INSERCIÓN LABORAL
Objetivo: Aprender a cuidar la
vida propia y ajena
Docente: Juan Pablo Briceño
Semana : 18
Curso : 2NM
Jornada: Noche
Introducción
• Con esta clase damos inicio al Módulo “Cuidando la vida
propia y ajena en el trabajo”. Es importante saber
• Tanto la calidad como la cantidad del trabajo tienen una
importante influencia sobre la calidad de vida de las
personas; en este sentido la responsabilidad de las
empresas y del propio trabajador y trabajadora son
fundamentales para resguardar la integridad física y
social en el mundo laboral, familiar y social.
• Por esto, la inversión en puestos de trabajo seguros, una
legislación adecuada y una autoconciencia del
trabajador y trabajadora, puede beneficiar la
productividad de las empresas conjuntamente con la
integridad de los que allí laboran
Cuidando la vida propia y ajena en
el trabajo
• El objetivo de esta unidad es desarrollar en
los estudiantes adultos y adultas, una
cultura para el autocuidado de la salud en
los ambientes laborales y familiares, de
manera que las personas del curso
conozcan y caractericen sus condiciones
físicas y hábitos de vida, analicen las
exigencias físicas que impone la ejecución
de las tareas derivadas de un trabajo y
ejecuten ejercicios de mejoramiento y
mantenimiento de su condición física
acordes a las mismas.
También
• Se abordan, además, los
efectos sociales y
económicos, así como las
consecuencias físicas y
psicosociales, de los
accidentes laborales y las
enfermedades
profesionales ligadas a
comportamientos
inseguros en los
ambientes de trabajo
Los contenidos que
se abordan en esta
unidad se
complementan con
los OFT referidos a
Crecimiento y
Autoafirmación
Personal buscan:
Estimular y
fortalecer la
autonomía
personal que
considere el
hacerse
responsable de sí
mismos y de los
otros,
El desarrollo
físico personal en
el contexto de
respeto y
valoración de la
vida y el cuerpo
humano;
La valoración y
cumplimiento de
normas de
prevención de
riesgos y de
mecanismos de
protección social
a nivel personal,
familiar, laboral y
social,
El
reconocimiento
de la necesidad
de prevenir los
riesgos laborales
y el autocuidado
de la salud.
• Gran parte de la vida de las personas se
desarrolla en ambientes laborales, es
por ello que la probabilidad de
accidentes y enfermedades aumenten
en estos espacios como consecuencia
de acciones conscientes o
inconscientemente ejecutadas en el
proceso de producción. De ahí, que en
esta primera unidad se busque situar al
estudiante como un actor principal en
el cuidado de su integridad física y
mental y la de otros
¿Qué es el autocuidado?
El concepto de autocuidado laboral tiene una
amplitud mayor a la sola prevención de
acciones inseguras que se puedan ejecutar,
abarcando también aquella actitud que debe
presentar todo trabajador o trabajadora por
mantener una condición física y mental acorde
a la actividad que desarrolla.
• El autocuidado o cuidado personal es
cualquier acción reguladora del
funcionamiento del ser humano que se
encuentra bajo el control del propio
individuo, realizada de forma deliberada y
por iniciativa propia.
Es muy importante que
desarrollemos hábitos
de autocuidado tanto
en los ambientes:
Laboral
Familiar
Situaciones de peligro
GUIA N.º 18
Asignatura: Inserción Laboral
Profesor: Juan Pablo Briceño /correo: [email protected]
2 nivel Medio Noche
ACTIVIDADES
1.Según lo visto en clases, describir con sus palabras que entiende por autocuidado y dar 3
ejemplos que usted realice de autocuidado en su vida cotidiana.
2. Al Comparar sus hábitos alimenticios y de actividad física, con las exigencias físicas y
alimentarias planteadas en diversos tipos de actividades laborales o del hogar que realiza,
¿Encuentra que sus hábitos alimenticios y de actividad física están acordes o debería
mejorarlos?
3.Elabora un plan de ejercicios y de alimentación equilibrada de acuerdo con las exigencias
de diversas actividades laborales.
4. ¿Desarrolla en su familia hábitos que ayuden al cumplimiento de los planes de
alimentación y ejercicios necesarios para su cuidado personal? Comentar el por que si o no y
describir las actividades que realiza.
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