor dificultad en este tipo de procesos de cambio está en que para
lograrlos, no bastara con educar y entrenar nuestra parte consciente que
representa tan solo el 5% del funcionamiento del cerebro, y deberemos ir más
allá, a ese mundo extraordinario que la naturaleza nos brindó en modo
automático y es estimular pequeños grandes cambios, a nivel del inconsciente,
el que representa el 95% de nuestra actividad cerebral.
Como podrás darte cuenta en la medida que abordamos este apasionante
tema, poco a poco descubrimos lo complejos
que somos y solo en la medida en que
conozcamos como funciona ese ser evolutivo
llamado humano, podremos abordar con un
poco más de seguridad y paso a paso cambios
significativos y duraderos que nos permitan ese
PERFORMANCE, ese atrevernos a emprender
nuevas ideas, nuevos proyectos, nuevos cambios para contar con mejores
herramientas.
Según estudios de neurociencias se ha identificado que para emprender el
cambio en una organización, se debe primero prestar atención a las amenazas,
destacándose en estas: “el estatus, la falta de certeza, la falta de autonomía,
la competencia y la falta de justicia” (SCARF Model/David Rock.), concluyéndose que
logrando superar algunas de estas amenazas, el proceso de cambio se lograra
con mejores resultados y menores resistencias.
“Si quieres obtener resultados diferentes debes hacer algo diferente” hacer
algo diferente implica innovar, promover la creatividad, aportar ideas nuevas
y todo ello implica cambiar, enunciando en esta pequeña recopilación de
ideas, opciones disponibles para lograrlo, siendo tan solo parte de las opciones
disponibles, pero motivándonos a tomar conciencia del compromiso personal
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de hacernos cargo y tomar las riendas de nuestra vida, tomando conciencia
que el cambio es posible y que requeriremos un gran compromiso para
alcanzarlo y lograr resultados diferentes.
Quiero invitarte aquí a leer un artículo publicado en nuestra web en
septiembre de 2014 titulado: EL PODER DE UN PENSAMIENTO, de mi autoría,
pues día a día se actualizan estudios que
evidencian como pueden ser medidos incluso
nuestros pensamientos y emociones,
identificando en que parte de nuestro cerebro
se está dando esta actividad que emite
energía y por medio de esta, puede ser
mapeada y/o identificada en su intensidad y
origen.
Partiendo de esta evidencia, cada vez cobra más valor la expresión
“Neuroplasticidad” es decir, la capacidad que tiene el cerebro de
reorganizarse, de establecer nuevas rutas y vínculos neuronales, evidenciando
el “Poder de un pensamiento” ya que se ha demostrado con experiencias
científicas, como la forma en que pensamos, genera estructuras cerebrales
que responden al estímulo de un pensamiento y que en la medida que
estimulemos nuestro cerebro este se mantendrá joven en el transcurrir del
tiempo de nuestra vida, siendo así el único órgano que no envejece por el uso.
Teniendo claridad en esta evidencia científica, ahora te invito a reflexionar en
la expresión: “Donde pones tu atención pones tu energía” ¿encuentras alguna
relación? Para la mayoría de nosotros la respuesta por lógica será positiva,
pues si partimos que un pensamiento genera energía y por esta razón puede
ser medido, cuando centramos nuestra atención, pensamientos, recursos,
dedicación a una actividad puntual, allí estamos dirigiendo gran cantidad de
energía que nos permite aplicar la expresión “la unión hace la fuerza” pues de
no hacerlo, al estar dispersos en pensamientos y acciones, igual esta energía
se está consumiendo pero de manera difusa muy seguramente con menores
resultados que cuando estamos focalizados. He aquí la importancia que
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planteo en este y muchos de mis artículos fundamentado en las neurociencias,
en los que invito a conocer cómo funciona esa máquina poderosa llamada
cerebro, órgano tan importante que consume el 20% del oxígeno requerido
por el cuerpo y para ser más específicos existiendo una parte de él,
especializada en la capacidad de fijar la atención, de mantenerse enfocado en
un proyecto, actividad desarrollada en el lóbulo frontal.
Así pues, al igual que un atleta entrena su cuerpo y músculos específicos para
lograr un mejor desempeño, el cerebro no siendo ajeno a este principio,
requiere ser entrenado y con seguridad se desarrollaran las habilidades
requeridas, muy seguramente sorprendiéndonos al descubrir potenciales
dormidos, que podrían superar nuestras propias expectativas.
Cito aquí una pequeña moraleja o expresión que encontré en internet y nos
invita a cuestionarnos en la manera como
interpretamos y analizamos las cosas, pero
con un mensaje más profundo y dice: “En
algún lugar del bosque, junto a un charco o
lago había una planta en la que se posaban
4 ranas, una de ellas decidió saltar, ¿cuantas
ranas quedan?”, muy seguramente una
mente desprevenida responderá, si son 4 y una decidió saltar, pues la
respuesta lógica serán 3. Sin embargo analizando la expresión, la historia
refiere que una de ellas “decidió” saltar y existe una gran diferencia entre
decidir y hacer, por tanto la respuesta es, las mismas 4 ranas.
Partiendo de esta graciosa historia vale la pena apoderarnos de la moraleja,
no basta con decidir, pensar, querer y muchas otras expresiones, si esta
intención no se acompaña con un “Accionar” y esto es poner en marcha con
hechos, priorizar, inventariar, comprometernos con todo aquello que sea
requerido para que muchas ideas valiosas, pasen de ser ideas a ser hechos
tangibles, evidentes, en los que seguramente se correrá el riesgo de
equivocarnos, pero incluso de estas equivocaciones también aprenderemos
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para emprender nuevamente con más sabiduría la meta que deseamos
alcanzar.
Ahora te sedo el turno a ti, amigo lector que me has acompañado en este
artículo, y te invito a que partiendo de estas ideas que humildemente
comparto declarándome un aprendiz permanente, encuentres la mejor
respuesta a la siguiente pregunta entre muchas que podríamos plantear:
¿Qué significa para ti, emprender un nuevo proyecto que genere autonomía
en diferentes campos de la vida, como el financiero? y mejor aún, que debes
tener en cuenta para poner en marcha este reto?
Te deseo lo mejor y espero encuentres aquí
valiosas ideas que te permitan alcanzar esa
autonomía de generar acciones productivas,
que bien enfocadas te permitan alcanzar esa
tranquilidad de crear los recursos y medios,
encontrando
opciones
diferentes
e
innovadoras para alcanzar nuestros sueños.
Te envío un fuerte abrazo.
Fecha: este artículo se escribió el día 13 de enero de 2016 a las 15 horas
Te invito a compartirlo, respetando su presentación original y derechos de
autor registrados.
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Autor: Alfonso Vanegas Ospina
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Perfil del Coach:
Neurocoach: Alfonso de Jesús Vanegas Ospina
Ser humano en continua formación y crecimiento, construyendo día a día
una mejor versión de sí mismo, para compartir
y ayudar a quienes acepten el reto de vivir aun
en medio de resistencias, pero disfrutando el
proceso y la alegría de tomar el control de
nuestras propias vidas.
Con más de dos años y medio en formación
como Neurocoach, Obteniendo el titulo como
Professional
Coach
en Neurocoaching,
certificado por NCI Fort Lauderdale EEUU,
Especialista en Salud Ocupacional con Licencia No. 0084 Secretaria de Salud,
Postgrado en Habilidades Docentes, Ingeniero Industrial, Capacitador y/o
conferencista por más de 16 años en sectores Comerciales, Industriales y de
Servicios, Experiencia docente en pregrado y postgrado en varias
Universidades, Formación como entrenador de entrenadores, Experiencia
como certificador Autorizado por más de tres años en Trabajos en Altura,
Autor de escritos convertidos en audio, vídeo y texto publicados en la Internet
como en la página de la firma GESTIONPHVA. Actualmente brindando el
servicio como Coach, con seres humanos en México, Colombia, EEUU, España,
Perú, compartiendo así para mejorar día a día y construir una mejor versión de
sí mismo.
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Este y otros artículos los encontraras en la web www.gestionphva.com, será
un honor encontrar allí, tus valioso comentarios. Te envío un fuerte abrazo.
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