PROGRAMA EXAMENES. A.K.T.

AMARILLO
Primera Parte: KIHON A CUATRO PASOS.
(zk) oi tsuki jodan avanzando
(zk) age uke retrocediendo
(zk) oi tsuki chudan avanzando
(zk) uchi uke retrocediendo
(zk) gyako tsuki chudan avanzando
(zk) shoto uke retrocediendo
(zk) mae geri avanzando
(kk) gedan barai retrocediendo
(zk) mawashi geri avanzando
(kk) shuto uke retrocediendo
(kb) yoko geri keage avanzando y giro.
Segunda Parte: TRABAJO CONTRA OBJETIVO, ATAQUE (SEME WAZA)
(zk) oi tsuki jodan avanzando sobre el mentón de uke.
(zk) oi tsuki chudan avanzando sobre la boca del estómago de uke.
(zk) gyako tsuki chudan avanzando sobre la boca del estómago de uke.
(zk) mae geri avanzando por encima del nudo del cinturón de uke.
(zk) mawashi geri avanzando (chudan o jodan) sobre uke.
(kb) yoko geri keage avanzando (tsugi ashi) por encima del cinturón de uke.
NOTA: Tori ataca prestando atención a la distancia, llevando la pierna por el interior, en los ataques de
pierna centrarse en la recogida de la pierna (hiki ashi) para después realizar el empuje y aplastamiento
(fumi dashi), uke simplemente retrocede después del ataque.
Tercera Parte: APLICACIÓN DEL KIHON POR PAREJAS (BUNKAI ATE)
Tori ataca y uke defiende en el sitio y después retrocede (kamae libre, pero importante ofrecer el hueco
para el ataque).
Cuarta Parte: KATA OMOTE Y URA
Heian shodan y bunkai ippon kumite.
Quinta Parte: KUMITE
Cinco pasos (gohon kumite)
Tori: Oi tsuki jodan avanzando
Uke: age uke en el sitio, después retrocede y contrataque (gyako tsuki) en el quinto.
Tori: Oi tsuki chudan avanzando
Uke: uchi uke en el sitio, después retrocede y contrataque (gyako tsuki) en el quinto.
A.K.T Shotokan Ryu Kase Ha
Ed. 2013