movimiento elíptico y crossramp

Movimiento natural mejorado.
880
Line
Diseñado
para
moverse a tu ritmo
Tecnología del
MOVIMIENTO ELÍPTICO
Y CROSSRAMP®
Al combinar el movimiento elíptico y la tecnología CrossRamp se solucionan dos problemas de los ejercicios aeróbicos
en interiores: ejercicios de gran impacto que hacen que las articulaciones sufran y en los que se trabajan muy pocos
grupos musculares. La mayoría de los equipos de cardio no proporcionan los beneficios del entrenamiento cruzado: un
acondicionamiento aeróbico que fortalece simultáneamente y entrena de manera cruzada distintos grupos musculares.
En 1995, Precor descubrió el primer equipo elíptico, el Elliptical Fitness Crosstrainer (EFX®). Reducía el impacto al
reproducir la trayectoria del movimiento elíptico natural del pie al caminar y correr y trabajaba varios músculos de la
parte inferior del cuerpo utilizando la tecnología CrossRamp.
CIENCIA EN MOVIMIENTO
Tecnología del movimiento elíptico y CrossRamp®
Al correr, el pie humano sigue una trayectoria elíptica. Precor Elliptical Fitness
Crosstrainers se ajusta a esta forma elíptica con un mecanismo patentado que
combina un volante posterior con un pedal de avance, con lo que se crea un
movimiento suave elíptico que emula el movimiento natural al correr.
El movimiento patentado de Precor facilita que el usuario mantenga sus talones en
contacto con los pedales, lo que reduce el sufrimiento de los músculos y tendones.
Y debido a que el EFX es de bajo impacto, cosa que contribuye a la fluidez del
movimiento, tiene un menor índice de esfuerzo percibido (Relative Perceived
Exertion, RPE). Esto quiere decir que el entrenamiento resulta tan fluido que no
parece tan intenso como en realidad es.
La tecnología CrossRamp es lo que hace de Precor EFX un verdadero Crosstrainer.
El CrossRamp ajustable en todos los Crosstrainers, ya sea automático o manual,
altera la altura de la trayectoria elíptica que describe el pie. La denominada Variable
Stride Geometry™ permite modificar el entrenamiento para poner más enfásis en
los principales grupos musculares de la parte inferior del cuerpo.
Al variar los ejercicios, el cliente también estará más comprometido y motivado, con
lo que le resultará más fácil volver al EFX con energía y entusiasmo.
Cómo interactúa esta ciencia de manera
natural con el cuerpo humano.
Diseñado para reducir el impacto en las articulaciones
Para eliminar el impacto de correr se requieren conocimientos acerca de cómo se
mueven los pies al realizar dicha actividad. Los ingenieros de Precor estudiaron el
movimiento que realiza el pie al correr e identificaron una trayectoria elíptica.
Partiendo de esto, crearon una máquina que se adaptaba al movimiento elíptico
mediante la combinación de un volante circular y un pedal que se movía a lo largo
de una rampa diagonal ajustable.
Simula las condiciones de cambio del entrenamiento
Para mejorar aún más un diseño ya de por sí innovador, Precor añadió el beneficio
del entrenamiento cruzado con la tecnología patentada Cross Ramp. Gracias a
ello se puede ajustar el ángulo del CrossRamp, que modifica la trayectoria elíptica
para simular diferentes tipos de ejercicios como el senderismo o el esquí de
fondo. Además de potenciar el trabajo de la parte inferior del cuerpo, la función
CrossRamp hace que las rutinas del entrenamiento conserven su frescura y su
vigor para que pueda alcanzar nuevos niveles de ejercicios y lograr sus objetivos
en materia de forma física.
Diseñada para trabajar con todos los tipos de cuerpos
Después de replicar el movimiento natural de correr con resultados satisfactorios,
Precor probó el invento con personas de diferente peso. Al ajustar la distancia
entre el volante y los pedales, hemos perfeccionado el equipo para que todas las
personas, independientemente de su peso, obtengan resultados con la misma
máquina.
Fomenta la fluidez y la comodidad en el entrenamiento
El índice de esfuerzo percibido (RPE) es la diferencia entre el esfuerzo percibido
por el cerebro y el que el corazón está realizando en realidad. Cuando esté
corriendo, el nivel de esfuerzo percibido caerá, al reducirse el impacto en el
tobillo, la rodilla y otras articulaciones afectadas. Nuestra tecnología elíptica
patentada absorbe gran parte del impacto de cada pisada. Así el entrenamiento
le resultará más cómodo, y seguirá estando motivado y avanzando hacia sus
objetivos en materia de forma física.
Para obtener más información sobre este producto y otros productos ofrecidos por Precor, visite www.precor.com.
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