reporte especial: “aprende a eliminar obstáculos”

Aprende a Eliminar Obstáculos
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REPORTE
ESPECIAL:
“APRENDE A
ELIMINAR
OBSTÁCULOS”
Por: Ana Zabaleta
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parcial o total de este material. La duplicación y la distribución constituyen una violación de las leyes
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Sobre la Autora
Hola, te saluda Ana Zabaleta, coach personal y
organizacional.
Te escribo desde la ciudad de Las Palmas en la isla
de Gran Canaria, España. Estoy especializada en el
coaching para mujeres empresarias a las que llevo
ayudando a conseguir su vida deseada desde hace
ya varios años.
Desde las Islas Canarias, España te traigo mis años
de experiencia ayudando a la mujer a lograr sus
metas, a enfocarse y a encontrar ese equilibrio
perfecto entre familia y profesión.
Estoy certificada como coach personal por la International School of
Coaching y poseo un Master en Coaching Organizacional por CoachingLab.
Trabajar con la mujer empresaria es una de mis pasiones porque me
permite aprender mucho más de mis clientas y me facilita la conexión con
ellas, ya que yo también soy mujer y empresaria.
Y desde la comodidad de mi hogar u oficina y usando el teléfono, chat o
presencial puedo también ayudarte a ti a:



Alcanzar tus metas personales y profesionales.
Organizarte para que tengas el control de tu vida.
Y consigas llegar a la cima como empresaria exitosa que eres.
Si estás teniendo problemas en cualquier área de tu vida que te impide
superarte y alcanzar tus sueños, no dudes en contactarme.
Ana Zabaleta
“La Coach de la Empresaria”
www.lacoachdelaempresaria.com
[email protected]
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Lo primero, quería agradecerte enormemente el haber adquirido este
reporte, esperando que sea de tu agrado, ya que lo he preparado con
muchísima ilusión.
Bueno, quiero comenzar hablándote un poco de mí. Entré en contacto con el
coaching en una época de mi vida, en la que estaba muy perdida y buscaba
algo pero no sabía qué. Por medio de internet me encontré a un coach, con
él comencé a informarme sobre lo que era el coaching y a trabajar sobre
mis obstáculos.
Empecé también entonces a leer diversos libros sobre la materia, ya que en
ese momento no me podía permitir pagar una formación. Más tarde y
aplicando las estrategias de coaching que había aprendido, mi vida cambió
radicalmente y tuve la oportunidad de trasladarme a Barcelona donde hice
mis estudios de coaching y allí mismo comencé mi negocio por internet.
Hace ya un año que regresé a mi tierra, las maravillosas islas Canarias, un
lugar muy tranquilo con maravillosas playas y con una temperatura
envidiable que no baja de 18 grados. Y aquí es donde de verdad quiero
estar, ya que además de ser un lugar maravilloso, tengo a mi familia y toda
mi vida, y aquí sigo mi negocio que cada vez es más exitoso, con un bajo
costo gracias a internet y sin tener que salir de mi casa para trabajar, salvo
cuando voy a dar alguna conferencia o cosas muy concretas.
Realmente estoy viviendo la vida que siempre deseé, por eso quiero
enseñar a las mujeres empresarias lo que yo aprendí para conseguir esa
vida deseada.
Este reporte lo he diseñado para ayudarte a que consigas tu éxito
aprendiendo a eliminar los obstáculos que se te presentan y te impiden
conseguir tus objetivos.
Estos obstáculos pueden ser reales o simplemente estar en tu cabeza. Los
reales no tienen ningún problema, se eliminan o se esquivan y ya está, el
gran problema se encuentra en los que viven en tu cabeza.
Muchos de los obstáculos que están en tu cabeza van disfrazados de
obstáculos reales. Este tipo de obstáculos son las excusas. Nos excusamos
con un obstáculo real, que se podría eliminar o esquivar perfectamente,
cuando realmente somos nosotras las que en nuestra mente inconsciente
no aceptamos ese éxito.
Ya sea porque no nos creamos merecedoras de él, o ya sea porque no nos
creemos capaces de conseguirlo.
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Un ejemplo de esto es: la persona que dice: “No yo no estudio porque ya
estoy mayor”. Lo que está claro es que esta persona que dice esto, o bien,
realmente no quiere estudiar pero no quiere reconocerlo o bien cree que no
es capaz y teme fracasar. Pero esto es una gran mentira, ya que si se pone
a ello, puede hacerlo.
Recuerdo que cuando era niña, oía siempre a mi madre decir que todo era
tan difícil. Esto hizo que nunca me esforzara realmente con nada, ya que si
era tan difícil y no se iba a conseguir ¿para qué esforzarme?
Pero la realidad es que cuando quieres algo de verdad, lo puedes
conseguir, por difícil que pueda parecer. Además siempre las cosas son más
difíciles en nuestra cabeza que en la realidad.
Con esto no quiero culpar a mi madre ni a nuestras familias por habernos
inculcado unas creencias que no nos ayudan. Ya que ellos han hecho con
nosotras lo mejor que han podido y que han sabido. Además a ellas les
enseñaron también a actuar así. De nosotras es la responsabilidad de
cambiar nuestras creencias y nuestra vida.
Conocí a una mujer, que se quejaba continuamente de su vida. Me dijo que
no cambiaba su vida porque elegía el camino más cómodo y fácil que era no
hacer nada. Esa mujer no se daba cuenta de que ese no era el camino más
cómodo, pues lo estaba pagando con una vida totalmente indeseable de la
que no paraba de quejarse, y eso desde luego no es un camino nada
cómodo ni fácil.
Voy a dividir este reporte en dos partes:
En la primera, he hecho una recopilación de 21 obstáculos de los que me
habéis enviado, para así poder ayudaros a clarificaros, y a daros cuenta de
que todos los obstáculos se pueden sortear.
En la segunda parte, te enseñaré una fórmula para ayudarte a que
elimines tus obstáculos personales. Además esta fórmula es aplicable a
cualquier cosa que quieras conseguir.
Bueno, vamos a comenzar con la primera parte, la de vuestros obstáculos:
1er obstáculo: El Autoboicot
El obstáculo más repetido ha sido, EL AUTOBOICOT.
Realmente este es el más importante, y el principal causante de todos los
demás obstáculos.
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Te saboteas a ti misma con la creencia de no ser capaz de conseguir tu
éxito o de que es muy difícil que llegues a conseguirlo.
Hay muchísimas personas que son conscientes de lo que les pasa ya que
me lo comentan y sin embargo no cambian la actitud. Yo entiendo que esto
de las autolimitaciones y las creencias te impidan llegar al éxito; Pero si lo
sabes, ¿Por qué no las cambias?
Lo que les ocurre a estas personas, es que no terminan de creerse que
realmente su forma de pensar influya tanto sobre sus resultados. Y desde
luego, sí que influye. De todos modos no hace falta que me creas. ¿Por qué
no haces la prueba por ti misma y ves cómo cambia todo a tu alrededor al
cambiar tu forma de pensar?
Eso sí, si haces la prueba hazla bien, que no sean dos días y como no
consigues lo que quieres ya no sirve; esto necesita constancia y tiempo.
El tema de las creencias se puede cambiar muy fácilmente: primero
queriendo hacerlo, pero de verdad, y luego acostumbrándonos a pensar en
positivo y a irnos metiendo de lleno en la vida que queremos.
De todas las experiencias de nuestra vida, incluso de las más nefastas,
aunque duelan, nadie estamos exentos de dolor, se puede sacar el lado
positivo. De una experiencia mala se puede sacar aprendizaje y casi
siempre, como he dicho en otras ocasiones, acontecimientos negativos son
la semilla de futuros acontecimientos positivos. Además pensando de esa
manera, se le quita drama a muchas situaciones.
Te voy a poner un ejemplo de esto, que me sucedió a mí. Hace muchos
años me despidieron de un trabajo fijo y lo pasé muy mal, sufrí mucho y
tuve grandes problemas económicos. En mi desesperación, busqué,
investigué, hasta que di con el coaching, como te conté al principio de este
audio. Y gracias a esta disciplina me encaminé hacia mi vida deseada.
Si no me hubieran despedido, hubiera seguido trabajando allí y siendo
arrastrada por las circunstancias, no me habría motivado a buscar algo. Con
lo cual el acontecimiento de mi despido, que en principio fue horrible se
transformó en la semilla de la vida que yo quiero, que es la que tengo
ahora.
Con esto aprendí a que cuando me ocurre un acontecimiento negativo, en
vez de rabiar, primero sacar un aprendizaje de ello y segundo pensar que
será para algo bueno, aunque en ese instante no lo vea, y seguir adelante.
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Aunque te diga que no rabies, quiero decir en tu actitud, porque llorar un
poco y dejar fluir el sentimiento de dolor también es bueno.
Por supuesto que se puede llorar. Si te apetece llorar, llora. Llorar es bueno.
Eso de que el llorar es síntoma de debilidad es una gran mentira producto
de la educación victoriana que hemos recibido todas. Llora, desahógate y
sigue adelante.
De hecho una buena llantina es bastante sana, pero con la actitud positiva
de que te estás desahogando para coger fuerzas y seguir adelante. En esos
momentos en vez de pensar ¿por qué a mí?, piensa: “Todo esto al final será
para algo bueno”.
Se trata en definitiva de que tomes las riendas de tu vida.
Fíjate si es importante tu actitud ante los acontecimientos, que puede
cambiar radicalmente el desenlace;
Te voy a poner un ejemplo muy fuerte pero real:
Un joven tuvo un aparatoso accidente, fue atropellado por un tren y quedó
totalmente mutilado sin brazos ni piernas (ya fue un milagro que saliera
vivo). Imagínate, realmente una gran tragedia, por supuesto fue un shock
tremendo para el muchacho que necesitó mucho tiempo para digerirlo.
Cuando logró serenarse, tomó una decisión: la de seguir adelante a pesar
de todo.
Comenzó a ponerse prótesis y a hacer rehabilitación y se puso la meta de
participar en las paraolimpiadas, y ganar. Y así lo hizo al cabo de dos años.
Se habilitó su casa con todas las comodidades y facilidades para poder vivir
independiente, a pesar de sus limitaciones, de tal manera que hasta daba
envidia verlo. Por supuesto todo esto le llevó tiempo, trabajo y esfuerzo,
pero lo consiguió y vive feliz.
Si hubiera elegido el venirse abajo y deprimirse, hubiera muerto en vida, y
muy probablemente muriendo de verdad, creando un gran sufrimiento en
su entorno. Es la misma circunstancia, pero distintas actitudes. ¿Has visto
cómo puede cambiar la vida una actitud?
Sé que el ejemplo que he puesto es un poco fuerte y bastante complicado
de asimilar, pero es para que veas, que no son los acontecimientos los que
nos amargan o alegran la vida, sino lo que pensamos acerca de esos
acontecimientos y en la forma que decidimos afrontarlos.
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2º Obstáculo: Montar un Negocio.
Otro de los obstáculos más repetidos era el de QUERER MONTAR UN
NEGOCIO, PERO NO SABER DE QUÉ. Alguien me decía que estaba
buscando algo que fuera rentable. Mi consejo es que te olvides de lo que es
rentable y hagas lo que te gusta. Si haces lo que te gusta, lo harás bien y
lograrás el éxito seguro.
Cualquier negocio si se hace bien y con las estrategias adecuadas puede ser
un verdadero éxito. Por eso antes de pensar en lo que puede ser rentable,
yo me plantearía, qué es lo que me gusta hacer y eso que me gusta, lo
transformaría en un negocio.
Si lo que haces no te gusta, por rentable que pueda parecer en principio, es
muy difícil que logres el éxito con ello. Si lo logras será por suerte. Y la
verdad no creo que quieras jugarte a la suerte un negocio. Ponte en acción
ya, piensa en lo que te gusta, busca información sobre el negocio que
quieres montar y lo que necesitas.
En el momento que entres en acción, ya estarás comenzando tu negocio,
pues todo esto es parte de tu trabajo. Si te vas poniendo en marcha será
más fácil que todo vaya fluyendo.
3er obstáculo: Gestión del Tiempo.
Otro obstáculo bastante habitual es el de la GESTIÓN DEL TIEMPO.
Lo primero que te aconsejo para eliminar este obstáculo es que lleves una
agenda. Esto es clave para gestionar tu tiempo.
Si este es tu obstáculo yo te pregunto: ¿por poco tiempo que tengas no
puedes sacrificar el tiempo de alguna otra cosa, por tu verdadera ilusión? Te
animo a que examines detenidamente cada una de tus actividades diarias y
mires de dónde puedes sacar al menos 1 hora diaria para tu sueño.
Puedes robarle 5 minutos a cada actividad que tengas, o 5 minutos a una,
10 a otra, y de pronto verte con 1 hora. Y en una hora todos los días, amiga
mía y por el efecto de la persistencia se pueden hacer muchísimas cosas.
Te voy a enseñar una técnica para llevar tu agenda y conseguir cumplir con
el mínimo diario cuando te ves abrumada de actividades. Se trata de
señalar con un bolígrafo de otro color o marcándolo con una x, esas
actividades que deben hacerse ese día sin ninguna excusa.
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Así puedes empezar por estas actividades. Además al final de la hoja de la
agenda puedes apuntar unas tareas alternativas. Las tareas alternativas son
esas tareas que quieres ir haciendo pero nunca encuentras un hueco.
Y cuando un cliente te falla, o tienes la oportunidad de hacerla por cualquier
cambio de circunstancias, aprovechas y miras esa parte de tareas
alternativas en tu agenda para poder ir sacando cosas de ahí.
Hablaremos un poco más de este tema de la agenda, en la parte del audio
en la que te enseño a trabajar para eliminar tus obstáculos personales.
4º obstáculo: Atraer clientes.
Otro de los obstáculos mencionados, es la DIFICULTAD PARA ATRAER
CLIENTES. En este caso lo primero que quiero que te plantees es cuál es tu
actitud al respecto. Cuando estás desesperada ya sea por atraer clientes o
hacer ventas, tiendes a alejar todo esto de ti.
Lo primero, es muy importante que te pongas metas, no te olvides de esto,
es muy importante definir un objetivo, ya sea para las ventas o para
cualquier cosa que quieras conseguir. En este caso de atraer clientes, sería
cuántos clientes quieres hacer y en cuánto tiempo. De esta manera podrás
diseñar el plan de acción más apropiado para conseguir esas metas.
Luego no te obsesiones con ellas, no te desesperes si ves que pasa el
tiempo y no transcurre todo como debería, disfruta del camino y haz el
camino agradable para que no te desespere el lograr tus objetivos. Ya
redefinirás el plan, viendo lo que ha podido fallar.
Lo segundo es que te plantees qué has hecho hasta ahora para lograr esas
ventas y esos clientes y ver qué es lo que se puede mejorar, y poder hacer
un plan de acción mejorado.
Tenía un cliente que trabajaba contratando líneas para una compañía de
teléfonos. Descubrió que cuando se ponía unos objetivos de ventas y se
desesperaba por conseguirlos, pocas veces los lograba. Probó entonces otra
cosa: se puso estos mismos objetivos, y los olvidaba dedicándose a
disfrutar de sus clientes, visitándolos como quien visita a sus amigos.
Haciéndolo así superaba con creces los objetivos que se había puesto.
Esto además te debe de enseñar el cambiar la estrategia cuando algo no
funciona.
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Alguien me comentaba que su obstáculo era falta de tráfico en su web;
tanto en el caso de los clientes como en este caso, te recomiendo que te
pongas en manos de un especialista en marketing que además te dé
garantías de resultados. Alguien que además de ayudarte, te enseñe a
generar tráfico por ti misma. Acostúmbrate a invertir en ti.
5º obstáculo: La Formación.
Otro de los obstáculos que me comentaban, es la FALTA DE FORMACIÓN
Y CONOCIMIENTOS TÉCNICOS. Si es falta de formación general, eso
tiene remedio, nunca es tarde si la dicha es buena. Esa creencia que
comentamos al principio, de ya estoy mayor para ponerme a estudiar, es
una creencia limitadora que te está impidiendo conseguir tus objetivos.
Y si fuera falta de tiempo, también hemos hablado de ello en el obstáculo
de la falta de tiempo. De todos modos el no tener unos estudios no es
básico para conseguir tus objetivos, conozco a grandes empresarias que
ganan muchísimo dinero, sin tener estudios y han ido aprendiendo lo que
saben con la experiencia.
Lo que realmente es imprescindible para lograr tus sueños, es tu capacidad
de resolver y la creatividad. En cuanto a la falta de conocimientos técnicos,
bueno, para eso hay informáticos y gente que sabe y te puede ayudar;
Ningún empresario lo sabe todo, para eso tienen una serie de empleados o
asistentes que les resuelven lo que ellos no pueden.
Por supuesto, a la hora de empezar, no todas nos podemos permitir
contratar a gente o tener asistentes, pero para eso están los colegas,
amigos, internet y todo es comenzar y ponerse manos a la obra. Desde
luego sentada de brazos cruzados no te va a llegar la iluminación.
6º obstáculo: La Crisis Económica.
También hay quien me ha puesto como obstáculo LA CRISIS
ECONÓMICA. Pero amiga empresaria, eso es un obstáculo de los
considerados creencias. En épocas de crisis es donde se han generado las
mejores ideas; Lo de la crisis es una actitud mental, si la ves como algo que
te va a impedir conseguir tus objetivos, así será.
Pero si la ves como un desafío para buscarle las necesidades a esta época,
puede ser una bendición tanto para tu creatividad, como para tu negocio.
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¿Si no, por qué crees que hay gente que triunfa en épocas de crisis? si esto
fuera un impedimento real nadie podría triunfar en esta época. ¿Te
acuerdas de mi artículo “Sácale partido a la crisis”? Comentaba sobre una
casa de coches que con la venta de un coche regala un seguro de
desempleo para poder terminar de pagar el coche si te quedas sin trabajo.
Esta empresa lo que ha hecho es detectar la necesidad, o sea que en la
época de crisis la gente no compra porque teme quedarse sin empleo y no
poder pagar, con esta solución del seguro, esto queda resuelto, con lo cual
anima a comprar. Detecta la necesidad de tu emprendimiento y búscale la
solución.
Recuerda que todos mis artículos los puedes ver dentro de mi página
www.coachdelaempresaria.com en la sección de artículos gratis.
También hay empresas que se han unido para hacer publicidad conjunta y
así disminuir los gastos publicitarios, como las marcas de lavadoras y de
detergentes. Se trata de analizar la situación actual y buscar lo que anime a
comprar con esta situación.
7º obstáculo: Unión Familiar.
Otras personas, me hablan de FAMILIAS DESESTRUCTURADAS. Bueno
cuando una familia está desestructurada, no es solución de uno solo, todos
tienen que querer. En estos casos aconsejo como herramientas claves la
comunicación y la asertividad, para facilitar un acercamiento entre todos los
miembros de la familia y poder así llegar a un buen entendimiento. Pero
todos tienen que querer y tampoco tú puedes obligar a nadie.
Tampoco debes poner, el tener una familia desestructurada, como un
impedimento para conseguir tus objetivos, porque estarás cayendo en el
victimismo y dejando las riendas de tu vida en manos de los demás.
Entiendo que puedas querer la unión familiar y trabajes por ella, (eso sí que
es perfectamente factible y además te animo a que lo hagas). Pero al final,
si estas personas no quieren unirse, tú no las puedes obligar y no puedes
poner tu vida y tus metas a expensas de las decisiones de otras personas.
Espero haberme explicado bien, porque esto que he dicho, mal entendido,
puede parecer inhumano por mi parte, pero nada más lejos de esto. Quiero
decir que no esperes a que otros reaccionen para construir tu vida deseada.
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Si quieres la unión familiar, puedes trabajar por ella, pero siendo
plenamente consciente de que no puedes obligar a nadie a hacer lo que no
quiera y que el hecho de que lo logres arreglar o no, no suponga un
problema para lograr tus otros objetivos.
Y recuerda que la clave es la buena comunicación. Hablando con muchas
clientas me dicen: - Pero si ya se lo he dicho un montón de veces – o –ya lo
sabe-; pero tal vez no se lo has dicho de la manera adecuada, o tú crees
que sabe y no lo entiende exactamente como lo entiendes tú.
Muchas de vosotras me habéis hablado de maridos desconsiderados, que no
os apoyan. En cuanto a que una persona te apoye, como dije antes no la
podemos obligar a que nos preste su apoyo, simplemente podemos
pedírselo, desde la asertividad (o sea pedírselo como un favor y sin
enfadarnos, como una necesidad nuestra, quitándole a esa persona toda
responsabilidad).
Fíjate la diferencia: - Pepe, es que no me comprendes, sólo piensas en ti,
no me ayudas y no me dejas hacer mi vida-; A decir: - Pepe, quería
comentarte una cosa. Mira tengo este sueño………, le cuentas tu ilusión…, es
importante para mí, y me gustaría recibir tu apoyo y que me pudieras
ayudar en las tareas del hogar para yo poder darle tiempo a esto-.
¿Te has dado cuenta de la diferencia? ¿A cuál de las dos crees que es más
fácil que acceda la otra persona? Haciéndolo así, en el peor de los casos, al
menos no habrá enfado. Eso sí repito, al final es la otra persona la que
decide.
En cuanto a maridos desconsiderados con las labores del hogar, en principio
aplica la misma técnica, la de la asertividad, y en caso de que no diera
resultado, simplemente entra en acción. Organízate dentro de lo posible y
deja un tiempo para tus objetivos, aunque tengas que quitarle un poco a
tus otras obligaciones, (como te planteaba antes cuando te hablaba en la
organización del tiempo).
Al entrar en acción y hacerlo, tu marido simplemente acabará
acostumbrándose. Igual que no puedes obligarle a que te apoye, él
tampoco te puede obligar a que renuncies a tus metas. Aunque suene un
poco fuerte, se trata de hacerlo quiera él o no.
Siguiendo con el tema familiar, había gente que me hablaba del tema de
que la profesión les quitaba tiempo para su familia. En este caso te
aconsejo, que para empezar definas bien los límites del tiempo que es para
el trabajo, y el tiempo que es para la familia y que seas inflexible con ellos.
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Sé que también pueden surgir imprevistos que exijan que rompas estos
límites pero para estos imprevistos también puedes delimitar, o sea
planificar hasta dónde puedes llegar con el tiempo en caso de imprevistos.
O si un imprevisto del trabajo te ha cogido más tiempo del previsto, luego
compensar y estar otro día con la familia más tiempo del previsto. Procura
tener la cabeza en el lugar donde estás, tanto en el trabajo como en la
familia.
En el trabajo rendirás más, por lo que no necesitarás dedicarle tanto tiempo
y a la familia le darás mayor calidad. Otra cosa muy importante es que
procures delegar en la medida de tus posibilidades, tanto en el trabajo
como en casa. Así te verás algo liberada, podrás dar más calidad en ambos
terrenos.
8º obstáculo: La Edad.
Otra cosa que me han contado como obstáculo es LA EDAD, pero esa es
otra limitación mental. Mientras el cuerpo aguante no hay edad límite para
nada. Conozco a dos señoras de más de 60 años en Barcelona que acaban
de comenzar un negocio muy exitoso de personal shopper. Esto demuestra
que la edad no es un impedimento, el impedimento está de nuevo sólo en
tu cabeza.
Es más, utilizando la edad como excusa para no hacer nada, lo que estamos
generando es una aceleración en la atrofia y envejecimiento de nuestro
cerebro, nuestro cuerpo y nuestras habilidades. ¿Te gustaría llegar a los 80
años en tus plenas facultades? Si la respuesta es sí, no dejes de hacer
cosas poniendo como excusa la edad.
Otra cosa es que realmente no quieras hacerlo, pero entonces no pongas a
la edad como excusa, sé sincera contigo misma y di simplemente que no
quieres hacerlo.
Además de esto cuida tu salud, tu alimentación y tu físico y ya verás cómo
la edad deja de ser un obstáculo real.
9º obstáculo: La Salud.
Hay gente que también me habla de LA SALUD: en este caso, lo primero
será cuidarse; Vete al médico y habla con él de tus proyectos para que te
pueda ayudar a buscar la manera de conciliar esos cuidados físicos que
necesitas con la búsqueda de tus metas. Tómate ese cuidado de salud como
uno de los pasos en el proceso hacia tus metas.
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La salud es lo más importante, y realmente nos puede limitar mucho; por
eso es muy importante que la cuides, tanto si careces de salud como si
gozas de ella. Cuídate y no permitas que esto te detenga.
10º obstáculo: El Trabajo Pesado.
También alguien me contaba que EL TRABAJO SE HACE PESADO. Tal
como yo te planteo el camino hacia tus metas, más que un trabajo es un
divertimento. Debes diseñar un plan agradable para ti, como te plantearé
después, un plan que haga que el hecho de entrar en acción diaria sea un
placer.
Es como al que le gustan los videojuegos y cada día sentarse a jugar no le
cuesta nada. O cuando te sientas a ver tu telenovela favorita, ¿a que no te
cuesta nada? Se trata de disfrutar del camino. Si se te hace pesado el
trabajo, busca una manera que te sea fácil.
11º obstáculo: El Pasado.
Gente que se AFERRA AL PASADO: el pasado es lo único que no existe y
además no se puede alterar. El presente es lo único que es real y podemos
controlar. El futuro es moldeable desde el presente.
En base a eso, ¿por qué te aferras al pasado si es lo más irreal e
incontrolable? Por supuesto, aferrarse al pasado es otra limitación mental
además de una gran pérdida de tiempo. Una cosa que a mí me ayuda con
las limitaciones mentales es que cuando veo que una creencia me puede
estar limitando, me hago esta pregunta: ¿qué es lo más práctico? ¿cómo
voy a conseguir lo que quiero, aferrándome a esta creencia o liberándola?
En base a la respuesta a esa pregunta actúo. No quiero decirte que
aferrarse a las creencias sea malo, sólo es malo aferrarse a las creencias
que te sirven para estancarte, pero a las que te ayudan a salir adelante, te
animo a que te agarres fuertemente.
Voy a aprovechar ahora para narraros una fábula, que nos enseña lo
nefasto que puede ser aferrarse al pasado:
"El elefante atado a la estaca"
Cuando yo era chica me encantaban los circos, y lo que más me gustaba
eran los animales. Me llamaba poderosamente la atención, el elefante.
Después de su actuación, el elefante quedaba sujeto solamente por una
cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en
el suelo.
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Sin embargo la estaca era un minúsculo pedazo de madera, apenas
enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y
poderosa, me parecía obvio que ese animal, capaz de arrancar un árbol de
cuajo con su propia fuerza, podría con facilidad arrancar la estaca y huir.
¿Qué lo sujeta entonces? ¿Por qué no huye? Cuando era chica, pregunté a
los mayores. Algunos de ellos me dijeron que el elefante no escapaba
porque estaba amaestrado. Hice entonces, la pregunta obvia... - Si está
amaestrado, ¿por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna
respuesta coherente.
Con el tiempo, me olvidé del misterio del elefante y la estaca.
Hace algunos años descubrí que alguien había sido lo suficientemente sabio
como para encontrar la respuesta: "El elefante del circo no escapa porque
ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño."
Cerré los ojos e imaginé al indefenso elefante recién nacido sujeto a la
estaca. Estoy segura de que, en aquel momento el elefantito empujó, tiró y
sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo.
La estaca era ciertamente muy fuerte para él.
Imaginé que se dormía agotado y al día siguiente lo volvía a intentar, y al
otro día y al otro...
Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su
impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso que
vemos en el circo no escapa porque ¡CREE QUE NO PUEDE! Tiene grabado
el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es
que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese recuerdo. Jamás,
jamás intentó volver a poner a prueba su fuerza. Y tú, ¿tienes algo de
elefante?
Cada uno de nosotros somos un poco como ese elefante: vamos por el
mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad.
Vivimos pensando que "no podemos" hacer un montón de cosas
simplemente porque alguna vez probamos y no pudimos. Hicimos entonces
lo mismo que el elefante, y grabamos en nuestra memoria este mensaje:
NO PUEDO, NO PUEDO Y NUNCA PODRÉ.
Muchos de nosotros crecimos portando ese mensaje que nos impusimos a
nosotros mismos y nunca más lo volvimos a intentar ni cuestionar. Esto es
lo que nos pasa, vivimos condicionados por el recuerdo de una persona que
ya no existe en nosotros, que no pudo.
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Tu única manera de saber si PUEDES, es intentarlo, poniendo en ello ¡TODO
TU CORAZÓN!
Es una fábula muy bonita, pero lo importante es que pongamos en marcha
el aprendizaje que ella encierra
12º obstáculo: Conflictos con los Socios.
CONFLICTOS ENTRE SOCIOS, aquí te digo lo mismo que con el tema
familiar. Asertividad, o sea hablar las cosas sin malos rollos, pero hablar,
porque muchas veces se montan grandes malentendidos a causa de
suposiciones y de esperar que el otro haga lo que nosotros pensamos que
debe de hacer.
Cada persona es diferente y tiene formas diferentes de ver las cosas, por lo
que lo más importante es la comunicación, sin enfadarnos, poniendo las
cartas sobre la mesa, sin culpar a nadie, exponiendo los hechos de manera
objetiva.
Ejemplo de la forma no asertiva: - Oye María, estoy harta de que llegues
tarde todos los días, tú también eres socia y no te involucras. Aquí la única
que está trabajando soy yo.
Forma Asertiva: - María. He notado que llegas con retraso todos los días a
trabajar, y eso me hace sentir incómoda, tengo la sensación de estar
haciendo yo todo el trabajo. Por favor ayúdame con esto.
¿Te das cuenta de la diferencia? En la forma asertiva, la estás eximiendo de
culpa, incluso te estás poniendo tú como el responsable de los sentimientos.
Esto favorece el que se inicie una conversación y tal vez María comente por
qué llega tarde y se pueda llegar a un acuerdo.
Sin embargo de la primera forma (la no asertiva), lo único que obtendrás es
resistencia, lo más probable es que no soluciones el problema y encima se
cierre la comunicación.
De todos modos aún siendo asertivos, hay gente que no cede y si la cosa no
tiene solución, tal vez es mejor cortar por lo sano. De hecho yo recomiendo
si te es posible que no tengas socios directos, sí colaboradores, pero no
socios de los que también dependa el negocio, porque suele dar muchos
problemas.
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13º obstáculo: El Dinero.
Otro obstáculo muy repetido es el de LA FALTA DE FINANCIACIÓN para
comenzar tu negocio. Falta de dinero. Bueno no todo negocio requiere un
gran capital, eso lo primero, así que tendrías que empezar por medir la
cantidad real de dinero que verdaderamente necesitas para comenzar tu
sueño.
No te hablo de la cantidad de dinero ideal, hablo de la cantidad de dinero
imprescindible, ya que hay muchas cosas que se pueden solucionar con
negociaciones, relaciones y creatividad.
Y si no cuentas con esa cantidad imprescindible, pues tienes varias
opciones: puedes pedirlo prestado a algún amigo, a tus padres, al banco;
En caso de que no tuvieras ninguna de estas opciones, tendrías que buscar
una fuente de ingresos para tu ilusión, esa fuente de ingresos puede ser: un
trabajo, un negocio -hay negocios en internet en los que te pagan por
recomendar como aweber te puedes inscribir aquí
http://www.aweber.com/?314835 -. También si tienes página web, puedes
utilizar google adsense; hay muchísimas opciones; hacer alianzas con otras
empresas etc….
Hay mucha gente que me comenta que tienen muchas deudas, y que les
están ahogando. Si éste es tu caso, deberías hacerte un plan de gastos del
mes. Un plan para poder ir pagando calculando los gastos por lo alto. Ponte
un límite mensual para gastos habituales. Calcula, también por lo alto, tus
pagos forzosos.
Si tienes tarjetas de crédito, procura recurrir a ellas lo menos posible, o por
lo menos que la cantidad nueva que cojas cada mes, sea inferior a la que se
amortizó el mes anterior, para que así al menos se vaya aminorando la
deuda. Ahorra en energía, con la luz y el agua. Ten sólo encendidas las
luces que necesites.
Desconecta los aparatos que no estés utilizando. Si tienes regletas, tenlas
apagadas mientras no estés utilizando los aparatos conectados. Infórmate
con tu compañía eléctrica de pequeños hábitos que puedas adquirir que
supongan una reducción de tu factura.
Si tienes teléfono habla con tu compañía para ver qué pueden ofrecerte
para reducir tu factura, pregunta también a la competencia.
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Si te lo puedes permitir, rompe las tarjetas de crédito.
Para todo es importante la planificación pero con el dinero, más aún. Si te
es imposible mantenerte sin gastar más, por un lado podrías hablar con un
banco ellos tienen asesores financieros que te pueden aconsejar, y si no,
tendrás que buscar un medio de financiación para poder hacer frente a todo
o un trabajo mejor pagado. Vender alguna cosa de casa que no uses y que
sea vendible.
Acostúmbrate a resolver, en vez de quedarte llorando por tus deudas.
14º obstáculo: El Liderazgo.
LA FALTA DE LIDERAZGO: La persona que quiere ser líder tiene que tener
una serie de cualidades que yo encerraría especialmente en dos: una gran
capacidad de comunicación y organización. Estas son cualidades que si
careces de ellas, puedes entrenarlas. Se trataría de que te entrenaras en las
capacidades de un buen líder y además en las que tú crees que debe tener
un gran líder.
Te puedes entrenar mediante un proceso de coaching, si así lo deseas,
déjame tus datos en el apartado coaching para empresarias de mi web y
solicítame tu FREE SPEED EVALUATION SESSION donde evaluaremos la
posibilidad de entrenarte para este objetivo.
15º obstáculo: La Depresión.
LA DEPRESIÓN: Si la depresión es muy leve, simplemente de bajo estado
de ánimo por causas concretas y sabes cuáles son, podrás atajar por ahí, de
hecho aplicando mis consejos de cambiar de actitud ante los
acontecimientos, puede ayudarte. En cambio si la depresión es profunda,
careces de voluntad y posiblemente incluso desconozcas las causas, lo
mejor es que consultes con un especialista….
16º obstáculo: La Impaciencia.
LA IMPACIENCIA: ¿Sabías que la impaciencia es la semilla del retraso? Ya
dicen que el que espera, desespera. Cuanto más te impacientes, más
tenderá a retrasarse el resultado. Se trata de tener presente lo que se
quiere, hacer lo necesario para conseguirlo y luego relajarte disfrutando del
hecho de hacer lo necesario para conseguirlo.
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Eso sí, diséñate un plan que te lleve al objetivo en el más breve espacio de
tiempo posible, pero lo más fácil de llevar a cabo para ti.
17º obstáculo: Las Emociones.
LAS EMOCIONES: ¡Ay, las emociones! ¡cuántas veces son nuestra
perdición! Sí, alguna de ustedes también me hablaba de emociones
descontroladas. Bueno las emociones son humanas y es normal tenerlas.
Cuando nos resistimos a ellas e intentamos controlarlas es aún peor. Hay
una frase muy utilizada en el mundo del yoga que dice: “Lo que se resiste
persiste y lo que se relaja cede”; cuando un músculo está tenso no cede y
cuando lo relajas tiende a ceder con facilidad.
Esto es aplicable a las personas también, si tú le hablas a alguien con
suavidad y comprensión vas a conseguir al menos que te escuche, sin
embargo si lo haces con agresividad, lo más probable es que responda de la
misma manera. Desde luego lo que tenemos que evitar son las emociones
negativas, como envida, celos, rencor.
Tener estos sentimientos es normal, pero no te dejes llevar por ellos. Piensa
en algo constructivo para ti, ya que esos sentimientos si los dejas llevar
pueden ser la base de tu propia destrucción. Por ejemplo la envidia, si la
enfocas bien puede ser buena, si en vez de irte en contra de la persona
envidiada, utilizas ese sentimiento para definir tus deseos, o sea de manera
constructiva, puede ser una poderosa herramienta para conseguir tus
metas.
Es decir, al ver a otras personas disfrutando algo que tú quieres, te puede
ayudar a definir lo que quieres. También hay que tener especial cuidado con
la ira, sube la tensión arterial, no es buena para la salud.
18º obstáculo: La Motivación.
LA FALTA DE MOTIVACIÓN. Este es un obstáculo que puede estar
causado por uno de estos dos factores 1) Falta de definición de meta, no
tener claro lo que se quiere, o bien que las metas realmente no son
realmente nuestras. 2) porque no tenemos o no creemos poder tener un
plan de acción cómodo que nos lleve a nuestros objetivos.
En este caso creo que si sigues los pasos para eliminar obstáculos que te
enseñaré en este reporte, puedes corregir este obstáculo con total facilidad.
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19º obstáculo: El Miedo.
EL MIEDO, LA INSEGURIDAD. Bueno el miedo es una respuesta natural
de nuestro cuerpo para nuestra protección. Pero cuando el miedo no nos
deja realizar nuestra vida, estamos dejando que ese miedo nos supere eso
ya no es tan natural. En cuanto al miedo yo siempre hago la pregunta: ¿qué
es lo peor que podría pasar?
Es curioso, pero muchas de mis clientas, me cuentan lo peor que puede
pasar, como si ahí se acabara la historia y todas las posibilidades. Incluso
en la peor de las situaciones, (la peor no se suele dar), siempre se puede
volver a empezar.
Que el miedo sólo te sirva para actuar con cautela, y prevenir situaciones
para las que hay que estar preparada, pero nunca para paralizarte, porque
el miedo puede ser la semilla del fracaso.
20º obstáculo: Ideas Novedosas.
LA FALTA DE IDEAS NOVEDOSAS: Este obstáculo se combate con
creatividad. Muchas empresarias me dicen: - Pero Ana, yo no tengo
creatividad.
La creatividad es entrenable. Si quieres ganar los 100 metros lisos tendrás
que entrenar para dar el 100%, pues aquí es lo mismo. La creatividad es
una habilidad humana, y la tenemos todas, y se puede entrenar. Lo que
pasa es que nos han educado en obedecer, acatar, complacer a los demás y
que siempre nos digan lo que tenemos que hacer.
Esto nos causa una atrofia de la creatividad y de la capacidad de resolución
y tomar decisiones. La creatividad la puedes desarrollar. Esta habilidad la
puedes entrenar dedicando todos los días un ratito a “brain storming” o
lluvia de ideas.
Te explicaré más adelante en el trabajo para eliminar los obstáculos,
algunos tips para el “brain storming” o lluvia de ideas.
21º obstáculo: Cambio de Trabajo.
NECESIDAD DE CAMBIAR DE TRABAJO: Hay mujeres que me hablan de
que necesitarían cambiar de trabajo, pero que no pueden. No pueden
porque tienen que pagar las facturas y mantener a su familia; yo les
pregunto ¿Quién dijo que para comenzar a buscar un nuevo trabajo, hay
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que dejar el anterior? Eso sería lo ideal, pero gran parte de las veces hay
obligaciones que cumplir, facturas que pagar y no puede ser.
Pero en ese caso sigo preguntando, ¿no puedes ir buscando algo nuevo,
mientras aún permaneces en tu actual trabajo? En caso de que tu trabajo
actual no te dejase tiempo para buscar procura: 1) aplicar lo que hablamos
anteriormente cuando te hablé del obstáculo de la falta de tiempo. 2) Pedir
ayuda a tu familia, amigos y conocidos para esto (la mayor parte de los
trabajos se consiguen por recomendación). 3) Utilizar las nuevas
tecnologías.
Si te das cuenta, la mayoría de estos obstáculos, al final, son más
limitaciones mentales que reales, pues realmente casi todos tienen fácil
solución. También supongo que luego habrá situaciones concretas, con
determinadas circunstancias, que pueden dificultar aún más, pero créeme
que siempre se le puede buscar la vuelta. Todo tiene solución en esta vida.
Con esto doy por terminada la parte de vuestros 21 obstáculos más
repetidos.
PLAN DE TRABAJO PARA APRENDER A ELIMINAR TUS
OBSTÁCULOS:
1er PASO: Ahora coge lápiz y papel, porque te toca trabajar a ti.
Cada persona tenemos diferentes obstáculos, con lo cual lo primero es ver
cuáles son los obstáculos que te detienen a ti hacia tu éxito.
Anota en un folio o cuaderno todos los obstáculos que actualmente tienes
en tu camino, tómate tu tiempo y concreta todo lo que puedas,
especificando bien todos los detalles de ese obstáculo.
No es trabajo difícil ya que los obstáculos es lo que siempre tenemos en la
mente, por desgracia, ya que nos pasamos la vida poniendo pegas a todo.
Todas esas pegas seguramente son tus obstáculos. Así que por favor, antes
de seguir leyendo, apunta todos los obstáculos que tienes y luego
continuamos.
2º PASO: Bien, supongo que ya tienes tus obstáculos apuntados en el
papel. Normalmente es aquí donde nos quedamos, sabemos nuestros
obstáculos y ahí nos plantamos poniéndolos de excusa, como si no tuvieran
solución.
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Si las empresas a cada obstáculo que se les presenta hicieran lo mismo, no
durarían ni un año. En la empresa se presentan nuevos obstáculos cada día,
si quieres ser una buena empresaria debes aprender a afrontarlos y
acostumbrarte a resolver.
Pero hoy te propongo que sigas adelante y vayas más allá. Ahora es cuando
vamos a buscar soluciones para dichos obstáculos.
Comenzamos con un brainstorming, ya sabes lluvia o tormenta de ideas.
Para esto vamos a parar de leer un momento y vas a apuntar en el papel al
lado de cada obstáculo 5 posibles soluciones. Y si se te ocurren más, pues
mejor. No tengas miedo, anota lo que se te ocurra por tonto que pueda
parecerte, a veces las ideas más simples son las mejores.
Te pido que seas seria con esta tarea, no vale cerrarse en banda y decir: No sé, no se me ocurre nada ya lo he intentado todo-. Si no has conseguido
tu éxito, es porque no lo has intentado todo. Por lo pronto si dices eso, no
has intentado practicar la perseverancia que es básica para lograr cualquier
objetivo.
Si tienes a alguien que te pueda echar una mano, tu marido, alguno de tus
hijos alguna amiga o amigo de confianza, aún mejor ya que dos cabezas
piensan más que una. Aunque te propongo que primero lo hagas tu sola,
para entrenar tu creatividad; ya luego pedirás ayuda si quieres. Venga para
de leer, y haz el “brain storming”, tú sola y, cuando acabes, seguimos.
3er PASO: Muy bien, ya tienes una serie de ideas. Si puedes, ha llegado el
momento de consultar con alguien para que te aporten más ideas. Te
sugiero también que si no tienes a nadie que te ayude, o aunque lo tengas,
te acostumbres también a consultar en internet en algún buscador, es
increíble la de ideas que podemos encontrar allí.
De hecho a mí, me has encontrado en internet. También puedes aprovechar
foros y chats para pedir ideas a otras personas, es la era de internet,
puedes conseguir casi todo lo que quieras con un click; ¡aprovéchalo! Lo
que quiero es que aprendas a resolver.
Así que, haz tus labores de investigación para conseguir más ideas ya sea
con ayuda de otros, mediante investigación o mediante ambos.
4º PASO: Ok, ahora ya tienes tu brainstorming hecho. Es el momento de
que selecciones las ideas más factibles para tu plan de acción. Puede ser
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una de las ideas, una combinación de varias, o incluso todas. Lo importante
es que, a partir de aquí, puedas diseñar un plan para quitar de en medio
esos obstáculos que te están frenando.
Por supuesto si ahora de pronto haciendo esto se te ocurren más ideas
anótalas también. Así que para de leer, selecciona las opciones que te
parezcan adecuadas y seguimos.
5º PASO: Bien, ya tienes seleccionadas las soluciones que van a formar
parte de tu plan de acción. Es hora entonces de comenzar a diseñar tu plan
de acción, en este plan van a entrar las ideas que has seleccionado con una
fecha en tu agenda.
Habrá alguna idea que necesite de distintas fases para llevarla a cabo. Te
pongo un ejemplo real, que es mío: Quería vender una casa de muñecas
que no utilizaba, y quería sacar dinero para financiar unos proyectos.
Mi plan de acción fue: 1) Poner anuncios gratuitos en internet. 2) Ir a la
tienda en la que se compró esa casa de muñecas a informarme de dónde
podía venderla (que por cierto esto de ir a la tienda lo puse en las tareas
alternativas de mi agenda que antes te comentaba, ya que en principio no
tenía tiempo y un día que pasé por la zona, lo hice).
En la tienda de la casa de muñecas me hablaron de una persona que me
podía ayudar ya que se metía en muchos foros de miniaturistas en internet,
y por medio de esa persona logré vender la casa de muñecas en menos de
una semana.
Por supuesto, no siempre todo sale tan rápido, por lo que hay que tener
paciencia, perseverancia y un plan muy bien definido y flexible que se
pueda ir cambiando a medida que se va ejecutando y van cambiando
algunas circunstancias. Quería aprovechar la ocasión para hacerte una
aclaración, que ya he comentado: es muy importante que el plan de acción
sea lo más agradable posible de llevar a cabo para ti.
Por un lado, para que no te canses y sea fácil para ti ser persistente, y por
otro lado porque evita que te obsesiones con tu objetivo. Cuando nos
obsesionamos con nuestras metas, no disfrutamos del camino y las
alejamos de nosotras.
Si te das cuenta, esto lo he dicho en unos cuantos de los obstáculos que he
comentado y es porque como al final, lo que te lleva a conseguir tus
objetivos es la persistencia en la acción, es muy importante que te sea fácil
llevar a cabo la acción. Por supuesto también hay que ir poniéndose retos
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para ir más allá y cambiar hábitos por otros que nos acerquen a nuestro
objetivo.
Ahora, diseña un plan de acción para cada solución, este plan de acción,
como te dije, debe ser lo más agradable posible para ti, flexible (es decir
que puedas cambiarlo cada vez que quieras en función de los resultados y
de las circunstancias), y tener varias fases con fecha para cada una.
Por supuesto, estos planes tienen que ser compatibles entre sí, no puede
ser que uno de los planes no te permita realizar el otro. Así que ahora
diseña tus planes de acción para cada uno de los obstáculos que has
descrito anteriormente.
Bien, ahora ya tienes tu plan de acción, si eres ya empresaria, seguramente
llevarás una agenda para organizarte, con lo cual será muy fácil para ti,
incluir el plan de acción en tu agenda para asegurarte de que lo llevas a
cabo.
Si aún no eres empresaria, te aconsejo, como primer paso, que te hagas
con una agenda para organizar tus días, pero una agenda para que la
utilices, no para que la dejes aparcada. Piensa que si quieres ser
empresaria, por aquí comienza tu trabajo.
Y, si te lo tomas en serio, debes tomar en serio tu agenda, ya que es la que
regula tus horarios y actividades. Teniendo tu agenda, podrás acoplar tu
plan de acción a ella y asegurarte de que lo ejecutas. Te digo esto, porque
el plan de acción no sirve de nada si no se lleva a la acción y una agenda te
puede ayudar a que esto sea así.
CONSEJO FINAL: Ponte a construir tu vida ideal, igual que un arquitecto
diseña y construye un edificio, primero define la vida que quieres, (sería
como el proyecto de obra).
Examina la situación actual, que sería como analizar el solar en el que se va
a construir, quita los obstáculos, que es como apartar los escombros (eso es
lo que estamos haciendo ahora); y comienza el plan de construcción. Si en
vez de quitar los escombros, se quedaran los obreros parados y llorando
porque los escombros son muy pesados, el edificio nunca se construirá.
En cambio si hay escombros pesados, se busca una grúa o algún recurso
que lo permita. Ponte a vivir tu vida deseada ya, no esperes a mañana para
ser feliz. Compórtate hoy como si ya hubieras conseguido tus objetivos.
¡¡¡¡Animo, adelante!!!!
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Espero que sigas fielmente estas instrucciones y comiences así a eliminar
los obstáculos que te detienen hacia tu éxito. Recuerda que tu éxito
depende únicamente de ti, no de la suerte ni del azar, sólo de ti.
Quiero que tu dinero esté bien invertido por lo que si echas en falta algo, o
tienes alguna duda, puedes escribirme a [email protected] y
estaré encantada de atenderte.
¡¡¡Adelante!!! Enfréntate con ánimo a tus obstáculos y no les permitas que
impidan la consecución de tus sueños.
Ana Zabaleta
“La Coach de la Empresaria”
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¿Cuáles de estos obstáculos te detienen?
Dile adiós a ese obstáculo a través de mis servicios privados de coaching.
Codo a codo trabajaremos para destruir el obstáculo que te detiene hacia el
objetivo que tengas.
Visita ahora http://www.coachdelaempresaria.com/coaching-paraempresarias/ y reclama ahora tu sesión “Speed Evaluation Session”
Hablaremos para conocernos y en unos minutos entenderé tu obstáculo y
juntas formularemos un plan para destruirlo. Espacios seriamente limitados.
Reclama tu sesión ahora en
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