día mundial de la alimentación

Boletín Santillana
DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN
PREPARACIÓN
1. COMPLETA EL CUADRO CON ALIMENTOS.
VERDE
ROJO
AMARILLO
NARANJA
BLANCO
MARRÓN
ESCUCHA
2. NUMERA SEGÚN LA CANCIÓN.
[ ] MASTICAR
CIERRE
3. PEGA.
DESAYUNO
ALMUERZO
CENA
[ ] COMER
[ ] CRECER
Boletín Santillana
DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN
Boletín Santillana
DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN
HOJA DEL PROFESOR
Preparación
Define si harás un repaso o presentación de los alimentos antes de esta actividad. Puedes hacerlo a
partir de la 2ª hoja, que contiene las imágenes para recortar. También te damos una versión con los
nombres de los alimentos, por si la prefieres así (última hoja). O deja que los alumnos digan las palabras
en portugués y escribe en la pizarra los nombres en español.
1. Respuestas personales. Algunas posibilidades:
VERDE
ROJO
AMARILLO
lechuga
fresa
plátano
sandía
manzana
melón
brócoli
tomate
patata
coliflor
pimiento
queso
arveja
salchicha
maíz
NARANJA
zanahoria
naranja
mandarina
calabaza
papaya
BLANCO
leche
arroz
Huevo
cebolla
palomitas
MARRÓN
frijoles
chocolate
kiwi
coco
carne
Cuenta a los alumnos que el 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación y que es muy
importante comer todos tipos de alimentos, alternándolos y sin exageración.
Escucha
Video: Para crecer debemos comer
Duración: 3min45seg
http://www.youtube.com/watch?v=vZq5aNISobs
¡Ojo! Siempre ve íntegramente películas/videos antes de pasarlos a tus alumnos; así podrás juzgar si hay
contenidos no recomendados o que no están de acuerdo con la orientación pedagógica de la escuela o
la edad de los alumnos.
2.
[ 2 ] MASTICAR
[ 1 ] COMER
[ 3 ] CRECER
Boletín Santillana
DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN
Letra de la canción
Para crecer debemos comer
Para crecer, debemos comer
De todo un poco y masticar bien
Para crecer, debemos comer
De todo un poco y masticar bien
Para crecer, debemos comer
De todo un poco y masticar bien
Para crecer, debemos comer
De todo un poco y masticar bien
Si alguien te pregunta
¿Qué quieres comer?
Con arte, con gracia debes responder:
Una cosita debes recordar,
todo lo que comes no te nutre igual,
cada alimento tiene algo especial,
saber combinarlos resulta esencial.
Con una cuchara me he de comer
Potaje, garbanzos, paella o puré.
Verduritas crudas para acompañar
Aceite, tomate, lechuga y ya está.
Y como segundo no estaría mal
Pescadito o carne y un poquito de pan.
Comer muchas grasas nos sienta fatal,
resulta indigesto y nos hace engordar…
Para crecer, debemos comer
De todo un poco y masticar bien
Para crecer, debemos comer
De todo un poco y masticar bien
Si alguien te pregunta
¿Qué quieres comer?
Con arte, con gracia debes responder:
Por las mañanas no debe faltar,
Un buen desayuno con leche y “tostás”
Si eso no te gusta lo puedes cambiar
por fruta, por zumos o algún cereal.
Come menos “chuches” no sirven “pa ná”
Cámbialas por frutas que alimentan más
Te dan energía, te hacen saltar,
Sentirte contento y poder estudiar…
Hidratos y grasas energía dan,
Calcio y proteínas muy fuerte te harán
Si las vitaminas te van a liar
Con fruta y verdura no van a faltar…
Para crecer, debemos comer
De todo un poco y masticar bien
Para crecer, debemos comer
De todo un poco y masticar bien
Esta cancioncita puedes tararear
cuando una cosita vayas a “zampar”,
y si lo que comes, no va a alimentar,
¡cámbialo por algo que te nutra más!
Díselo a tu primo, díselo a tu “cuñao”,
también a tus papis, al compi de al “lao”,
que para estar sanos debemos comer,
de todo un poquito y masticar bien…
Que para estar sanos debemos comer,
de todo un poquito y masticar bien…
Para crecer, debemos comer
De todo un poco y masticar bien
Para crecer, debemos comer
De todo un poco y masticar bien.
Cierre
Pide a los alumnos que recorten las imágenes y las relacionen a sus comidas del día. Pide que pongan
atención para componer menús sanos y equilibrados.
Boletín Santillana
DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN
pan
pescado
carne
leche
plátano
zanahoria
brócoli
frijoles
arroz
fresa
cereales
chocolate
lechuga
café
patatas fritas
helado
manzana
pollo
pirulí y
caramelo
rábano
yogur
queso
uvas
huevos
pastel
gasesosa
jugo
maíz
arveja
durazno
sandía
perro caliente
palomitas
calabaza
jalea
berenjena
hamburguesa
tomate
kiwi
pera
pepino
galleta rellena