2016 Clases Prenatales en Español

2016 Clases Prenatales en Español
Kaiser Permanente San Francisco
Educación Prenatal
(415) 833-4120
Un Embarazo Saludable
En esta clase se ofrece información acerca de los
cambios físicos y emocionales durante el primero
y segundo etapa (las primeras 28 semanas) de
su embarazo. Se presentarán los temas
siguientes:
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como cuidarse para disfrutar su embarazo
la buena nutrición y la actividad física
las pruebas diagnósticas y rutinarias
como manejar los malestares
los síntomas y señales de advertencia
Asista a esta clase antes de 28 semanas de su embarazo
Cuándo: los lunes de 6 pm - 8:30 pm
Enero 18, Abril 18, Julio 25, Octubre 17
En dónde: 2425 Geary – en el hospital de Kaiser
Permanente San Francisco
Amamantar y Cuidar al
Recien Nacido
A Finales del Embarazo y un
Recorrido por la Sala de
Maternidad en el Hospital
En esta clase se ofrece información acerca de los
cambios físicos y emocionales en las últimas
semanas del embarazo y que hacer cuando inicia el
parto. Se presentarán los temas siguientes:
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reconocer las señales del trabajo de parto
técnicas para mantenerse cómoda y
tranquila
cuándo llamar e ir a Kaiser Permanente
Hospital
los procedimientos en el hospital
un recorrido por la sala de maternidad en el
hospital
Asista a esta clase entre 32-38 semanas de embarazo
Cuándo: los miércoles de 6 pm – 8:30 pm
Enero 27, Marzo 9, Junio 22, Septiembre 28,Diciembre 14
En dónde: 2425 Geary – en el hospital de Kaiser Permanente
San Francisco
En esta clase se ofrece información acerca de las
sugerencias para amamantar y cuidar a su nuevo
bebé. Se presentarán los temas siguientes:
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prevenir y manejar dificultades comunes
amamantar mientras regresa a trabajar
comportamiento típico de un recien nacido
maneras de calmar y acostumbrarse a su
bebe
como bañarle y cambiarle
Asista a esta clase entre 32-38 semanas de embarazo
Cuándo: los lunes de 6 pm – 8:30 pm
Febrero 22, Mayo 16, Agosto 15, Noviembre 14
En dónde: 2425 Geary – en el hospital de Kaiser
Permanente San Francisco
Para inscribirse en estas clases, llame al:
415-833-4120.
Se invita a su pareja asistir todas las clases
Todas las clases se ofrecen sin costo para
miembros de Kaiser Permanente.