157.9_L83

Índice
Prologo ............................................................................................................................................................ 19
Introducción ................................................................................................................................................... 21
Parte I
Despatologizar la vida y los problemas de la vida
1. Los problemas de la vida no son enfermedades .............................................................27
1.1. Tratamos de resolver problemas, no tratamos una patología ....................................... 28
1.2. Un cambio radical de paradigma frente a la patologizacion de los
problemas psicológicos .............................................................................................................. 28
1.3. La profunda experiencia humana de los problemas psicológicos ................................ 29
1.4. La patologizacion formal de los problemas psicológicos................................................. 31
1.5. Un grave error lógico y epistemológico .................................................................................. 36
1.6. “Como el dominio metido en el cuerpo” ................................................................................. 39
1.7. Un diagnostico ficticio, pero inapelable.................................................................................. 41
1.8. Expulsar demonios, curar enfermedades .............................................................................. 49
2. El ABC, un modelo radical para comprender y resolver los
problemas psicológicos ...........................................................................................................55
2.1. Un cambio radical de paradigma ............................................................................................... 55
2.2. Un modelo biográfico y transaccional ..................................................................................... 55
2.3. Una biografía entera con historia biográfica ........................................................................ 56
2.4. Una mirada contextual y transaccional .................................................................................. 57
2.5. Bases estructurales de la conducta y fantasías neuromitologicas ............................... 62
2.6. El modelo patológico desnaturaliza los problemas y los hace
incomprensibles ............................................................................................................................. 67
2.7. El modelo patológico y la retórica del síntoma ignoran la
interdependencia ............................................................................................................................ 71
2.8. El modelo patológico y la quimera de la “eficacia terapéutica” .................................... 75
2.9. Problemas psicológicos con “denominación de origen” y
significado ......................................................................................................................................... 79
2.10. Control social del comportamiento y de los problemas
psicológicos .................................................................................................................................... 86
RESUMEN DE LA PARTE I ......................................................................................................................... 89
Parte II
Empoderar para resolver los problemas de la vida
3. Principio estratégico 1. Construir una fuerte alianza de trabajo ................................ 93
3.1. Empoderar: despatologizar y compartir poder y control................................................ 93
3.2. Acompañarles a lo largo del camino ........................................................................................ 94
3.3. Gestionar el poder de la interdependencia ........................................................................... 99
3.4. Lograr que nos franqueen la puerta ..................................................................................... 103
3.5. Fortalecer la seguridad, la certidumbre y la confianza ................................................. 103
3.6. Proporcionar una experiencia de exposición ................................................................... 106
3.7. Ampliar la perspectiva con valor preventivo .................................................................... 106
3.8. Tomar en consideración las conductas relevantes ......................................................... 107
3.9. Gestionar el poder de las palabras y sus riesgos.............................................................. 109
3.10. Gestionar el poder de nuestro ejemplo ............................................................................. 111
4. Principio estratégico 2. Validar la biografía personal.................................................... 115
4.1. Comunicar aceptación y respeto genuino por su biografía
personal ........................................................................................................................................... 115
4.2. Identificar, aceptar y respetar sus competencias y puntos fuertes .......................... 122
4.3. Validar y aceptar sus experiencias privadas ..................................................................... 125
4.4. Validar los desacuerdos y las resistencias .......................................................................... 134
4.5. Validar la experiencia del problema ..................................................................................... 135
4.6. “Tengo una mala noticia para usted”: anticipar las dificultades
previsibles ...................................................................................................................................... 138
4.7. Anticipar la desestabilización previsible ............................................................................ 139
4.8. Validar la apertura al cambio .................................................................................................. 139
5. Principio estratégico 3. Promover el compromiso responsable con
las decisiones y las acciones que llevan al cambio ........................................................... 141
5.1. Un proyecto vital de cambio .................................................................................................... 141
5.2. Gestionar la tensión dialéctica entre la aceptación y el cambio................................. 142
5.3. “Bebe aunque tengas miedo”: pasar de los dichos a los hechos ................................. 143
5.4. Promover, confirmar y fortalecer su responsabilidad ................................................... 147
5.5. Fortalecer la autoeficacia y el control percibido .............................................................. 152
5.6. No suplantar el curso de la vida con discursos sobre la vida ...................................... 153
5.7. Evitar la “búsqueda arqueológica”: mas un como que un porque............................. 155
5.8. Promover expectativas y esperanza ..................................................................................... 157
5.9. Fortalecer el autocontrol ........................................................................................................... 157
6. Principio estratégico 4. Rediseñar escenarios y fortalecer
Recursos ................................................................................................................................................. 159
6.1. Raíces ecológicas del poder y del control ........................................................................... 159
6.2. Una intervención ecológica, biográfico-contextual ......................................................... 159
6.3. Construir la alianza como contexto ....................................................................................... 161
6.4. Investigar las raíces del problema ......................................................................................... 161
6.5. Tomar en consideración el entorno externo de la alianza ........................................... 161
6.6. Cooperar en el fortalecimiento de los escenarios del entorno ................................... 162
6.7. Coordinar escenarios y establecer coaliciones ................................................................. 162
6.8. Cooperar en la disponibilidad y accesibilidad de recursos y
oportunidades ............................................................................................................................... 163
6.9. Promover los factores de protección y de recuperación y amortiguar
los factores de riesgo y las fuentes de estrés.................................................................... 163
6.10. Contribuir a remover las barreras y obstáculos ............................................................ 164
RESUMEN DE LA PARTE II ..................................................................................................................... 165
Parte III
El Análisis Funcional de la Conducta (AFC): una
Hermenéutica para comprender los problemas
Psicológicos y orientar su solución
7. Características del Análisis Funcional de la Conducta (AFC) ...................................... 169
7.1. Escudriña los puntos sensibles para desvelar el enigma de
Los problemas .............................................................................................................................. 169
7.2. El AFC, una semiológica psicológica...................................................................................... 170
7.3. El AFC no es un análisis de los “rasgos” de la personalidad ........................................ 172
7.4. El AFC no distingue entre conducta normal y conducta “anormal” .......................... 172
7.5. El AFC no es un sistema de clasificación categorial ........................................................ 172
7.6. El AFC tiene un foco biográfico integral .............................................................................. 173
7.7. El objeto del AFC son las transacciones ............................................................................... 175
7.8. El AFC se orienta a la solución del problema..................................................................... 181
7.9. El proceso de exploración del AFC se orienta hacia el futuro ..................................... 182
7.10. Propósitos del AFC y plan específico de intervención psicológica ......................... 183
8. Condiciones facilitadoras del AFC ............................................................................................. 185
8.1. Una relación de confianza y de trabajo cooperativo....................................................... 185
8.2. Dominio conceptual de los paradigmas básicos............................................................... 185
8.3. Dominio conceptual y semiológico de los problemas psicológicos .......................... 189
9. El AFC: tareas básicas ....................................................................................................................... 193
9.1. Explorar el ecosistema social de los problemas: los ámbitos
relevantes ...................................................................................................................................... 193
9.2. Puntos de indagación preferente del AFC.......................................................................... 195
9.3. Identificar, clarificar y cuantificar las conductas integrantes
del problema ................................................................................................................................. 197
9.4. Identificar antecedentes y consecuencias de las conductas
integrantes del problema ......................................................................................................... 202
9.5. Identificar las variables determinantes y moderadoras de las
conductas problema ................................................................................................................... 202
9.6. Diseñar diagramas ideográficos funcionales ..................................................................... 204
9.7. Formular hipótesis funcionales y definir los objetivos de
intervención ................................................................................................................................... 205
10. Aplicaciones del AFC a problemas específicos................................................................. 209
10.1. Diagramas funcionales de casos ........................................................................................ 209
10.2. Hipótesis funcionales y objetivos de intervención ..................................................... 227
10.3. Una hermenéutica universal ............................................................................................... 232
RESUMEN DE LA PARTE III ................................................................................................................... 235
Parte IV
Técnicas instrumentales para resolver problemas psicológicos
11. El sentido de las técnicas instrumentales .......................................................................... 240
11.1. Tocan puntos sensibles de las transacciones ............................................................... 239
11.2. Una tecnología que empodera ............................................................................................ 240
12. Técnicas de exposición activa y aceptación ...................................................................... 245
12.1. Técnicas de exposición como apertura a la vida y como
afrontamiento........................................................................................................................... 245
12.2. La Desensibilización Sistemática (DS) ............................................................................ 249
12.3. Exposición propiamente dicha ........................................................................................... 256
12.4. Exposición a las experiencias privadas ........................................................................... 265
12.5. La inoculación de estrés como exposición ..................................................................... 289
12.6. La prescripción paradójica como exposición ............................................................... 293
13. Técnicas de gestión de las consecuencias de la conducta.......................................... 301
13.1. Justificación................................................................................................................................ 301
13.2. Gestionar consecuencias en los escenarios del Consejo
psicológico ................................................................................................................................. 309
13.3. Gestionar consecuencias en los contextos de la vida cotidiana ............................. 318
13.4. Establecer expectativas y predicciones esperanzadas ............................................. 326
14. Técnicas de gestión de las propias acciones. La Activación
Conductual (AC) ................................................................................................................................ 329
14.1. Justificación: la acción, una poderosa aliada para el cambio .................................. 329
14.2. Procedimiento........................................................................................................................... 331
14.3. Un caso especial de activación conductual: la depresión......................................... 337
14.4. La acción en otros contextos de la vida cotidiana: la asignación
de tareas ..................................................................................................................................... 343
15. Técnicas de intervención sobre reglas verbales y sobre conducta
Verbal .................................................................................................................................................... 351
15.1. Justificación................................................................................................................................ 351
15.2. Procedimiento........................................................................................................................... 352
16. Técnicas de gestión de la activación fisiológica .............................................................. 375
16.1. Estrategias generales preventivas: vida saludable..................................................... 376
16.2. Procedimientos específicos de relajación ...................................................................... 376
16.3. Programa abreviado de respiración diafragmática.................................................... 378
17. Recursos didácticos de apoyo a las técnicas ..................................................................... 383
17.1. El juego de roles ....................................................................................................................... 383
17.2. El consultante imaginario .................................................................................................... 387
17.3. Otros recursos para facilitar la narración autobiográfica ....................................... 388
17.4. Preguntas y ejercicios para deliberar y practicar en relación
con las experiencias privadas ............................................................................................ 389
17.5. Las metáforas ............................................................................................................................ 391
RESUMEN DE LA PARTE IV.................................................................................................................... 399
Parte V
El consejo psicológico, un proyecto compartido de cambio y de solución de
problemas
18. Deliberar para decidir; actuar y cambiar ........................................................................... 403
18.1. Prolongar el afrontamiento y la dialéctica entre estabilidad y
cambio ......................................................................................................................................... 404
18.2. Crear nuevas experiencias, nuevas funciones, nuevos
significados ................................................................................................................................ 404
18.3. Un proceso de cambio sistemático y estructurado..................................................... 406
19. Fase 1. Apertura del proceso y de la alianza: recepción y
acogida.................................................................................................................................................. 411
19.1. Saludos y presentaciones ..................................................................................................... 411
19.2. ¿Quiénes participan en el proyecto? ................................................................................ 411
19.3. Por que y como acuden al CP .............................................................................................. 413
19.4. Averiguar si es la primera vez ............................................................................................ 414
19.5. Averiguar por que consultan ahora y no lo han hecho antes ................................. 414
19.6. Explorar sus expectativas respecto al CP ....................................................................... 415
20. Fase 2. Aproximación al problema y exploración inicial ........................................... 417
20.1. Identificar el motivo de consulta ....................................................................................... 417
20.2. Contener, clarificar y estructurar la narración ............................................................ 418
20.3. Identificar el impacto del problema y las señales de alarma.................................. 419
20.4. Seguir el curso del problema............................................................................................... 420
20.5. Averiguar a que lo atribuyen .............................................................................................. 420
20.6. Ventajas e inconvenientes del problema ........................................................................ 420
20.7. Averiguar que han tratado de hacer hasta ahora para
resolverlo .................................................................................................................................... 421
20.8. Recapitular la narración autobiográfica ......................................................................... 421
20.9. Deliberar sobre su disposición al cambio y su decisión de
emprenderlo ............................................................................................................................. 423
20.10. Propuestas iniciales para el cambio .............................................................................. 424
20.11. Encuadre o estructuración del proyecto: ¿Qué vamos a hacer
y cómo? .................................................................................................................................... 425
21. Fase 3. Análisis y definición del problema ......................................................................... 429
21.1. Realizar el Análisis Funcional de la Conducta .............................................................. 430
21.2. Compartir las hipótesis y objetivos desvelados por el AFC .................................... 430
22. Fase 4. Clarificación de la visión, los valores y los objetivos .................................... 435
22.1. Clarificar la visión: la pregunta del milagro .................................................................. 435
22.2. Identificar los valores, aquello que les importa de verdad en
la vida........................................................................................................................................... 436
22.3. Definir y clarificar los objetivos del proyecto de cambio ......................................... 437
23. Fase 5. Diseño y despliegue del Plan de Acción Compartido (PAC):
pasar de los dichos a los hechos............................................................................................... 445
23.1. Promover y preparar elecciones y decisiones responsables.................................. 445
23.2. Identificar las opciones alternativas para la acción ................................................... 453
23.3. Chequear el grado de autoeficacia y confianza para realizar las
acciones ...................................................................................................................................... 453
23.4. Preparar y organizar el desarrollo de las acciones .................................................... 453
23.5. Pasar a la acción ....................................................................................................................... 456
23.6. Gestionar las resistencias al cambio ................................................................................ 460
23.7. Asegurar la generalización y el mantenimiento .......................................................... 462
23.8. Evaluar y revisar el plan de acción ................................................................................... 464
24. Fases 6 y 7. Terminación del proyecto de cambio y seguimiento ......................... 469
24.1. Fase 6. Terminación del proyecto de cambio ............................................................... 469
24.2. Fase 7. Seguimiento del proyecto ...................................................................................... 472
RESUMEN DE LA PARTE V ..................................................................................................................... 473
BIBLIOGRAFIA ............................................................................................................................................ 475