´´Si tú o alguien que
conoces está en crisis, no
dudes en buscar ayuda
inmediata a través de los
recursos disponibles en
tu comunidad. ´´
¿Qué es una crisis
suicida?
Una crisis suicida es una situación de
emergencia en la que una persona tiene
pensamientos o comportamientos suicidas y
está en riesgo inminente de hacerse daño a sí
misma.
Es un estado de dolor emocional
intenso donde la persona siente
que
sus
insuperables.
problemas
son
Intervención en
Crisis: Conductas
Suicidas
Una guía para entender, actuar y
prevenir
Señales de Alerta
Hablar sobre querer morir o
matarse.
Buscar métodos para suicidarse.
Expresar sentimientos de
desesperanza o no tener razones
para vivir.
Comportamiento peligroso o
autodestructivo.
Cambios drásticos en el
comportamiento o el estado de
ánimo.
Recursos de Apoyo
Como intervenir
1. Escucha activa: Ofrece tu
atención completa y escucha sin
juzgar.
2. Muestra empatía: Valida sus
sentimientos y hazle saber que
no está solo.
3. Pide ayuda: Contacta a
profesionales de la salud mental
o líneas de ayuda.
4. Permanece con la persona: No
la dejes sola si está en riesgo
inmediato.
5. Desarrolla un plan de
seguridad: Identifica pasos a
seguir y recursos de apoyo.
Líneas de ayuda para la prevención del
suicidio.
Servicios de emergencia locales.
Profesionales de la salud mental.
Grupos de apoyo.
Prevención, La prevención implica:
Fomentar entornos de apoyo.
Educar sobre las señales de alerta y cómo
actuar.
Promover la salud mental y el bienestar.
Reducir el estigma asociado a pedir ayuda.
Contacta a alguien
Si tú o alguien que conoces está en crisis, no
dudes en buscar ayuda inmediata a través de los
recursos disponibles en tu comunidad.
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