Mesa de Educación Física de Apartadó . Antioquia

MUNICIPIO DE APARTADÓ
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
MESA DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSTITUTO DE DEPORTES
Mesa de educación física de
Apartadó
COORDINACIÓN DE ASUNTOS PEDAGÓGICOS
www.meduapa.mex.tl
MUNICIPIO DE APARTADÓ
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
MESA DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSTITUTO DE DEPORTES
PERIODO SEGUNDO
GRADO
GRUPOS
SÉPTIMO
BLOQUE DE CLASES No
FECHA
11
NOMBRE DE LA UNIDAD
Actividades gimnásticas
TEMA
VALOR
Habilidades básicas de estabilidad
escucha
Identifica los ejes corporales y sus posibilidades de movimiento
LOGROS
Muestra disposición de escucha durante el desarrollo de la clase
INDICADORES DE ACTIVIDADES DE
ACTIVIDADES DE
ESTRATEGIAS
LOGROS
INICIACIÓN Y
ACTIVIDADES DE DESARROLLO
EVALUACIÓN
METODOLÓGICAS
MOTIVACIÓN
Elaboración en plastilina de una figura humana
Ejecuta giros sobre Preguntas:
Por parejas,
Asignación de tareas.
los ejes
Utiliza los radios de bicicleta como ejes para girar identifica en el
longitudinal,
¿Qué es un giro?
la figura
compañero el eje
Le delegamos cierta
transversal y
sobre el cual gira
responsabilidad al
anteroposterior
¿Qué ejes
Juego “enrollarse y desenrollarse”
en diferentes
estudiante en el
utilizamos en cada
movimientos y
desarrollo de las
Es atento y
tipo de giro?
Saltar verticalmente y girar en el aire; derecha,
desplazamientos
actividades motrices
oportuno en la
izquierda, con palmada, lanzando una pelota al
escucha y
realizar giros en
aire y atraparla.
participación en
diferentes
clase
posiciones y
Saltar la cuerda girando en ambas direcciones
direcciones
Rollo hacia adelante y hacia atrás
Giros sobre el eje transversal “molino”
OBSERVACIONES
COORDINACIÓN DE ASUNTOS PEDAGÓGICOS
www.meduapa.mex.tl
MATERIAL DIDÁCTICO
Plastilina de diferentes
colores
Radios de rueda de
bicicleta
Sogas largas
Cuerdas individuales
Colchonetas plegables
de gimnasia de piso
MUNICIPIO DE APARTADÓ
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
MESA DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSTITUTO DE DEPORTES
PERIODO SEGUNDO
GRADO
GRUPOS
SÉPTIMO
BLOQUE DE CLASES No
FECHA
12
NOMBRE DE LA UNIDAD
Actividades gimnásticas
TEMA
VALOR
Rollo hacia adelante
Girar sobre el eje transversal
LOGROS
Motiva y facilita las relaciones interpersonales estrechando lazos de amistad
ACTIVIDADES DE
INDICADORES DE
ACTIVIDADES DE
ACTIVIDADES DE
INICIACIÓN Y
LOGROS
DESARROLLO
EVALUACIÓN
MOTIVACIÓN
Ejecuta los giros sobre Activación dinámica
el eje transversal con
general con música; saltar
seguridad y confianza a pies juntos con y sin
desplazamiento, adelante
Colabora a los
y atrás; trotar al ritmo de
compañeros que
la música
presentan dificultad
para la ejecución de
Movilidad articular de
las actividades
tobillos, rodillas, caderas,
gimnásticas
columna, hombros,
muñecas y cuello
Estiramiento muscular de
piernas, brazos, tronco y
cuello
Rollo adelante con
piernas juntas
flexionadas
Rollo adelante con
piernas separadas y
extendidas
Lanzar una pelota al
aire, realizar un rollo y
atraparla en el aire.
Se aplica para cada
clase de rollo
Rollo adelante
elevando la pierna
derecha extendida
compañerismo
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
MATERIAL DIDÁCTICO
Asignación de tareas.
Grabadora
Le delegamos cierta
responsabilidad al
estudiante en el
desarrollo de las
actividades motrices
Música para aeróbicos con pulso
rápido (150 beats por minuto)
3 Colchonetas plegables de gimnasia
de piso
3 pelotas de fundamentación
Rollo adelante
elevando la pierna
izquierda extendida
OBSERVACIONES
COORDINACIÓN DE ASUNTOS PEDAGÓGICOS
www.meduapa.mex.tl
MUNICIPIO DE APARTADÓ
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
MESA DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSTITUTO DE DEPORTES
PERIODO SEGUNDO
GRADO
GRUPOS
SÉPTIMO
BLOQUE DE CLASES No
FECHA
13
NOMBRE DE LA UNIDAD
Actividades gimnásticas
TEMA
VALOR
Rollo hacia atrás
Girar sobre el eje transversal
LOGROS
Muestra iniciativa para alcanzar los logros
ACTIVIDADES DE
INDICADORES DE
ACTIVIDADES DE
ACTIVIDADES DE
INICIACIÓN Y
LOGROS
DESARROLLO
EVALUACIÓN
MOTIVACIÓN
Ejecuta el rollo hacia
atrás siguiendo las
recomendaciones
técnicas y de
seguridad
se esfuerza al ejecutar
las actividades
gimnásticas por su
propia iniciativa
Presentación de un
video sobre la
gimnasia de piso
Rollo atrás con
piernas juntas
flexionadas
Activación dinámica
general “saltar la
cuerda 5 minutos”
Rollo atrás con
piernas juntas
extendidas
Estiramiento muscular
de piernas, brazos,
tronco y cuello
Rollo atrás con
piernas separadas
extendidas
Circuito: salta 2 vallas,
corre transportando una
pelota, pasa por entre un
aro, da un rollo hacia
adelante sin soltar la
pelota la pone dentro de
un aro que está en el piso
y regresa sin la pelota
haciendo rollo haciendo el
mismo recorrido pero con
rollo hacia atrás. El
próximo participante sale y
trae la pelota y así
sucesivamente
autodisciplina
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
Asignación de tareas.
Le delegamos cierta
responsabilidad al
estudiante en el
desarrollo de las
actividades motrices
Para ejecutar el circuito,
Se divide el grupo en 2
subgrupos; hombres y
mujeres. Cada subgrupo
se divide en tres equipos
de igual número de
participantes para realizar
una competencia
OBSERVACIONES
COORDINACIÓN DE ASUNTOS PEDAGÓGICOS
www.meduapa.mex.tl
MATERIAL DIDÁCTICO
2 colchonetas plegables para gimnasia
de piso
6 aros
3 pelotas de diferentes colores
MUNICIPIO DE APARTADÓ
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
MESA DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSTITUTO DE DEPORTES
PERIODO SEGUNDO
GRADO
GRUPOS
SÉPTIMO
BLOQUE DE CLASES No
FECHA
14
NOMBRE DE LA UNIDAD
Actividades gimnásticas
TEMA
Rollo hacia adelante lanzado
Gira sobre el eje transversal
LOGROS
Reconoce y practica las medidas de seguridad
ACTIVIDADES DE
INDICADORES DE
ACTIVIDADES DE
INICIACIÓN Y
LOGROS
DESARROLLO
MOTIVACIÓN
Se impulsa para
Juego “formas colectivas”
generar vuelo y cae en
Cada grupo de 6 a 8
rollo sencillo hacia
alumnos, debe realizar en
adelante
el menor tiempo posible la
forma sugerida (número,
Cumple con las
letra, polígono, etc…) por
normas de higiene y
el profesor, utilizando sus
seguridad para
cuerpos y acostados en el
salvaguardar su
suelo
integridad física en el
desarrollo de las
Estiramiento muscular de
actividades
piernas, brazos, tronco y
gimnásticas
cuello
Rollo hacia adelante
lanzado
Rollo hacia adelante
lanzado por encima de
una cuerda
Rollo hacia adelante
lanzado por entre un
aro
VALOR
autoestima
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
Circuito; en una
longitud de 20
metros, dos rollos
lanzados por encima
de un obstáculo a una
distancia de 5 metros
cada uno, toca con la
mano dentro de una
aro colocado sobre el
piso y regresa
corriendo para dar la
salida al siguiente,
quien está detrás de
la línea de salida
Mando directo clásico.
Los estudiantes deben
seguir al pie de la letra
las instrucciones de
las actividades
ajustándose a las
normas de seguridad
OBSERVACIONES
COORDINACIÓN DE ASUNTOS PEDAGÓGICOS
www.meduapa.mex.tl
MATERIAL DIDÁCTICO
3 colchonetas plegables para gimnasia
de piso
6 vallas en material que pueda brindar
seguridad a los alumnos (conos tipo
domo con postes de plástico y cuerdas
MUNICIPIO DE APARTADÓ
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
MESA DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSTITUTO DE DEPORTES
PERIODO SEGUNDO
GRADO
GRUPOS
SÉPTIMO
BLOQUE DE CLASES No
FECHA
15
NOMBRE DE LA UNIDAD
Actividades gimnásticas
TEMA
VALOR
planchas
Aventura y riesgo
Se equilibra en diferentes posiciones sobre diferentes planos
LOGROS
Se anima y esfuerza por realizar los ejercicios gimnásticos de difícil ejecución
INDICADORES DE
ACTIVIDADES DE INICIACIÓN Y
ACTIVIDADES DE
ACTIVIDADES DE
ESTRATEGIAS
LOGROS
MOTIVACIÓN
DESARROLLO
EVALUACIÓN
METODOLÓGICAS
Adopta las
posiciones de cada
plancha mostrando
flexibilidad y
manteniendo el
equilibrio
Muestra iniciativa y
creatividad para
adoptar las
posiciones de los
ejercicios
gimnásticos
Juegos
El paseo del aro: Los niños
colocados en círculo estarán tomados
de la mano y colocarán un aro sobre el
brazo de un participante. A la señal
pasan el aro de un participante a otro
sin soltarse de la mano. Variantes:
varios aros, usar cuerdas, colocados
en fila
Malabaristas: el grupo se divide en
parejas. Cada pareja toma un balón el
cual deberán sujetar utilizando una
pierna cada uno. Sin dejarlo caer
ejecutan diferentes tareas motrices
Ejercicios de
flexibilidad para
piernas y tronco
Plancha en equis
Plancha frontal
Plancha en aspa
Plancha de pie en
mano
MATERIAL DIDÁCTICO
Juego
Asignación de tareas.
10 aros
Lucha de garzas: por
parejas, uno frente al otro
tomados por las manos.
A la señal del docente,
levantarán del piso 1 pie
y trataran de hacer
perder el equilibrio del
otro. Se hace con una y
otra pierna.
Le delegamos cierta
responsabilidad al
estudiante en el
desarrollo de las
actividades motrices
10 cuerdas
OBSERVACIONES
COORDINACIÓN DE ASUNTOS PEDAGÓGICOS
www.meduapa.mex.tl
En el juego “lucha de
garzas”, se debe tener
cuidado de que los
estudiantes no se
vayan a lastimar
20 pelotas
3 colchonetas plegables
para gimnasia de piso
MUNICIPIO DE APARTADÓ
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
MESA DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSTITUTO DE DEPORTES
PERIODO SEGUNDO
GRADO
GRUPOS
SÉPTIMO
BLOQUE DE CLASES No
FECHA
16
NOMBRE DE LA UNIDAD
Actividades gimnásticas
TEMA
VALOR
equilibrios
Espíritu de sacrificio
Se equilibra en posiciones invertidas sobre plano horizontal
LOGROS
Utiliza su tiempo libre para profundizar en los movimientos gimnásticos que le presentan dificultad para ejecutar
ACTIVIDADES DE
ACTIVIDADES
INDICADORES DE
ESTRATEGIAS
INICIACIÓN Y
DE
ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN
LOGROS
METODOLÓGICAS
MOTIVACIÓN
DESARROLLO
Se equilibra en
posiciones invertidas
sobre la cabeza y las
manos
Persevera en la
ejecución de
actividades
gimnásticas de difícil
ejecución
juego
El clavo
Juego
MATERIAL DIDÁCTICO
Asignación de tareas.
Tizas de color blanco
El laberinto: se
traza sobre el piso
un laberinto. Los
participantes lo
recorren pisando
siempre la línea
Estiramiento de
brazos, piernas,
tronco y cuello
La rana
La quinta con
ayuda
La quinta sin
ayuda
El puntal
Asalto al refugio: se divide el
grupo en 2, hombres y mujeres. Un
grupo se ubica regado por la
cancha al frente de una colchoneta
de gimnasia aeróbica. El otro grupo
camina o trota alrededor de la
cancha al ritmo de la música. Al
parar la música, corren y adoptan la
posición invertida apoyándose
sobre la cabeza o las manos con la
ayuda de los integrantes del otro
grupo. Gradualmente se va
quitando un refugio para ir
eliminando participantes.
OBSERVACIONES
COORDINACIÓN DE ASUNTOS PEDAGÓGICOS
www.meduapa.mex.tl
Le delegamos cierta
responsabilidad al
estudiante en el
desarrollo de las
actividades motrices
En el juego “asalto al
refugio”, enfatizar
sobre la importancia
de la ayuda en el
momento de adoptar
las posiciones
invertidas
3 colchonetas plegables para gimnasia
de piso
20 colchonetas para gimnasia aeróbica
individuales
Video
http://www.youtube.com/watch?v=I0x3Z9L3_
Tg
MUNICIPIO DE APARTADÓ
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
MESA DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSTITUTO DE DEPORTES
PERIODO SEGUNDO
GRADO
GRUPOS
SÉPTIMO
BLOQUE DE CLASES No
FECHA
17
NOMBRE DE LA UNIDAD
Actividades gimnásticas
TEMA
VALOR
Giros y equilibrios
Equilibrarse y girar sobre el eje transversal
LOGROS
Reconoce el esfuerzo de los compañeros en la ejecución de las actividades gimnasticas
INDICADORES DE
LOGROS
ACTIVIDADES DE INICIACIÓN Y MOTIVACIÓN
Adopta posiciones
invertidas sin ayuda y
mantiene el equilibrio
Trotar durante tres minutos
Exalta el desempeño
de los compañeros y
compañeras que han
superado movimientos
de difícil ejecución
Desplazarse sobre un pie saltando
ACTIVIDADES DE
DESARROLLO
El puntal con
piernas separadas y
extendidas
Estiramiento de piernas, brazos y tronco
El pino
La paloma: consiste en mantener estable
durante 10 segundos la siguiente posición:
apoyado sobre 1 pie, tronco flexionado al frente,
brazos extendidos al frente, pierna de apoyo
extendida y la otra ligeramente extendida hacia
atrás
“La línea”. Busca 5 maneras de desplazarte
sobre una línea recta sin perder el equilibrio.
¿Cómo puedes cruzarte con un compañero sobre
la línea?
Pino rollo con
ayuda
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
Por parejas, se
evalúan en la
ejecución de los 5
ejercicios gimnásticos
y registran en el
cuaderno cuales
ejercicios ejecutan
con facilidad y cuales
con dificultad
Pino rollo sin ayuda
Pino puente
OBSERVACIONES
COORDINACIÓN DE ASUNTOS PEDAGÓGICOS
www.meduapa.mex.tl
reconocimiento
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICA
S
Mando directo
clásico. Los
estudiantes deben
seguir al pie de la
letra las
instrucciones de
las actividades
ajustándose a las
normas de
seguridad
MATERIAL
DIDÁCTICO
3 colchonetas
plegables para
gimnasia de piso
MUNICIPIO DE APARTADÓ
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
MESA DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSTITUTO DE DEPORTES
PERIODO SEGUNDO
GRADO
GRUPOS
SÉPTIMO
BLOQUE DE CLASES No
FECHA
18
NOMBRE DE LA UNIDAD
Actividades gimnásticas
TEMA
VALOR
ruedas
Gira sobre el eje anteroposterior sobre diferentes planos
LOGROS Reconoce las actividades gimnásticas como medio de preservación de la buena salud física y mental
INDICADORES DE
LOGROS
ACTIVIDADES DE INICIACIÓN
Y MOTIVACIÓN
Realiza giros sobre el
eje anteroposterior
con seguridad y
confianza,
manteniendo el
equilibrio dinámico
Saltar la cuerda con
desplazamiento sobre uno y
ambos pies
describe 5 beneficios
que producen la
actividad física sobre
la salud
“El transportista” ¿De cuantas
formas te puedes desplazar
transportando una pelota con
diferentes partes del cuerpo?
¿Podemos apoyar el libro sobre
otras partes del cuerpo sin
agarrarlo y desplazarnos a la
vez?
Estiramiento de brazos, piernas y
tronco con el método dinámico
ACTIVIDADES DE
DESARROLLO
Rueda lateral
izquierda
Rueda lateral
derecha
La rondada izquierda
Mantenimiento de la salud
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
En grupos de 4 ejecutan
los 4 ejercicios centrales
y registran en un formato
el desempeño de cada
estudiante con los
siguientes indicadores:
excelente, muy bien, bien,
regular, deficiente
Grupos reducidos.
Uno observa, otro evalúa,
otro anota y otro ejecuta.
Todos participan
intercambiando papeles
cada vez que ejecuta un
alumno diferente
La rondada derecha
OBSERVACIONES
COORDINACIÓN DE ASUNTOS PEDAGÓGICOS
www.meduapa.mex.tl
MATERIAL DIDÁCTICO
20 cuerdas individuales
20 pelotas
3 colchonetas plegables
para gimnasia de piso
MUNICIPIO DE APARTADÓ
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
MESA DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSTITUTO DE DEPORTES
PERIODO SEGUNDO
GRADO
GRUPOS
SÉPTIMO
BLOQUE DE CLASES No
FECHA
19
NOMBRE DE LA UNIDAD
Actividades gimnásticas
TEMA
VALOR
saltos
Combina desplazamientos, saltos con impulso y giros sobre el eje transversal
LOGROS
Manifiesta interés por el autoaprendizaje y la profundización en los ejercicios de difícil ejecución
INDICADORES DE
ACTIVIDADES DE INICIACIÓN Y
ACTIVIDADES DE
ACTIVIDADES DE
LOGROS
MOTIVACIÓN
DESARROLLO
EVALUACIÓN
Se impulsa y salta por
encima del plinto con y
sin apoyo de las
manos, manteniendo el
equilibrio dinámico
Utiliza el tiempo libre
para reforzar los
ejercicios gimnásticos
de difícil ejecución
En grupos desde 2 hasta 5 saltan la
cuerda agarrados de una y ambas
manos realizando giros sobre el eje
longitudinal
Salto interior
Salto lateral derecho
Salto lateral izquierdo
Estiramiento de brazos, piernas y
tronco con el método dinámico
“Carrera de relevos” En grupos de
10, a una distancia de 15 metros se
ubican dentro de una aro 10
pelotas. Cada participante se
desplaza de ida sobre las manos
con la ayuda de sus compañeros y
regresa corriendo con la pelota para
dar la salida al siguiente
Salto con apoyo de pies por
encima del plinto
Grabación y
presentación de un
video en la ejecución
de cada ejercicio.
Cada alumno registra
en su cuaderno el
desempeño que
presentó en cada
ejercicio
Salto sin apoyo de pies por
encima del plinto
OBSERVACIONES
COORDINACIÓN DE ASUNTOS PEDAGÓGICOS
www.meduapa.mex.tl
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
Mando directo
clásico. Los
estudiantes deben
seguir al pie de la
letra las instrucciones
de las actividades
ajustándose a las
normas de seguridad
MATERIAL
DIDÁCTICO
1 mini trampolín
1 cajón sueco
1 colchoneta para
gimnasia con saltos
MUNICIPIO DE APARTADÓ
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
MESA DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSTITUTO DE DEPORTES
COORDINACIÓN DE ASUNTOS PEDAGÓGICOS
www.meduapa.mex.tl