3 TALLERES “RESPIRAR EL PRESENTE”

3 TALLERES “RESPIRAR EL PRESENTE”
a través de la Respiración Espontánea, el Katsugen Undo y el Yuki
Estas prácticas nos introducen en las enseñanzas de la Sociedad Cultural SEITAI de Japón.
SEITAI significa: “el cuerpo regulado por si mismo”. Pretende redescubrir y sensibilizar las capacidades
innatas de nuestro cuerpo para autoregularse y para contactar con uno mismo.
SEITAI no enseña terápias, sino el convertir en cultura el conocimiento de uno mismo.
Los tres talleres son individuales, no necesitan de ningún conocimiento previo. Y pueden asistir personas
con edades de los 15 a los 100 años. Para edades inferiores consultar al instructor.
Traer una manta ligera por si sentís frio durante la práctica. Cada taller tendrá sus apuntes
correspondientes.
No hablaremos ni daremos reglas para mejorar nuestra vida - las circunstáncias de nuestra vida son
imprevisibles - pero, simplemente redescubriendo el sentir, el dejarnos sentir, el contactar con nosotros
mismos a través de la respiración espontánea, el Katsugen Undo y el Yuki, viviremos más plenamente
nuestra vida.
En la escuela, en el deporte, en la empresa, en nuestra vida cotidiana, a través de estas herramientas
internas podemos redescubrir el lenguaje interno que siempre hemos tenido pero que pocas veces hemos
escuchado. Es aunar lo aprendido con lo espontáneo para vivir con flexibilidad nuestra vida.
TALLER 1 RESPIRACIÓN ESPONTÁNEA
Es una práctica sencilla, que nos redescubre el
contacto consiente con nuestra respiración
espontánea, la que adoptamos cuando
dormimos, y que es la que nos permite la
recuperación de la fluidez en nuestra capacidad
de tensión/distensión.
Estas prácticas nos enseñan que simplemente
estando inmersos en el vaivén de esta respiración
espontánea podemos contactar con nosotros
mismos y acoger las tensiones permanentes y
obsesivas tanto físicas como psíquicas, para
comunicarles el vaivén de la fluidez deshaciendo
su rigidez.
Podemos redescubrir y entrenar las capacidades
innatas que tenemos para respirar nuestra vida,
nuestra realidad, a través de la respiración
espontánea.
El estado de nuestra salud está íntimamente
ligado a la amplitud de nuestra respiración
espontánea.
TALLER 2 KATSUGEN UNDO: “EL MOVIMIENTO ESPONTÁNEO AUTOREGULADOR”
Cuando nos movemos o tenemos espasmos musculares mientras dormimos, cuando movemos
lateralmente nuestro cuello porque lo sentimos bloqueado, cuando bostezamos, cuando movemos
nuestros brazos hacia atrás después de hacerlos servir un largo rato con tensión. Todas estas actitudes
espontáneas son recursos que utiliza nuestro cuerpo para destensar, canalizar y recuperar la flexibilidad
después de una tensión permanente.
Nuestro propio cuerpo tiene su propia inteligencia y él mejor que nadie sabe lo que necesita autoregular
para adaptarse a las tensiones de la vida cotidiana.
La práctica del Katsugen Undo nos abre conscientemente a los movimientos espontáneos de
autoregulación que posee de forma innata nuestro cuerpo. Son movimientos no voluntarios que surgen
dependiendo de nuestra estructura y de nuestro estado tensional.
Durante la práctica sentiremos que nos movemos “solos” con movimientos de rotación, movimientos
laterales a izquierda i derecha, movimientos hacia delante y hacia atrás, o con movimientos más estáticos
como el vertical y el multidireccional. Todos ellos buscan la fluidez y la flexibilidad física y psíquica.
A través de la práctica sensibilizamos nuestra capacidad autoreguladora y aprendemos a observar el
lenguaje de nuestro cuerpo a través del movimiento espontáneo.
La rigidez de cada movimiento espontáneo va relacionada con la rigidez y la obsesión en nuestro
comportamiento cotidiano.
Movimiento espontáneo rígido implica inflexibilidad.
Movimiento espontáneo flexible implica flexibilidad en nuestras vidas.
La respiración y el movimiento espontáneos nos enseñan el vaivén de la tensión y distensión, es nuestra
dinámica de vida que regula nuestra flexibilidad física y psíquica. Entrenar la capacidad innata de
escucharnos, de estar con nosotros mismos sin ninguna intención, nos redescubre y sensibiliza nuestra
capacidad para asimilar, para adaptarnos, para aprender de las circunstancias de nuestra vida.
El conocernos, el escucharnos, el dejarnos sentir, no es una terápia, es una cultura que nos redescubre
nuestra capacidad para respirar nuestra vida, nos pase lo que nos pase.
TALLER 3 YUKI (COMUNICACIÓN ESPONTÁNEA)
Yuki es la comunicación espontánea con la vida
de otra persona, esté bloqueada o no. Esta
práctica nos abre al sentir intuitivo, a la
observación de la forma de ser y estar de las
personas, al sentir como nuestro cuerpo y
nuestro carácter están íntimamente relacionados.
La respiración espontánea y el Katsugen Undo
nos redescubren la comunicación con nosotros
mismos.
Yuki no pretende curar, no tiene nada que ver
con una imposición de manos, simplemente, a
través de esa comunicación intuitiva, hace que la
persona que recibe Yuki vuelva a ser consciente
de las tensiones que no le permiten vivir su vida,
y que ella misma recupere sus capacidades de
autorecuperación, de contacto con la vida.
En el Yuki se practica el estar, el no pensar, la no
intención, el no hacer para ser comunicación, el
no forzar nada, el respetar la realidad de la otra
persona, y además, el aprender de cómo se
manifiesta la vida en la otra persona.
La comunicación espontánea (Yuki), la respiración espontánea y el movimiento espontáneo (Katsugen
Undo) son parte de la cultura innata interna que nos permite vivir y sentir más plenamente nuestra vida.
Talleres a cargo de Luis Riola, Naturópata, quiromasagista e Instructor de Respiración Espontánea,
Katsugen Undo y Yuki.
Organiza
Lugar
ClubCasaAsia
Casa Asia, Sala Ispahán, planta 1
Fechas
TALLER 1 RESPIRACIÓN ESPONTÁNEA
TALLER 2 KATSUGEN UNDO
TALLER 3 YUKI
Aforo limitado.
Precio
3 sesiones
Diagonal, 373
sábado 12 mayo 2012, 11.00 - 13.00 h
sábado 12 mayo 2012, 16.00 – 18.00 h
sábado 26 mayo 2012, 17.00 – 19.00 h
socio ClubCasaAsia
otros
sesión suelta socio ClubCasaAsia
otros
65 € incluye apuntes
80 €
25 € incluye apuntes
35 €
Inscripción previa imprescindible en InfoAsia por correo electrónico [email protected] o teléfono 93 368 08 36.
El importe de la matrícula deberá abonarse una semana antes del inicio del curso en la cuenta corriente número 2100 3000 12
2201721286 de La Caixa de Pensions, a nombre del curso y de ClubCasaAsia. A continuación, se deberá enviar a Casa Asia (fax
93 368 03 33) copia del resguardo del ingreso o transferencia junto con el número de DNI y nombre de la persona que asistirá al
curso.
ClubCasaAsia se reserva el derecha de cancelar cualquier actividad en caso de no alcanzarse un mínimo de inscritos. Fechas y
horarios susceptibles de variación.
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