DÍA NOCHE AMANECER ATARDECER MEDIO DÍA HOY
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NOCHE DÍA 1 2 2 1 1. Juntar ambas manos con las yemas de los dedos en contacto. 2. Realizar un movimiento simultáneo hacia arriba abriendo ambas manos y extendiendo los dedos. AMANECER Apoyar la mano derecha con los dedos semiflexionados con las yemas en contacto en la muñeca de la mano izquierda extendida, realizar un movimiento de flexión de la muñeca derecha hacia atrás. MEDIO DÍA Apoyar el codo del brazo derecho flexionado sobre el dorso de la mano derecha. 1. Posicionar frente a frente ambas manos con los dedos semiflexionados. 2. Hacer un movimiento cruzando a nivel de muñecas y cerrando las manos simultáneamente. ATARDECER Apoyar la mano derecha con los dedos extendidos en la muñeca de la mano izquierda en puño, realizar un movimiento de flexión de la muñeca derecha hacia adelante abriendo los dedos. HOY Con los dedos pulgar y meñique extendidos, los demás dedos flexionados de ambas manos, las palmas hacia arriba, realizar un movimiento simultáneo hacia abajo. 269
