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Ergonomía:
La ergonomía, es una ciencia dedicada a implementar reglas que, nos ayuden a
darle un mejor uso a algún tipo de producto.
En esta presentación veremos la importancia de esta en la Informática.
Su principal enfoque es para las personas que usan todo el día el equipo de
computo y lo que busca dicha ciencia es cuidar la salud del usuario; ejemplos
Son:
-Usar el equipo de computo la mayor parte del día
-Dolor en las muñecas
-Mala postura
-Entre otras.
Lo que busca es combatir los problemas mencionados y otros más que dañen
nuestra salud.
¿Cuáles son ergonomía ordenador?
Es mitigar el estrés producido por el uso excesivo en la computadora,
utilizando estos pasos:
-Soporte para la muñeca y el teclado.
-Introducir el ángulo bordo
-Respaldo
-Iluminación
-Tener al alcance, documentos de uso cotidiano.
Cada uno de estos factores, ayudaran a mitigar el estrés y favorecer a la
comodidad del usuario, beneficiando su salud.
Reglas de la ergonomía en la informática:
-Posición de trabajo
La manera en que tenga su equipo instalado y este sentado, tendrá un gran
efecto:
-La parte superior del monitor debe estar situado a la altura de su ojo o por
debajo de este.
-Cabeza y cuello alineadas con el torso en línea recta y no estar inclinado
hacia el teclado.
-Los codos deben estar apoyados con algo y las manos y muñecas alineadas
con los antebrazos
-Se debe estar sentado sobre una almohada o algo suave.
-Se debe tener los pies planos contra el piso.
Colocación de componentes:
Los componentes del escritorio deben estar bien colocados en su lugar para
tener buena salud:
-Monitor. No se debe forzar el cuello para mirar el monitor, no lo debe tener a
una distancia muy cercana para evitar tener problemas con la vista ;Se deben
colocar en una zona donde no hay suficiente iluminación y brillo reducido.
-Teclado. Este es un tema muy importante pues si no se trabaja como se
indica se puede padecer de síndrome del túnel carpíano; el teclado debe estar
colocado a tal manera que sus brazos esten paralelos al suelo..
-Ratón. Debe estar colocado a tal manera que permita una posición recta y
neutral a la muñeca
-Escritorio. Debe estar ordenadas todas las cosas que son empleadas, como
lo son: teléfonos, notas, etc.
Si sigue al pie de la letra todo lo mencionado usted gozará de salud evitando
el estrés, dolor de ojos, muñecas etc.