HIGIENE LOCAL - Baños de asiento en el bidé, con agua fría o tibia
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HIGIENE LOCAL - - DEFECACIÓN - CONDUCTA ANTE UNA CRISIS HEMORROIDAL - ALIMENTOS Y BEBIDAS DESACONSEJABLES - Baños de asiento en el bidé, con agua fría o tibia, nunca caliente Lavado rápido con jabón neutro, con la yema de los dedos. Secado sin frotar, presionando suavemente con una toalla. No utilizar papel higiénico. Si esta fuera de casa pueden ser útiles las toallitas de bebé. Si las hemorroides están siempre fuera y no puede restituirlas dentro, procure que no toquen la ropa interior. Procurar hacer una deposición diaria y que las heces sean pastosas pero consistentes (evitar diarreas). No estar demasiado tiempo en el inodoro, evitar esfuerzos. No reprimir el deseo de defecar. Corregir el estreñimiento: Aumentar el consumo de alimentos con alto contenido en fibra vegetal y beber agua en abundancia. Si salen las hemorroides después de la defecación restituirlas al interior. Reposo en cama, elevación de la pelvis con la almohada y régimen alimentario estricto. Baños de asiento fríos, incluso con hielo, durante 2-3 días; posteriormente, con agua tibia (± 30 º C). Alcohol: todo tipo de licores, aperitivos, vino y cerveza. Picantes: pimienta, mostaza y chile. Bebidas carbónicas (tónicas, colas...) Acidos en exceso: vinagre, limón... Salazones: arenques, quesos fuertes, aceitunas, anchoas. Chocolate, frutos secos, marisco y café en grandes cantidades.
